วีดีโอ

Какой микро-бананчик😂

Ждём подробностей!!!

Огромное спасибо за видео, интересно послушать расшифровку тестирования👍🏼

Алоха! А на сколько поменял мощность после использования лактометра, на тренировках аэробных? Сколько было вт и стало? Как вообще использование лактометра отразилось на тренировки?

Попробуй меньше говорить. Каждое слово это трата энергии. Попоактикуй суточное молчание

Для увеличения количества надо бы найти устройство для простого одно секундного забора.

Приятно смотреть, свои мысли, переживания, мнемония.

видимо везде по разному в Сакраменто муж сдавал просто с рф правами , приехал сам , на своей машине со стаховкой, так же были международные , но их ввобще не спрашивали )

Привет. Как вы находите старты?

Какой стыд! Как можно делать такую работу, да ещё и выставлять на всеобщее обозрение ! Нахватались случайных, отрывочных слухов и излагаете своим косным языком, экая, бэкая, чавкая, причмокивая через каждую пару фраз. Что вы делаете в Америке? Здесь при таком несерьёзном подходе к работе вы не сможете даже официантом в Starbucks устроится. Удалите этот позор пока не поздно.

На выходе он даже озвучил, что мол, пожалуйста, заберите свой депозит) но как - непонятно 🙈😅

А в Беларуси за дачу крови платят около 50 баксов,но можно безвозмездно

-55 -60 будет марафон в республике Саха Якутия. Датчик core от скольки до скольки показывает ?

Ахах, тема России и кладбища не раскрыта

Там теперь обитает много наркоманов, внутри лучше не ходить... Ездил в Выборг в 22 и 23 году

Тоже служил там)

Стёпу Смекалова знаю лично), часто с ним треню на соседних дорожках))),он уже далеко не юниор, ему за 30, он МС, в прошлом чемпион России в эстафетах. Вот. Сам тоже плыл четыре в тот день. 1:09 + вроде.

24:21 Вы деньги за блестящую коробочку платили? 😂 Или за тест?

Блять! Вот смотрю и думаю , почему так много самолюбия во всех твоих роликах ? 😅

Вот есть блогеры у которых например 10 миллионов подписчиков а то и больше, но они относятся к подписчикам как к какой то вещи и просто источнику дохода, а Андрей относится к своим подписчикам как к людям и даже как к своим друзьям.

Поставлю тебе лайк и оставлю коментарий в поддержку канала! Продвижение спорта это прекрасно

Шаман на пенсии?

Привет где такие очки купить

Вы уже наверно финишировали, но всё равно удачи🤞

Я эту кукурузину строил, район офигенный

Я уж подумал ты гонщик Ф1

Круто 🙌 😊

Насчет такси в аэропорту оно просто на других уровнях если не ошибаюсь, там развязки непонятные, большой аэропорт. А вообще в целом да, тайцы и их менталитет это другая планета, райские земли)

Нда, прям шляпа. Зачем я начал это смотреть..

Судя по видео где определяли vo2max, то до честного слота оооочень далеко))))) Но так как айрон - это чистый маркетинг, то можно добавить несколько тыс и принять участие) решать вам) Смотреть не буду, очень длинное видео. Сократить бы до 20 минут каждое) Стоит понимать, что с результатом 4,45, ехать на чемпионат вообще никакого смысла нет, особенно в вашей age group, вот когда будет 3,45-4,00 стабильно, либо эйдж 50+, то можно попробовать)

Недоеденная на ночь шоколадка не даёт уснуть 😮😂😂😂

Эндрю, твои слова как всегда вовремя и в точку! Спасибо за мотивацию 🤗

я как раз искала такое видео!!

Я со своим весом за 90кг тоже не могу себя заставить запрыгивать на седло - всегда мысль гложет, что подсидел умрет от удара. Поэтому если на ходу, то по велокроссовски

Через месяц перестанут от велосипеда ноги болеть. Я почти привык. Кои какие горки, Я с мог забраться.

Ну хз, я за 20секунд в шоссейные влезаю, потом конечно не айс бежать вниз по транзтке, но бег примерно с той же скоростью все равно

Какой у вас лежак, можно ссылку?

Я Вам очень благодарен

Где живете? Такая сказка.

душевный канал

Извиняюсь, но волнует вопрос - что у вас за лежак? Очень интересно. На моноруль крепится?

Привет. Хорошее видео получилось. Все верно делаешь, молодец, тренировка и еще раз тренировка! Многие недооценивают это, а велоэтап по техническим параметрам не легкий... Надо тренироваться как запрыгивать на вел, и как спешиваться с него, а так же захват бутылки (фляги). По поводу обуви, все же лучше триатлоновские, там язычка нет, шире раскрыть обувь можно, одна лишь липучка, закрыл на ходу и едешь, а для лучшего (так сказать "гладкого" или "скользского"😉) надевания на верхний край обуви можно намазать вазелин. По поводу бутылки (фляги), лучше тренировать, ты и сам это заметил, после преодоления определенного расстояния, к примеру после 60-80 км, и чтоб это было во время более или менее интенсивного заезда, и как на прямой так и после поворота (разворота), сам придумай себе расположения "пункта питания". Удачи тебе и на тренировках и на стартах!

Крутые видео. Продолжай!

Есть станции переливания в Дананге?)

КРАСАВА💪!!!!!!!

Шикарное видео. Лайк.

Хау лонг это какой длинный?

карасик

Большое спасибо! Очень хорший и полезный обзор!!!

Тут я тоже бегал