วีดีโอ

請問按哪邊治老 花

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你發現房間~~~很亂~~ㄏㄏㄏㄏ

辛苦了

感謝老師的分享 感恩有您

雌激素的內容說錯了，要表達的名詞應該是催產素。

想請問0:40秒 近視是hes(?)的現象? 是奢麼意思?

感謝大師分享，沾肥皂，然後把染墨的部位拉開，搓幾下，真的就清乾淨了！ 比用什麼牙膏、小蘇打粉、白粗、去光水都有用多了👍

感謝 郭老師 。這個影片，我看，大概 20 次了

有賣納豆嗎？

沒頭沒尾啥無敵劑？？？

太有效了，不用浪費錢又買孩子校服啦🤩感恩大師分享🙏

感謝郭老師 喬伊合十

感謝郭老師 喬伊合十

謝謝郭老師 喬伊合十

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沒錯，惦只能惦一下，就要馬上頓腳跟，因為腳跟才是泌尿系統的穴位，甚至利用震動才能把震動傳到泌尿器官上，打通泌尿系統的氣血。

這視頻只是一段廣告而已

糖化與皮膚的膠原蛋白結合，產生大量AGEs，造成皮膚的新陳代謝機能降低，無法生成新的肌膚細胞。尤其膠原蛋白和彈性纖維成分，最容易被糖化，進而加速鬆弛、皺紋或黯沈無光澤、斑點等。(「臉色越來越暗沉蠟黃」、「臉頰摸起來很乾燥」、「眼尾和下顎線比以往還要鬆弛或長出更多皺紋」、「粉刺痘痘不斷冒出來」和「比同齡的朋友看起來更顯年紀」) 糖化反應是指在體內糖分與蛋白質發生反應的過程，本身並不可怕。然而，這種反應會產生糖基化終產物，即AGEs（Advanced Glycation End Products），而AGEs才是我們關注的敵人。AGEs產物一旦生成是不可逆，但隨著年齡增加或是高AGEs飲食攝取過多，就會出現身體清除能力跟不上AGEs累積量，就開始慢慢磨損身體機能。AGEs產物在身體中累積，對細胞和組織造成損害，也是引起許多疾病和加速身體老化的主要原因。 一般人的身體可以正常地清除AGEs，但是，當體內AGEs濃度長期偏高，超過身體可代謝的能力時，無法快速排出滯留體內，就會引起發炎反應。 身體自行產生的AGEs是由人體自行製造。人體血液中的單醣「葡萄糖、果糖、半乳糖」能和血液中的蛋白質或脂質產生反應，進而產生AGEs，而其中果糖和半乳糖的糖化活性是葡萄糖的10倍。

高糖飲食會改變腸道細菌環境，進而衝擊大腦的認知功能、損害記憶力 當體內產生太多AGEs時，容易引起眼睛功能的異常。即使沒有糖尿病，只要AGEs大量累積，即可能對眼睛產生影響，例如眼睛疲勞、眼睛乾澀、視力低下等。有糖尿病的人更是要注意，嚴重的話會造成眼睛的角膜或基底膜糖化，使得角膜變性，提高罹患白內障與視網膜病變的風險。

糖化」讓身體陷入的危害 自體免疫 黴菌感染，不易復原；免疫系統則把AGEs視為入侵的異物，當血液和組織中的AGEs濃度超出正常值，就會產生超氧自由基，並誘發發炎反應，進而造成心血管病變等糖尿病併發症、腎臟病以及老化、老年失智症、阿茨海默病、動脈硬化、糖尿病、白內障和皮膚早衰、慢性炎症和組織纖維化等。

