วีดีโอ

Gracias

¡Hola Miryam!😊 Sabemos que convivir con alguien que se queja constantemente es difícil. Para que los niños no se dejen influenciar, aquí van algunos consejos: 1.Modela comportamientos positivos: Los niños aprenden observando. 2.Comunicación abierta: Explícales que hay maneras más saludables de expresar emociones. 3.Fomenta la resiliencia: Enséñales técnicas de afrontamiento y pensamiento positivo. 4.Crear espacios positivos: Rodearlos de amor y comprensión ayuda a contrarrestar la negatividad. Gracias por ver nuestro video y comentar.

¡Hola! 😊 Gracias por tu comentario y por compartir tus pensamientos. Apreciamos tus sugerencias y siempre buscamos mejorar. Paula es una gran profesional y nos encanta tenerla en el programa. Tomamos en cuenta tus observaciones para futuras entrevistas.

Hola, gracias por tu comentario. Lamentamos que hayas percibido la entrevista de esa manera. Trabajamos continuamente para mejorar y ofrecer contenido de calidad. Agradecemos tus observaciones y las tendremos en cuenta para futuras grabaciones. Tanto Jota como Paula son excelentes y valoramos su profesionalismo. Esperamos que el contenido sobre El Perdón te haya sido útil. Gracias por tu feedback 😊

Hola. Sí, Patricia es encantadora. ¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad! 😊💖

¡Gracias por ser parte de esta comunidad tan especial! 💙

¡Hola Julio! La gelotofobia, o miedo al ridículo, puede ser realmente duro. En el video hablamos de cómo nuestras percepciones pueden influir en nuestras emociones y reacciones. Esperamos que el contenido te sea útil para comprender mejor tus sentimientos y te brinde algunas estrategias para manejarlos. Recuerda que no estás solo en esto y que buscar apoyo profesional puede ser muy bueno.💪 Gracias por compartir tu experiencia.

Hola. Entendemos lo difícil que puede ser recibir burlas por ser auténtico Julio. En nuestro video abordamos cómo las percepciones y las situaciones obvias afectan nuestras emociones. Recuerda, todos tenemos sentimientos y merecemos respeto. No estás solo en esto y buscar apoyo puede marcar una gran diferencia. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ver el video! 😊💪

A mí me ayuda mucho a centrarme. Por que cuando haces ejercicio físico pongo mi atención en lo que estoy haciendo, en mi cuerpo, en las sensaciones de lo que hago... llevo el foco ahí para hacerlo de una forma correcta y sentir el rendimiento. Hacer esto mentalmente te entrena la mente para tenerla centrada en otros momentos "de riesgo" para ella, y realmente ayuda. Esto, a parte de las hormonas y otras muchas cosas que suceden. Hace algo más de un año que estoy haciendo todas las semanas entre 4 y 6 días a la semana, ejercicio físico de fuerza al aire libre, de manera regular, y más allá de cualquier cosa que haya o pase en mi vida, y sí que es cierto que te ayuda muchísimo en múltiples factores.

¡Hola Vanesa! Nos alegra saber que encuentras el video útil. Es genial que practiques deporte a diario, pero entendemos tu preocupación sobre la ansiedad que regresa después. Podría ser útil combinar el ejercicio con otras prácticas de bienestar, como la meditación, la respiración profunda o hablar con un profesional de salud mental, si te animas aquí tienes nuestra página web: psicologiaavanzada.es/ Gracias por tu comentario.😊

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia. Nos alegra saber que el ejercicio físico te ayuda a centrarte y a mejorar tu bienestar mental. Es impresionante que seas tan constante con tu rutina de ejercicio. Tus observaciones sobre la atención y el enfoque durante el ejercicio son muy valiosas y seguro que inspirarán a otros. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 💪😊

David, lamentamos que te sientas así 😔. El ejercicio puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental. ¡No dudes en buscar apoyo y cuidar de ti mismo! 💪

¡Hola David! Entiendo que estás buscando ayuda. Te recomiendo que visites nuestra página web para reservar una sesión con nuestros psicólogos. Puedes encontrar más información y hacer la reserva directamente desde aquí: psicologiaavanzada.es/ Espero que encuentres la ayuda que necesitas. ¡Ánimo! 💪

