วีดีโอ

Я прилично прибавила в весе за последний год, из-за работы приходила домой поздно и ужинала в 22-23.00. Прибавку в весе не считала проблемой - гардероб можно легко поменять, недостатки ловко скрыть... но на днях сделали совместное фото со старыми друзьями, и я до сих пор не могу прийти в себя от расстройства 😢😢😢 Как я Вас понимаю...

Какая Вы классная! Ироничная, обаятельная, красивая, умная!❤ Напоминаете мою любимую подругу

Я 3 месяцв назад весила 61 кг были проблемы с сердцем и ногами я мне 42 года потом бросила есть 90% продуктов похудела на 11 кг за 3 месяца

Вера ты супер, красотка!!!!!❤

Вера мы скучаем♡♡♡

5 лет прошло и ничего не изменилось

спасибо большое, вас очень приятно слушать и смотреть ❤

спасибо за видео, очень интересное и не скучное видео. ❤

отрицательное какое-то похудение...

Всего на 6 кг похудели? За какой срок?

Мужа то зачем показывать?

Я что-то не понял? Вы похудели или набрали?

Мне ооочень понравилась "Эмма": книга не похожа на то, что писали авторы в тот период, плюс Остин так мастерски раскрывает характеры героев, и Эмма, со всеми своими недостатками, остаётся для меня думающей и рефлексирующей

Вера, ты куда пропала 😢

Так может попробовать похудеть?

Ну да ! А секс видимо вообще отсутствует? А то говорит ,о каких то лестницах, коленях , спине ,5 этаже .А самое главное не говорит.

Спасибо, что поделились

Вера, вы такая милая, зря вы так о своём личике. Есть бьюти блогер Дарья Суворова - она пышечка, но прекрасно ведёт свой канал и там более 600 тыс подписчиков. Так что будьте уверены в себе, своей красоте и уникальности❤❤❤

я худая по детству и юности, но сейчас набрала до ожирения 2 степени. во многих пунктах поддерживаю автора, но вплане врачей...никто ни разу не сказал мне "худей", хотя мое здоровье даже по анализам прямо кричит об этом. только если сама начинаю тему, что виной всему лишний вес, тогда да, могут озвучить рекомендации. такое чувство, что врачи сами боятся указать пациенту на ожирение

Кто ваш диетолог? Вы едите одни углеводы и жиры , белка клетчатки ноль. Вы не похудеете ни когда. Вы снизите вес и снова наберете, больше чем было. У вас очень высокая калорийная плотность. ЗАЧЕМ СЫПТЬ САХАР!!!!!!!!!!!!!!!!!!! САМЫЕ ТУПЫЕ ЗНАЮТ, ЧТО ЕСТЬ ЗАМЕНИТЕЛИ. ПЕКТИН. ЗАЧЕМ БРАТЬ МОЛОКО? ЕСТЬ КЕФИР.

Так много проблем , так много букв и ни какой информации, чего мешает вес снизить? Кто ваш диетолог? Фамилия вашего тренера? Кто эти придурки? Покажите на них.

100 процентное решение КЕТО диета. Сам похудел. Жрём только белок жир и салаты сырые особенно капусту

Ты не одна ❤

А подскажите пожалуйста, как называется этот парк, где находится?) Поняла, что в Петербурге)

Только дочитала эту книгу безумно понравилось😅

Жаль, что вы пропали. Надеюсь, у вас все хорошо

Нихрена не получится, пока жалеешь и любишь себя, как советуют современные "психологи". Пока не возненавидишь всё, что видишь в зеркале, все складки и все свои 4 подбородка ничего не получится, увы. Только через боль и ежедневную работу получится достичь цели и преобразиться. Удачи, конечно!

Прошло 5 лет, похудела или всё до сих пор бла-бла с оправданиями?

умничка

бедная

ты большая молодец.

Технические книги есть??

ВплжжВместо слова НЕ ДЕЛАТЬ. --- НЕ ДОЕДАТЬ . Будь проклято наше программирование !!!!!!!

Глупенькая ! ... У вас при полноте довольно большие глаза, чистейшая кожа, симпатичное лицо . Если уж так охота похудеть, просто не думайте все время об этом . Не надо вам никаких диет. Попробуйте есть по часам и чуть-чуть не делать, самую малость, и каждое утро, и после каждого приема пищи всего несколько лёгких упражнений по 25раз . Вы ещё очень молоды, у вас все получится . Если мне, 62-летней помогло, то и вам поможет . Я не была особенно полной, в разные годы разная была. Но сейчас обмен веществ замедлен, не то что раньше, и мои приемы делают меня молодой и здоровой. ❤ Извините, не сердитесь, это не совет, это просто предложение..😊

ты большая молодец.

