![FitTalks](/img/default-banner.jpg)
- 140
- 701 718
FitTalks
เข้าร่วมเมื่อ 26 ธ.ค. 2022
Spor, sağlık, beslenme konularındaki meraklıları, alanındaki uzman kişilerle bir araya getiriyoruz. Fit bir yaşama dair tüm sorularınızın cevapları FitTalks'ta!
İletişim: fittalks.co@gmail.com
İletişim: fittalks.co@gmail.com
Protein Tozları Hayvansal Proteinden Çok Daha Yararlı! | Yaşlılar Mutlaka Protein Tozu Kullanmalı!
FitTalks’un bu haftaki bölümünde, sporcu takviyeleri ve saç dökülmesi, protein tozlarının etkileri, kreatin/saç dökülme ilişkisi ve birçok konuyu konuştuğumuz Dr. Hamid Aydın var!
Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutma!
FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@fittalks_co
FitTalks’u sosyal medyadan takip etmek için;
fittalks.co
tiktok.com/@fittalks.co
fittalks.co
Konu Başlıkları
00:00 Teaser.
00:37 Hamid Aydın.
01:13 Sporcuların Saçları Neden Dökülüyor?
02:29 Eczanelerde Satılan Kürler Zararlı Mıdır?
04:53 Vücutta Üretilen Testosteron İle Steroid Etkisi Alınabilir Mi?
09:44 Protein Tozu Zararlı Mıdır?
11:42 Proteini Etten Mi, Tozdan Mı Almalıyız?
13:05 Kreatinin Faydaları!
14:10 Endüstriye Bu Kadar Yüklenmeyin!
15:30 Spor Yapmak Saç Döker Mi?
16:53 Spor Yapmak Erkekleri Daha Erkek Yapar!
17:55 Keller Daha Mı Hızlı Kaslanır?
Videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutma!
FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@fittalks_co
FitTalks’u sosyal medyadan takip etmek için;
fittalks.co
tiktok.com/@fittalks.co
fittalks.co
Konu Başlıkları
00:00 Teaser.
00:37 Hamid Aydın.
01:13 Sporcuların Saçları Neden Dökülüyor?
02:29 Eczanelerde Satılan Kürler Zararlı Mıdır?
04:53 Vücutta Üretilen Testosteron İle Steroid Etkisi Alınabilir Mi?
09:44 Protein Tozu Zararlı Mıdır?
11:42 Proteini Etten Mi, Tozdan Mı Almalıyız?
13:05 Kreatinin Faydaları!
14:10 Endüstriye Bu Kadar Yüklenmeyin!
15:30 Spor Yapmak Saç Döker Mi?
16:53 Spor Yapmak Erkekleri Daha Erkek Yapar!
17:55 Keller Daha Mı Hızlı Kaslanır?
มุมมอง: 930
วีดีโอ
Bu Teknikleri Bilmezsen Dayak Yersin! | Kavga Kaçınılmazsa Bu Hamleler Önemli!
มุมมอง 218K21 วันที่ผ่านมา
Sokak kavgalarında kendimizi nasıl savunmalıyız, yapmamız gereken önemli hamle ve teknikler nelerdir? Gibi birçok konuyu konuştuğumuz FitTalks’un yeni bölümünde Dövüş Sanatları Eğitmeni Mehmet Çelik Var! Videoyu beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma! FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@fittalks_co FitTalks’u sosyal medyadan takip etmek için; fittalks.co tiktok.com/@fittalk...
Vücut Geliştirmenin Aylık Maliyeti Ne Kadar? | "İlişkilerimden Bile Vazgeçtim!" @erdiucaroglu
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
#vlog #vücutgeliştirme #fitness #olympia "Nasıl vücut geliştirici olunur, nasıl fitness model olunur, yarışmaya nasıl hazırlanılır, yarışmacı diyeti nasıl olur ve aylık ne kadar maliyeti var?" gibi birçok konuyu konuştuğumuz FitTalks’un yeni bölümünde Vücut Geliştirici ve Fitness Model Erdi Uçaroğlu var! Videoyu beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma! FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@...
Klima Gerçekten Çarpar Mı? | Yanlış Bilinen Sağlık Efsaneleri
มุมมอง 939หลายเดือนก่อน
Terli terli su içince hasta olur muyuz, klimanın önünde durursak çarpılır mıyız?.. Gibi birçok tıp efsanesinin konuşulduğu FitTalks’un yeni bölümünde; İç Hastalıkları ve Dahiliye Doktoru Fatma Özenç Tursak var! Videoyu beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma! FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@fittalks_co FitTalks’u sosyal medyadan takip etmek için; fittalks.co tiktok.com/@...
