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Balanced Vegan Athlete
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ย. 2023
Hey Balanced Vegan Athletes ✌️
Ich bin Alex, Ernährungsberater und Fitness-Coach. Ich habe Bock, hier hilfreichen Content über pflanzliche Ernährung und Sporternährung mit euch zu teilen. Ihr könnt euch auf Ernährungswissen, Alltagstipps und natürlich leckere Rezepte freuen! 🥦
Ich werde das Ganze mit einigen Fitness-Routinen und Tutorials sowie Methoden für Achtsamkeit und Entspannung ausbalancieren. 🧘♂️
Ich bin Alex, Ernährungsberater und Fitness-Coach. Ich habe Bock, hier hilfreichen Content über pflanzliche Ernährung und Sporternährung mit euch zu teilen. Ihr könnt euch auf Ernährungswissen, Alltagstipps und natürlich leckere Rezepte freuen! 🥦
Ich werde das Ganze mit einigen Fitness-Routinen und Tutorials sowie Methoden für Achtsamkeit und Entspannung ausbalancieren. 🧘♂️
Herbst Rezepte mit Twist: exotisches Thai Pad Fak Tong und Kürbissuppe mit crunchy Kichererbsen
Die Rezepte findet ihr wieder auf meiner Website:
balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/kuerbissuppe-mit-kichererbsen-roast
balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/pad-fak-tong
Ihr wollt die Herbst-Saison mit Kürbis Gerichten auskosten, sehnt euch aber mal nach alternativen Geschmäckern? Dann hab ich hier 2 tolle Rezepte für euch!
In diesem Video zeige ich euch meine besondere Version einer Kürbiscremesuppe, denn ich mache sie immer mit einem knusprigen, salzigen Kichererbsen-Roast. Das liefert nicht nur extra Protein, sondern mit diesem deftigen Topping und dem geilen Crunch ist Kürbissuppe essen einfach noch 10x besser, probiert es aus!
Für so ganz anderen Geschmack zeige ich euch das thailändische Gericht “Pad Fak Tong”, mit dem ihr ordentlich Abwechslung in eure Herbstküche bringt und etwas ganz neues kennenlernen könnt. Der Thai-Basilikum ist die Geheimzutat, die dieses Rezept ganz besonders macht. Viel Spaß beim Nachmachen!
Wenn ihr das Rezept nachmacht, markiert mich gerne auf Instagram mit euren Kreationen. Ich freue mich immer, eure tollen Ergebnisse zu sehen =)
Vielen Dank fürs zuschauen 🙏 Folgt mir gerne für weitere Inhalte über vegane Ernährung und Ernährung für Sportler, stay balanced ✌️
Kapitel:
0:00 Intro
0:51 Kürbiscremesuppe mit crunchy Kichererbsen-Roast
7:43 Pad Fak Tong
14:51 Outro
Meine Homepage: balancedveganathlete.com/de/home
Mein Instagram: @BalancedVeganAthlete
Music:
All tracks are licensed under a Creative Commons License. creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/
“Void by H5 audio DESIGN”
soundcloud.com/h5-audio-design
“Welcome - Anno Domini Beats”
www.youtube.com/@AnnoDominiBeats
“Autumn Wind - Dyalla”
www.youtube.com/@Dyalla
balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/kuerbissuppe-mit-kichererbsen-roast
balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/pad-fak-tong
Ihr wollt die Herbst-Saison mit Kürbis Gerichten auskosten, sehnt euch aber mal nach alternativen Geschmäckern? Dann hab ich hier 2 tolle Rezepte für euch!
In diesem Video zeige ich euch meine besondere Version einer Kürbiscremesuppe, denn ich mache sie immer mit einem knusprigen, salzigen Kichererbsen-Roast. Das liefert nicht nur extra Protein, sondern mit diesem deftigen Topping und dem geilen Crunch ist Kürbissuppe essen einfach noch 10x besser, probiert es aus!
Für so ganz anderen Geschmack zeige ich euch das thailändische Gericht “Pad Fak Tong”, mit dem ihr ordentlich Abwechslung in eure Herbstküche bringt und etwas ganz neues kennenlernen könnt. Der Thai-Basilikum ist die Geheimzutat, die dieses Rezept ganz besonders macht. Viel Spaß beim Nachmachen!
