Senseï Lionel LEFORT
Senseï Lionel LEFORT
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COURS ENFANTS À L'ÉCOLE DE KARATÉ VERTOU 2024
Un enseignant passionné au service du Karaté et de ses élèves !
Depuis 27 ans, Lionel partage sa passion pour le karaté au sein de l'école qu'il a fondée en 1997. Pour lui, cette discipline transcende le simple cadre sportif ; elle représente un véritable art de vivre, une philosophie qui permet de canaliser son énergie et d'atteindre un équilibre spirituel. Le karaté enseigne la maîtrise de soi, non seulement sur le tatami, mais également dans les moments les plus exigeants de la vie.
Son approche pédagogique est le fruit d'une éducation stricte, d’expériences variées, d'entraînements intensifs en tant que compétiteurs et de voyages à l'étranger pour approfondir sa connaissance des arts martiaux. Ces éléments ont façonné sa méthode d'enseignement, lui permettant de transmettre avec justesse et efficacité son savoir et son expérience.
Lionel s'engage à offrir le meilleur de lui-même en tant que professeur attentif aux besoins de ses élèves. Son ambition est de les guider sur le chemin du DO en karaté et de les initier aux principes du code BUSHIDO, favorisant ainsi leur épanouissement personnel et martial.
Lionel LEFORT, professeur diplômé d'État et conseiller en arts martiaux et bien-être, possède plus de 37 ans d'expérience dans ce domaine. Son approche holistique, basée sur l'harmonie du corps et de l'esprit, fait de son enseignement une référence dans le domaine du karaté et des arts martiaux. Ancien compétiteur de haut niveau, Lionel a perfectionné son savoir-faire à travers ses voyages internationaux, notamment aux États-Unis où il a étudié le MMA et le karaté.
Passionné par l'art de transmettre, Lionel dirige aujourd'hui deux écoles de karaté en Loire-Atlantique (Geneston et Vertou), où il forme des pratiquants de tous âges et niveaux, de l'initiation à la ceinture noire, tout en accompagnant des compétiteurs jusqu'au niveau national et mondial.
Pour en savoir plus sur son parcours et ses services, n'hésitez pas à visiter ses sites web et réseaux sociaux :
Site : vertoukarategeneston.fr
Coach Holistique : lionellefortcoachholistique.fr
Facebook : Sensei Lionel Lefort
Instagram : @senseilionel
LinkedIn : Lionel Lefort
Qui suis-je ?
Mon engagement dans les arts martiaux remonte à l'âge de 8 ans, lorsque j'ai commencé à pratiquer le judo. À 10 ans, j'ai découvert le karaté, une discipline qui est rapidement devenue une passion, et que je continue de perfectionner à travers divers styles de combat, notamment le close-combat, la boxe, et le MMA.
Fort de mes expériences à l'étranger (USA, Espagne, Grèce, Tunisie, etc.) et dans des milieux professionnels exigeants (sécurité rapprochée, compétitions nationales), j'ai développé une méthode de karaté efficace et axée sur l'autodéfense. Aujourd'hui, je transmets cet art avec une approche éthique inspirée du code des Samouraïs.
Diplômes :
BNS
DIF : N° 18 127
BEES : N° 075990952
DEJEPS : N° 044-09-0092
Contact :
Lionel Lefort
Conseiller en arts martiaux et bien-être, Coach Holistique
Téléphone : +33 (0)6 62 01 68 00
Email : clubdekarate44@gmail.com
มุมมอง: 95

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ความคิดเห็น

  • @Philippe-u4r
    @Philippe-u4r 14 วันที่ผ่านมา

    Bonjour J'ai une remarque mais je suis désolé car elle est négative. C'est à propos des ceintures noires blanchies. Mon ancien prof Tapol (8ieme dan) fait pareil. N'importe quel pratiquant au bout de quelques années sait qu'une ceinture cela ne se lave pas ou très très peu. Si on la lave deux fois par an, c'est un très grand maximum, en 20 ans cela fait 40 lavages et la couleur reste: nous lavons nos vêtement bien plus de 40 fois avant de les jeter pour usure et ils ne sont pas ou peu déteint. Personne ne garde de kimono s'il est trop vieux et abimé, on le change. Ce devrait être pareil pour une ceinture: sauf si on veut dire aux autres que l'on a eux sa ceinture noire, il y a très longtemps . On a alors là un prof qui lave sa ceinture pour qu'elle devienne blanche. Pour moi la chose est en opposition avec la philosophie des arts martiaux. Cependant, j'ai gardé une ceinture orange des années sans passer de grade. Un prof est venu me dire que cela va me bloquer dans ma progression (je dois passer mes grades) et il avait raison. Je ne l'avais pas vu. Peut-être y a t-il des choses comme cela après un certain nombre d'années à avoir sa ceinture noire ? Amicalement

