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Mario Nappi | MN-Recomp
เข้าร่วมเมื่อ 30 ต.ค. 2015
Ciao! Se sei capitato qui è perché ti interessano contenuti sul fitness. In questo canale potrai trovare video di allenamento, blogs personali, contenuti formativi riguardanti allenamento e nutrizione. Mi occupo di Coaching live ed online, per qualsiasi tipo di informazione non esitarmi a contattarmi qui: mnrecomp@gmail.com , e di seguirmi sui miei social: marionappi_personaltrainer , e puoi supportarmi su prozis con il codice sconto MARIONE ♥️
Alleno Un Mio Atleta EP. 2 - Pull Day
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วีดีโอ
Crea Il Tuo Programma Di Allenamento In Pochi Step !
มุมมอง 104วันที่ผ่านมา
Coaching online e live: www.mn-recomp.com/contact-1 Canale Francesco: @francescomesenascounconven3018 Instagram Francesco: unconventional_bodybuilding Iscriviti gratuitamente al webinar che rivoluzionerà il mondo dell’allenamento: noway.academy/webinar-live-2024/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAablNu4RDWzQBcOqNQpH_HLHrvjJLpqTRP2CMwyBJ-4bWxf3OnhvUGeej5I_aem_dQa3g_2whLCRHL5yWtZnxA • I MI...
Pull Day - New Program EP.2
มุมมอง 11414 วันที่ผ่านมา
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Push Day - Nuovo Programma, Nuovo Inizio
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Impostare L’Allenamento Per Una Fase Di Bulk, Ne Parliamo Con Francesco Mesenasco
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Alleno Un Mio Atleta In Preparazione Alla Sua Prima Gara Di Natural Bodybuilding
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Siete fissati troppo con esecuzioni e tecniche pensate a caricare sti pesi su manubri, bilancieri e sbarre…troppi cavetti e macchinari…per questo sta nuova generazione tutti fisici mediocri
@@danilopetti64 Ciao Danilo, il tutto va sempre contestualizzato. Matteo è in fase di recovery piena, arrivava da un altro preparatore che l’ha tenuto a calorie eccessivamente basse per troppo tempo, e farlo spingere su prevalentemente multi articolari pesanti, adesso, vorrebbe dire metterlo KO. Non si può dire “è così”, ognuno risponde a se. Inoltre Matteo si allena da poco tempo, e ha affrontato un dimagrimento di quasi 40kg, impariamo prima a capire contesto e soggetto. In questo workout ha eseguito il mio allenamento di Pull Total 2 Rotazione. Io mi alleno da 6 anni, sono nell’ultima una fase di dimagrimento, sono alto 194cm x 104kg . Come puoi ben capire siamo due soggetti completamente diversi in contesti “simili”, non esiste “questo è meglio di..” , esiste ciò che è meglio per quel soggetto in quel determinato momento,
💪💪💪
@@giuseppecerini8206 grande Giuse ❤️
la bibbia dell saiainc
Unico!!
Quanta didattica 😍😍😍 il regalo della vigilia! 😜 Sempre super Mario!
@@TheIlenia9 grazieee! Spero sempre di lasciare qualcosa di utile nei contenuti 🥰
Grandi ragazziiiii ❤
❤❤❤❤
Ottimo spunto per un lavoro veramente qualitativo. Ora, però, la domanda è: questa progressione è possibile (e auspicabile) usarla su ogni esercizio di una sessione oppure ci sono esercizi e range di lavoro più adatti a "fare e misurare performance" e altri invece in cui completare ed affinare il lavoro impostato (vuoi con il volume, vuoi con l'effort o con la densità) ?
Ciao Emilio, provo a darti una mia visione della cosa. Ci sono sicuramente esercizi che si sposano meglio su range di lavoro specifici, mentre altri che si sposano meglio su altri. Se prendiamo un'alzata laterale al cavo, ad esempio, non sceglierei un 8RM come tipologia di stimolo, ad esempio. Poi il tutto andrebbe commisurato con l'obiettivo specifico del mesociclo attuale : Su cosa stai puntando? Chi sei? -> Scelgo su cosa puntare e punto a saturare la variabile su cui serve lavorare
passerei le giornate a parlare di queste cose, grazie Marione dell'ospitalità nel tuo canale e spero questi video diano qualche spunto utile a chi si allena e cerca una strada logica, consequenziale e ben chiara verso il miglioramento!
Grazie a te, sono sempre onorato ad averti con me sul canale, e spero di poterne fare all'infinito <3
SPINGEREEEE ❤️🔥
SEMPREEEE
🦍
Daje così Marione ❤
@@matteodefaveri8255 grazie mille 🙏🏻
🦍
wow!
Grazie!
L’esercizio all’Hack Squat é un simil Sissy squat? O cambia qualcosa?
@@robertogiannotta9337 No. Il sissy squat rimane comunque un esercizio diverso ad anca estesa. Qui l’anca si flette, ma il mio ragionamento rimane sulla massima flessione di ginocchio e caviglia, cosa che solitamente viene sbagliata nel 90% degli hack squat
Sei molto naturale davanti alla Videocamera, complimenti ❤️
@@robertogiannotta9337 ma grazie mille ♥️♥️
Cosa devono sentire i preparatori e soprattutto gli atleti per mettere la Consapevolezza al primo posto. Complimenti Marione 💪🏻
Allenamento vero! mi avete tenuto compagnia nella pausa pranzo e fatto venire voglia di andare a spingere, tanta roba.
❤❤❤ onorati!!
Forza ragazzi 💪🏻♥️
Grazie Ale <3
Grande Marione! Scusa una cosa, tu non eri quello che si allena a basso volume?😂 4,3,3,3 altro che basso 😂
Basso? Come? Io? 🤣🤣
Grandissimi 💪🏼 in bocca al lupo per la preparazione
Grande milleee <3
🦍🦍
Bello bello bello u. U 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
Grazieee ❤
Hai un volto familiare. Assomigli a un mio cugino 🤔 L'iniziale del nome di tuo fratello è la E? 😆
@@itsmeMario95 forse forse 😝
Forzaaa Marioneeee ❤❤ siamo tutti con te ❤️
@@matteotamborini3023 ♥️♥️♥️♥️
Spettacolo, non vedo l'ora di registrare qualcosa insieme !!!!
Giovedi ci divertiamo ❤
Ed ecco il Mariolone ❤❤❤
Grazie Donaaa, prima o poi ti ci porto in un video ❤
Grande Mario , futuro youtuber preferito Random.
Eeeeee ❤❤
Super super super proud 😭❤️☝🏼
❤❤❤
🤩🤩🤩🤩🤩
❤❤
Bravo Mario! Complimenti per il video!
Grazie mille ❤
Bravo!!!!!🎉
Grazie mille 🙏🏻 ❤
Torturare qualcuno? Mi sembra di saperne qualcosa 😂 grande Marione 💪🏼
E tu lo sai bene 😂❤
Grande Marione ❤
Grazieeee ❤
Grande super Mario🔥
Graziee ❤❤
Grande Marione💪🏿💪🏿💪🏿
Grazie sponsor man 😂♥️
Daje Marioo 🙏🏻🙏🏻
Grazie gigante ❤