Bengal Gram, often called dark brown peas or chana, is usually considered a vital pulse due to its high protein and fibre content. Minerals like manganese, copper, and zinc are present, although in far smaller amounts than the iron, sodium, and selenium. You can get a lot of fibre and folate from just a handful of Bengal gramme.
The health benefits of chana extend to its use as a medicine. You may always soak some gramme the night before and eat them with some honey in the morning. You can drink the water in a macerated form to boost your health. There is a wealth of vitamins and B-complex in sprouted Bengal gramme. Germinated gramme is a good option for kids
Increases stamina
The high protein content of bengal gramme has been shown to increase physical stamina. Methionine, an amino acid found in Bengal gramme, enhances cellular activity and, in turn, increases energy. The energy-boosting legume also helps the body run more smoothly as a whole.
Strengthens bones
Because of its high calcium content, bengal gramme is beneficial for bone health. The bone-building mechanism is enhanced by the phosphate and vitamin D in Bengal gramme, both of which aid in the absorption of calcium.
Remedy for anaemia
The high levels of iron and folate in Bengal gramme make it useful for treating anaemia. It helps increase your haemoglobin and is especially useful during menstruation, pregnancy, and breastfeeding.
Diabetic prevention
Type 1 and type 2 diabetics can benefit from eating beans because of the high fibre content they contain. Blood insulin and sugar levels, as well as glucose absorption, are both kept steady by the dietary fibre content.
Promotes better digestion
The high fibre content of Bengal gramme aids digestion and keeps you from getting constipated. Bengal gramme is commonly used to treat gastrointestinal issues such indigestion, nausea, vomiting, diarrhoea, and dyspepsia. Antioxidant capabilities aid in eliminating waste accumulation, which in turn aids in keeping the digestive tract clean.
#Drmadhubabu
#DrMadhuBabuHealthTrends
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
th-cam.com/channels/De0kQ21BcjkHPuPqworDxw.html
ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ th-cam.com/video/nmjhCt3vNH8/w-d-xo.html
చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్th-cam.com/video/aZwwhPB71HM/w-d-xo.html
ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే th-cam.com/video/Py8N9DnIcro/w-d-xo.html
ఈ గింజల రసంతో ఎంతటి షుగర్ అయినా దిగొస్తుంది th-cam.com/video/Hh2GfGczS_Y/w-d-xo.html
డ్రై ఫ్రూట్స్ ని ఇలా తింటేనే ఆరోగ్యం th-cam.com/video/m2VINLXPTj8/w-d-xo.html
ఎలాంటి చర్మ వ్యాధులు అయినా దీనితో మాయం th-cam.com/video/4VoMz8zZR4I/w-d-xo.html
అంగం సైజ్ పెరగాలంటే... th-cam.com/video/KCqAnSb5cF4/w-d-xo.html
నిమిషాల్లో మలం జర్రున జారిపడేలా సింపుల్ టెక్నిక్ th-cam.com/video/W0im8Td9p0g/w-d-xo.html
కడుపులో మంట గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్ తగ్గించే నాచురల్ చిట్కా th-cam.com/video/FwP_gypIl2Y/w-d-xo.html
కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా నిద్రలో పిక్కలు పట్టేస్తేth-cam.com/video/dd0ZvqAarrc/w-d-xo.html
లేవడం తోనే మోషన్ వెళ్లే చిట్కా...సెకన్లలో మొత్తం క్లిన్ th-cam.com/video/C0EFCuZ6MDI/w-d-xo.html
నిమిషాల్లో నిద్ర పట్టించే సింపుల్ చిట్కా th-cam.com/video/HKEdPabrJsY/w-d-xo.html
ఎంత తిన్నా ఒంటికి పట్టకపోతే...తినే ముందు ఇలా చేయండి th-cam.com/video/23G1PMqcb9M/w-d-xo.html
పొట్ట ఉబ్బరం కడుపు మంట గ్యాస్ ఏదైనా ఒక్కటే చిట్కాth-cam.com/video/NvNLdhOjJg0/w-d-xo.html
రాత్రి కి ఒక్క లవంగం సర్వ రోగాలు నయంth-cam.com/video/yr_y7gR5aw8/w-d-xo.html
క్షణాల్లో గాఢ నిద్ర పట్టించే బెస్ట్ చిట్కాth-cam.com/video/P35vxmRdJQM/w-d-xo.html
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
📝హైదరాబాద్ పరిసరాల్లో చిలుకూరి బాలాజీ టెంపుల్ సమీపంలో అహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం ఉంది.
ప్రకృతి సిద్ధమైన వాతావరణంలో ప్రకృతి వైద్య చికిత్స చేస్తున్న హైదరాబాద్ నగరపు ఏకైక ఆసుపత్రి సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం.
ఆశ్రమ నిర్వాహకులు డా.మధుబాబు ప్రకృతి వైద్యం (BNYS)లో డబుల్ గోల్డ్ మెడలిస్ట్. అలాగే ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ లో MD కోర్సు పూర్తి చేశారు. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సా విధానంలో పీజీ డిప్లొమా చేశారు. ప్రాణిక్ హీలింగ్ కోర్సు సైతం చదివారు.
డా.మధుబాబు గారి నుంచి మీరు ఎటువంటి సమస్యకైనా ఉచితంగా సలహాలు పొందవచ్చు.
నేరుగా కాల్ చేసి సలహా పొందాలంటే 93593 57878 నంబర్ లో సంప్రదించండి.
వాట్సప్ ద్వారా మీ సమస్యకు పరిష్కారం కోసం మీ సమస్య లేదా రిపోర్టులను
9959112982 కి వాట్సప్ చేస్తే చాలు డాక్టర్ గారు మీరు ఫ్రీగా సలహా ఇస్తారు.
📱డాక్టర్ మధుబాబు గారి ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు
Whats app: 9959112980,
Call : 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
Dr Madhu Babu | Sanjeevini nature cure hospital | Sanjeevini nature cure | Dr madhu babu health tips | Dr Madhu babu | Dr Madhubabu sanjeevini nature cure hospital | sanjeevini nature cure hospital hyderabad | Health trends channel | Madhubabu latest videos | Sanjeevani nature cure moinabad | Naturopathy treatment |
#DrMadhuBabu #DrMadhuBabuHealthTrends