¡Hola! Es importante reconocer que existen dinámicas sociales complejas y a veces conflictivas. Poner límites claros y mantener una distancia saludable puede ser clave para proteger nuestra paz mental. Cada persona tiene derecho a sentirse segura y respetada en sus interacciones sociales, incluso cuando no todas las situaciones son personales. Recuerda que el autocuidado y la comunicación asertiva pueden ayudarte a manejar mejor estas situaciones. Si te sientes muy agobiada considera hablar con un profesional para obtener apoyo. Aquí tienes el enlace a nuestra web: psicologiaavanzada.es/ Gracias por tu comentario.😊

@@psicologiaonlineavanzada8077 Gracias. Solo en algún que otro contexto me pasa eso. Lo que sucede, es que yo también soy Profesional y cuesta encontrar Profesionales con empatía adecuada.A veces, te terminan faltando el respeto, porque no tienen desarrollada la empatía suficiente, y además, a veces, porque no son conscientes cuando emiten un discurso machista, tampoco. La gente que va a terapia, es la que se ve afectada por narcisistas u sociópatas, que no pueden ni les importa mejorar. Es un poco absurdo e injusto que seas mejor persona que ellos y te tengas que acomodar a esas cuestiones; y también ,es imposible que nada te termine afectando para vivir tranquila. Desarrollar más defensas, sigue siendo un poco una lucha contra gente maliciosa. Después ,si hay otro tipos de casos que necesitan terapia por otras cuestiones y trastornos que deberían tratarse si o si. Pero para alguien que tiene una problemática con lo social y es muy consciente de muchas cosas, es muy injusto , y no se encuentran muy buenas soluciones, porque afecta más lo exterior que lo interior.

@@anirism6047 ¡Hola de nuevo, Aniris! Entiendo tu frustración. Encontrar un terapeuta empático y consciente de las dinámicas de poder y género es fundamental. Es injusto que las personas conscientes y empáticas deban lidiar con la negatividad de otros, pero desarrollar estrategias de afrontamiento puede ayudarte a mantener tu bienestar emocional. Nosotros estamos aquí para ayudarte en ese proceso. Ofrecemos una primera sesión gratuita, y una vez con nosotros, puedes cambiar de psicólogo hasta encontrar a la persona que encaje perfectamente contigo. Gracias por compartir tu experiencia 😊

@@psicologiaonlineavanzada8077 Muchas gracias. Bendiciones🤗

Sentimos que te sientas así. Es importante que sepas que no estás sola. Tendrías que considerar hablar con un profesional para obtener apoyo. Aquí tienes el enlace a nuestra web: psicologiaavanzada.es/ para hablar sobre tus sentimientos y encontrar estrategias que te ayuden a sentirte mejor. ¡Tu bienestar es importante! 🌟💪

Gracias por compartir tu perspectiva. Establecer límites es fundamental para nuestra libertad y bienestar. En Psicología Online Avanzada, valoramos todas las opiniones y promovemos un enfoque basado en la evidencia científica para el bienestar psicológico. Si bien la hipnosis puede ser útil para algunas personas en algunos contextos terapéuticos, es crucial que cualquier método utilizado para la salud mental esté respaldado por profesionales calificados y basado en investigaciones científicas. Recomendamos a nuestros usuarios que consulten siempre con profesionales acreditados para recibir el mejor asesoramiento y tratamiento. Si tienes más preguntas o necesitas información adicional, no dudes en contactarnos.😊

¡Muchas gracias Rafael! Nos alegra saber que encuentras valor en nuestro contenido.

Entendemos lo difícil que puede ser esa sensación. Es importante recordar que no estás sola en esto. Te recomendamos que visites nuestra página web: psicologiaavanzada.es/ Donde podrás encontrar más información sobre nosotros y cómo podemos ayudarte.

¡Hola! Muchas gracias por tus sugerencias. Apreciamos mucho tus comentarios y nos esforzaremos por responder a todos los mensajes tanto como podamos. Sabemos lo importante que es para nuestra comunidad y nos alegra tener seguidores tan atentos como tú. Nos tomamos muy en serio tus palabras y trabajaremos para mejorar nuestra interacción.😊

¡Gracias por tu comentario Claudia! Nos alegra saber que encontraste la información útil. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre el tema, no dudes en preguntar. ¡Estamos aquí para ayudarte!