Nasıl MMA Dövüşçüsü Olunur? | "Sokakta En Etkilisi Boks!"
มุมมอง 22Kหลายเดือนก่อน
#mma #ufc #dovus "Nasıl MMA dövüşçüsü olurum, UFC'ye nasıl katılırım, sokak kavgalarında en etkili branş nedir, çocuklar dövüş sanatlarına katılmalı mı?" gibi birçok konuyu konuştuğumuz FitTalks’un yeni bölümünde MMA Dövüşçüsü Abolfazl Yadegari var! Videoyu beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutma! FitTalks’a abone olmak için: youtube.com/@fittalks_co FitTalks’u sosyal medyadan takip etmek için;...
Kanseri Önleyen Gıdalar Var mı? | Kanserlerin Başlıca Sebepleri!
มุมมอง 672หลายเดือนก่อน
Kanseri Önleyen Gıdalar Var mı? | Kanserlerin Başlıca Sebepleri!
Dumbell Press Nasıl Yapılır? Bu Hataları Yapma!
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
Dumbell Press Nasıl Yapılır? Bu Hataları Yapma!
Her 5 Kişiden 1’inde Beyin Tümörü Var! | Beynin Bilinmeyen Sırları
มุมมอง 3062 หลายเดือนก่อน
Her 5 Kişiden 1’inde Beyin Tümörü Var! | Beynin Bilinmeyen Sırları
Burun Estetiği Süreci | “Bella Hadid’in Burnunu Beğenmiyorum” -Op. Dr. Nurullah Seyhun
มุมมอง 3532 หลายเดือนก่อน
Burun Estetiği Süreci | “Bella Hadid’in Burnunu Beğenmiyorum” -Op. Dr. Nurullah Seyhun
Ağırsağlam Sorularınızı Cevaplıyor! | Furkan Kaya
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
Ağırsağlam Sorularınızı Cevaplıyor! | Furkan Kaya
Türkiye’de Pilates Salonu Arttıkça Kalite Düşüyor! | Pilates Ne Değildir?
มุมมอง 8513 หลายเดือนก่อน
Türkiye’de Pilates Salonu Arttıkça Kalite Düşüyor! | Pilates Ne Değildir?
Ağırsağlam Sorularınızı Cevaplıyor! | Yüksel Murat Şener
มุมมอง 10K3 หลายเดือนก่อน
Ağırsağlam Sorularınızı Cevaplıyor! | Yüksel Murat Şener
Tüp Bebek Nasıl Yapılır? | Kısır Olabilirsin!
มุมมอง 1K5 หลายเดือนก่อน
Tüp Bebek Nasıl Yapılır? | Kısır Olabilirsin!
Doğru Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı? | Cildinizi Asitlere Maruz Bırakmayın!
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
Doğru Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı? | Cildinizi Asitlere Maruz Bırakmayın!
Pilates Dersinde Kaç Kalori Verilir? | Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü?
มุมมอง 4609 หลายเดือนก่อน
Pilates Dersinde Kaç Kalori Verilir? | Bölgesel Zayıflama Mümkün Mü?
Spor Influencer’lığında En Önemli Nokta Nedir? | Ceyda Çelikel
มุมมอง 9469 หลายเดือนก่อน
Spor Influencer’lığında En Önemli Nokta Nedir? | Ceyda Çelikel
Tıbba Fonksiyonel Bakış | "Evime inek sütü sokmuyorum" -Dr. Emre Topal
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
Tıbba Fonksiyonel Bakış | "Evime inek sütü sokmuyorum" -Dr. Emre Topal
Fıtık Ameliyatı Şart Mı? - Doktor Bu Ne?
มุมมอง 9K10 หลายเดือนก่อน
Fıtık Ameliyatı Şart Mı? - Doktor Bu Ne?
Kız Çocuğu Spor Yapmaz Dediler | Olimpiyat’ın Parlayan Yıldızı Oldu!
มุมมอง 10K10 หลายเดือนก่อน
Kız Çocuğu Spor Yapmaz Dediler | Olimpiyat’ın Parlayan Yıldızı Oldu!
Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Neler? | Uzun ve Sağlıklı Yaşam Minerali
มุมมอง 81910 หลายเดือนก่อน
Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Neler? | Uzun ve Sağlıklı Yaşam Minerali
Kas Ağrıları Neden Olur? | Siyatiğin Var Mı Test Et!
มุมมอง 41311 หลายเดือนก่อน
Kas Ağrıları Neden Olur? | Siyatiğin Var Mı Test Et!
Narsist Tedavi Edilebilir Mi? | Narsist İnsanların Özellikleri!
มุมมอง 76611 หลายเดือนก่อน
Narsist Tedavi Edilebilir Mi? | Narsist İnsanların Özellikleri!
Kütletme Fıtığa İyi Gelir Mi? | @origosaglik
มุมมอง 56611 หลายเดือนก่อน
Kütletme Fıtığa İyi Gelir Mi? | @origosaglik
Sıkı ve Büyük Kalçaların Sırrı! | Uygulamalı İpuçları
มุมมอง 40911 หลายเดือนก่อน
Sıkı ve Büyük Kalçaların Sırrı! | Uygulamalı İpuçları
Uyku Apnesi Nedir? | Depresyon ve Kalp Sorunlarına Yol Açıyor!
มุมมอง 411ปีที่แล้ว
Uyku Apnesi Nedir? | Depresyon ve Kalp Sorunlarına Yol Açıyor!
Evde Tüm Vücut Antrenman Programı | 2 Ayda Form Tut! @turkkanberkay
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Evde Tüm Vücut Antrenman Programı | 2 Ayda Form Tut! @turkkanberkay
Türkiye'de Atlet Olmak | 9 Yaşında İlk Parasını Kazandı!
มุมมอง 281ปีที่แล้ว
Türkiye'de Atlet Olmak | 9 Yaşında İlk Parasını Kazandı!
Bel Fıtığında Ameliyat Şart Mı? | Tekrar Etme Olasılığı Var Mı?
มุมมอง 282Kปีที่แล้ว
Bel Fıtığında Ameliyat Şart Mı? | Tekrar Etme Olasılığı Var Mı?
Fitness Hakkında 10 Dakikada 10 Gerçek! | Vücut Tipinizi Öğrenin
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Fitness Hakkında 10 Dakikada 10 Gerçek! | Vücut Tipinizi Öğrenin
Bende fıtık var l1 l2 l3 l4 l5 benim agir islerde calismam lazim demek cok haklisin bende doktor olmak istiyorum sen diolomayi nerden aldın?
Spor yapmayan bir doktordan spor tavsiyesi almamak gerek. Çoğu kitabi/hazır bilgileri herkese söylüyor. Herkese aynı ilacı yazıp geçiyor. İyi doktoru seçebilmek önemli.
ARTIK HERKES BIÇAK TAŞIYO BÖYLE BOŞ VİDEOLAR İZLEYİP GAZA GELMEYİN ÜLKE ARTIK SAKAT
"KONUŞARAK ÇÖZECEKKEN, KARŞI TARAFA HASAR VERMEK DOĞRU DEĞİL" Helâl olsun hocam! Yüreğinize sağlık..
hocam iyisiniz hoşsunuzda kavga esnasında bunları düşünemiyosun dövüş siporları şart bu devirde atık döler var ama verdiğiniz bilgiler için sağolun
Bu ne be kardeşim gardroptan ifşa videosu mu çekiyosunuz röportaj mı yapıyorsunuz belli değil,doğru düzgün tutun şu kamerayı ya
Hocam Agzina Emegine Saglik. Coook Tesekkurler. Allah Razi Olsun Senden.
Türkiyede kahpelik olduğu için bıçak, silah, 1 kişiye grup girme, sopa, kaldırım taşı kullanılıyor. Hiç olmadı dayak yedikten sonra gurur yapıp silahla geri gelir, olmadı pusu kurar.
Burada yanlış konuşuyorsun gerçekten İlk yumruğu vuran kazanır Çünkü karşıdakine İlk yumruğu vurduğun zaman sağlam bir yumruk dengesini kaybediyor afalliyor O kendini toparlayayım diyene kadar sen ona 3-5 yumruk daha atarsın nakavt
oğlum yalandan erkeklik yapmayın, herkeste silah var artık, silaha ulaşmak çok kolay, akıllı olun
Bay Miyagi'nin de dediği gibi kavga iyi bir şey değildir. Çünkü mutlaka iki kişiden biri zarar görür.
