วีดีโอ

@@nyanleon コメントありがとうございます 動画を参考にしていただき、とても嬉しいです。 歩行が原因で変形性股関節症になったということですが、私も手術前はかなり内股で、よく人から「歩き方が変だ」と指摘されました。 それがとてもコンプレックスだったので、人工股関節の手術前の調書で『リハビリで望む事』として“綺麗に歩けるようになりたい”と書きました。 なので手術後はそれを考慮してリハビリをしてもらっていました。 お陰様で、以前よりかなり歩行状態が改善されました。 後は、股関節以外の持病としては側弯症があります。背骨が左右にかなり湾曲し、背骨自体も捻れています。その影響なのか腰痛もあります。 流石にそれは今回の手術で改善されることはないのですが、側弯症が股関節の手術に及ぼす影響はないと言われました。 頚椎症があるということですが、痛みがあるとどうしても背中を丸める姿勢になりがちです。当然、顔も前へ出て首が前方へ曲がります。 俯き加減でいる事が多いと頚椎に余計な負担がかかります。 私の推測も交えての説明にはなりますが、今回の手術で股関節の痛みが改善され、リハビリで歩行状態を矯正し姿勢も良くなると顔を真っ直ぐにあげるようになるので、頚椎の負担が減るのではないかと思うのですが医師の見解はどうでしょうか。 術後のリハビリの過程で膝や腰に痛みが出たという方が結構おられました。でも、みなさんその都度リハビリの先生と相談しながら、リハビリの量や負荷を調整したりリハビリメニューを変更したりされていました。 他の関節も股関節同様に経年劣化しているので、運動が始まることで痛みが出てくるのは想定できます‥ 😅私も時々痛かったです。 でも毎日のリハビリで運動に慣れてくると、自分に適したリハビリペースがわかってくると思います。それがわかるまではリハビリの先生に相談して、細かく指導してもらって自分のやり方を見つけていってください。 股関節が曲がらずぎこちない動作も、術後段々とできるようになりました。リハビリでの日常生活動作の指導があるので注意点を教えてもらえますし、爪切りや靴下を履く練習、車に乗り込む練習、お風呂をまたぐ練習も実際にリハビリでやりました。 退院時はできませんでしたが、今は問題なく爪切りできていますし、お風呂の動作もスムーズです。 回復されているペースは人それぞれで、私も未だに調子の良い日もそうでない日もあります。その都度調整しながら無理せず、でもサボりすぎず、焦らずにやっていました。手術前に比べたら出来るようになったことはたくさんあります。私は手術をして良かったです。 心配なことや疑問に思うことは何でも主治医に相談して納得できる方向へ進められればいいですね。 最善の方法が見つかりますように、お祈りしております😊

@@両足が人工股関節 めちゃくちゃ懇切丁寧なお返事をありがとうございます。とても参考になりました。体中の関節や筋肉ほんとに全部つながっていて、大切なんだなぁと痛感している今日この頃です。 手術をして最初は不便に感じることがまだ残るみたいですが、今より生活が向上しなければオペする意味もありませんもんね。アスリートになるわけではないので、できる運動をして楽しく暮らせたら最高だと思います。これからもサボらず、焦らず1日にやってきましょう！まずはセカンドオピニオンからです♪頑張ります^_^

本当にその通りだと思います😌 手術をするかしないか、私も長い間悩みました。 セカンドオピニオンいいですね！ 色んな意見を聞いて、自分の今の最善策を見つけてください。 こちらこそ、動画を見てコメントもくださり感謝申し上げます😊

@@いちごさん-z6f コメントありがとうございます。 動画の内容に共感していただき、嬉しいです。 思い出すと、股関節が段々と痛くなっていく恐怖と言ったらなかったです。 手術をして良かった‥ほんとその通りです😌 いちごさんは一旦お仕事を辞めてしまわれたのですね。 さぞ決断に躊躇された事とお察しします。 ご家族の支えがあって、自分の決断があって、手術を乗り越えられたのですね。 術後3ヶ月はまだ痛みも残っている状態で、リハビリで筋力もつけなければいけないという時期かと推測します。 大変かと思いますが、無理のないようになさってください。 順調に回復されていかれますよう、心より祈っております。 私も、やりたかった事を一つずつ叶えるべく更に邁進していきます🦶 お互いに頑張りましょう！ また、良かったら今後も近況をお聞かせいただけたら幸いです😊

@@今地忍 忍様、お久しぶりです😄 どうしてらっしゃるかな〜と思っていたので、コメントくださり嬉しいです。 お陰様で私も動画の通り日常が戻り、マイペースで暮らしています。 無理のできない体になり、無理ばかり言う人になりました😆 今の仕事は高齢者施設と言っても健康管理室で健康相談にのる、学校でいう所の保健室の先生的な看護師なので、とても働きやすいです。 忍様ももう7ヶ月になられたのですね（妊婦みたいな表現ですみません💦） 週に２日のフルタイムパート、いい感じの労働日数で仕事内容も落ち着いていて長く働けそうですね。 良かったです👍 スポーツジムでの運動もバレエも、聞いているだけでワクワクして、とても素敵です✨ 体幹を鍛えるのは本当に大事ですね。 私も吹けば飛ぶような体幹です。すぐヨロケて‥巨漢なのに。 なので、忍様を見習わないと！ いい刺激をいただき、ありがとうございます💪 人工股関節置換術、私もやって良かったです。 最初の一歩は受診から🦶。勇気を出して踏み出した結果ですね。 お互いに新しい関節で、やりたかったことやっていきましょう！ 北海道は日中はそこそこ暑いですが、朝晩は秋の涼しさです。 今年の夏は昨年よりも気温が低めで良かったです。 福岡は暑かったでしょう。天気予報を見ると北海道より10度高い気温の日が結構ありました。 黒焦げにもなりますよね‥☀️ 傷口、まだ痺れがあるのですね。 人それぞれ、経過は色々ですね。 また今後の変化についても聞かせてください。 よろしくお願いします ありがとうございました😊

@@as806 ありがとうございます！ ちょっと長めにお休みをいただきました。 久しぶりの社会復帰はとても新鮮で嬉しいものでした。 またこれから新しい股関節と共に頑張ります！ maria様の温かい言葉に励まされました☺️

温かいコメント、本当にありがとうございます！私も社会復帰しましたが、まだ自信がなくてボランティアとして活動しています🤭 足が痛くなるタイミング、動画でおっしゃっていた通りで共感です😂

@@as806 こちらこそです☺️ プレッシャーやストレスなく徐々に社会復帰して体を慣れさせていくのが大事ですよね。 人工股関節以外にも色々と不具合が出てくるお年頃なので、体を労っております😁

@@misakon8888 みつ様、コメントありがとうございます 同じ看護師とのこと、親近感が湧きます😊 動画も見ていただき嬉しいです！ これからもよろしくお願いします。