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia. Nos alegra mucho saber que el podcast te ha ayudado a poner en palabras lo que sentías. Es completamente normal emocionarse cuando finalmente encontramos algo que describe nuestras emociones tan bien. ¡Un abrazo fuerte! 😊

Lamentamos mucho escuchar por lo que estás pasando, Giovanna. 🥲. Efectivamente, la recuperación de un evento traumático requiere paciencia, amor y apoyo constante. Es importante que te sientas segura y protegida. Si necesitas orientación sobre cómo encontrar un terapeuta o apoyo adicional, no dudes en contactarnos. Puedes encontrar más información y hacer la reserva directamente desde aquí: psicologiaavanzada.es/ Te enviamos mucha fuerza y apoyo en este difícil momento.

Sentimos que te sientas así. Una forma de comenzar a ayudarte es trabajando en tu autocompasión y autoconocimiento. Hablar con un terapeuta puede ser muy beneficioso para entender las raíces de estos sentimientos y aprender estrategias para manejarlos. Te recomendamos que visites nuestra página web: psicologiaavanzada.es/ ¡Mucho ánimo! 😊

¡Hola Lorena! 👋 Gracias por ver nuestro podcast.

¡Hola Lorena! Gracias por ver nuestro podcast 😊

Entendemos lo difícil que puede ser esa situación. Es importante validar tus propios sentimientos, incluso cuando otros no lo hacen. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte: -Comunicación asertiva: Expresa tus sentimientos de manera clara y calmada. Por ejemplo, "Cuando dices eso, me siento minimizada. Me gustaría que tomaras en serio cómo me siento." -Establece límites: Si alguien continuamente minimiza tus sentimientos, puede ser útil establecer límites claros sobre cómo permites que te traten. -Reinterpretación cognitiva: Trabaja en cambiar tu percepción. Recuerda que sus comentarios pueden reflejar más sobre ellos que sobre ti. -Busca apoyo: Habla con alguien de confianza o alguno de nuestros profesionales que puedan ofrecerte una perspectiva y apoyo, puedes apuntarte en nuestra web: psicologiaavanzada.es/. Aquí estamos para ayudarte. Recuerda que tus sentimientos son válidos y merecen ser respetados. ¡Ánimo!

La sensación de ser constantemente atacado puede llevar a decisiones difíciles, como cambiar de trabajo frecuentemente y afectar nuestras relaciones. Aquí tienes algunas estrategias que podrían ayudarte: -Reflexión personal: Intenta identificar patrones y situaciones que desencadenan estas sensaciones. -Comunicación abierta: Habla con personas de confianza sobre tus sentimientos y busca su perspectiva. -Terapia: Considera la posibilidad de hablar con uno de nuestros profesionales para explorar estos sentimientos y desarrollar estrategias para manejarlos. Aquí tienes nuestra página web para cualquier consulta: psicologiaavanzada.es/ ¡Recuerda que es posible encontrar un equilibrio y mejorar tus relaciones y estabilidad laboral!

EN ESE CASO SON LOS EDUCADORES QUE DEBEN ESTAR ALERTAS Y SEPARAR ESOS GRUPOS . CAMBIARLOS DE LUGAR .

@@GLADYSSOFIA El problema es que a veces se expande a toda la clase y para encajar todos imitan esa conducta,lo hemos visto por desgracia en nuestra vida.

@@isabel.086 YO ESTOY ASOMBRADA COMO ESO SE HA GENERALIZADO . DESGRACIADAMENTE VIVO EN 1 PAIS LAICO . POR EDO VEO ESA MISERIA DE GENTE . ACA ESTAMOS DE PASO . Y NO SE LLEVARAN NI LA SOBERVIAEN EL ATAUD . SALUDOS .

Lamentamos escuchar que estás experimentando esta situación. El aislamiento social y los gestos despectivos pueden afectar significativamente el bienestar emocional, especialmente en un entorno escolar. Te recomendamos buscar ayuda profesional para abordar este tipo de situaciones y recibir el apoyo necesario. Si deseas nuestra ayuda, puedes registrarte en nuestra plataforma para acceder a sesiones de terapia con nuestros psicólogos especializados. Aquí tienes nuestra página web para cualquier consulta: psicologiaavanzada.es/

Es cierto, los educadores tienen un rol fundamental en crear un ambiente escolar seguro e inclusivo. Gracias por tu comentario y por resaltar la importancia de la vigilancia y acción de los educadores en estas situaciones.

¡Gracias a ti por ver el video! Nos alegra saber que te ha resultado útil.😊

Totalmente. Coincido. No se puede hablar como si sanar fuera producto de que nada nos moleste, y de concluir que además, todo está en nuestra mente. Es absurdo. Si fuese así ,no existiría el peligro real; ni la carrera de Derecho ,tampoco.