Wenn ihr das Rezept nachmacht, markiert mich gerne auf Instagram mit euren Kreationen. Ich freue mich immer, eure tollen Ergebnisse zu sehen =)
Vielen Dank fürs zuschauen 🙏 Folgt mir gerne für weitere Inhalte über vegane Ernährung und Ernährung für Sportler, stay balanced ✌️
Kapitel:
0:00 Intro
0:51 Kürbiscremesuppe mit crunchy Kichererbsen-Roast
7:43 Pad Fak Tong
14:51 Outro
Meine Homepage: balancedveganathlete.com/de/home
Mein Instagram: @BalancedVeganAthlete
Music:
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“Welcome - Anno Domini Beats”
www.youtube.com/@AnnoDominiBeats
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www.youtube.com/@Dyalla
มุมมอง: 275
วีดีโอ
Ein Tag vegan Low Carb | 3 schnelle & einfache Rezepte + Nährwert Analyse & Tipps 🌱💪📊
มุมมอง 644หลายเดือนก่อน
Meine Homepage: balancedveganathlete.com/de/home th-cam.com/video/R7rWQE9Vwq8/w-d-xo.html In diesem Video zeige ich euch, wie ein ganzer Tag voller veganer Low-Carb Gerichte aussehen kann. Ich nehme euch mit und zeige euch 3 einfache, leckere Rezepte, die perfekt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet sind, dabei komplett pflanzlich bleiben und auch für Sportler geeignet sind 🌱💪 Themen im Video: ...
Low Carb und Keto erklärt: Das solltest du wissen zum Abnehmen, beim Sport oder als Veganer
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In diesem Video kläre ich die größten Mythen und Missverständnisse über Low-Carb und Keto-Diäten auf. Erfahre, wie diese Ernährungsformen funktionieren, was hinter der Ketose steckt und was ihre Vorteile und Nachteile sind. Ob sie wirklich die beste Wahl zum Abnehmen und für deine sportliche Performance sind, kannst du dann am Ende mit den Fakten selbst entscheiden. Als Ernährungsberater gebe i...
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Links zu den Rezepten: balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/erdnuss-salz-energy-balls balancedveganathlete.com/de/vegan-recipes/high-protein-schoko-muffins Hey Leute, heute zeige ich euch 2 einfache Rezepte für den perfekten veganen Snack für Unterwegs, und zwar Salty-Peanut-Butter Energy Balls und saftige High Protein Schoko-Muffins. Ich hab solche Snacks gerne parat wenn ich z.B. wandern...
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About Balanced Vegan Athlete
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Olá obrigada por compartilhar o seu conhecimentoe experiências! Excelente Video .um abraço desde Fortaleza Brasil 😊
Danke Dir für den tollen Beitrag👍👍👍🙏 LG aus Köln
Hmmm lecker!!!
Sieht super aus, wird jetzt im Herbst auf jeden Fall ausprobiert :)
Tolles Video wie immer! Kürbis geht immer❤ Könntest du uns mal dein lieblings veganen Foodspots in deiner gegend zeigen? Mach bitte weiter so, machst eine Klasse Arbeit 🎉
Das thailändische Gericht ist wirklich so lecker und einfach besonders und anderst! 😋👍🏼
Lecker!!!
Road to 300 Subs 🔥
Mhm, sieht gut aus - das wird auf jeden Fall ausprobiert!👌🏼
Das sieht beides so lecker aus, das werden wir auf jeden Fall nachkochen👌😋 Mir ist beim zuschauen schon das Wasser im Mund zusammengelaufen.
Tolles Erklärvideo. Habe damit angefangen Kombucha zuzubereiten. Mein erster Scoby wächst gerade. Hab jetzt durch das Video einige Inspirationen für die zweite Fermentation.
Die Idee mit dem Schäler für die Karotten Nudeln ist ja super 👍🏼
Super Erklärung! Jetzt habe ich auch verstanden was es mit der Low Carb Diät auf sich hat. 👍🏼
bestes strukturiertestes Kombucha Video und Danke für die PDF ❤
Sieht alles lecker aus! Lädt wieder zum Nachmachen ein. Ich liebe Chia-Pudding, ist auch mega lecker mit einem Mix aus Hafermilch und frischem O-Saft. Wie gewohnt, ein super Video! 😊
@@JanaSchweitzer oh das hört sich nach einer geilen Kombi an 😍
TH-cam Algorithmus muss mal kicken
Die sehen alle super aus! Video wieder 12/10!