@@あられ-k9b こんにちは。コメントありがとうございます。 私も後方アプローチです😀 一般的に後方から切ると屈曲した時に、前方から切ると伸展した時に脱臼の危険があると言われます。でもどちらの方が脱臼するかについては、現在までのデータをまとめた最近の結果では「脱臼率は前方進入法と後方進入法において差はない。人工股関節の不安定性には外科的アプローチは影響を与えない。」と言われてます。なので月日が経てばどちらの方法で手術をしても脱臼率に差はないと主治医が話していました。 私も術後6週間は、内側に捻って内側へ足を伸ばすのを同時にやる姿勢を避け、足を90度以上曲げないようにと言われていました。 術後3ヶ月経つと運転も自転車も（結構足を曲げる姿勢ですが）OKが出ました。でもまだまだ人工股関節周囲の筋力アップの為にリハビリに励むように言われました。 1年検診の頃には楽々としゃがめるて立ち上がれるようになっていました。レントゲンでは人工股関節に骨がしっかり巻いて、股関節周囲の筋肉もしっかりついてきていました。自分でも動きが随分と楽になったので納得しました。 私の場合、主治医はしゃがむのも、低い椅子も一生ダメとは言わなかったです。正座も大丈夫です。 ただ1年検診で「これから先は人工股関節を長持ちさせることを考えて生活してください」と言われました。そして「（主治医としては）人工股関節の耐久年数は一生ものだと思っているけれど、そうなる為には人工股関節に必要以上の負担をかけない事や、激しいスポーツ（サッカーや格闘技やラグビーなど）は避ける必要がある。まあこれからはそう簡単には外れないですけどね」とおっしゃってました。 日常生活で床に落ちたものを拾ったり、飼い犬の排泄物を取ったり、和式トイレしかない時もあります。しゃがむ場面は日常で避けられません。 なので、“長持ちさせる為に負担のかかる姿勢は極力避けて”という意味で全く禁止ではないのだと認識しています。 おそらく、あられ様もこれから徐々に1年くらいかけて、人工股関節に自分の骨が巻き付いてきて、同時に人工股関節周囲の筋肉もついてくると思います。その過程で主治医に再度相談されてみてはどうでしょうか。 絶望されるという事は、何か正座やしゃがむ姿勢をする必要がある事情がおありなのかと思います。それを話して、検診のたびにレントゲンで確認してもらって主治医と妥協案を相談して進めていくという感じで。 私の主治医の患者さんの中には、手術後に出産された方もおられますし、バレエダンサーとして活動されている方もおられます。個人の状態とその主治医の判断によると思います。 9週目とのこと、まだまだ回復途中なので希望を持ってください🙂 これからの順調な回復を心からお祈りしております。

大変丁寧で、親切な返信を頂き 心が温かくなりました。 まだ3ヶ月たっていないので 色々リハビリ途中ではありますが、 なぜか正座を試みようと思っても 手術してない方の足まで、 痛すぎてお尻をかかとにのせれなくなっていました。 1年ぐらいたてばもう少し不自由なく過ごせることを夢みてます、、、 仕事は休職中ですが、 復帰できるか日々不安と闘ってます。 当たり前にできていた事ができなくなり、小さな事にありがたみが 感じられます。 健康が一番大切ですね。 本当に色々アドバイス頂きありがとうございます。

@@あられ-k9b こちらこそ、ありがとうございます コメントいただけると、とても励みになります😊 同じ手術を受けたというだけで仲間意識が出て「共に頑張ろう！」という気持ちになります。 私も同じように出会った方々から、そうやって励ましていただいたので今日という日があります。 人工股関節の手術を受ける理由は人それぞれなので一概には言えませんが、私が出会ってきた手術後の方々の中には、手術していない方の股関節が痛くなったり、リハビリで膝など他の関節が痛くなってしまったという方が結構おられました。 私も術後3ヶ月以内はまだまだ不安で仕方なかったです。 痛みも色んな場所に日替わりで出ました。 なので不安な気持ち、とてもわかります。 今振り返って思うのは、人の体の回復力は素晴らしいなということです。 あられ様がおっしゃる通り、当たり前にできていた事のありがたみもしみじみ感じます。 入院中にリハビリの先生が私の足を大事にマッサージしてくださるのを見て、こんなに自分の体を労った事はなかったと気づきました。 労わるどころか、痛みのでる足を恨めしく思ったりして‥。 でも、これからはそれを改めて、これまで頑張ってきてくれる足・体に感謝して丁寧に手入れする時間を取り入れていこうと思いました。 体を大事にすると、体の声が聞こえてくるような気がします。 痛い日はリハビリを控え目に、疲れた日は入浴や睡眠の時間をいつもより長くする、そんな自然に湧き上がる体の声に素直に従って過ごしています。 またいつでも近況などお話にきてください。 その内容が同じように悩んでおられる方の助けになることもあるかと思います。 お互い、体を大事にして焦らずにいきましょう☺️

ありがとうございます😃 とても励みになるコメントをいただき、嬉しいです！

@@おばナース はじめまして😀コメントいただき、ありがとうございます 初診日がわからなくて困っておられるとのこと。私と同じですね😢 ①初診日から、（今回手術に至ることになった）再診日までの間、長い期間（数年以上）空いている事。②その間、痛みどめや定期受診をすることなく普通に生活ができていた事　 が前提となります。そして一番大事なのは③再診日に国民健康保険や社会保険の扶養ではなく自分の社会保険に入っていなければいけません。 その条件を満たしていれば、障害年金の社会的治癒の適応になる可能性があります。 申請を認めてもらうためには、初診日から再診日までの間の普通の生活状況を客観的に証明する必要があります。 私の場合は、医療機関にかからなかった10年間を年度ごとにまとめて資料を作成しました。 社労士さんに「できるだけたくさんの写真を集めてください」と言われ、アルバムやSNSに投稿した写真や友人にも声をかけて集めました。 内容は、日常生活が健康的に送れていて、仕事も問題なくでき、余暇も楽しんでいる様子がメインです。説明文はどのくらいの距離を毎日通勤したとか、どんな仕事内容だったかとか、犬の散歩にも毎日3回3キロ歩いていたとか、子供の遠足も歩き、運動会も出場したとか、再度痛みが出て診察に行くまでは普通に生活をしていたことの証明です。 大事なのは、股関節の痛みを訴える目的ではなく、再診までの10年余り健康的に生活していたということを伝える文章にすることです。 しかし、プライベートも何もあったもんではなく😆飲み会や旅行や仕事中の写真やライブではしゃいでる写真など、元気そうなものは全て添付しました。毎年送られてくる受信状況の一覧表も添付しましたし証明できそうなものは何でも提出し、社労士さんに確認してもらいました。 そして、その膨大な資料を社労士さんがまとめ上げてくださいました。 申請の書類は私一人では書けなかったと思います。社労士さんと常に相談しながら手続きを進めていったので、申請が通ったのだと思っています。 なので、障害年金に詳しそうな社労士さんを見つけて相談されることを強くお勧めします。初回相談無料という所がほとんどだったので、まずは数名お会いして決められてはいかがでしょうか。金額なども社労士事務所によって違うのでしっかり確認してくださいね。