    • @marleneragot4586
      @marleneragot4586 7 วันที่ผ่านมา

      Alors là je savais pas que le sensei avait laver sa ceinture pour qu'elle devienne blanche 😮(j'avais remarqué des petit traits noir sur sa ceinture et je me demandais pk sa ceinture était comme ça maintenant je sais)

  • @sebastiencaudrelier8617
    @sebastiencaudrelier8617 17 วันที่ผ่านมา

    Toujours au Top !!!

  • @HenriInthasom
    @HenriInthasom หลายเดือนก่อน

    Bonjour, C'est une superbe explication. Bravo à vous.

  • @modernsamuraiacademy445
    @modernsamuraiacademy445 หลายเดือนก่อน

    Dans certaines écoles (exemple keo) on ne fléchit pas en zenkutsu dachi et dans d'autres oui.Quelle est la meilleure approche?

  • @KodieBlanks
    @KodieBlanks 2 หลายเดือนก่อน

    Dominique Valera style karateka.

  • @HinayaUchiwa
    @HinayaUchiwa 2 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, je suis Maëlys la fille qui va commencer le karaté le 14 septembre 2024, j'ai trouver cette chaîne ytb et je suis contente de l'avoir trouver

  • @albertbonjour5927
    @albertbonjour5927 3 หลายเดือนก่อน

    bien trop vite les mouvements pour un échauffement après 60 ans surtout au début

  • @MarvinMotsackou
    @MarvinMotsackou 3 หลายเดือนก่อน

    Ah ça

  • @danle3181
    @danle3181 4 หลายเดือนก่อน

    Kudo... 🙄

  • @mybeautyskin
    @mybeautyskin 4 หลายเดือนก่อน

    Bel été Lionel 🎉

  • @IbouIbrahim-hk6is
    @IbouIbrahim-hk6is 5 หลายเดือนก่อน

    Bn journée à tous je suis nouveau je besoin de inscrit dans le cette formation de long fou

  • @mybeautyskin
    @mybeautyskin 5 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉

  • @eugenejeaneugene007
    @eugenejeaneugene007 5 หลายเดือนก่อน

    Oss senseï 🙏🙏🇭🇹!

  • @ugaki7797
    @ugaki7797 6 หลายเดือนก่อน

    Et combien de combats gagnés sur le ring, dans de vrais compétitions ? Mais que vient faire le Bushido dans le Full Contact ??? Franchement, là le commentaire est ridicule !!!!

  • @sebastiencaudrelier8617
    @sebastiencaudrelier8617 6 หลายเดือนก่อน

    Un super sensei 👊🏻👊🏻👊🏻

  • @FoxAdidas
    @FoxAdidas 6 หลายเดือนก่อน

    Bonjour excellente démonstration merci moi sa fait 10 ans que j'ai arrêté de faire le grand écart facial et latéral voilà un mois que j'ai repris mes le problème j'ai beaucoup de tendinites même étant bien échauffé peut c'est l'âge j'ai 64 ans je fais pas mon âge merci à vous cordialement jean Louis

  • @B.Inem_
    @B.Inem_ 7 หลายเดือนก่อน

    KickBoxing = Karate+MuayThai+Boxing (ok LowKicks) origin Japan FullContact = Karate+TaeKwonDo+Boxing ( no LowKicks) origin USA

    • @guillermor.r4831
      @guillermor.r4831 2 หลายเดือนก่อน

      Kickboxing is everything; the full name is Kickboxing Full Contact because there are also other variations like Light Contact and Semi Contact

  • @cecilececilyas5794
    @cecilececilyas5794 8 หลายเดือนก่อน

    On peut en faire a tout age et en surpoids ?

