วีดีโอ

❤❤MERCI

Très bonne video

Je n'ai jamais faim entre 7h et 15h et même si j'avale un énorme steak frites à midi j'ai la dalle le soir. Je dois sans cesse me justifier de sauter des repas mais pourtant c'est bien la réduction globale de l'apport calorique qui fait mincir et rien d'autre...

Salut mes frères et sœurs vous avez raison mois de Mai nous avons perdu l'une de notre Compatriote a cause des faire Régime elle a perdu tout les anti corps merci beaucoup

Donc, la personne qui fait une dépression nerveuse parce qu'elle se sent grosse, on lui donne un anti-dépresseur, ce qui la fait grossir. Bon, pour le même prix, autant devenir alcoolique LOL

Bon À force de régime très équilibré et de sport (salle et rando), j'avais réussi à perdre 35 kg en un an... Super, sauf que je crevais de froid en automne et en hiver. Mais le pire, quand le confinement est arrivé, tout de le côté droit du corps a littéralement pété les plombs : - fascite plantaire (qui a duré plusieurs mois) - genou droit douloureux - épaule gelée (6 mois de souffrances horribles) Et donc, en quelques mois, tout était repris. Inutile de dire que les beaux discours des médecins, diététiciens, psychologues et psychiatres n'ont servi à rien, sauf à faire perdre du poids... à mon portefeuille...

Je pense qu’à toutes ses interventions le Dr Zermati devrait préciser qu’il parle de la relation à l’alimentation et au poids mais que selon lui on ne peut pas perdre de poids et qu’il faut penser à traiter les maladies liées à l’obésité avec d’autres moyens. Je pense qu’on ouvre souvent les vidéos où il intervient en se disant qu’il a une solution révolutionnaire pour perdre du poids et en fait oui et non. Son discours est parfois très très très déprimant (impossibilité de maigrir à cause des cellules qui ne partiront plus etc.). Je veux bien accepter mon corps mais c’est quand même un vrai deuil à faire, et je pense qu’il n’en parle jamais tant que ça…

Vous rendez vous compte du nom horrible de cet organisme pour un Enfant obèse

J’ai besoin d’aide je dois perdre beaucoup de poids j’en fais tout le temps mais je reprends à chaque fois ❤s’il vous plaît j’ai besoin d’aide

Le sucre n'est pas dangereux ! Écoutez moi ces pieds nickelés !

C'est un Meli mélo ! Rien de sérieux. C'est dangereux de parler pour ne rien dire de sérieux. Votre indemnité vous motive auprès des industries...

Vous êtes au service des industries alimentaires ? votre discours est inquiétant.

J'aimerais bien savour ce que fait le féminisme dans l'obésuté. (Vers 41 min). Ça ressemble à une affirmation masculiniste et non sourcée.

Bonjour Sœur Bernadette mangeait un ostit par jour, était super maigre.👵 bonne fin d'après midi et soirée.

Je m adresse aux gens obèses qu ils essayent. de limiter la consommation car des d autres personnes souffrent de la famine c est bon pour votre santé et ainsi que l humanité. .