貴重なお話ありがとうございました❗️ちょっと気が遠くなりましたが頑張りたいとと思います😊 これから少しずつ写真整理していきたいと思います。 日々の足の状態がすっかり回復されあて嬉しい限りですね‼️ 私も普通に歩ける体に早くなりたいです。 これからも配信楽しみにしております😊 本当にありがとうございました！

@user-uf2gh6sm2v 経過が長い疾患だけに申請資料を作成していると、写真を見て「懐かしいなあ」「こんな事もあったなあ」と手が止まる瞬間が度々ありました。 頑張ってきた自分を褒めたりもしてましたよ🤭 ぜひ、楽しんでやってください。 手術の日は間もなくでしょうか 手術の成功を心から祈っています 術後のリハビリ、頑張ってくださいね💪

コメントありがとうございます 執刀医の先生は石部基実医師でクリニックはこちらです→www.dr-ishibe.net/ 手術は協力病院で行うシステムになっていて私は札幌外科記念病院で手術しました。 ホームベージがとてもわかりやすくて参考になるのと、疑問に思うことがあれば電話で問い合わせると、受付の方が答えてくださると思います。

@@catmomoko9166 コメントありがとうございます 老齢年金などの公的年金は一人1年金が原則らしいですが、65歳以上の方は、障害基礎年金と老齢厚生年金を併せて受け取れる事ができる場合もあるようです。 この障害年金の受給規定がとてもややこしくて‥国民年金か厚生年金か、65歳前か後か、それだけでも申請できるかが変わります。 まずは社労士さんに相談するのが一番です😅　初回無料相談をされている社労士さんがたくさんいて、私も初回はネットで検索して電話で相談しました。 ホームページにその社労士さんのこれまでの実績が載っている事が多いので、人工股関節に詳しそうな家から近い社労士さんを選んで電話されてみることをお勧めします。 こんなことしか言えず、たいしたお役に立てずに申し訳ありません🙇‍♀️

@@KIRAKIRAparu こんにちは😃コメントいただきありがとうございます 両足の人工股関節手術、お疲れ様でした。決断するまで、とてもとても勇気がいったと思います。 股関節の痛みは本当に辛いですよね。私もできることができなくなっていくのが切なくて悲しくてたまらなかったです😢 病院に行くのはハードルが高いけれど、やはり病状を把握するのと専門家の意見を聞くのは大事だなと思いました。 そんなハードルを超えながら、ようやく思い切って手術を決めても、まあだそこから何度も何度も「本当に自分の関節切り取っちゃって大丈夫なの？」と不安になったのも事実です😅 手術が終わってみれば、あとはリハビリあるのみ💪やるしかないと腹を括りました😆 術後1ヶ月はまだまだ人工股関節が安定せず痛い日もあると思います。1年経ってレントゲンを見せてもらったら、しっかりと自分の骨が人工股関節に巻いていて安定してました。 それでも未だに「何だか最近痛いなあ‥」と思う日もあります。そんな日はリハビリを休んだり錘を外したりして負担を減らしてます。 患者さんの中には同じように膝が痛いとおっしゃっている方が結構おられました。その都度リハビリの先生と相談しながらメニューを変更されてました。 これからも自分の体と対話しながらマイペースで焦らずにやっていきましょうね🤝 動画作るのに数日かかるのですが、誰かのお役に立てたらという気持ちだけで作ってきました。 こんなコメントを読むと全ての苦労が報われる気がします。 こちらこそ、ありがとうございます。感謝します🥲

お返事ありがとうございます。本当に参考になる事が多くて感謝です！ 先日、退院後1ヶ月検診も何事もなく終わりました。 でも、最近ちょっと気になる事があります。こちらの動画で術後3〜4ヶ月の所で片方がすこし出ていて気になるとありましたがその後いかがですか？私もそう感じてます。両足いっぺんだと比べてしまうから気になるのでしょうけど…。出っぱってる方が悪かったのでまだ違和感も多いのですが。主様がその後どうなったか参考にできればと思いコメントさせていただきました。 お忙しいところすみませんがよろしくお願いします。

@KIRAKIRAparu コメントありがとうございます 退院後1ヶ月の頃、私も関節破壊の進んでいた右側の股関節の方が調子悪かったです。 右側だけ人工股関節の出っ張り感があって結構長く続いてました。そして右側だけカッキンコッキンとクリック音も感じてました。 1年半経った現在は全く気にならず過ごしています。 さて‥いつからなくなったのか？？？　 いつの間にか無くなっていたという感じですが‥1年後にはどちらも全く感じなくなってました。 曖昧でごめんなさい💦 しっかりと骨が人工関節に巻き付いてしまえば落ち着くのかもしれないですね。 ちなみに、今日は朝から草むしりでしゃがんでいたせいか、左側の股関節が痛いです。 日によって良い日も悪い日もありますが、術前のような酷い痛みではないので、痛くてもあまり気にせずにいるとそのうち痛みが消失して忘れてしまう感じです。 これからも日々色々と疑問に思う事があるかと思いますが、遠慮なくコメントください。 一緒に乗り越えていきましょう🤝

@@ももぱく 初めまして。コメントいただきありがとうございます 手術の日は間もなくでしょうか。 私も術前は色々考えて不安になったり、何故か痛みがマシになって手術必要？と思ったりしました。 術後、思ったより痛くなかったとおっしゃる方もいました。 誰もが必ずしも辛いという訳ではないですよ😊 手術の成功と順調な経過を心からお祈りしております 頑張ってください！

コメントありがとうございます こんな嬉しいコメントをいただけるなんて‥体を張った甲斐がありました‼︎😆 TH-camなど作ったことがなかったので大変でしたが、きっと自分の経験が誰かのお役に立てるはずだと頑張りました💦 ぜひ、参考にしていただけたら幸いです また随時更新する予定ですので、今後ともよろしくお願いします

コメントありがとうございます 動画を見ていただき、とても嬉しいです まずは、手術お疲れ様でした😌　筋トレやストレッチに励まれていることと思います。 調子の良い日も痛みを感じる日もあると思いますが焦らずにいきましょう！ これからの順調な回復を心からお祈りしております また、時間があれば経過を教えていただければ幸いです😊一緒に頑張りましょう

コメントありがとうございます 私の回復の過程に共感していただき、感激しております😌 手術をして痛みが取れた事が一番の収穫ですが、他にも更に自分の体と対話する機会を得られたことと、運動習慣を身につけられた事が本当に良かったです。 手術した翌日がスタート地点で、そこから薄紙を剥がすように少しずつ、時には後退したように感じる日もありつつ、回復していくと思います。 今から可能な限り筋力をつけておくと術後のリハビリが尚順調にいくと思います。プレリハビリ頑張ってください！ 8月の手術の成功と、その後の順調な回復を心よりお祈り申し上げます 良かったら、また経過などコメントいただけたら嬉しいです。 同じ手術をする同志の気持ちで応援してます！