  • @AtmaneHocine
    @AtmaneHocine 9 หลายเดือนก่อน

    Jodan c'est à dire qu'il est ceinture noir 10eme dan en japonais

  • @karimbennouna195
    @karimbennouna195 9 หลายเดือนก่อน

    c'est nul. je prefere Kick Boxing

  • @grd_nell
    @grd_nell 11 หลายเดือนก่อน

    je fait aussi du full contact

  • @lozanopatrick7423
    @lozanopatrick7423 11 หลายเดือนก่อน

    Bravo et merci pour votre vidéo ; j'ai 68 ans et je viens d'intégrer un club de kempshinkai

  • @strenil
    @strenil ปีที่แล้ว

    Joooooordaaaaan !!!!!! T'es mooooooort !!!!!!!

  • @therapeuteenhypnosedelphin3881
    @therapeuteenhypnosedelphin3881 ปีที่แล้ว

    Félicitations Oscar, Gilles et Karlton 🙏

  • @therapeuteenhypnosedelphin3881
    @therapeuteenhypnosedelphin3881 ปีที่แล้ว

    Félicitations Jordan 🙏

  • @therapeuteenhypnosedelphin3881
    @therapeuteenhypnosedelphin3881 ปีที่แล้ว

    Bravo Oscar 👍

  • @avahelijah1730
    @avahelijah1730 ปีที่แล้ว

    🏃 *Promo SM*

  • @xeno_ftn
    @xeno_ftn ปีที่แล้ว

    À la cuisine

  • @AxAp_
    @AxAp_ ปีที่แล้ว

    Bonjour Sensei je la regarde en boucle votre vidéo je m'entraine dur ! au cours prochain ! Super franchement !

  • @Sang_Akrobatis
    @Sang_Akrobatis ปีที่แล้ว

    What I see is Kickboxing.. well because it's technically or literally kickboxing.

    • @rtx9430
      @rtx9430 ปีที่แล้ว

      Kickboxing came from karate bro kickboxing is a form of karate

    • @guillermor.r4831
      @guillermor.r4831 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@rtx9430no,Kickboxing is everything; the full name is Kickboxing Full Contact because there are also other variations like Light Contact and Semi Contact

  • @EveCrampe-Casnabet
    @EveCrampe-Casnabet ปีที่แล้ว

    ❤ et bonnes vacances !! (Axel Chavantré)

  • @sophieetlucienmanga-lobe1704
    @sophieetlucienmanga-lobe1704 ปีที่แล้ว

    J'adore c'ette video car le sansei est mon coach de full contact

  • @mybeautyskin
    @mybeautyskin ปีที่แล้ว

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @senseilionellefort8441
    @senseilionellefort8441 ปีที่แล้ว

    Bravo à notre Présidente Delphine IMBERT

  • @AurelieTaupin-in2cl
    @AurelieTaupin-in2cl ปีที่แล้ว

    trop bien c moi maxence ❤❤❤❤

  • @Leperferctionniste
    @Leperferctionniste ปีที่แล้ว

    Jolie

    • @alexisfortineau9528
      @alexisfortineau9528 ปีที่แล้ว

      c mon prof !!!!😊😊😊😊😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤

  • @Zisly
    @Zisly ปีที่แล้ว

    💪

  • @anthonymeynet-lecoachbienv6544
    @anthonymeynet-lecoachbienv6544 ปีที่แล้ว

    Sympa 💪🏻

  • @cedricbiennassis5099
    @cedricbiennassis5099 ปีที่แล้ว

    J’en fais parti la meilleure école de karaté

  • @anthonymeynet-lecoachbienv6544
    @anthonymeynet-lecoachbienv6544 ปีที่แล้ว

    👊🏻🔥💪🏻

  • @Holygroundmma
    @Holygroundmma 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @majusculem
    @majusculem 2 ปีที่แล้ว

    Salut sensei

  • @mboitemail7629
    @mboitemail7629 2 ปีที่แล้ว

    I LOVE KARATÉ

  • @robixmor5857
    @robixmor5857 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Lionel. Est ce que tu penses qu'il est possible de commencer le judo à 45 ans sans passé sportif ? 🙂

    • @senseilionellefort8441
      @senseilionellefort8441 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, Le judo (et la pratique sportive en général) peut se pratiquer à partir de 45 ans et plus ... bien évidemment sous réserve d'un accord médical. Il faut également s'assurer que le professeur soit diplômé d'état et je vous conseillerai avant de vous inscrire d'aller voir un cours et de vous renseigner sur le club. Cordialement Lionel LEFORT

    • @robixmor5857
      @robixmor5857 2 ปีที่แล้ว

      @@senseilionellefort8441 Merci pour les informations.

