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बेस्ट protein diet से लेकर बेस्ट millets तक, डाइट के हर सवाल का जवाब
#Millets, #Bestproteindiet, #WeightLoss, #IntermittentFasting, #Healthopd, #Healthtips
शाकाहारी लोग प्रोटीन की जरूरत कैसे पूरी करें, वजन कम करने के लिए कौन-सा डाइट प्लान है सही, इंटरमिटेंट फास्टिंग किसे नहीं करनी चाहिए, आटा मिक्स कर खाना बेहतर या फिर अलग-अलग, देसी घी कितना और कैसे खाएं कि फायदेमंद साबित हो, ऐसे ही तमाम सवालों के जवाब इस विडियो में दिए हैं सीनियर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. सीमा गुलाटी ने।
Dr. Seema Gulati is head of Nutrition Research Group Center for Nutrition & Metabolic Research (C-NET) and head of Centre for Nutrition and Metabolic Research (C-NET). She has experience of more than 2 decades and worked thoroughly on diet and nutrition for different diseases.
Timecodes
0:00 - Precap
2:20 - Best Protein Diet For Vegetarians
9:38 - Oil Free Diet Is Good or Bad?
11:20 - How Much Desi Ghee One Should have?
13:50 - Good Fats And Bad Fats
16:29 - Who Should Not Drink Milk and Why?
20:11 - Intermittent Fasting Helps In Weight Loss or Not?
26:46 - One Should Eat Mixed Atta Or Different Flours Separately?
30:39 - Which Millet Is Best and How To Use Different Millets?
35:07 - Carb, Fat Or Sugar, Which Is Culprit For Weigh Loss?
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @pkparmar3957
    @pkparmar3957 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    She evaded direct answers to specific questions and provided her general observations. Nothing concrete.

  • @JitendraSingh-jq3rc
    @JitendraSingh-jq3rc 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very informative

    • @HealthOPD
      @HealthOPD ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Thank you...

  • @vinodtripathi9724
    @vinodtripathi9724 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Barsat me nange पाव चलना मना किया जाता hai

  • @ramjaiprakash2320
    @ramjaiprakash2320 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ankolosing spondylitis thik ho Sakta hai ya Nahi clear batye

  • @indiramohith8876
    @indiramohith8876 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Acharyaji pranam I love to do Surya Namaskar tried it in the past.... but unfortunately now i am suffering from arthritis pains and knees problem and can't do it and feeling very sad....please advice me what I can do to relieve..... advice something that I must do to recompense faa.....thank you 🕉🙏

  • @jyotisoni8777
    @jyotisoni8777 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Maine bhi herbal Life nutrition se 10kg kam kiya hai

  • @harjeetkaur8831
    @harjeetkaur8831 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mam aaj kl herbal life bhout fames hai weight loss k lyi

  • @diptigala4389
    @diptigala4389 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very informative...lot of logic ❤

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Thanks

  • @VikeshkumarYadav-ow5kt
    @VikeshkumarYadav-ow5kt 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mere papa ko yahi bimari hai koi hel kare or btaye ki kaha elaj karwana hai 😢😢😢

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Aap kisi bhi ache cancer doctor ko dikha sakte hain. Dr. Vipin Tyagi se milna hai to Sir Gangaram Ram Hospital jaana hoga

  • @kumarinira2871
    @kumarinira2871 วันที่ผ่านมา

    Meri maa 82 ke h unko bone cancer h kya 4 stage me h kya ham chemotherapy de sakte hai please mujhe bataen

    • @HealthOPD
      @HealthOPD วันที่ผ่านมา

      Patient ki age jyada hai lekin inki condition dekh kar hi doctor sahi advice kar sakte hain. Aap pls doctor se consult karen

  • @vayral-gl8ue
    @vayral-gl8ue วันที่ผ่านมา

    घर पर टाइल वगेरह लगी होती हैं क्या उस पर चलने से भी इलेक्ट्रॉल मिलेगा??

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      नहीं

  • @hakimmdasadansari3820
    @hakimmdasadansari3820 วันที่ผ่านมา

    Zameen se kaise sar Aaspaas ki jameenon mein pesticides dala ja sar

  • @smitasheelavant35
    @smitasheelavant35 วันที่ผ่านมา

    Leg swelling hai kya karaneka

  • @pravinwaghmare6716
    @pravinwaghmare6716 วันที่ผ่านมา

    तुम्हारा हॉस्पिटल महाराष्ट्र मे कहा हैं

  • @chandrasekharmv5480
    @chandrasekharmv5480 2 วันที่ผ่านมา

    12 set is must

  • @helpgov3019
    @helpgov3019 2 วันที่ผ่านมา

    Good video. But why the unnecessary disturbing music in the background. You could choose some soothing tune .it would have been better. Listen your own video and you will realise how irritating it sounds

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 2 วันที่ผ่านมา

      Thanks for the feedback. Will keep this in mind future.

  • @archanachoudhary3725
    @archanachoudhary3725 2 วันที่ผ่านมา

    Rajkumar ke tarah aawaj hai dr saheb aapka

  • @omvirchauhan9638
    @omvirchauhan9638 3 วันที่ผ่านมา

    Good morning sir aapka video dekha achcha Laga like aur subscribe kar diya hai

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 2 วันที่ผ่านมา

      Thanks...

  • @rameshdesai5369
    @rameshdesai5369 3 วันที่ผ่านมา

    Can we walk on concrete without shoes it’s help me"

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 2 วันที่ผ่านมา

      No... Direct touch to ground is needed

  • @LataModani
    @LataModani 3 วันที่ผ่านมา

    Bronchitis asthma thik hone ka upay bataye plz

  • @vasantshinge186
    @vasantshinge186 3 วันที่ผ่านมา

    So nice🙏🙏

  • @soniapunj4356
    @soniapunj4356 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you 😊

  • @hkray5559
    @hkray5559 3 วันที่ผ่านมา

    Mumfali is suitable ?