@@両足が人工股関節 心強いです！またご報告します！

そう言っていただけて嬉しいです ありがとうございます😊

コメントありがとうございます 術後の痛みは本当に辛かったです😭 意外と座るより歩行器で立つ方がマシでした 他の患者さんを見て「あんなに回復するのだろうか」と私もいつも思ってました それでも一日一日ほんの少しずつ良くなっていったので、自分を信じで頑張ってください💪 これからどんどん回復されていかれるのを心からお祈りしております✨

こんにちは😃 術後一年経過されたとのこと、私とあまり変わらない時期に手術されたのですね まずは一年検診合格おめでとうございます㊗️ 体重管理、これが何より難しい（私には😅） お互いに頑張りましょう！ 動画見ていただき、ありがとうございます とても励みになり嬉しいです☺️

体重管理私も頑張って行こう……って思っています。頑張ろう🎉

@@ごむまり-j9y そうです！頑張りましょう🤝 減量動画を出そうと思っているのですが、なかなかafter写真を撮れるまでに至らず日々精進しております💦

体重管理でドクターからは落としすぎには気を付けて、筋力が落ちる方がもっと悪いと言ってたのを思い出しました。私はやっぱり食事制限かなぁ、って…。皆さんからのお知恵も伺いたいですね。両足人工さん皆さんに提案してみるっていかがですか～。

@@ごむまり-j9y そうですね 確かに減量して筋肉量を落としてしまっては元もこもないですもんね😅 みなさんどうされているのか知りたいです それを知る良い方法がないか考えてみます ありがとうございます😊

コメントいただき、ありがとうございます 股関節の痛み、本当に辛いこととお察しします 私の場合は痛みで眠れなくなってきたことと、車の運転も痛くなり事故につながるのではと怖くなってきたので、もうこれ以上は無理かもと思いました。 そして、やはり診察で股関節の状態はどうなっているのかレントゲン写真で見て、主治医の「もう手術した方がいいんじゃないですか」という言葉で決心しました なので自分の主観と医師の客観的なアドバイスが判断材料になるかと思います あとは手術時期です。退院後に体を回復させる環境があるかどうか、仕事の調整や家族の協力、絶対に外せない行事ごとが入っていないかなども大事です。 そして、主治医の見つけ方ですが色々な方法があります 参考になるかわかりませんが、私ならこんな感じでやってみますというご紹介です😅 ・ネットで調べる 　例えば、病院のHPで整形外科の医師紹介ページがあると思いますが、そこで股関節を専門としている医師を絞って、更に経験年数などもチェックしてどの医師の診察を受けるか判断します ・かかりつけの個人クリニックでオススメの先生を教えてもらう 　「九州労災病院で股関節の手術が上手は先生をご存知ですか？」みたいな感じで聞き出し、一度持ち帰って調べて意思が決まれば紹介してもらいます 　紹介状があればその先生以外に回されることがないのでいいかと思います ・Yahoo知恵袋で調べる 　あくまで参考までに聞いてみてもいいかもしれないです。たまに股関節疾患に詳しい方がおられ、細かく情報提供してくださることがあります。 ・名医だと思われる先生のところへ行ってみる 　たとえ遠方でもこの医師に任せたいと思ったら診察に行ってみるのも手です 　例えば、私は北海道の先生に手術していただきましたが、半分は道外の患者さんでした。外国からも来られていました。 　飛行機を使ってホテルを予約して‥など少し大変なところもありますが皆さん割と楽しそうにやっておられました。 ・いくつかの整形外科を受診してみる 　受診病院は一つでなければならない訳ではないので、自分と合いそうな医師か説明に納得できるかなど比べて選ぶのもいいかと思います 　もしその時に待合室で他の患者さんと話ができたら思わぬ情報が入るかもしれないです。口コミも参考に最後は自分の目で判断です。 以上、思いつくまま挙げてみました 素晴らしい先生に巡り逢われることを心からお祈りしております✨

両足が人工股関節様 私のコメントにお返事頂きありがとうございました😊 毎日悶々と悩み続けている中で　温かいお言葉　嬉しいです。 両足が　人工股関節様も　どうかご自愛なさってください☺

@@happy-hi-lz9vc こちらこそ、動画を見ていただきありがとうございます コメントもこうやって書いていただけると同じ悩みを持つ方へ届き、何かしらの力になると思っています 悩まれる気持ちとてもわかります🙂‍↕️私も10年以上悩みました まずは何ヶ所か診察を受けてみられてはどうかと思います 一番最善の方法で股関節の痛みから解放される日が来ることを心からお祈りしています 何かあればいつでも気軽に書き込みしてください😊お待ちしております

お久しぶりです😊 お陰様で無事に術後一年経ちました！ありがとうございます🙏 そして、いつも動画を見ていただき感謝感謝です 術後3ヶ月になられたのですね ジムに通うとやる気も倍増で💪より効果も出るかと思います 体重ね‥私も同じく増えまして⤴︎ダイエットアプリを使って記録しながら適当な感じの筋トレと運動をしております ほんの少しずつ減ってきてます😅ほんの少しね‥ 宿題3キロ減は主治医からの愛のムチでしょうか❤️ どうぞ楽しみながらやってください 私は旅行に行ってきましたよ 富士山🗻が見たくて静岡へ 飛行機、電車、バス、新幹線、遊覧船、レンタカー、徒歩、神社の長い長い石段も、どれも問題なくできました 行きたい場所へ行き、美味しいものを食べて、綺麗な景色を堪能して、とても楽しかったです 別府の鉄輪温泉の湯治旅行、いいですね〜 九州も素晴らしい温泉がたくさんありますよね 福岡はテレビでよく紹介されていて、美味しそうな食べ物が紹介される度にヨダレ垂らして観てます🤤 福岡に旅行に行く時はオススメの場所やお店など教えていただけたら幸いです 北海道に来られる時は私も情報提供致します👍 傷口の件ですが、私もチクチク感や傷口周囲の痺れ感はありました 結構長くあったような気がします 術後3ヶ月の時はありましたよ 今はググッと押すとほんの少し違和感あります　痛いほどでは無いですが 傷口の状態はケロイドっぽいと心配になりますね 主治医の先生が何も言わなければきっと大丈夫なのではと思いますが、滲出液や痒みや腫れがないかがポイントですよね（看護師同時の会話💦） 先日は数日間、股関節痛がありました 未だに、たまに痛くなることがあります そんな日は運動を控えたり、体重が激増してないか確認したりしてます そしていつの間にか痛みがなくなって忘れているという感じです 北海道は八重桜が綺麗です そろそろ散りそうで残念🌸 チューリップや水仙が咲き誇ってます 今朝は寒くてストーブつけました 同じ日本でも九州とは随分違いますね お仕事再開されるのですね 働きたくなってくるのわかります 私もそろそろ無理のない範囲で働くつもりです お互いに新しい足で人生を再出発ですね🤝 また近況をお話ししてくださるのを楽しみにしております💖

コメントありがとうございます 痛みの辛さ、とてもよくわかります😢 前回の受診からどの程度股関節が変化しているのか現状を知るのが第一歩👣 先生の診察はいつも一通り説明した後に「質問は？」と言われるので、聞きたいことをメモしておくと聞き忘れがなくていいかもしれないです 納得できる方法を、そして最善の治療を受けられますようお祈りしております 動画の感想をいただき、とても嬉しく励みになりました😊