22

Outremangeurs anonymes c est très efficace

Si j'ai bien compris en RÉSUMÉ : Nous avons toujour pensé dans nos croyances collectifs que pour maigrir il faudrait faire des régimes et faire du sport. Cependant, même si les effets de toutes ces pratiques peuvent être perceptibles à court terme, à long terme la majorité retrouve son poid initial, une minaurité gagne encore plus de poids, et une autre plus petite minaurité perd encore plus de poids. Un régime est potentiellement dangereux car en fonction de son intensité, sa durée et des individus il peut provoquer des carences (surtout si il n'est pas suivi par un/des spécialistes). Beaucoup de personnes adultes en surpoid ayant l'habitude de faire des régimes et manger équilibré ont démarrés par un poid globalement stable et non alarmant mais qui ne leur satisfaisait pas (ou ne satisfaisait pas l'entourage; malheureusement dès l'enfance pour certains). Ils ont cherchés à contrôler ou légèrement diminuer celui-ci, pour des années plus tard se retrouver avec des kilos en trop. LA solution idéale ne serait pas de se priver et/ou de sacrifier sa santé mentale pour sa santé physique en s'acharnant au sport car tôt ou tard nous craquerons et chercherons à s'apaiser par des fringales ou en arrêtant tout. Le corp humain est bien fait est possède naturellement des systèmes de régulation appelés faim et satiété. Nous devons réapprendre à écouter nos corps, manger lorsque nous avons faim et s'arrête lorsque nous sommes rassasié avant d'atteindre un inconfort post-prandial. À force d'écouter notre corps, nous serons même capables de savoir varier notre alimentation en fonction de nos besoins ( envie de manger des légumes frais, envie se manges des pâtisseries sucrées, envie de manger des fruits, envie de manger du poisson, envie de manger gras...). Sauter des repas en jeunant, manger beaucoup de fruit et légumes, manger beaucoup le matin et peu le soir ne sont pas des solution idéales car au total nous auront ingurgité une quantité de calories. Si celle-ci est inférieur à la quantité idéale, on perdra du poid (environ 2000 variable selon l'âge, la taille, le se.xe, les activités physique, le ratio stockage/consommation ). Si celle-ci est supérieure on en prendra. 🧀🥕🥩🫑🍔🍓🥞🫒🍩🍋🍨🥦🥤🥬🍭 => Manger lorsqu'on a faim en fonction de ce que notre corp réclame (fruits, gras...) sans dépasser le niveau de satiété et sans dépasser un seuil de calories d'environ 2000. Le corp se régule en fonction de ses besoins pour consommer et de ses capacités de stockage à fin de se stabiliser à un poids idéale. Il comporte un certain nombre de cellules de stockage présentes dans certains tissus (foie, adypocytes, muscles). Ces cellules gonflent au fur et à mesure qu'elles stockent. Lorsques celles-ci atteignent un niveau seuil ( peut-être variable pour chaque cellule ), elles produisent alors de nouvelles cellules capables à leurs tours de stocker. Les capacités de stockage de l'organisme ayant augmenté, le poids d'équilibre autour du quel l'organisme se régule peut ainsi être augmenté. Celui-ci pouvant être à un niveau considéré comme obèse. Les intervenants ont précisés que malheureusement il n'existe aucune solution thérapeutique pour celà. Selon moi: Peut-être que la liposuccion pourrait être une solution definitif, ou alors développer une thérapie ne ciblant que des recepteurs d'adypocytes à fin d'en détruire certaines. Sinon, cette fût une belle découverte car je ne connaissais pas l'association GROS. Merci aux intervenants 👏🏿

D'après mon expérience, ce que fait maigrir، c'est la diminution de quantité d'alimentation. Vous mangez vos 3 repas mais de petites quantités. ! et vous buvez un citron chaud par jour. Prenez aussi avec votre café une petite tranche de gingembre confit 😊

Oui, c'est exact, l'émotion et la nourriture font une alliance pour la prise du poids ! 🎉

J’adore cette morning routine. A quand la prochaine ?? 😊

En islam notre prophète disait: " nous sommes un peuple qui ne mange pas s il n a pas faim . Mais si nous avons faim , nous ne mangeons pas à satièté". Hélas , pas tous les musulmans l applique . De plus le ramadan est un mois de détox et non pas de bourage de ventre comme l est devenue la coutume .

Que de professionnels dans ces commentaires....Tous des spécialistes de l'obésité....Eux ils savent...ils lisent toutes la littérature scientifique sur le sujet..🤦‍♀️

Blablabla : Les psys, les sociologues, les diététiciens, la méditation "en pleine conscience", la "sophrologie". Tous ces gens ne vont pas résoudre vos problèmes à votre place, par contre ils vont vous prendre un maximum de pognon ! La seule chose qui marche : se prendre en main, une volonté de fer, un effort individuel (pénible) jusqu'au résultat ! Si le résultat ne vient pas, vous n'avez pas fait assez d'efforts ! La seule chose qui est sûre : quand on est moche, on est moche (gros ou pas) et pire quand on vieillit, tout le monde devient moche de toute manière.