  • @sebastiencaudrelier8617
    @sebastiencaudrelier8617 2 ปีที่แล้ว

    Vraiment top !!! Très beau fighting Spirit !!!

  • @Yvette5432
    @Yvette5432 2 ปีที่แล้ว

    Je ne suis pas du tout d'accord. J'approche la soixantaine, le sport est une activité qui me démolit au lieu de me construire. Déjà, quand j'étais petit, j'avais des lacunes, travailleur, mais pas doué, je n'avais pas la santé, quand l'hiver commençait, je prenais mal avec des boutons d'herpès de rhume et des otites. Evidemment à l'école, comment se concentrer avec un cerveau pris comme un fromage...Mes parents ont dû sévir, je n'étais doué que pour le travail, la bonne volonté ne suffit pas toujours à compenser le manque de moyens physiques ou intellectuels. "On ne fait pas d'un âne un cheval de course." dit un proverbe basque, d'après ce que vous dites, vous aviez de remarquables possibilités pour les arts martiaux, et un don pour la boxe. En effet, il faut des os durs pour cela : je me cogne à peine, et j'ai un gros bleu, un moustique me pique, et j'ai une cloque. Donc je suis déjà tout le contraire de ce que vous êtes. Je viens de parler d'un âne,...eh bien l'âne en question est mort ! Le fouetter conduirait au même résultat. A 29 ans, j'ai été opéré d'une hernie discale niveau L4-L5 à gauche, à 47 ans rebelotte niveau L3-L4 droit, à cause du service de nuit sur Orly Centre de Tri postal, j'avais 2X2 heures de trajet pour y aller depuis Courbevoie (28 km), plus de vie privée, je ne risquais pas d'avoir le temps de venir m'entraîner. Pour mes heures de service, j'étais limite-limite, donc pas question non plus de faire des heures supplémentaires "Fontaine, je ne boirai pas de ton eau." Pour moi, la maxime prend une autre tournure : "Fontaine, je ne peux t'atteindre, un ravin large de 100m, et profond de 300m, me séparent de toi avec de sérieux à-pic." Naturellement, je suis 3R, avec des dispenses, j'ai quand même atterri à la recette principale de Courbevoie à 400 m de chez moi, mais là aussi, les dirigeants n'ont pas tenu compte des recommandations du Comité Médical, et il arriva ce qui devait arriver : je suis à la renverse dans un escalier devant chez moi à 49 ans, j'ai manqué de me fracasser le crâne, je m'en suis sorti avec une fracture ouverte de l'humérus gauche, j'ai quand même frisé l'amputation. C'est vrai, j'aurais été beau et compétent pour pratiquer le karaté avec un moignon ! Vous qui êtes diplômé DEJEPS, vous vous retrouvez manchot suite à un accident, vous continuez à enseigner avec le seul bras qui vous reste ?? Et vous n'avez pas d'autre métier !! Comment allez-vous faire pour vivre ?? Alors, c'est fini, on crève ?? Vous vous servez de la méditation afin de pallier la perte d'un bras ? Et encore, c'est moins grave que de perdre une jambe, car vous pouvez toujours marcher... J'ai vu sur le web du handikaraté, des athlètes en chaise roulante affronter des athlètes valides, peut-être avez-vous été confronté à cette enrichissante expérience...Certains handicapés n'ont pas le droit d'utiliser leurs prothèses : bras ou jambes mécaniques, certaines sont soudées au corps, mais on doit pouvoir les neutraliser... Maintenant, que je demande un certificat pour pratiquer le karaté, je vais essuyer de la part de mon généraliste traitant un veto en bonne et due forme!!! En ce qui me concerne, mes parents ont mis l'accent sur les études, puisque le sport me faisait plus de mal que de bien, j'ai continué jusqu'en faculté en études scientifiques (Je déteste la législation, le droit, je suis meilleur en chimie), après le bac D, dérapage en faculté de pharmacie, de sciences, à l'IUT de chimie, à l'école des infirmiers, pourtant j'avais réussi le concours d'entrée, mais le métier ne me plaisait pas, comme le karaté, j'ai quand même réussi le concours cadre B à La Poste en 1989, et depuis j'y suis depuis 33 ans, et j'ai 59 ans. J'ai du diabète type 2, de la tension, un indice de masse corporel de surpoids de 45,2 donc très sévère, une colonne vertébrale de conception fragile et encore fragilisée par deux opérations, un bras cassé...D'ailleurs, je voulais utiliser une pince de musculation pour faire remonter le muscle qui a été entamé après trois opérations... S'ajoute un caractère inadapté, pas doué, il faut un peu trop me prendre par la main, vous voyez si vous me voulez comme élève, pour me former c'est "Mission Impossible." Vous étiez dans l'armée de l'air, mais pas pilote (...), moi j'étais dans l'ABC les chars de combat de la 2ème DB, mais j'en ai gardé que de très mauvais souvenirs, d'ailleurs, je ne m'en suis jamais remis, heureusement que j'en suis parti, parce que cela se serait terminé par un meurtre : j'aurais fini par tuer quelqu'un ou quelqu'un m'aurait assassiné. Avec le livre de Matthieu Ricard, "L'Art de la Méditation", j'ai essayé de méditer, mais je suis trop plein de ressentiment, de déception, de haine, toujours en procès avec quelqu'un ou autre chose, une famille épouvantable, un travail qui m'a esquinté, qui ne m'a rien rapporté, ni épanoui,..., je fais mieux mes affaires en restant chez moi qu'en allant travailler, je suis éviction, covid 19 et co-morbidités obligent. De plus, plus j'écoute cet ouvrage, moins je comprends. Je l'écoute, car il est lu par un comédien. La méditation marche quand je ne suis plus à mon travail, comme en ce moment, ou quand je change de service ou d'établissement.