最近和北部某醫院腎臟科的醫師談到, 因為腎衰竭而進行腹膜透析(Peritoneal Dialysis, PD)的病情發展, 由於透析液是高濃度的葡萄糖水, 因此腹膜可能在透析五六年之後就會發生類似糖尿病併發症的組織病變, 並逐漸失去透析的功能. 在病變的腹膜組織, 可以發現大量的AGE堆積. AGE是 Advanced Glycation End-product 的縮寫, 意思是, 糖化蛋白質, 這是衡量糖化傷害的指標. 由於細胞/血液中的葡萄糖和果糖都會與蛋白質非結合(攻擊), 而被攻擊的蛋白質會失去功能, 因此檢驗我們體內糖化蛋白質的濃度, 就可以知道身體組織承受了多少糖化傷害 糖化白蛋白(Glycated Albumin, GA), 是另外一個糖化蛋白質的指標, 是血液中被糖攻擊的白蛋白的比例. 由於白蛋白的壽命約三星期, 因此糖化白蛋白對血糖控制的反應速度就會比糖化血色素的三個月還要靈敏. 另外, 丙二醛(MDA)是脂質過氧化的產物, 經常伴隨AGE濃度上升, 是檢驗身體自由基的指標. 丙二醛的變化速度比糖化白蛋白快, 一兩天之內就會有顯著差異. 糖化血色素HbA1c, 糖化白蛋白GA, 和丙二醛(MDA), 人體充滿了蛋白質，除了肌肉，連血液中也含有血紅素等蛋白質，在身體引發各種反應的酵素與荷爾蒙中，有許多也都是蛋白質。亦即，人類可以說是由蛋白質組成、受蛋白質驅動。 蛋白質很容易與醣質纏在一起，姑且不論「纏」這個字眼形容得是否恰當，總之醣質與蛋白質之間具有濃度依存性。蛋白質被醣質纏上後就稱為「糖化」，蛋白質糖化後會失去原本的功效。 血紅素量的基準值大概是一四公克，有一○％糖化就代表只剩下一二．六公克能夠繼續運作。由於血紅素在體內運輸的氧氣量很少，身體就變得容易疲倦。 包括血紅素在內的所有蛋白質糖化後，會產生叫做阿馬道里重排（Amadori Compound）的物質，放著不管就會演變成糖化終產物（AGE）。 身體持續累積糖化終產物的狀態稱為「羰基壓力（Carbonyl stress）」，身體會產生炎症反應。 糖尿病就是身體一直維持在高血糖值狀態，因此羰基壓力也很高。 羰基壓力也與思覺失調症等精神疾病有關。 思覺失調症的診斷基準，是要維持一段時間的幻覺與妄想等。基本上，大部分的精神疾病，都是由精神科醫師依症狀診斷，不像內科糖尿病或高血壓等會有明確的檢查數值，也不像癌症有影像或組織檢查。 因此就算有其他原因，只要訴說有幻覺或妄想等症狀，就一律診斷為思覺失調症；提不起勁、不快樂等則視為憂鬱症。 精神科的疾病診斷非常模糊，但是針對同樣症狀的診斷結果與開立藥物，卻會出現相當大的差異──以前就曾經有電視節目針對這一點提出質疑。 思覺失調症的診斷基準為「幻聽」，例如：清楚聽見「沒有存活的價值，乾脆去死吧」這種恐怖的話語，或是妄想有人透過電磁波監視自己。 我曾遇到一位病患，服用專治思覺失調症的藥物卻始終沒有改善，又必須花很長的時間住院療養，經過檢查發現，可能是羰基壓力造成的。報告上面寫著：「按照過往的診斷基準，病患症狀只符合思覺失調症的四分之一，會不會是羰基壓力造成的呢？」