Estoy de acuerdo con UD, la psicóloga dice q todo es producto de nuestra imaginación y q nos lo tomamos todo personal... Eso es lo q me dice todo el mundo y no me creen, invalidan todo lo q pienso y digo

@@angelarengifo1262 Están equivocados. Tienen esos mecanismos de defensa que les otorga como una sensación de anestesia frente al peligro y además para no escuchar a otros con verdadera atención. Tal vez , los que dicen eso, no han tenido problemas graves

¡Hola Valeria! Gracias por tu comentario y por compartir tu experiencia. Lamentamos profundamente si el video te dio la impresión de que se minimizan o invalidan tus preocupaciones. No era nuestra intención en absoluto sugerir que las experiencias de sentirse atacado son meramente imaginarias o que deban tomarse a la ligera. En el episodio, Patricia intenta explicar cómo algunas personas pueden llegar a sentir que siempre están siendo atacadas debido a experiencias pasadas y patrones de pensamiento. Esto no niega que existan situaciones y personas realmente dañinas y maliciosas. La psicología busca entender estos patrones y proporcionar herramientas para que las personas puedan gestionar mejor sus emociones y relaciones, no para negar la realidad de sus experiencias. Agradecemos mucho tu feedback, ya que nos ayuda a mejorar y a ser más comprensivos con todas las perspectivas. Si sientes que necesitas más apoyo o información, estamos aquí para ayudarte. Queremos que sepas que tus sentimientos son válidos y estamos comprometidos en ofrecer contenido que sea de ayuda. Gracias de nuevo por ser parte de nuestra comunidad.

Gracias por tu comentario y por compartir tu perspectiva. Lamentamos si el video dio la impresión de que se minimizan los peligros reales o las experiencias difíciles que muchas personas enfrentan. No era nuestra intención sugerir que todo está únicamente en la mente o que sanar implica ignorar las cosas que nos molestan o afectan. Patricia, nuestra psicóloga, intenta explicar cómo ciertos patrones de pensamiento pueden llevar a una persona a sentirse atacada continuamente, incluso en situaciones donde no hay una intención de daño. Sin embargo, esto no niega la existencia de peligros reales ni invalida la importancia de protegernos de ellos. La psicología busca proporcionar herramientas para manejar tanto las percepciones internas como las realidades externas. Muchas gracias por tu feedback y por ser parte de nuestra comunidad. Un saludo!

Ahorita hay infinidad de lugares así y no encuentra uno lugar dónde esconderse uno, ni para dónde correr.

Exactamente, yo llegue a comprar esa de que quizás era yo pero ya cuando perdí mi trabajo por difamación, pareja incluso mi ex pareja volvió a todo mundo en mi contra , mis vecinos solo metiendome en chismes etc ,no puedo tocar con nadie el tema por qué automáticamente me dicen que no todo gira en torno a mi que no soy el centro del universo y pasan a tomarme de creído y narcisista yo no me meto con nadie casi ni salgo y aún así hay gente queriendo entrometerse a la mala en mi vida privada eso me ha creado algo de misántropia y de volverme anti social

¡Hola María! Gracias por compartir tu comentario. Entendemos que es muy importante reconocer que existen ambientes tóxicos y que no siempre es responsabilidad de la persona el ser agredida. En el episodio, Patricia se centró en cómo nuestras experiencias y percepciones pueden influir en la manera en que interpretamos las críticas y los ataques. Sin embargo, también estamos de acuerdo en que es crucial identificar y alejarse de ambientes que son objetivamente dañinos. Tu sugerencia de salir corriendo de esos ambientes tóxicos y hacer los cambios necesarios es muy valiosa y complementa perfectamente la información que compartimos. Reconocer la toxicidad en nuestro entorno y tomar medidas para protegernos es fundamental para nuestro bienestar mental y emocional. Apreciamos mucho tu feedback y nos ayuda a ofrecer una visión más completa y equilibrada sobre estos temas. Si sientes que necesitas más apoyo o información, estamos aquí para ayudarte. Gracias de nuevo por tu comentario y por formar parte de nuestra comunidad.