動画を参考にしていただき、ありがとうございます ちなみに体重も測られると思って減量までしましたが、体重測定はありませんでした😅参考までに これからも、時々見にきていただけたら嬉しいです！

わかります😌 隣の人は同じように手術してもバクバク食べてるのに私は気持ち悪くて食べられない。切ないですよね😣 さらに追い討ちをかけるように看護師さんに「食べられないなら大きな点滴になります」と言われて、本当に大きな点滴打ちました。 お腹に3段の脂肪の蓄えがあるので、数日食べられなくてもいいと思うんですけど、ダメでした😆

病院によって入院日数やその後の対応は全然違いますね。1ヶ月の入院と1ヶ月のリハビリ入院の合計2ヶ月かけて取り組めるなら安心ですよね😊 私の病院では主治医が必要と認めた方はリハビリ病院を紹介してもらっていたようです。 入院中ほど自分のために時間を費やせることはないと思います。普段できないことをやるにはもってこいです！ 美容に力を入れるの大賛成です🖐️ 股関節のリニューアルと共にお顔もより美しく変身✨

コメントありがとうございます 術後は「大丈夫なのだろうか‥」と不安になりますね こちらこそ、動画を見ていただき嬉しいです😊

そうなんですね。松葉杖はなくリハビリが進んでいったということは順調だった証拠でもあるのでは😊 私も膝が痛くなることありました。同じ時期に入院されていた患者さんの中に、股関節は痛くないのに膝が痛いとおっしゃっている方がました。 リハビリの先生がその方に丁寧にやり方を指導しておられました。 膝が痛いと立ち上がる動作がほんと辛いですね🦵

コメントありがとうございます。 吐き気辛かったですよね😥同じですね 私も手術の翌日は「こんな調子で大丈夫なのか‥」と不安しかありませんでしたが、徐々に回復していきました。 一番の薬は時間かもしれないです。 売店に行くの楽しいですよね😆　自分のためだけに自分の好きなものを買うって、それが例えアイス一個でもトキメキます。 私も直美様に同感で、トイレに自分で行けることが当たり前ではないと思い知った1週間でした。 登録していただき、ありがとうございます🎉 3ヶ月後の左股関節の手術が上手く行きますよう祈っております

こんにちは☺️ 動画を見てくださりありがとうございました お陰様で無事に13ヶ月が過ぎました🙏 まだ長い時間しゃがんだり、長い階段や段差の高い階段などは厳しいですが、他は概ね日常生活を普通に送れるようになりました 後は減量と筋肉量アップが課題で、それが叶えば更に安定すると思われます😊 忍様も週に4〜5日もリハビリをされて素晴らしい環境ですね👍 院長先生も温かい言葉がけをしてくださる素敵なお人柄で、安心してクリニックに通えますよね 頑張った甲斐がありましたね〜😄 自主トレ運動のペースも、両足と相談しながら上手く調整されているようで、さすがです👏 これからもこの調子で焦らずゆっくりやってください 障害年金の申請は添付資料作りが大変で何十枚にもなり、このまま自分史の本が書けるのではないかと思いました😅 プライバシーも何もあったもんじゃなくて、こんな生活をしてて、こんなライブに行って、こんな仕事で内容はこうで‥と洗いざらい晒しました むしろこれを読まされる方、社労士さんや役所の方々が気の毒に感じました😆 忍様はスムーズで良かったですね。羨ましい限りです。 加給は助かりますよね✨ 北海道はまだ雪が降ってます まだまだ春は遠そう🤔 春を楽しみに旅行計画を立ててます✈️ お互いに次の段階に向けてステップアップですね❣️ こうやって経過を教えていただけるのが楽しみです また、お待ちしております

コメントいただきありがとうございます とても励みになります💪 参考にしていただけて幸いです☺️

質問いただき、ありがとうございます 股関節を曲げると階段だけでなく歩行時も人工股関節からの音が気になってました 人に聞こえるような音でなくて自分の感覚で感じるのです。 2ヶ月目の検診の時に先生に相談したら「筋肉をつけたら治ります」と言われました。 それからも続いてましたが、その時の先生の言葉とレントゲン検査の結果で安心できました。 少なくとも半年は続いたと思います。 現在（術後1年1ヶ月）は全く気にならくなりました😊

返答ありがとうございます。 徐々に気にならなくなるんですね。 来月に検診があるので、さらに安心したいと思います。 ありがとうございます♪

こんにちは👋 ご報告いただき、ありがとうございます😊 ㊗️まずは退院おめでとうございます！ 目標を持って毎日頑張ってこられた成果だと思います 手術も上手くいって回復も早かったのも良かったですね 両足の手術が一度に終わったので、これからは回復あるのみ！ きっとこれからも日に日に良くなられる事と思います☺️ 自宅に帰ると危険がいっぱいありますよね 私も転倒したら助けを呼ばないといけないと思い、携帯を肌身離さず持ち歩いてました（風呂場にも💦） 筋肉痛ありましたよ 私は足の痛みを理由に運動らしい運動ってしてこなかったので‥ リハビリ始めたらなかなかに大変でした 入院中も退院後も程度に差がありましたが毎日何かしら痛かったです 歩行のだるさもありました 自宅でのリハビリなんですが、病院では癖や改善点を指摘してもらえたんですが、退院後はいつの間にか自分流が混じってしまって、筋肉が貼ったり疲れたり痛かったり等上手くいかないことがありました。 変な歩行が定着しないように、パンフレットを見直したり、何度も言われたことを思い出したりしては歩行を点検してました。 家事はぼちぼちで正解、適当で充分、安全第一👷です！ そのうち嫌でもできます😆 病院からクリニックへリハビリを紹介してもらったのですね なんでも相談できるし、歩行チェックもしてもらえるので心強いですよね👍 「無事に手術を終えてきましたー」とレジェンドらしく胸張って行ってきてください✨✨ 北海道はまだまだ残雪があります まだ朝晩は道路もツルツルで人工股関節には脅威です😱 でも暖かくなってきて嬉しい限り こちらの桜🌸はまだまだで、毎年ゴールデンウィークくらいに開花します 忍様、ぜひお花見行ってきてください お互いに、まだまだこれから綺麗な景色や楽しい経験をして素敵な思い出を重ねていきましょう！ 私の一人旅は富士山を見にいこうと思います 流石に登山はしませんが😅 いつも動画を参考にしていただき、こうやって経過をご報告いただき嬉しいです 本当にありがとうございます また、次にお話を聞かせていただけるのを楽しみにしております💕