Road to 300 Subs
Ein super Video mit allem Wissenswerten, was man wieder zum Starten benötigt. Ich habe gestern über eine Nachbarschaftsseite 2 Scobys geschenkt bekommen und starte nun nach mehr als 30 Jahren noch einmal. In der DDR haben viele junge Frauen das gemacht und die Scobys erhielt man durch Arbeitskollegen oder auch in der Nachbarschaft 😊. Also Danke nochmal für deine Anleitung und auch einige Tipps zur "Aufwertung" mit Obst... in der 2. Fermentation 🙏🤗
Hey, das ist ja cool, viel Erfolg dabei! 😊 Ja für mich liegt der Spaß gerade darin, mit der 2. Fermentation zu experimentieren. Freut mich, dass ich dein Wissen wieder auffrischen konnte ✌
Ich danke dir 😊
Großartig, symphatisch nett
Abnehmen mit Keto geht immer Hand in Hand mit Intervallfasten. 8:16 Ketone werden nämlich erst nach 10+ Stunden. Außerdem ist die altbekannte These "gesättigte Fette = schlecht" mittlerweile ziemlich umstritten. Hierfür empfehle ich die Videos von Sten Ekberg, der das Thema tiefgründig erläutert
Schön, dass du auch auf die wichtigen gesundheitlichen Punkte und mögliche Folgen eingehst!! Sehr interessant!
Hatte heute auf gar nichts bock und mich einfach schlapp gefühlt. Hab mich dann doch zu deiner Yoga session motiviert und fühle mich 100x besser. Danke! Gerne mehr Einheiten ❤
Gesehen, ausprobiert und einfach nicht drauf klar gekommen! Gerne mehr davon, danke ich liebs😍😍😍
Sehr sympathisch und authentisch! Freue mich auf deinen Content, klingt super interessant!
Wollte schon immer wissen, wie man das selber macht. Tausend dank, besser hätte man es nicht erklären können❤
Danke! Tolles Video!
Tolles Video wie immer!
Low Carb und Keto auf den Punkt gebracht. Diese Video hat mein Wissen dazu auf jedenfall bereichert.
Sehr informativ, sehr gut verständlich erklärt! Wie immer, ein super Video! 😊
Also ich mache seid Jahren Kombucha, aber nur mit Honig 😉
Richtig gute Erklärung. Hatte tatsächlich ein scoby in der 2 fermentation und wusste nicht das ich ihn hätte mittrinken können
Versuche gerade einen Scoby zu züchten . Bin mal sehr gespannt. Sehr interessantes Video, danke 😊👍
Wie cool, ich drück die Daumen 👍
@@BalancedVeganAthlete danke, genau eine Woche später ist schon eine dünne Scoby - Schicht obenauf. Mal abwarten 😁
Habe gelesen das man den Scooby auch essen kann. Hast du das schon mal ausprobiert? Wäre ja dann besser als in den Ruhestand zu schicken 😅
Hehe, ja theoretisch kannst du das machen, und irgendwie wäre es cool sowas gesundes nicht einfach zu entsorgen. Aber mich hat es noch nicht genug angesprochen 😄 Wenn du n guten Tipp hast, wie man den schmackhaft verzehrt, immer her damit bitte ✌
Danke für das super informative Video , besonders der Teil übers ,,selber züchten ,, war interessant. Was ich persönlich aber als sehr anstrengend empfunden habe war die Hintergrundmusik
Hey, freut mich, dass es dir gefallen hat und vielen Dank für dein Feedback! =) War dir die Musik zu laut, oder hast du am liebsten gar keine Musik?
@@BalancedVeganAthleteHey, ich finde Hintergrundmusik auch völlig überflüssig. In meinem Fall ist das allerdings nicht sehr wichtig. Für Hörgeschädigte kann es äußerst strapaziös sein.
Bei so einer Aussicht, ist Yoga sicherlich einfacher oder? War sehr anstrengend, aber tat sehr gut:-)
@@Gigalike1 Mit der Aussicht freue ich mich auf jeden Fall jeden Morgen darauf 😄 Danke 🙏 Ich habe versucht einige Momente zum durchatmen mit einzubauen 😮💨
Erdnussdip ist so eine gute Wahl zu den Rollen. ❤❤
Mega lecker!!!
Boah sieht das lecker aus!!! Die Energyballs nehme ich mit auf die nächste Fahrradtour!!!
Ja die sind echt perfekt dafür, damit schaffst du direkt nochmal einige Kilometer 😄🤙
Super Video, wie alle anderen bisher! Werde die Rezepte definitiv beide ausprobieren. Weiter so! 😊
Vielen Dank 🙏 😊
Sieht sehr verlockend aus, die werden wir für den nächsten Ausflug oder als Snack für die Arbeit unbedingt nachmachen.
@@HaraldSchweitzer Gutes Gelingen 🙏😊
War erst überrascht mit was für einem hohen Standard du deine Videos gestartet hast, aber umso mehr bin ich begeistert das du ihn hälst! Mach bitte weiter!
@@carloschillipimmel2856 Danke man 🙏 Ich gebe mir Mühe 😄
Super Video! Die Energyballs klingen richtig gut, die werde ich mal nachmachen :)
@@huckemania bin gespannt wie du sie findest 😊
Road to 200 Subs 🚂
@@vincentkoller9686 Let’s go! 🚀😊