Gracias por tu comentario y por compartir tus sentimientos. Sabemos que puede ser abrumador sentir que no hay escape de los ambientes tóxicos y que encontrar un lugar seguro puede parecer imposible. Es una realidad difícil que muchas personas enfrentan hoy en día. En nuestro episodio, intentamos proporcionar herramientas y perspectivas que puedan ayudar a manejar estas situaciones, pero también reconocemos que a veces se necesita más que eso. Es crucial buscar apoyo, ya sea a través de terapia, grupos de apoyo o recursos comunitarios, que puedan ofrecer un refugio y asistencia en momentos de necesidad. Recuerda que no estás sol@ en esto. Si sientes que necesitas ayuda, estamos aquí para apoyarte y guiarte hacia los recursos que puedan ser de ayuda. Gracias de nuevo por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad.😊

Gracias por compartir tu experiencia tan sinceramente. Lamentamos escuchar por todo lo que has pasado. Sentir que estás siendo atacado y no poder encontrar apoyo puede ser increíblemente doloroso y solitario. Queremos que sepas que no estás solo y que tu experiencia es válida. El episodio tenía como objetivo explorar las razones por las que algunas personas pueden sentirse atacadas y ofrecer herramientas para manejar estas sensaciones, pero entendemos que cada situación es única y compleja. Es importante recordar que no siempre es tu culpa y que hay circunstancias que escapan a tu control. Te animamos a buscar apoyo profesional si es posible, ya que un terapeuta puede ayudarte a trabajar a través de estas experiencias y encontrar estrategias para protegerte emocionalmente. También puede ser útil buscar grupos de apoyo donde puedas conectar con otros que hayan tenido experiencias similares y puedan ofrecer comprensión y solidaridad. Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites y te agradecemos por ser parte de nuestra comunidad. Un abrazo!

Cómo lo haces?

@@angelarengifo1262 Tratando de estar lo más tranquilo posible.

¡Nos alegra que te haya gustado! 😊 Estaremos encantados de ayudarte con una cita. Puedes visitar nuestra web: psicologiaavanzada.es/ y reservar tu sesión directamente. ¡Esperamos poder acompañarte en tu camino hacia el bienestar!

Hola! Gracias por compartir tu experiencia. Es muy válido que no te hayas sentido identificado completamente con lo discutido en los primeros minutos del episodio. Las experiencias y reacciones de cada persona son únicas, y es posible que otras situaciones o episodios resuenen más contigo. Lo que mencionas sobre ser confiado y no poner límites desde el principio es una cuestión importante. Aunque la nobleza y la tolerancia son cualidades valiosas, también es crucial establecer límites saludables para protegerte emocionalmente. Te animamos a seguir explorando nuestros episodios, ya que abordamos una variedad de temas relacionados con la salud mental y las relaciones interpersonales que podrían ser de tu interés y utilidad. Si tienes algún tema específico que te gustaría que tratáramos, por favor háznoslo saber. Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por tu valioso feedback. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.

Wow me pasó algo diferente ánimo son filtros sesgos cognitivos caemos😅

Lidiar con estas emociones durante décadas debe haber sido un desafío significativo. Reconocer cómo has reaccionado en diferentes situaciones, ya sea con agresividad, odio o reprimiendo la ira, es un paso importante hacia el crecimiento personal. Esperamos que encuentres útiles nuestros episodios y recursos para explorar y mejorar. Abordamos una variedad de temas relacionados con la gestión emocional y el bienestar personal que podrían ser de interés para ti. Te invitamos a escuchar el podcast y explorar cómo puedes seguir avanzando en tu viaje hacia la paz interior y relaciones más saludables. Si tienes alguna pregunta específica o deseas compartir más sobre tus experiencias, estamos aquí para escucharte y apoyarte. Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por tu valentía al buscar maneras de mejorar. Un abrazo!

@@zayna6668 ¡Hola! 😊 Los sesgos cognitivos y los filtros pueden influir mucho en cómo interpretamos las acciones de los demás y nuestras respuestas emocionales. Es importante ser consciente de estos patrones para poder manejarlos de manera más efectiva. ¡Ánimo y sigue adelante en tu camino de autoconocimiento!

¡Hola! Entendemos lo difícil que puede ser manejar una relación complicada con un familiar tan cercano como una madre. Es importante reconocer tus sentimientos y buscar maneras efectivas de manejarlos. A veces, puede ser útil trabajar con un terapeuta para desarrollar estrategias específicas para tu situación. Cualquier consulta aquí tienes nuestra página web: psicologiaavanzada.es/ Nos alegra saber que encuentras útil nuestro contenido. ¡Ánimo y mucha fuerza! 💪🌟