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Hana Walking
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 13 มิ.ย. 2021
【運動不足解消】みんなで歩きながらエクササイズ|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
このチャンネルでは、正しい姿勢とエレガントでカッコいい歩き方が身に付くウォーキングレッスンを公開しています!
さらに、リアルレッスンに参加すると、自分の歩き方の癖や、改善する課題を知ることができます。
全く初めての方、日頃の運動不足の方も大歓迎です!
東京近郊にお住まいの方は、ぜひリアルレッスンにもお気軽にご参加ください♪
☆公式LINEお友だち募集してます!!!
lin.ee/jGg6CJK
☆2024年レッスン情報
hana-walk.com/osirase/2024lesson/
☆ドレスで綺麗に歩くには?エレガントで素敵に見える人はココが違う!?3つの意識するポイントを紹介!
hana-walk.com/dress/dresswalk/
Twitter (ツイッター)
Hana_walk
instagram (インスタグラム)
hana.walk
ーーーーーー
ウォーキングレッスン「華ウォーク」は2016年にスタートしてから10代から60代〜まで男女問わず、たくさんの方々にご参加頂いております。特徴としては、一人ひとりの魅力を引き出すエレガントでかっこいい立ち居振る舞いを、現役モデルの講師から直接学べることです。笑いの絶えないレッスンは参加するだけで元気になります。
ーーーーー
レッスン内容
ーーーーー
★正しい姿勢のつくりかた
★体幹を強くするエクササイズ
★歩きながらのエクササイズ
★スニーカーで正しく歩く
★ハイヒールや革靴で正しく歩く
★手の振りとポージング、ターン
★足のマッサージ(セルフケアのポイント)
講師紹介
Kayoko Hanada
花田香代子
愛知県出身
1958年3月19日生まれ
モデル
デューク更家認定ウォーキング講師
ウォーキングインストラクター
企業研修講師(接客マナー、メイク、コミュニケーション)
さらに、リアルレッスンに参加すると、自分の歩き方の癖や、改善する課題を知ることができます。
全く初めての方、日頃の運動不足の方も大歓迎です!
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レッスン内容
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★正しい姿勢のつくりかた
★体幹を強くするエクササイズ
★歩きながらのエクササイズ
★スニーカーで正しく歩く
★ハイヒールや革靴で正しく歩く
★手の振りとポージング、ターン
★足のマッサージ(セルフケアのポイント)
講師紹介
Kayoko Hanada
花田香代子
愛知県出身
1958年3月19日生まれ
モデル
デューク更家認定ウォーキング講師
ウォーキングインストラクター
企業研修講師(接客マナー、メイク、コミュニケーション)
มุมมอง: 731
วีดีโอ
【ハイヒールで歩く】ミニスカートがカッコよくきまる歩き方|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 814หลายเดือนก่อน
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【セルフケア】時短足つぼマッサージ|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 2232 หลายเดือนก่อน
2:47 マッサージスタート右足から 今回使用したボールは100円ショップで購入したものです。ゴルフボールやテニスボールなど、ご家庭にあるもので代用できると思います。ボールの形状によっては痛いこともあるので、無理のない範囲で行ってください。 このチャンネルでは、正しい姿勢とエレガントでカッコいい歩き方が身に付くウォーキングレッスンを公開しています! さらに、リアルレッスンに参加すると、自分の歩き方の癖や、改善する課題を知ることができます。 全く初めての方、日頃の運動不足の方も大歓迎です! 東京近郊にお住まいの方は、ぜひリアルレッスンにもお気軽にご参加ください♪ ☆公式LINEお友だち募集してます!!! lin.ee/jGg6CJK ☆2024年レッスン情報 hana-walk.com/osirase/2024lesson/ ☆ドレスで綺麗に歩くには?エレガントで素敵に見える人はココが...
