วีดีโอ

Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 หน่วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 หน่วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

ออกกำลังกายฝึกหายใจและการทรงตัว ด้วยกิจกรรม ไทชิ - ชี่กง เพื่อสุขภาพ โดยหน่วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 หน่วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

ท่าออกกำลังกายเพื่อการทรงตัว โดยนักกายภาพบำบัด Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 คลินิกเวชกรรมฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

ท่าบริหารข้อเข่าเบื้องต้น สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม โดยนักกายภาพบำบัด Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 คลินิกเวชกรรมฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายแบบ Passive exercise คือการออกกำลังกายโดยที่ผู้อื่นเป็นผู้กระทำให้ ผู้ออกกำลังกายไม่ต้องออกแรงใดๆทั้งสิ้น ส่วนวิธีทำสามารถรับชมในคลิปได้เลยครับ Facebook : Rehab GMC CMU โทร (053)920-609 คลินิกเวชกรรมฟื้นฟู ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ

ภาวะข้อไหล่ติด (Frozen Shoulder) เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของเยื่อหุ้มข้อ ทำให้มีการหนาตัวและหดรั้ง มีอาการปวดและเคลื่อนไหวลำบาก การออกกำลังกาย ท่าบริหารต่างๆ จะช่วยลดภาวะข้อไหล่ติด และย่นระยะเวลาการดำเนินของโรคให้ดีขึ้นโดยเร็ว สามารถดูรายละเอียดท่าบริหารข้อไหล่ได้ในคลิปวิดิโอ หากมีข้อสงสัย หรือคำแนะนำเพิ่มเติมสามารถส่งคำถามและคำแนะนำเหล่านั้นได้ผ่านช่องทางเหล่านี้ Facebook : Rehab GMC CMU โทร (...

Office syndrome : โรคที่เกิดจากการทำงานอยู่ในท่าที่ผิด หรืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามบริเวณคอ บ่า หลัง หรืออื่นๆ ซึ่งสามารถเลี่ยงได้ด้วยการจัดท่าทางให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม เปลี่ยนท่าทางทุกๆ 30 นาที รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อก็สามารถช่วยคลายอาการปวดเมื่อยได้ สามารถดูรายละเอียดท่ายืดกล้ามเนื้อตามคลิปวิดิโอได้เลยครับ หากมีข้อสงสัยใดๆสามารถส่งคำถามมายังช่องทางเหล่านี้ได้ครับ ...

ท่าออกกำลังกายบริหารสมอง เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม และช่วยให้การประสานงานของสมองทั้งสองซีกทำงานได้ดีขึ้น ท่าบริหารนี้สามารถนำไปใช้แก่ผู้สูงอายุทั่วไปได้เลยนะคะ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมใดๆติดต่อได้ดังนี้ Facebook page : Rehab GMC CMU