1.糖化蛋白質一旦生成就無法分解。可以想像平時常吃的肉鬆，就是一種典型的糖化作用，在相對高溫的環境中，加入糖與肉類翻炒，製成深褐色的糖化蛋白質。而在人體中，當血液中葡萄糖濃度過高或急速上升，就會增加糖與蛋白質分子之間發生架接作用的機會。糖化不僅會箝制蛋白質，使其無法發揮原來的功能，終極糖化生成物會造成蛋白質組織硬化，導致發炎現象。 2. 威廉．戴維斯表示，血色素是人體紅血球中一種複雜蛋白質，負責將氧氣帶至全身，供組織細胞運用，血色素容易被糖化，也就是血色素分子被葡萄糖附著，而且就像糖化反應是不可逆的；血糖愈高，血色素被糖化的比例就愈高。紅血球一般壽命為60至90天。 「糖化血色素提供一個連續時間的血糖控制指數，也反映出除了血色素之外的身體蛋白質的糖化程度。」威廉．戴維斯強調，糖化血色素值愈高，眼睛的水晶體、腎臟、動脈和皮膚等身體組織糖化的蛋白質也愈多，糖化血色素值愈高，你老化得愈快，糖化血色素不僅能反饋糖尿病患的血糖控制，也反映出你身體其他蛋白質糖化的速度，也就是你的老化速度，糖化血色素值顯示為5％以下，代表你的老化速度正常；超過5％，代表你老化得比較快，離天國也近一點。 糖化血色素7%是什麼意思? 就是全身的紅血球裡攜帶氧氣的血紅素有7%因為被糖化而失能. 紅血球剛從骨髓釋放出來時的糖化血色素是0%, 進入血液循環並逐漸因血液中葡萄糖的濃度壓力而被糖化. 糖尿病患者的血糖濃度高, 所以就會有7%或10%甚或更高比率的血紅素被糖化; 而即便是所謂正常血糖的糖化血色素的值並不是0%, 而是在4到5%. 紅血球在血液中循環的周期約四個月, 然後就被血管壁的巨噬細胞吞噬摧毀, 鐵質回收, 再由骨隨合成全新的紅血球來補足. 紅血球的糖化血色素可以透過新陳代謝來再生, 並恢復攜氧功能, 但是血液中葡萄糖的濃度壓力也會攻擊(糖化)全身所有器官組織的蛋白質, 而且, 絕大部分被糖化的器官組織是不會像紅血球那樣代謝的, 尤其像眼睛和腎臟的細胞根本沒有能力阻擋葡萄糖濃度壓力, 糖化的比率就會隨著時間逐漸上升, 細胞逐漸失能, 器官組織就會出現併發症: 糖尿病併發症可說是一種加速的老化, 而且是完全不可逆的. 即便是正常血糖的5%糖化血色素, 實際上就是老化, 只是老化的速度比糖尿病的10%稍微和緩些. 即便是完全配合治療的糖尿病患者, 幾年下來, 各器官組織也會出現併發症. 最近一則新聞有提到一個很年輕的病例, 17歲發現糖尿病, 26歲就出現了視網膜病變

醣化血色素(Glycated Hemoglobin , HbA1c)、醣化白蛋白(Glycated albumin, GA)醣化終產物(Advanced glycation end products,簡稱AGEs)是醣分子與蛋白質、脂肪或核酸結合，進行一連串醣化反應所產生的化合物，所以AGEs並非單一種化合物 下列是常見的AGEs： Nε -carboxymethyl-lysine, CML Nε -carboxyethyl-lysine, CEL Nδ -(5-hydro-5-methyl-4-imidazolon-2-yl)-ornithine, MG-H1 Fluorophore argpyrimidine, MOLD Glyoxal-lysine dimer, GOLD 醣化血色素(Glycated Hemoglobin,簡稱HbA1c) 醣化白蛋白(Glycated albumin,簡稱GA) 所謂糖化（Glycation），是指在沒有＂酶＂的催化下（non-enzymatic），糖分子與蛋白質或核酸產生連結反應；藉由內源或外源非酶糖化和氧化機轉，產生糖化終產物（Advanced Glycation End products, AGEs）。糖化剛開始的反應是可逆的，並且直接與糖濃度相關，部份產物可經過氧化修飾，成為不可逆(不易降解排出）的糖化終產物，進而使原蛋白質的結構和功能因而受損 糖化終產物 (AGEs)的來源有2種，分為內源和外源兩種形式： 內源AGEs：高糖飲食，身體自行產生 內源AGEs的產生與高血糖狀況有關，主要來自於我們體內的糖代謝過程而產生的，當血液中的葡萄糖水平升高時，糖分會與蛋白質或脂肪發生反應，最終形成AGEs。因此，高血糖狀況，尤其是長期持續的高血糖，會促使內源AGEs的生成增加。 外源AGEs：主要來源於食物攝入 某些食物中含有一定量的AGEs，例如生的禽畜產品、乳酪、奶油和植物油等。牛、豬、羊等哺乳動物的紅肉、魚和蛋中也富含AGEs，而蔬菜、水果和全穀類相對較少。這些糖毒素在人體在攝取這些食物後殘留的「AGEs」大約佔10%