  • @SagarPatel-ct2pf
    @SagarPatel-ct2pf 3 วันที่ผ่านมา

    Kitna mg

  • @RameshKaul-mt9vo
    @RameshKaul-mt9vo 3 วันที่ผ่านมา

    Bhut h valuable jankarinh kaash phle pta hota is therapy k 👌👌👌👌👌👌👌👌💯🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰

  • @dineshsah6560
    @dineshsah6560 3 วันที่ผ่านมา

    You are great sir 🙏

  • @dilipvaitha558
    @dilipvaitha558 3 วันที่ผ่านมา

    Meditesin me hamare kitane vot hote he

  • @vedparkashinformationpoint5251
    @vedparkashinformationpoint5251 4 วันที่ผ่านมา

    Very informative video

  • @bishnuadhikari9818
    @bishnuadhikari9818 4 วันที่ผ่านมา

    बत्ती वाला तार से होगा 'वो राड किस चीज की है

  • @mdyusufsanadi2290
    @mdyusufsanadi2290 4 วันที่ผ่านมา

    Roads n ghar ke tiles par hi aksar nage panv chalte hai nw a daysearth covered by cement bed road

  • @vibhavsrivastav4
    @vibhavsrivastav4 4 วันที่ผ่านมา

    Sir ka ham brean Tumar ko deek Kar sakti hai

  • @PoeJanice
    @PoeJanice 4 วันที่ผ่านมา

    Harris Mary Taylor Susan Lopez Ronald

  • @sribatshapradhan3000
    @sribatshapradhan3000 4 วันที่ผ่านมา

    Voice is very low

  • @user-mt3ly8pe1z
    @user-mt3ly8pe1z 4 วันที่ผ่านมา

    Sir Colostrol jayda hai what I do

  • @nikhilbansal1121
    @nikhilbansal1121 4 วันที่ผ่านมา

    Hamare ghar ke pass Park hai Agar Ham Aisa Karte Hain To Barish mein bijali kadkati hai Hamen Koi nuksan To Nahin hoga

  • @GoluHaritash
    @GoluHaritash 4 วันที่ผ่านมา

    Same as explained devika

  • @rajendrakumarbhoi5120
    @rajendrakumarbhoi5120 5 วันที่ผ่านมา

    Madam can you advise medicine and lubricant at the time of manopause

    • @HealthOPD
      @HealthOPD 5 วันที่ผ่านมา

      Can get your answers and other information too in this video: th-cam.com/users/livesw0C67w0mIY?si=0dwBivNgOTKJhhp2

  • @bravesujatathapa11thdecemb5
    @bravesujatathapa11thdecemb5 5 วันที่ผ่านมา

    Good morning sir ji 🙏🌹❤️ मैं आसाम से Kharka Thapa आपसे एक सवाल है की जब हम जमीन से जोड़ा रहता हूं तब उस वक्त कहीं ना कहीं हमारे साथ मोबाइल डिवाइस रहते हैं तबभी क्या उस वक्त जीरो वोल्टेज रहते हैं । यही मेरा आपसे सवाल था प्लीज बताइएगा।

  • @riwohindia9399
    @riwohindia9399 5 วันที่ผ่านมา

    Sir black water kya hai, isey celebrities pitey hain...is it also unsafe.

  • @anjusaxena3688
    @anjusaxena3688 6 วันที่ผ่านมา

    Very informative video. Thankyou so much 🙏🏻

  • @RajenLingi
    @RajenLingi 6 วันที่ผ่านมา

    Can you supply me the bathing tub?

  • @rakeshparmar8779
    @rakeshparmar8779 6 วันที่ผ่านมา

    Jordaar sir.....

  • @pradeepgupta2726
    @pradeepgupta2726 6 วันที่ผ่านมา

    फिर गाँव में ज्यादातर मिट्टी जमीन पर रहने वाले लोग सारे अस्पताल और सस्ते नर्सिंग होम क्यों घेरे रहते है जमीन टच से कुछ फर्क पडे़गा पर कोई खास ज्यादा नहीं

  • @indughosh4440
    @indughosh4440 6 วันที่ผ่านมา

    घृत खाया जा सकता है?

  • @JasnoorKaur-kh3re
    @JasnoorKaur-kh3re 6 วันที่ผ่านมา

    Bedsheet kaisay banvaey

  • @COACHANILSAINI
    @COACHANILSAINI 7 วันที่ผ่านมา

    Great thanks,you are doing wonderful job. God bless you.

  • @user-cb7wr9dg6t
    @user-cb7wr9dg6t 7 วันที่ผ่านมา

    मैं रोज जमीन पर नंगे पेर चलता हुं मेरी देखा देख बाकी लोग भी उस ट्रॅक पर नंगे पाव चलने लगे... बोहोठ फायदा thanks डॉ बी आर सी ❤❤

  • @billupanchal3825
    @billupanchal3825 7 วันที่ผ่านมา

    mam mane 3 mhant phale 2 baar x rey 1 baar ct scen krwaya tha mjko problam ho sakta h kya

  • @rajenderyadav3417
    @rajenderyadav3417 7 วันที่ผ่านมา

    Sir really you are very great advisor I wish to follow you this is the life change working.

  • @manishasharma-oi7fs
    @manishasharma-oi7fs 7 วันที่ผ่านมา

    Maine abhi tk 3 case dekhe h meri.family m bchy hote he roye nhi ..or ab wo bchy dimagi kamjor h or ek bcha physical week h 😢bcho ka rona bhot jruri hota h wrna unka future m kuch b dikkt hoti he h this is sure .