ты сможешь похудеть, я верю в тебя.

желаю успехов в похудении

желаю удачи в похудении

Мне эндокринолог, в два раза крупнее меня сказала не есть после шести, ага

Только начала смотреть, да я тоже полная с детства. Не помню себя худой

случайно увидела вас в ютубе.просто держитесь!лишний вес бывает по эндокринным или психологическим причинам и проблемам. у меня в школе в 3м классе была подруга крупнее вас(опухоль гипофиза.была,потому что в разные места переехали.и сейчас живая,десятилетия спустя,но не дружим).так вот,её ОСУЖДАЛИ за внешность.и мало кто её как личность понимать хотел или причины веса за 100кг в таком возрасте(.вы просто на идиотов внимание не обращайте. и на затра..анных врачей.я сама медик.просто,когда авралы-вес пациента считают причиной всех бед.это далеко не всегда так(

Спасибо большое за подробное описание и пояснение!! На ютубе очень мало людей, которые говорят про эту книгу

Офигеть, у меня сейчас эти две книги, одну уже дочитываю, что за совпадение 🤔

Вера, здравствуйте нашла сейчас ваше видео сидя в истерика от того что ненавижу себя из-за того какая я толстая и при этом страшная очень хочу похудеть, решила начать уже завтра и дойти уже до конца окончательно очень много лет пытаюсь похудеть, но я слабачка Честно признают что мне на здоровье плевать, похудеть хочу из-за того, что ненавижу свой внешний вид...прошла через жёсткий буллинг из-за веса, поэтому убеждена что если похудею, то стану действительно хотя бы немного привлекательные и мне будет легче жить Мотивирую себя разными видео и ваше добавила в коллекцию, чтобы пересматривать время от времени Вот, как-то так. спасибо за видео и вы очень милая и приятная 🌷

Какое искреннее видео, вы молодец, не каждый может так открыто говорить о своих проблемах. Сейчас принято кричать о бодипозитивие и о том как это важно любить себя, а о проблемах полных людей не говорят. Шлю вам лучи поддержки!

Композиция . Вы - композиция радостных действий, книжных идей, лично вытканных слов, песен, мелодий, затей компанейских, лакомых запахов, ярких цветков. Мне представляетесь многополезной, той, с кем возможны и вальсы, и джайв, с кем подниматься по высям отвесным вовсе не страшно, а даже и в кайф! Кажетесь лучшей из множества версий, баночкой мёда средь ос и детей, солнечно-жёлтой звездой эдельвейса, суммой бродвейских домов и огней. Мыслится, что в Вас нет тьмы и разлада, то, что такие - большой дефицит, то, что Вы - бренди с ментоловым взглядом, что просветляет и каплю пьянит!

Ура, видео про клуб романтики 🥰 Прекрасно выглядите и слушать вас всегда очень приятно! Я не так давно играю, с лета, прошла КЗТ, любимый фаворит тоже Амрит 😍 в НИЛе иду по ветке с Аменом, надеюсь, что более душевная связь по ветке с ним тоже будет, помимо страсти, но Ливий, конечно, милаш и очень заботливый 🥹🥹 КПС скорее всего придется на двух аккаунтах, между Рамом и Кристианом не могу пока определиться)) Легенда Ивы только Кадзу 😍😍😍 Пси - тоже любимый Кей ❤️ еще прохожу ПТЛ, пока иду с Брайаном, но внешне еще понравился новый партнер Кэтрин на льду, забыла имя 🙈 может еще поменяю фаворита)

Думаю, это логично, что книжные покупки становятся все меньше со временем) Ты уже точно знаешь чего хочешь от книги, определяешься с какими жанрами тебе не по пути, да, какие-то импульсивные покупки бывают, но не такими количествами)) У меня та же тема: от 20+ книг в месяц теперь покупки едва достигают двухзначного числа)) Меня, наоборот стало напрягать, когда вижу у блогеров "накупила 100500 книг", начинаю из любопытства искать их видео с количеством прочитанного, а нахожу, чаще всего, вместо этого, какие-то видео с подборками. Возникают вопросы, вот купил человек 40 книг за месяц, а прочитал две, в порядке ли все ахахахах

А мне нравятся ваши болталки, спасибо за видео.

жаль не похудела, а я то думал.. думаю удача тебе уже и не поможет.