隱形毒藥「AGEs糖化終產物」比氧化更可怕 日本Y’s科學診所院長日比野佐知子醫師進一步指出，糖化作用比氧化作用更可怕！身體內的葡萄糖和蛋白質結合後會同時劣化，最後形成會讓身體組織失去彈性的AGEs「最終糖化產物」。而AGEs能讓體內的蛋白質與脂肪變質，同時活性氧中存在的自由基，也會讓體內的醣類加速糖化作用的速度，引發白內障、糖尿病、動脈硬化等疾病。

請問過老師, 有膝關節痛還可以打乒乓球嗎?

有幸認識郭老師以後 便開始喝醋水 原來醋水有這麼多好處 感謝郭老師

好喜歡妳的分享內容 不僅增長了知識 更堅定自然醫學的健康之路 謝謝郭老師謝謝美眉

美眉 我覺得 妳的口才越來越好了 繼續加油喔 ❤

是否類似平甩功彈膝時蕩手的那一瞬間的感覺呢？

老師超專業，謝謝老師

谢谢老师的分享。

胡說八道

謝謝老師分享超級有用的！！❤

真的非常感謝老師！用您分享的方法，我把小孩沾到墨汁的衣服洗乾淨了。小孩初學書法，三週前衣服袖口沾到約七、八點墨汁，回家後他忘了說，我也沒注意到，直接把衣服丟入洗衣機清洗，收摺衣服時才發現墨漬已經乾涸，浸泡洗衣精、用刷子刷、噴灑酒精企圖溶解墨汁都未見成效，墨漬依然牢牢的固定在衣服上。 剛剛爬文找到老師您的影片，趕緊將衣服打濕、塗抹厚洗衣皂（衣服背面也塗抹），用您教的方式用指尖抓起髒污處互相搓揉，沒想到一秒就溶出污漬！我花了大概20分鐘反覆搓揉，將衣服洗淨（只剩兩點有極淡的墨痕）。 真的非常感謝老師分享專業又有效的作法，希望有這個困擾的人可以趕快看到這個影片，我試驗成功！如果是當天沾到墨汁就清洗，處理時間一定比我更短❤ 突然想起在我小時候，家母也是這樣教我處理衣物髒污處，只是現代人洗滌衣服多半靠洗衣機代勞，手洗衣物的機會不多，我也少有處理極度髒污衣服的機會。 另外老師在第一段影片中分享浸泡毛筆的經驗，我前陣子也是這樣幫小孩處理毛筆，他在家練書法，隔天才想到要清洗毛筆，筆毛因沾附墨汁都硬掉了，上面還看到乾涸掉的墨汁“顆粒”，擔心直接搓洗洗不乾淨又傷害筆毛，所以我就將毛筆用橡皮筋垂直綁在一雙筷子中間、浸泡在小水桶裡，約莫兩天筆頭上的墨汁就全數溶出，非常好清洗。（隨手清洗毛筆才是好習慣，有叮囑小孩了） 謝謝老師用心的分享：）

是哪种远红外线，是亮灯的那种还是没有灯的那种。

带两个帽子和长寿有关系吧

老师你举的例子打的比方真好。

人的典範

大陸？大陸叫菸鹼酸？歐洲大陸？還是美洲大陸？我按倒采。不順眼的隨你怎麼說，無所謂。

是指Niacin嗎？

❤❤❤🙏🙏🙏💪💪💪💪

請問老師噴完鎂油要用水沖洗嗎？