Depuis toujours, j’ai toujours mangé à ma faim, m’arrêtait juste à satiété, me permet ce que j’ai envie de manger par plaisir, j’ai toujours juste écouté mon corps, parfois il y a des choses qu’il n’acceptait pas, donc je ne lui imposait pas, j’ai toujours fait un peu de sport et j’ai toujours été plutôt mince et athlétique …les seuls moments où je grossissais pas mal, c’était pendant mes périodes de grossesses où j’avais très très faim très souvent; je m’écoutais et mangeais plus à ces moments , je prenais parfois 20kg voire 25 kg , j’ai eu la chance d’avoir des médecins qui me culpabilisaient pas durant cette période et je ne me culpabilisait absolument pas!!! car c’était juste que mon corps en avait besoin… et mon corps revenait à lui même très naturellement sans « régime » sur le temps, juste en écoutant mes sensations de faim et de satiété…ça a toujours été mon unique secret…ça et faire un peu de sport et manger des de tout, même des pizzas ou des pâtisseries…je mange vraiment de tout, aucun interdit , même si la base est saine

Les raisons d obésité sont les glucides car ces aliments créent des adictions alimentaires et des pics d insuline qui stockent le gras et qui donnent des sensations de faim 2h après. Nos arrières grands parents n avaient pas toutes ces maladies parcequ ils mangeaient la vraie nourriture, viandes, oeufs, huiles d olive, et autres bon gras naturel, Les industriels ont pu faire croire aux gens que le beurre c pas bon pour la santé et les huiles vegetales sont bonnes alors que leur place c'est la poubelle

Y'a pas de secret on bouffe trop. Réduction calorique et c'est tout. Le jeûne bien maîtrisé regulier est salvateur à tout point de vue.

-.

C'est la même maladie que l'alcoolisme. Une addiction a toujours le même mécanisme. Au début prendre cette substance fait du bien, ensuite elle nous détruit...Je ne comprends pas qu''aucun parallèle ne soit fait...pourquoi ce tabou, on dirait qu'on ne veut pas soigner les gens ..quel but ? remplir les poches des géants de l'agro alimentaire vendeur de sucre et pilules de régime (encore une affaire de corruption ??) ?? La nourriture mal utilisée (comme anti-dépresseur par exemple) devient une drogue voilà tout. On devient alcoolique suite à une dépression pour se faire du bien ou suite à une mauvaise habitude (alcool mondain ou autre...). Pareil avec la bouf. Manger quand on a faim uniquement, des aliments nourrissants et refuser de se servir de la bouf comme anti dépresseur ou dans un unique but de plaisir, là voilà la solution. Mais reste le pb du plaisir et de la dépression....comment régler cela sans drogue ?? Voilà le vrai malaise, la maladie de notre siècle dont les conséquences sont des générations d'addicts !!

Désolé pour la brutalité et l'indécence apparente de ce commentaire mais dans les camps, il n' y a pas d'obèses. Traduction : Maîtrisez la quantité et la qualité de ce que vous ingérez ...

poi je pratique la chrononutrition du docteur Delabos j ai perdue en 16 mois 23 a partir de .. 65 ans j en ai 69 et je pratique toujours c dires .. et je n ai pas repris .. mais qu est ce qu ils appellent "manger normalement " comme dit le docteur delabos manger le bon aliment au bon moment .. et le sucré ce n est pas le matin et le fromage ce n est que le matin au ptit dej et pas autrement .. entre autre s

Je vous découvre aujourd'hui..à l âge de 60 ans en 2023...juste après avoir croisé sur le net l Alimentation intuitive... Si tout ceci pouvait être diffusé à tout va sur les médias...les "maigres et minces" nous cumpabiliseraient peut être un peu moins Quand à moi identifier mes besoins alimentaires .. capacite dont on m a privée, pour mon bien, dès ma 1ere année de naissance.. bibi obligatoire toutes les 3 h.. avec quantité obligatoire. Le bébé de stature normale mince que j étais à la .naissance a été transformé en bébé sumo pour son 1er anniversaire... Et 5 ans plus tard. (.j étais enrobée certes mais ..sans plus...).. mais il faut la mettre au régime elle est trop grosse...Le début des restrictions (progressives mais quand même) ... Parcours du combattant...