忍様こんにちは😊 手術お疲れ様でした。 先生からもお褒めの言葉と、“どんどん動け”の圧をかけられ何よりです😅 手術が順調だったことの証明ですね！ それにしても素敵な先生ですね💖 的確な声掛けに安心されたことと思います。 先生自身も万全の体制を維持するために、JAZZでテンション上げ上げにしてメスを握るなんて、ほんと医師の鏡です✨ 創部腫れてるでしょう‥下肢も子象みたいでしょう‥わかります😞 痛かったですよね‥ええ、ええ、わかります😢あのお尻の痛みね‥ でも、一番のどん底は過ぎましたから、あとは登るだけ⤴︎ 私の場合は、もう日にち薬というか、1日1日薄皮を剥がすように「昨日よりはマシかも」という感じで過ごしてました。 リハビリはアプローチの仕方で多少変わります。禁止肢位も違うと思います。 九州労災病院でレジェンドとして、とても貢献されたのも素晴らしいですね👏👏 研修医を育て、理学療法士を育て、リハの学生さんの教育にもお役に立たれて‼️ほんとレジェンドです リスペクトさせていただきます🥰 嫌な痛みがなくなったそうで良かったですね 私は術前は就寝中の痛みで眠れなかったので、それが改善されたのが一番嬉しかったです。 あと、車に乗るもの途中で痛くならなくなったので、不安なく運転できるようになりました。 なので、次の旅は長距離をレンタカーで名所を回ろうかと考えています🚙 これからはやりたいことやっていきましょう！ レジェンドなので、きっと今後の経過も病院内で貴重な症例となると思います。退院後もきっと先生にすぐに思い出してもらえるだろうし、何かあればいつでも相談にも乗ってもらえそうですよね🧑‍⚕️ 動画を参考にしていただき、こんな愛あるコメントもいただき、何かしらのお役に立てたかもしれないと感じることができました。 慣れない動画を何時間もかけて作った甲斐があります。 こんな嬉しいことはありません。 こちらこそ感謝申し上げます🥲 また、経過を聞かせていただけたら幸いです。 これからも順調に経過されることを祈っております。

初めまして☺️コメントありがとうございます 股関節の痛みを抱えながらのお仕事、とてもお辛いかと思います。 私の場合は突然ズキっと差し込むように痛みが走るので、仕事をしていても急に歩けなくなったりしてヒヤヒヤしました。 いよいよ痛みで眠れなくなった時に観念して病院行きました👨‍⚕️ 家庭の状況や仕事の調整など、自分の症状だけでなく、色々考えて手術を決める必要がありますよね🤔 動画、見ていただき感謝申し上げます。参考になれば幸いです😊

こんにちは😃コメントありがとうございます 術後の経過が順調とのことでよかったです👍 そうなんです‥私はスーパードクター石部基実医師に手術していただきました。 熱烈ラブコールの💕猛アタックで「先生に手術してもらいたいのですー！」と言って😆 ペットに会いたいですよね！わかります‼︎ 私も犬のゴンに会いたくてたまりませんでした🥺 この調子で順調に回復されますように、北海道の空から願っております 経過をお知らせいただき、とても嬉しく感謝申し上げます☺️

こんにちは コメントありがとうございます もうすぐ半年になろうとされているのですね、ようやくここまできたという感じでしょうか 股関節の痛みがなくなって良かったです。でも膝関節が痛くて困っておられるとのことで辛いですね😥 私の場合の6ヶ月ごろは、膝だけでなく太ももの周囲や足首など‥場所がわりで日替わりで痛くなることがありました 何せ手術するまでは股関節が痛くてほとんど運動してなかったので💦色々な関節や筋肉が弱っていたと思います。 この頃の動画を見返して感じたのですが、今と比べたらまだ足もむくんでいるのがわかりました。 整形外科の先生に膝の痛みについて相談した事があるのですがその時にこう言われました。 「股関節の破壊が進むということは、膝も同じように経年劣化で軟骨がすり減ってきてるという事です。軟骨がすり減ると痛みます。」と😅 個人差のあることですが、一度、膝の状態も診てもらうといいかもしれないですよ。関節の状態によってリハビリのやり方もについてもアドバイスいただけると思います。 例えば私の場合は医師に「しゃがんだり正座したりすると膝関節への負担が大きくなり関節が痛みやすいので極力しないでください。でも膝周りの筋力をつけておくことで膝関節を守ることにもなるので深く曲げない軽いスクワットなどを頻回に行うことをお勧めします」と教えてもらいました。 私も股関節はリニューアルしたけれど他はそのままなので、膝やら肩やら腰やら‥他の関節も時々点検が必要だと感じています。 痛みが出ると凹んでしまう気持ち、とてもよくわかります😢 動画だけではなかなか細かい日々の変化までお伝えできなくて‥ でも、こうやってコメント下さることで、同じように自分と違うと悩んでおられる方の参考になります 本当にありがとうございます 毎日の生活で、いろんな日があると思いますが、お互いに上手く乗り越えていければと思っています また、経過を教えていただければ幸いです😌

あっあと手術時間は両脚で8時間かかりました😢

こんにちは コメントありがとうございます😊 8時間の手術お疲れ様でした 無事に終わったとのことでホッとしております 今日はとてもとても辛いのではないかと想像します😢手術翌日の自分の状態を思い返せば昨日のことのように頭に浮かびます これからリハビリが始まるかと思いますが、自分の体を労わりながら頑張ってください そう言えば、手術後に理学療法士さんが両足と対話するかのようにマッサージしてリハビリしてくださった時に、初めて自分の足に心から感謝の気持ちが湧き上がってきたのを思い出します。 これからの毎日は薄紙を剥がすように少しずつ少しずつの変化かもしれません でも、焦らずにやってくださいね 順調に回復されますことを心からお祈りしております😌

@@両足が人工股関節 暖かいお言葉恐れ入ります。この辛さはどんなに仲良しの友達にも伝わらないのでお気持ちを察してくださる優しいお心に泣いてしまいそうです。今日はとりあえず車椅子に座るだけでいいと言われましたがそんなに簡単に立てないですよね！プルプルしてました笑。もう痛み止め頼りです。焦らずにじっくりと治したいと思います。ありがとうございました。

こんにちは☃️お久しぶりです！ コメントありがとうございます😊 こちら北海道は雪がたくさん積もって道路脇はバス停も標識も隠れる程です😶‍🌫️ 九州も雪🌨️が降ったのですね。毎年、何度か降るみたいですね。たまの雪は楽しいよりも大変でしょうか😅 2回目の手術検査お疲れ様でした きっと忍様にとって一番ベストな方向で事が進んでいるのだと感じます できれば手術が一度で済んだらそれに越したことはないですよね 私も手術前は不安でした。なので上手く行くように神社仏閣にお願いに行きました😆 お陰様で順調に経過しているのでお礼参りにも行きました😆😆 忍様の手術も上手くいくように祈っております🙏 私でお力になれる事があれば聞いてください。 何せ忘れやすい今日この頃でもあるので、自分の動画を見ながら一生懸命思い出します！ 旅行は雪がもう少し溶けたら行こうと思い色々計画中です 北海道の雪は二月が最終決戦で「これでもかー！」の雪が大量に降ります😭。ここを乗り切れば春🌸☘️がやって来ます なのであと少し頑張ります😤 手術まであと少し❣️ 心穏やかに過ごされますように そして羽ばたかれる日を楽しみにしております🕊️ またぜひここへ来て、お話聞かせてください お待ちしております☺️