    • @jeromelambda
      @jeromelambda 2 ปีที่แล้ว

      À propos de livre, regarde sur Amazon, tu peux publier ton propre livre. Tu as plus de facilités pour l'écriture que pour le sport apparemment 👍

    • @Yvette5432
      @Yvette5432 2 ปีที่แล้ว

      @@jeromelambda Mon livre est déjà écrit : je suis tout le contraire des qualités requises pour pratiquer les arts martiaux.

    • @Yvette5432
      @Yvette5432 2 ปีที่แล้ว

      C'est fait : j'ai écrit un livre sur le manga d'Osamu Tesuka : la Princesse Saphir datant de 1953, les films d'animation sont sortis en 1968, et en France en 1974 dans le cadre de l'émission "La Une est à Vous" présentée par Bernard Golay. Mon ouvrage s'intitule : "Princesse Saphir : les secrets du Royaume d'Argent" écrit en 2011, mais Amazon n'en a pas voulu, à cause de certains détails aussi précis qu'insidieux : référence à la Guerre Froide, la guerre de Corée, clins d'oeil à certaines émissions sur l'histoire politique...@@jeromelambda

  • @FrancoNapoletano3644
    @FrancoNapoletano3644 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Sensei , mais commencer un art martial à 50 ans est-ce bénéfique et possible ?

    • @senseilionellefort8441
      @senseilionellefort8441 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Monsieur, Oui tout est possible si vous avez au préalable éliminer toutes contre-indications médicales.

  • @don_noni6084
    @don_noni6084 2 ปีที่แล้ว

    Je vous remercie d'avance prcq mon pied jsp se qu'il a mais il a un problème 😅

    • @senseilionellefort8441
      @senseilionellefort8441 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, Si vous trouvez la source de votre problème, vous pourrez peut-être améliorer votre technique :) Bonne journée à vous

  • @therapeuteenhypnosedelphin3881
    @therapeuteenhypnosedelphin3881 2 ปีที่แล้ว

    Bravo Oscar ! Très beau parcours ! 🙏

  • @angieguerreiroreinaudo
    @angieguerreiroreinaudo 2 ปีที่แล้ว

    Belle vidéo 💪🙏