Merci

Obésité est une maladie ? Mensonge et manipulation qui permette de VENDRE (de médicaments provocantes les maladies suivantes, des "therapies sour prétexte que c'est une maladie . Bref c'a apporte gros. Obésité c'est un SYMPTÔME, un de PLUSIEURS symptômes de grave dérèglement des fonctionnement. C'est dérèglement est vraiment grave , l’obésité laissez le tranquille de côté , restabilisez d'abord homéostasie et l0besité fondra automatiquement. Il FAUT élever les mauvais , il faut apporte tout qui est bénéfique pour arêter les états inflammatoires chroniques silencieuses. Mauvais : les produits industriels TOUS , les sucres TOUS (donc les fruits sucrés) surtout tous les céréales, legumes secs (cata !) transformés ou pas. En fins lisez sur les toxiques anty-nutriments dans les legumes . Oui , j'étais surprise comme vous . Plus ou moins dans tous les legumes et fruits . Le médecin vous en dira point ... Ce qui reste c'est du bien : Biodisponibles antiinflammatoires tous les protéines et gras d'origines ANIMALIERS:

À aucun moment, il a été question de sentiments de manque d'amour comblés par l'alimentation, d'alimentation industrielle, d'addiction au sucre qui à mes yeux représentent les raisons majeures de l'obésité

Rions un peu .la deuxième expérience est un Professeur NutritioNniste c'est bien un Professeur NUTRITIONNISTE ? qui a perdu 12 kgs en 10 semaines et de la masse grasse. Pourquoi a t'il attendu tout ce temps pour perdre de la graisse alors qu'il est professeur et qu' il conseille les gens ?? Nutritionniste .C'est bien son métier?. SURPRENANT NON? Est-ce bien sérieux?

Je suis également d'accord Je suis contre les régimes qui créent une obsession morbide sur l'alimentation et qui dereglent le corps et font grossir

Merci une vidéo d’intérêt général fondamental

C'est pénible les gens qui lisent (et qui ne savent pas bien lire en plus)

L'obésité (mais aussi toutes les maladies chroniques) est facilement réversible avec un régime végétalien haut en glucides et pauvre en gras, regardez What The Health, le reste est de l'escroquerie

La présentatrice n'est pas convaincue 😂😂😂

Pourquoi parler de "maladie' c'est absurde !

Un gros dossier qui n'a pas été abordé c est l alimentation industriel/chimique qui pèse lourd quand même dans le surpoids,sa fait partie aussi d un bon chemin vers la santé que de cuisiner Maison

Je pense (sans en être certain) qu'il y a des facteurs qui permettent de favoriser le fait de manger à sa fin : - ne pas préparer une grosse casserole avec la soi disant intention d'en laisser pour demain ==> Cela favorise l'envie de se resservir (pas par faim) - ne pas se remplir de trop grosses assiettes ==> Vaut mieux prendre de petite quantité quitte à rajouter si besoin - ne pas manger devant la télé ==> car on sera nécessairement moins à l'écoute de notre satiété - si possible manger debout ==> on ressens bien mieux notre satiété - trouver son propre rythme alimentaire (pour moi cela a toujours été une repas par jour, en soirée) Bien entendu, ces quatre points sont juste des constats sur moi, mais comme on est tous différent ... Si par hasard quelqu'un aurait une étude sérieuse confirmant ou infirmant un de ces points, qu'il n'hésite pas à compléter ce commentaire.

Pour maigrir il faut manger 2 fois par jour de tout, mais il faut reduire vos quantités par 4.....trés simple....

La nutrition ne résout pas tout. On n’oublie trop la sédentarité, fléau de notre siècle. BOUGEZ, BOUGEZ, BOUGEZ, …. Les professionnels de la nutrition nous confinent dans le savoir manger et nous empêchent de penser que la solution vient d’ailleurs. La sédentarité est une petite mort préprogrammées. Pourquoi croyez-vous que l’on nous préconise le JEUN, ou deux repas par jour ? Parce-que la population reste devant son ordinateur. Bougez et vous n’aurez plus besoin de vous focaliser sur le moins manger. Bien sûr, mangez sainement !

ON MANGE TROP Entrée plat dessert c pas nécessaire… On mange trop et on mange sans avoir faim C mauvais. On est malade de trop manger… On nous pousse trop à manger à consommer… Influence de la pub partout…

Allez chez les outremangeurs anonymes ça aide beaucoup à tous les points de vue

❤️

❤️ Juste merci.