【基本】姿勢を整える体操|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 8382 หลายเดือนก่อน
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【基本】ウォーキングする前のストレッチ|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 2932 หลายเดือนก่อน
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【カッコいい歩き方】ちょいワイルドな男性の歩き方|華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 5703 หลายเดือนก่อน
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カッコいい60代|豹柄アニマル柄ドレスの雰囲気に合わせた歩き方|ウォーキングレッスン華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 2723 หลายเดือนก่อน
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【お手本まとめ第3弾】ウォーキングレッスン|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 3914 หลายเดือนก่อน
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カッコいい歩き方|65歳ウォーキング講師のお手本|ウォーキングレッスン華ウォーク👠
มุมมอง 2.4K4 หลายเดือนก่อน
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【セルフマッサージ】つらい手足の冷えを簡単に改善する方法|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 2376 หลายเดือนก่อน
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【奇跡の65歳】ロングブーツで綺麗に歩くウォーキング講師のお手本|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 3K6 หลายเดือนก่อน
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【奇跡の65歳】ニーハイロングブーツのカッコいい歩き方お手本|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 9127 หลายเดือนก่อน
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【セルフマッサージ】華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 2038 หลายเดือนก่อน
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【基本】正しい姿勢のつくり方|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 7088 หลายเดือนก่อน
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ニーハイブーツがカッコ良すぎるウォーキングの先生【奇跡の65歳】|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 1.4K8 หลายเดือนก่อน
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男性のカッコいい歩き方と女性のエレガントな歩き方|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
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【奇跡の65才】ウォーキングの先生が美脚すぎてカッコ良すぎた!華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
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【奇跡の65才】今年の夏は暑かったのでリゾートファッションでモデルウォーキング|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 62510 หลายเดือนก่อน
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【60代・モデルウォーキング】カッコいい真夏ファッション|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 75411 หลายเดือนก่อน
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【簡単10分】姿勢改善エクササイズ|暑すぎるから室内で適度に身体を動かそう!華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 691ปีที่แล้ว
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【練習用お手本】コンテストとかランウエイ風に歩く流れ|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 494ปีที่แล้ว
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【ストレッチ】足指・股関節・身体が硬くても少しずつできるようになる開脚のやり方|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
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【リフレッシュ】足マッサージでテンションをあげよう!華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 193ปีที่แล้ว
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ファッションショーのランウエイモデルウォークみたいに広いホールを歩いたお手本|華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 443ปีที่แล้ว
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【キレイな歩き方]スニーカー|ハイヒール上級編開いて閉じてのしなやかなステップ|華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
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【全身整う】地味かもだけど効果抜群!猫背改善、腹筋、骨盤周り、お尻、体幹を鍛えるエクササイズ11分|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 417ปีที่แล้ว
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【20分】足つぼセルフケアマッサージ|疲労回復・デトックス・冷えむくみ改善・歪み予防|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 236ปีที่แล้ว
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【簡単7分】膝・お尻・股関節・お腹まわりに効くストレッチ|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 337ปีที่แล้ว
【簡単7分】膝・お尻・股関節・お腹まわりに効くストレッチ|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
☆キセキの65歳☆普段着コーデがスタイル良すぎてプチプラファッションなのにめっちゃセレブ感✨✨華ウォーク👠Walking Lesson
มุมมอง 407ปีที่แล้ว
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[ウォーキング]気をつけるポイントと身体で覚えるレッスン|華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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わたしもそうおもいます!
