- 40
- 340 822
Erik Wickström
เข้าร่วมเมื่อ 18 ก.ค. 2012
Konditionskonnässör
Erik kör 90 min SkiErg så fort som möjligt
Film på när Erik kör 90 min stakmaskin som test inför seedningsloppet (inför Vasaloppet) på stakmaskin 11 augusti 2023. Som syns redan i början av filmen är det jobbigt att staka så långt inomhus.
มุมมอง: 6 272
วีดีโอ
Wickström Coaching presentationsfilm
มุมมอง 829ปีที่แล้ว
Om Wickström Coaching, som är en träningstjänst för skidmotionärer på alla nivåer. - Träningsprogram var fjärde vecka med olika grupper för olika lopp. Det finns bl a program med och utan rullskidåkning samt för dig som skejtar och för dig som stakar. - Artiklar om träning, nutrition, utrustning etc. - Podcast inför varje ny träningsperiod. - Ett stort bibliotek med instruktionsfilmer om bl a...
Välkommen till Höstmaran 2022
มุมมอง 4012 ปีที่แล้ว
Mysigt löplopp i Sjömarken utanför Borås lör 15 okt 2022.
Presentation av Wickström Coaching 2022/2023
มุมมอง 4462 ปีที่แล้ว
Ta en kik på hur ett år med Wickström Coaching kan se ut. Träningsprogram, instruktionsfilmer, förmåner, gemenskap, skidläger etc. För motionärer på alla nivåer som vill ha motivation året om.
Skidåkning på korta konstsnöspår med teknikövningar och styrkeövningar - från Borås skidstadion
มุมมอง 2.3K3 ปีที่แล้ว
Exempel på ett pass på en timme med åkning utan stavar (diagonal och stakskjut), spurter, extra långa diagonaltag, stoppstakning, utfallssteg, enarmsstakning och klæbolöpning. Inspelat på Borås skidstadion 29 dec 2020.
SkiErg med rullskidor - intervall på stakmaskin
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
En 3 min-intervall delvis snabbspolad. 1 min diagonalåkning, 1 min stakskjut, 1 min stakning. Enbart framhjul på rullskidor. Inte ett rullskidband, men man kommer långt med en stakmaskin och en golvspånskiva för 93 kr.
Wickström Coaching 2020/2021 - välkommen som adept
มุมมอง 6864 ปีที่แล้ว
Träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar, community, läger etc inför Vasaloppet, Tjejvasan, Nordenskiöldsloppet och andra skidlopp. En oslagbar tjänst för dig som önskar roligare och bättre skidträning.
Göra egna skinskidor/pälsskidor
มุมมอง 2.3K4 ปีที่แล้ว
En vanliga Madshus Redline-skida blir en fästvallningsfri skida med en överhandsfräs. Filmat och klippt av Erik Thiberg.
Stoppstakning och utfallssteg på skidor
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
Styrkeövningar på skidor. Stoppstak och utfallssteg i nedförsbackar. Med Erik Wickström genom Wickström Coaching.
Skidgång del 4/4 - Summering skidgångsträning och Boråshyllning
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
Erik Wickström summerar skidgång. Filmat av Jojje Borssén för Wickström Coaching.
Skidgång del 3/4 - Älghufs, sprättande skidgång och löpning med stavar
มุมมอง 7K5 ปีที่แล้ว
Erik Wickström pratar om skidgång, älghufs (elghufs?), sprättande skidgång och löpning med stavar. Filmat av Jojje Borssén för Wickström Coaching.
Skidgång del 2/4 - Vanlig skidgång och stakskidgång
มุมมอง 3.2K5 ปีที่แล้ว
Erik Wickström pratar om skidgång och "stakskidgång" eller "valsgång". Filmat av Jojje Borssén för Wickström Coaching.
Skidgång del 1/4 - Introduktion och utrustning
มุมมอง 2.8K5 ปีที่แล้ว
Erik Wickström pratar om skidgång och vad du behöver för utrustning. Filmat av Jojje Borssén för Wickström Coaching.
Träningsdag Wickström Coaching
มุมมอง 9365 ปีที่แล้ว
Så här såg träningsdagen ut med Wickström Coaching 6 okt 2019. Filmat av Jojje Borssén
Britta Johansson Norgren och Erik Wickström stakteknik Vasaloppet 2019
มุมมอง 15K5 ปีที่แล้ว
Britta Johansson Norgren och Erik Wickström stakteknik Vasaloppet 2019
Växla frekvens diagonalåkning - Teknikövning på längdskidor
มุมมอง 3K6 ปีที่แล้ว
Växla frekvens diagonalåkning - Teknikövning på längdskidor
Anders Szalkai mot Vasaloppet med Wickström Coaching
มุมมอง 7K6 ปีที่แล้ว
Anders Szalkai mot Vasaloppet med Wickström Coaching
Skidåkning på en sträng på 16 meter vid Hestrastugan 9 maj 2018
มุมมอง 1.1K6 ปีที่แล้ว
Skidåkning på en sträng på 16 meter vid Hestrastugan 9 maj 2018
Skidteknikövning - Lägga över skidorna i farten
มุมมอง 2K7 ปีที่แล้ว
Skidteknikövning - Lägga över skidorna i farten
Skidteknikövning - Fartställning på en skida
มุมมอง 1.8K7 ปีที่แล้ว
Skidteknikövning - Fartställning på en skida
Skidteknikövning - En skida en stav diagonal
มุมมอง 2.4K7 ปีที่แล้ว
Skidteknikövning - En skida en stav diagonal
That’s the most skinny man I’ve ever seen 😮
Tack för videon
Tack
Hur gick det? Är nämligen sugen att fräsa 2 spår i mina fjällskidor som har slitna fiskfjäll.
Det gick förvånansvärt bra. 2 mm var lite för grunt. 3 mm hade varit bättre. Kör!
Grym video! Och grym frilla! Tack
Tack!
Bra videoserie! Tycker fortfarande skillnaden mellan elghufs och stavsprätt är lite otydlig men de är väl egentligen rätt lika förutom explosiviteten som krävs i stavsprätt?
Tack. Ja precis. Skillnaden sitter i explosiviteten.
Nästa gång, skaffa en kameraman som inte har Parkinsons.
Tja! Kör du nästa säsong också??
Ja, ursäkta sent svar. Här finns anmälan: erikwickstrom.se/2019/10/08/boras-skidskola-2020-skidkurs-i-stakning-ar-arets-nyhet/
"Hur mycket skidor har du åkt?" "Jag är från Skåne". =D
Kul video
Vart är du och byter till kortärmat? 2:00
Skidvallningen
A big Lego snow train and snow roller coaster could be interesting to build there
Tack!
Is there any way to get an English translation? Thanks.
Något som är ganska självklart om man åkt lite skidor är att det i regel är en bra idé att ta ett stavtag just när kurvan rätar ut sig. Den känslan får man träna upp som allt annat.
Tack för att du delar dessa klipp :)