Çok doğru teknikler, isabetli, Muhteşem.
sizce adamla konuşmaya girmeye gerek varmı kafa kafaya adam belki kafa atcak çünkü bence direk dalmalımıyız?
Savunma sporlarında boksör guardı alınmaz. Karşı tarafı kavgaya teşvik eder ki bunu istemiyoruz.
O 5 saniye eninde sonunda yaşanacak biz biliyoruz ne kadar kaçarsa kaçsın eninde sonunda 5 saniye Allah onu karşıma çıkartacak 🦵🦵🦵⚡️⚛️🔥✅
Teşekkürler
Hayatımda hiç kimseye ilk vurmadım ve hiç kaybetmedim
sokakta kavga edlimez hele türkiyede hiç edilmez eğer yaşadığın sokakta veya mahallede yada yakın bir yerdeysen hiç hiç edlimez kavga ettigin adam seni bir daha bulamasın kavga edeceksen kendine yediremezse adam toplar vurur herhangi bir şey yapar ve sen zararlı çıkarsın kavgadan kesinlikle kaçınılmalı
Sen sokakta kavga yapmamışsın.Eğer ringde elinde eldiven var gibi yumruk ile gard alırsan rakibin vurduğunda kendi yumruğun seni bayıltır.
🎉🎉🎉🎉
Orta parmağın kemiği en sağlamı!!!
Dünyanın en profesyonel hocam✊🏻
Biriyle tartışma esnasında kavga etme sinir noktasına geldiysek. Yani artık vurmak istiyorsak. Önce adamı iyice bi alttan alıp kendimizi sakinleştirip, sakinleştikten sonra ağzInı burnunu kırmaya başlayabiliriz. Kırdıktan sonra da adama yardım edin. Bak seni uyardım durmadın neden böyle yapıyorsun diyin de karakola gidip şikayetçi olmasın. Hatta kafası gözü dağılmadıysa bi çorba ısmarlayabilirisniz. Çünkü kavgada şikayetçi olan dayak yediyse sizi pek dinlemezler. Anama küfür etti desen bile suçlu sen olursun. Veya ilk adam vursa bile sen kafasını gözünü patlatırsan geçmiş olsun. Şahit faktörü de önemli.
Kavga etmemek icin her yolu denerim arkadas asla kavga etmem.. baska hic bir caresi kalmamissa karsimdakinin kafasina sıkarım.. sonuc ? O mezara ben hapse.. iş mu bu?.. Allah beladan musibetten korusun hepimizi
Bence fit olmak diye birşey saçma çünkü herkesin genetiği farklı biri çok zayıf ama kaslı olabilir diğeri daha ağır ve kaslı o yüzden bu işte genetikte önemli.
Keşke bütün doktorlar böyle olsa çok güzel anlatiyor bayıldım sagolsun
Fitlik ve elastikiyet ya da güç de farklı şeylerdir. Barfiks ile fitliğin hiçbir alakası yok. 40 şınav çekmeye de gerek yok fit olmak için.
Kafayı vurduğum zaman rakibin elektrik devresi kapanıyor. Arkadaşlarım bana taş kafa diye takılırlar. Çok burun kırmışlığım vardır. İsabetli vede sert bir kafa vuruşu emin olun en az 10 yumruğa bedeldir bizzat test ettim rakip gözünü hastanede açıyor.
Kavga eğitimi almak yerine önce güreş eğitimi alsanız daha çok işe yarar. Çünkü sokak kavgaları genellikle bir süre sonra güreşe, boğuşmaya döner. Güreş eğitimi alan kişi karşısındaki yere çarpmayı iyi yapar. Yumrukla değil güreş teknikleriyle karşınızdakini etkisiz hale getirebilirseniz karakolluk olma ihtimaliniz daha düşük olur.
Hocam'dan bilgi fışkırıyor. Teşekkürler
Anne sütü alamayan bebekler neyle besleniyor. Büyük oranda Whey proteini (süt proteini ) içeren mamalar ile... kaynağı güvenilir ise öğün yerine geçmeden, destek amaçlı kullanmak uygundur. Herseyin abartılmış hali kötü sonuçlar doğurur...