60歳の私も見習って歩いてま す❤
動画ありがとうございます。 この先生のウォーキングは本物です。❤
動画ありがとうございます。 この先生のウォーキングは本物です。❤
ハナさん良いですね😊74歳の私も頑張り毎日ウォーキング1万2千歩ヒプアップ、ストレッチしてます。それは、ハナさんのようにミニスカートを履いて外出します。年齢など関係ない、足が真っ直ぐで形良い足なら、大いに楽しむべきと思います。ヒール👠はジユウタンの上で履きます。ハナさんいつまでもカッコいい女でいて下さいね
お姉さんこんばんは お姉さんが べっぴんさんだから 好きよ 愛してるよ よろしくお願いします またメールでも入れてね お願いしときます 愛してるよ
深いスクワットは途中で心が折れてしまうので長続きしません! 浅くて良いと言われて頑張れます❤ ありがとうございました🙇
直ぐに出来るストレッチがわかるので嬉しいです。歩き方って大事だって解りました🎉 ありがとうございます!
凄くわかりやすいです。日常にすぐに取り入れたら、腰が、楽になりました。ヒップも引き締まる感じがします
めちゃ綺麗な御御足❤ 素晴らしいです👏
確かにですね😅気をつけてみます😊
宝塚の男性役の女優さんみたいで凄くカッコイイです❤😊
足綺麗😅
初めまして!いつも動画見て勉強させていただいてます❗️😊 スポーツ選手または芸能人など、著名人で歩き方が綺麗だと思う人いましたら教えてください^_^ モデル以外でよろしくお願いします。m(_ _)m
こんにちは!コメントありがとうございます! 私は、米倉涼子さんの歩き方が美しいと思っています。膝が美しく伸びていると思います。米倉さんはモデル出身でしたでしょうか😅あとは、天海祐希さん。モデルで女優で良ければ菜々緒さん。脚が綺麗なのもありますが😊 男性は、歩くシーンをあまりみないので・・浮かんできません。 お返事になっていますでしょうか🙇♀️
Сколько сантиметров каблуки?? Они легко протыкают землю??
А вы можете пластиковое что-нибудь с хрустом каблуками раздавить?
А ваши острые каблуки могут какой-нибудь фрукт раздавить?
爪先着地? 踵着地?
やっと、少しづつ練習してハイヒール安定して歩けるくらいに体幹つきました!先生の動画見て美しく歩けるように頑張ります🔥 あと、ショートパンツ姿超かっこいいです!
ひーさん、とても嬉しいコメントをありがとうございます😍 練習の成果、素晴らしいです✨✨
わかりやすいです✨️やってみます!
ウォーキングレッスンで調べていて 探していた中で見惚れる位1番美しいと思いました。お家で練習できる動画有難いです。
Very elegant lady with a lot of confidence!
美しい歩き方ですね。でも、足の専門家に怒られそう。😪
スタイルもいいし、かっこいいわぁ!すごい!
Do a million more rock paper scissors toes exercise videos for a longer time please mommy Hana, you really help me out!
Do a million more rock paper scissors toes exercise videos please mommy Hana, you really help me out!
🌹👣🌹👣🌹👣💍🇨🇦
コメント失礼します いつも動画拝見してます! とてもキレイで憧れます! 私は、現在三十路なのですが就活ぐらいでしかヒールを履いたことがなく全く歩けないです 友人や同僚の結婚式などのイベントごとも歩けないのが知られるのが怖くて欠席してます 歩く練習方法やコツがあれば教えていただけると嬉しいです
いつも動画をご視聴いただきありがとうございます!コメントいただけて嬉しいです♪ ほとんどヒールを履いていらっしゃらないということは、今後覚えていくにはむしろ、変な癖がついていなくてプラスかもしれません。 お家でできる練習や歩くためのコツなど、お役に立てるような動画をアップしていければと思います。 楽しんでいただけるように、これからもがんばっていきます! 今後ともどうぞよろしくお願いいたします(^ ^)
2:30 説明文(テロップ)の訂正です。 肩越しに乗るではなく、正しくは「片腰」に乗るです。 片方の腰に乗るという意味です。 大変失礼いたしました!