コメントいただき、ありがとうございます 術後8ヶ月目になろうとされているということで、自分を振り返って考えました。 確かに私もあの時はまだたまに痛いことがありました。痛い場所は色々で同じく太腿周囲が多かったです。筋肉量も十分でなかったので今から思えばまだまだ不安定だったと思います。 退院してしまうと皆さんがどうされているのかと気になりますよね。 私もそうでした。なので他の患者さんの経過が見られる入院中と退院後検診の時は、観察したり話しかけたりしてましたが、人によって経過は全然違うなあと感じました。 全然普通に元気な方もいれば、座っているのがやっとでそれも時間制限付きだと話されている方もおられました。 手術を受ける年齢も術前の関節破壊の程度や筋肉量の違いも人それぞれなので術後の経過も違うのだなと思いました。 リハビリの先生にいつも痛い時は無理せずに先生に相談してくださいと言われていて、人によってはもう一度リハビリに通うなど相談されることもあると言っておられました。 今から思えば8ヶ月ごろはまだまだ不安定だったのだと思います。1年経った現在はもうほとんど問題なく痛みなく過ごせるようになりました。 今、前腿が痛くてとても心配されていることと思います。先生と相談しながら痛み止めの調整とリハビリでの筋力増強を並行されていかれることになるのでしょうか。どちらも医師の判断が必要不可欠ですよね。色々相談されながら一歩一歩少しずつ進められることと思います。 こうやって経過をコメントいただけることで、同じような症状で悩んでおられる方の参考にもさせていただけることを感謝申し上げます。 今後、症状が改善されて回復されますことを心から願っております。

お返事下さり有難うございました。鎮痛剤をやめましたのでまだまだ痛みは有りますが、一年経ったらかなり痛みも無くなり普通に日常生活を送る事ができるようなので、焦らず頑張ってリハビリを続けて行きたいと思います。

@@りんご-j4q りんご様　こちらこそお返事くださりありがとうございます 少しずつ少しずつ変化していくので、焦らずにやっていきましょう🙂 退院後は孤独感を感じることが多くて、痛みがあれば尚更だと思います。 いつでもここへお話に来てください。気持ちを話していただくことで何かしら少しでもお役に立てればと思っております。 みんなの経過が違うからこそ、こうやってたくさんの方の話を聞かせていただけるのがSNSの良いところでもあるので😊 私自身も良い時も悪い時も同じ股関節疾患の方々と情報を共有してい気、長くこの場を続けていこうと思っています。 これから順調に経過されていかれますことを心から願っております。

こんにちは😃 ちょうど昨日「だんだん手術の日が近づいてきたけれどどうされているかな」と思い出した所でした。タイミング良くコメントいただき嬉しかったです😊 痛みが強くなられて辛かったことと思います。 地震で心身ともに何かしらの影響を受けたのでしょうか‥ ほんと筋トレどころじゃなかったですね😖 手術後の痛みも一度で終わらせられたらそれに越したことはないですよね 私の場合はどうだったかまた思い出してみました。両足を一度に手術することで確かに手術をしてない方の足に頼れない辛さがあったのと、その分人よりもリハビリが幾らか大変だった気がしますが、リハビリの内容自体はほぼ同じでしたし、回復していく経過が片方ずつ手術された方と大きく違うということは決してなかったです。 どうするかは主治医の見解が一番ですが、本人のやる気も同じくらい大事ですよね💪やっぱり自分の体だもの😌 いずれにしても最適な方法で最適な時期に最適な治療とリハビリができることを心から願っております✨ 北海道から祈っております💕 九州は小春日和なんですね 同じ日本でも豪雪の北海道とは大違いです⛄️ 九州旅行憧れております また旅行の際はアドバイスをお願いします 美味しい店など教えていただければ😆あ、減量しないといけないのに‥💦 また、これからもぜひ経過を聞かせていただけたら幸いです コメントいただきいつもとても嬉しく思っています😊

お久しぶりです😊 おかげさまでこちらは大きな変化なく過ごしております。 ただ、少しずつ体重が増えておりまして‥「ダイエットは明日から」と言う口癖をやめます😅 お仕事あと少しなんですね 室内で採血をし続けるのは大変だっと思います 私の場合、ちょっと前屈みになる姿勢が辛いんですよ。 これは腹筋がないのもあって腰にダイレクトに負担がくるからかもしれません😖 だから毎日腹筋を100回もやっておられるのは素晴らしいです！尊敬👏します 私も見習います「明日から‥」あ💦 入院中のことですが、片脚を手術された患者さんが「手術した方の痛みは取れたけど、手術してない方の足の痛みがわかるようになった」と言ってました。 大抵、痛い方の股関節から手術をしますもんね‥納得‥ 理学療法士さんが手術の何ヶ月も前から関わってくれて、アドバイスしてもらえるのはいいですね。 不安なことはいっぱい話して解決しておけますし、リハビリの様子もわかるし、人間関係の構築もできますし👍 あと手術まで筋トレする時間もあるのでとても素晴らしい環境だなと思います。 大寒波で体調を崩されたとのことですが、どうかお大事にしてください。 こちら北海道も雪がたくさん積もっています。 道路も滑りやすくて危ないので慎重に歩いています。 念には念をで、かっこ悪いけどゴムのスパイク装着してます。 もうおしゃれより見た目より安全第一です（笑） また近況などお話に来ていただければ嬉しいです！ 私のモチベーションにもなって、頑張ろうと思えます💪 それに、もしかしたらコメントの内容が同じ悩みを持つ誰かのお役にも立てるかもしれないとも思っています。 来年から検査など始まるとのことですが、一つ一つ乗り越えながらやっていきましょう😊 私も手術からちょうど1年になりました。 来年は女一人旅でもしようかと企んでいます🚢 今年一年、動画を見ていただきありがとうございました。 そしてコメントで近況や感想を聞かせていただいたことに心から感謝申し上げます。 どうぞ、良いお年をお迎えください🎍

コメントありがとうございます。 動画を参考にしていただき感謝申し上げます。 手術前でとても不安なことと思います。私も手術前は先生とスタッフの皆さんを信じると覚悟を決めて後は気持ちを落ち着かせて過ごしました。 実際、スタッフの皆さんはとても優しく安心できました。手術は寝ている間にあっという間に終わります。 術後は新しい股関節と共に新しい生活が始まります！ 手術の成功と順調な回復を心からお祈りしております。 また、良ければこちらを覗きにきてください。お待ちしております😌

こんにちは 退院おめでとうございます。 順調に回復されている様子で何よりです。 筋力は戻るのに時間がかかりますね。きっとこれから活動が増えてくるに従って鍛えられてくるのではと思います。 動画がお役に立てたとコメントいただき、本当に嬉しいです。 手術をして人生が変わりましたと話していた患者さんがいらっしゃったのと自分自身も本当に良かったと思っているので、この手術は私の中ではお勧めできます🙂 動画を通して、迷っておられる方、悩んでおられる方、手術をされた方の一助になれればと思っております。 お仕事に復帰後も順調に回復され活躍されますように願っております。 また、時々経過をコメントいただければ嬉しいです。ありがとうございました☺️