harikasın hocaam
abi sen mükemmelsin beeh
10 gunden beri bel agrisi cekiyordum ve hareket edemiyordum. yemedigim igne kalmadi bu videoya denk geldim hemem yarim saat spor yaptim toparlandim teşekkürler
Şunu budaha ekrana çıkarmayın
Ben Almanya’da çocukluk çağımdan beri düzenli olarak futbol yüzme sporları yapıyorum. Türkiye’de bana dört kişi birlikte sebepsiz yere saldırdılar. Hepsi dayak yediler. Vurduğum yere düştü. Biri koşarak tekme attı, o da yere düştü. Çok saldırganlar ama bir o kadar da çok çok cılızlar. Hayretler içinde kaldım. Benzer olaylar Almanya’dan Türkiye’ye izine gelen arkadaşlar da yaşadılar. Yumruğu yiyen yere yığılıyor. 15 kişi saldırsa 15 ini de döverim 😂😂😂 Bu arkadaş spor yapan biri, işi biliyor belli ama genel durum vaziyet aynan anlattığım gibi. 😅😅
Deneyimlerime göre kavgada ilk sağlam vuran % 95 kazanır....
çok kafa yemişsin, tecrübelisin
@@AptiPolat Deneyim derken attığım dayaklardan bahsediyorum anladın mı.
@@huseyinhakyemez6145 Sen gözüne kestirdiğin kendinden güçsüz insanlara erkeklik yapan tipler gibi konuşuyorsun, çünkü delikanlı adam yaptığı icraatleri söylemez, kendini övmez, bunları yapıyorsa farklı türlü sıkıntıları vardır
@@AptiPolat Anlamadiysan birebir uygulamalı anlatabilirm...
Kolda saatle antrenman olmazzxx
Canan hoca duymasın bunu😅
Offf sen sevdiğim yanlış bilgi türü, yarısı doğru yarısı yalan. Protein tozlarına karşı değilim ama bu herifin burda yaptığı tamamen şarlatanlik ve halkı yanlış bilgilendirmek bide davalardan kaça bilmek için araya "bence" sıkıştırması yok mu
Maşallah
Hadi ordan memur arkadaşım 26 yaşında kalp çarpıntısıyla doktora başvurdu. Doktorun ilk sorduğu soru ( vücudu kaslı olduğu için) protein tozu mu kullandın oluyor kullananlarda böyle kalp yetmezliği sorunları er ya da geç çıkıyor. Hikaye anlatıyor…
bizim insanımız sağlaktır
SAVASMAK INSAN ICIN DEGIL YASATMAK ICIN AKIL MEVCUT ONU KULLAN KAVGA YAPMA KARDESIM IDAEL INSAN EGOSUNA HAKIM OLANDIR
Tavuklar insan dışkısı da yiyor.
Reklam alan birisine güvenmek kolay değil👍🏻👍🏻 dikkate almayiniz, bildiginizden devam edin gecin.
Güreşci olarak bacaklarınızı, belinizi yakalarsam geçmiş olsun. Yerden bayılınca kalkarsınız.
Yorumlar da video da iyi. Günümüzde insanların kendini koruması için asgari bir şeyler bilmesi gerekiyor bence, uzak doğuda herkese öğretiyorlar da bu sporları bence okullarda bile öğretilebilir. Trafikte, kuyrukta, pazarda, çarşıda başınıza ne geleceği belli değil bu ülkede; avukat olarak söylüyorum sabıkasız biri kasten yaralama - darp suçundan ceza almıyor 5 yıl (HAGB) erteleme veriyor mahkeme ondan sonra herkes 1 defa bunu yapmaya hakkım varmış gibi düşünüyor, suçun yaptırımı yok saçmalığa bakar mısın?
Protein tozlarının satışı azaldı herhalde
Ben de ortaokul 5ten lise 2ye kadar tekvando yaptım, siyah kuşak 1. Pum lisanslı sporcuydum. Bi kere sokakta kısa boylu kalıplı benden 5-6 yaş büyük bi çocuk bana sataştı ben arkamı dönüp gitmeye çalıştıkça çocuk tekme falan atıp kafama yumruk tokat vuruyodu. Karşıma geçti yakamı tuttu, Videoda tek elle yakayı tutup eklem yerinden çevirme hareketini yaptım çocuğun bileğinden çatır diye kırılma sesini duydum ve bileği ters dönmüştü. Dükkanlardaki esnaflar falan kapıya çıkmış bize bakıyorlardi hiç kimse bisey demedi, biri geldi sen git oğlum hadi dedi ben koşarak gittim bir iki sokak sonra kustum. O kırık kol görüntüsü hala travma bende. O günden beri bi daha kimseye bulaşmadım.. Çünkü o gün karakolluk olabilirdim