Very beautiful 😍🥰❣️💕💗💕🥰❤️💞😻💕😍🥰❣️💓💞😍🥰❣️💓💕🥰❣️💕🥰❤️💘
Very beautiful 😍🥰❣️💕💗💕💗😍💞😍💞💗💞💗💕🥰❣️💓😍💞💗💕🥰❣️💓
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working I have some problems with them. Thanks again :):):
ヒールやヒールブーツ大好きなので、歩き方を教えてくださってありがとうございます!
walk with black leather thigh high boots pls
胸鎖乳突筋、動画を見ながらストレッチして肩猫背を防ぎます。これなら私にもできそうです🤗
do a million more rock paper scissors toes exercise videos, showing your bare feet soles close up please, you really help me out!
こんばんは、きれいに歩きたいです、私は、猫背になってしまいます、
こんばんは、コメントありがとうございます! キレイに歩けるように、猫背改善のヒントになるような動画を投稿できたらと思います。 これからもよろしくお願いいたします!
Very beautiful 🥰❣️💕😍🥰😍🥰😍🥰😍🥰❣️💓💞😍🥰❣️💕
こんな歩き方NBA選手とかしてないけどなぁ
這雙大腿靴好美好性感哦! 應該有5吋高吧!❤️💞😻🥰❣️💕🥰❤️💞💗💕💗💕🥰❤️💘❣️💓💕🥰❣️💓
很漂亮,身材很棒 ❤️💞😻💕💗💕🥰❣️💓💞 😻💕💗💕💗💕🥰❣️
Very sexy ❤️💘❣️💓💕🥰❤️💘❣️💕🥰❤️💞😻💕😍💞😍🥰❣️💕
この動画を見てサイハイブーツでの歩き方を練習しています。以前、別のインストラクターの方がブーツの場合、裸足で履いた方が直接感覚が掴めるから効果的とおっしゃっていましたがその方がいいですか?
コメントありがとうございます! 花田香代子先生にご質問の回答をいただきました。 ↓↓↓ 足の感覚は裸足の方がわかると思います。 ブーツの場合、ハイヒールより脚がつつまれる!?ので、 ストッキングやタイツを履いてもいいと思っています。 レッスンで教えるとき「裸足で」とはお伝えしていませんが、 ヒールやブーツでストッキングを履くと、 足が前にいきやすくなるので、 動かないようにするには、裸足でレッスンすることもあります。 インストラクターの先生が、裸足でとおっしゃるのは、 足の使い方や指の感覚を身につけてもらいたいからかと思います。 ご参考になれば幸いです。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
This is great, Hana. I particularly like your thigh-high boots.
かよこさん、今日はお会いできて嬉しかったです❤️ ウォーキングターンの仕方を教えて頂き、ありがとうございました🙇♀️✨ 本番も今日のレッスンを忘れずに頑張りたいと思います🍀 大谷理恵
よく、絵本とかでお姫様が両手で持って走るのはNGだったのか。(もっともそういう場面は慌てていることが殆どだし) 片手持ちすると最初から斜めカットのデザインに見えるから確かに不恰好にならない。
最高です
スリムで素敵、かつ身のこなしが軽やかなので少々激しめの格闘アクションも難なくできそうです。
まるでジュリアロバーツのよう。プリティーウーマンの世界。
大変勉強になります! ロングワンピにサイハイブーツで合わせる場合どういう歩き方が綺麗に見えますか?
コメントありがとうございます! 当チャンネルを運営しているものです。 参考にしていただけて嬉しいです。 ロングワンピにサイハイブーツのコーディネートは、かなり目を惹きそうですね! ワンピやブーツの雰囲気にもよりますが、全体にボリューム感があるようでしたら、あえて、男性モデル風な歩き方も素敵だと思います。 身体のラインに沿うようなタイトな感じでしたら、ドレスウォーキングの方がキレイに見えるかなと思います。 ご質問の答えになっていなかったらすみません! 今後、お洋服の雰囲気に合わせた歩き方なども動画にできたらと思っています。 引き続き、ご視聴いただけましたら幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。