はじめまして、コメントありがとうございます。 まずは退院おめでとうございます。まだ痛みがあるとのこと、私もその頃はまだ痛みがありましたのでよくわかります。 歩行時の横揺れは癖になってしまって、意識して直すようにしていました。今も歩く時はお尻をギュッと左右から引き寄せる感じで足をまっすぐに出して肩が揺れないようにとチェックすることがあります。 人工股関節が安定するまで3ヶ月はかかると言われていたので無理しないで痛いときは休み休み行ってました。サボらず無理せず焦らずにいきましょう！（難しい〜😅） 動画を参考にしていただけてとても嬉しく、感謝申し上げます。 これからも順調に回復されますことを心から願っております☺️

@@両足が人工股関節 さま ありがとうございます、さっそくお尻に力入れてみました なるほど〜良い感じです。ありがとうございました😊

@@恵津子-u9h こんにちは😃さっそく試していただきありがとうございます。 私も腰痛が時々出ます。私の場合は腰痛が出る時は大抵反り腰になってます。入院中mリハビリの先生にも気をつけるように言われました。反り腰になるとかなり腰椎に負担がかかるそうです。なるべく下腹を凹ませて腰骨を立てる感じの姿勢を心がけています。 退院後は他の人の様子もわからず、日々変化する症状に悶々とすることもありますね。 こうゆうコメントのやり取りが、誰かに共有されるかもしれないと思っています。 書いていただいて、本当にありがとうございます😌

こんにちは😃 動画見ていただきありがとうございます🙇‍♀️ 動画撮影しながら「そう言えば、この動作は昔はすごく辛かったなあ」と何度も思い出しました。 現状に慣れて感謝を忘れかけていたので、自分にとってとても良かったです。 来年の雪が溶けた頃からボチっと働き出そうかなと考えております。 やりたかったこと、仕事や趣味も含めて色々少しずつやってみます。 北海道は積もった雪が一度溶けました。地域によってはものすごく積もってますが‥ 福岡は暖かそうですね。食べ物も美味しそうで活気があり、行ったことはありませんが、憧れの場所です。 もう少しで採血のお仕事が終わりますね。 お疲れ様でした。 私も検査室担当の頃、採血は何故か日によってパーフェクトな1日とイマイチな1日がありました。 パーフェクトな日は「私って天才⤴︎」と思い、イマイチな日は「私ってまるでダメ⤵︎」とガッカリしたものです（笑） 来年は手術に向けて準備やリハビリがあり充実しそうですね。 不安な時はいつでもお話ししてください☺️少しでも気が紛れたり落ち着いたりお役に立てればと思います。 うちの犬はおじいちゃんで癒し係です すぐに動画に映り込んできます🐶 これから益々寒くなりますね お気遣いありがとうございます。 またぜひ近況などコメントいただければ嬉しいです。 お待ちしております

こんにちは コメントありがとうございます😊 おっしゃる通りです。日常生活が普通に出来る事が本当に有り難いです。 お互いに経過が順調で何よりですね🤝 これから好きな事をやりたくなりますよね。当たり前はないのだと、この手術が教えてくれましたから。 私も本が大好きです。同じく図書館や本屋で働きたいと思ってます！ あと、花屋やケーキ屋でも働いてみたいです💐 再び与えられた時間と体を大事にしたいですね😊 これからも、また時々経過を教えていただけたら幸いです。

お返事ありがとうございます♪ ケーキ屋さんいいですね❣️ 甘い物大好きです😍 でも、私達は食べ過ぎ禁忌ですよね😅

@@as806 お返事ありがとうございます ケーキ屋さんに居る明るい店内と甘い香りに気分が上がりますよね💖 でもご指摘の通り、体重増加は人工股関節の耐久性に影響を与えるので食べ過ぎはダメですね😅 これから何をしようか考えるのが楽しいですよね！本関係のお仕事につけるといいですね😊

コメントありがとうございます。 術後3ヶ月の頃は私も同じで、ちょっと早く歩けるようになったような気がするという感じでした 3ヶ月目は人工股関節が安定してくる時期だと聞いていたので、ホッとしたのも覚えています。 手術した方は痛みが引いて良いのだけれど、代わりに膝や足首が痛くなりやすかったです。別の関節に負荷がかかってしまったり、一番痛かった股関節の痛みが取れて他の痛みに気づいたという事もありました。 「どの関節も同じように歳を重ねて使ってきたから、そりゃあ痛いわな‥🥺」と言いながら足をさすってましたが、痛みにも色んな原因があるので続くようなら受診しようと思ってました。今は痛い日もありますが休めると大丈夫です。 手術前は脚長差があったので庇うように歩いたり足を引きずったりとひどい跛行でした。手術するときに「脚の長さを揃えてほしい」と先生にお願いしたのを覚えています😅　術後のリハビリでも「美しく歩きたい」と理学療法士さんに要望しました。脚の長さが違うというのは本当に辛いですよね。 入院患者さんで片方の股関節を手術された方の中には術後に脚長差の為にインソールで調整されている方もおられました。方法は色々あるみたいです。 動画を見て励みにしていただけて、こちらこそ励みになります☺️嬉しいです。 今後とも、どうぞよろしくお願いします。また良かったら見に来てください🙇‍♀️

こんにちは みさほ様お久しぶりです コメントありがとうございます😊 4ヶ月頃から走れるとは素晴らしいです！ 私は未だに走ると足がもつれる感じがして転びそうになります 運動すると膝にきますよねー。わかります！！今まで足を庇うような生活だったので股関節だけではなく膝も足首も同じように弱くなっているのだと気づきました😢 先日は、「老化防止には筋トレだ」と珍しく張り切りまして、ダンベル持って腕を鍛えた翌日に左肩が痛くなりズボンを履くのが大変になりました💦 痛くなったら運動を休むか減らすかが大事ですよね。今回は3日程休んだら回復しました。 やり過ぎだったとわかるのは、やってみてわかるという感じです‥😅当たって砕けろ‥ 仕事はまだやってないのですよ〜　 今は好きなことをしようと思ってTH-camをしたり、断捨離の為に不用品をメルカリで売ったりして楽しんでいます。 年老いた犬がいるので、少しでも長く一緒にいてやりたい気持ちもあります🐶 こんな時間をいただけたのも人工股関節手術のおかげです。 これがきっかけで自分の体がこれまでどんなに頑張ってくれていたのか気づいたのと、本当に大切にしたいことは何なのか考える時間が持てました。 痛みからの解放以外に頂いた副産物です☺️ おっしゃる通り、これから寒くなるので無理は禁物ですね こちら北海道は路面が凍結しするので転倒にも一層注意が必要になります‼︎ お互いにマイペースでやりましょう 近況をお知らせいただき、とても嬉しいです。 またぜひ経過を教えていただければ幸いです😊