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第一停車場出發，上湖登山口o繞天然湖登山口下山，這樣一圈11k多爬升9百多，這路線有6k多的產業道路要走所以不太適合夏天來，11月走起來是很舒服的路線，所以1圈逛下來只花了4小時10分鐘就走完比預計的5小時還快，應該是天氣涼爽所以粉好走。

這是我們谷關七熊的最後一熊，早上7點起登，八壯士上松媽媽下，1圈15公里走了快7小時才走完，路徑明顯好走，比較陡的路段就八壯士跟第三涼亭後比較陡點，其他大部分都是走在林相很美的松針步道，走起來非常舒服，這是會讓人想來在走的7熊。

上次抓熊是2年前，來抓白毛山，隔了2年今天是我們的第6隻熊，可能是坡很陡所以才拖那麼久才來，走了真的是三沒一陡的山，難怪2年才來抓一隻。

爬完屏風山後隔天找個往北走的漂亮山排乳酸，就選平常不會專程來走的漂亮長壽山來排乳酸，單程2k多爬升5百多的山就算林相在美專程從台北來爬也不划算，所以趁著回程來走就不錯，很涼爽，林相美的山，走起來超舒服，但是真要從台北來爬腳力好的可能要規劃連鳶嘴一起走比較好。

中橫大辣選擇二天一的自背帳行程，屏風個人覺得應該是單攻會比二天一夜還輕鬆，但是爬山多年還沒有自己上山搭帳過，一頂帳篷買了3年多背上山3次這次總算能順利完成山上野營的功課，二天一夜第一天早早到營區刷廢，但是二天一夜的行程應該是要第一天就攻頂會比較好，我們第二天攻頂就需要一天走輕裝1200的攻頂行程，回程還需要重裝爬升600回登山口，1天需要總爬1800的爬升真的是能深深體會大辣的屏風山。

車泊獅頭山遊客中心，環境優雅安靜，特優級水廁，車泊好地方，起登點勸化堂也是不錯泊點，只是不適合我。 勸化堂起登＞獅頭山＞獅尾山＞水簾洞＞猿山＞望月亭＞勸化堂o繞一圈11.5公里爬升8百多好走5小時搞定，沿途很多廟宇能參拜。

4天3夜的南湖大山，4顆百岳算是最入門走法，出發前一個禮拜還一直有颱風消息，好在沒被騙到，有順利出發，4天不僅天氣超好，更是大景連連，尤其在南湖大山眺望被雲瀑圍繞的尖哥真是太美了，讓很多山友驚呼連連，真是一趟超完美的登山行程。

山友推薦說滿月圓上東眼山爬升破千比較辣 ，中秋節要爬南湖，剛好來負重訓練一下，滿月圓＞拉卡山到東眼山不到6k爬升1千初，果然是很辣，回程走志繼山發現由這上東眼山應該會更辣，有機會再來走看看。 滿月圓天德巷上拉卡山＞東眼山，志繼山步道下，一圈11k多.總爬升1153，隊友負重10kg花了7小時41分鐘走完，隊友有累到約他們改天走志繼山上東眼竟然异口同聲說不要，看來要等一陣子忘記了在約他們來。

燈篙林道3.7k車泊，欣賞百萬夜景的好地方，清晨起床又能吃早餐配美景，水廁非常乾淨，雖然海拔只有5百但是涼爽不熱，非常適合夏天車泊，可惜腹地不大，一晚只能有8個車友左右能享受這個超棒泊點。 肖楠步道海拔不高，但是爬起來不會悶熱，景也是漂亮，這登山步道很適合攜家帶眷來走，櫻花季跟落羽松季來走就更完美了。

魯壁山＞東穗山＞大島田山小d走法一趟11k左右爬升1056，花了我們快7個半小時才走完，這是一條景漂亮，又超級涼爽的登山路線，可是竟然冷門到整路都沒碰到山友，真是奇怪那麼棒的步道竟然沒人走，真是可惜了。 因為少人走所以東穗到大島田很多路段會不清楚，所以要下好離線才來走比較妥當。

車泊五指山灶君堂，海拔6百多涼爽景美水廁乾淨，新竹爬山的中繼好泊點 鵝公髻山第一登山口上＞鵝公髻山東北峰＞鵝公髻山＞涼山＞愛心瀑布＞雲霧步道下山，一圈11公里多爬升8百多，我們花了6小時多走完。 這是條涼爽景美的中級山，走起來非常舒服，只是步道有些路段很滑，所以建議穿雨鞋來走，走起來會比較安心。

前一晚車泊滿月圓第二停車場，雖然海拔不高，但是涼爽好睡，第二天一早5點起床把車移到第三停車場準備起登。 由天德巷陡上拉卡山，需要過2次溪，到拉卡山短短2k多爬升8百多，尤其是過了0.95k後整路陡上絲毫沒在客氣的，真的很陡，好在下山是超棒的緩下涼爽芬多精路線，走起來非常爽快，讓人會想要一直來走的山。

李大牛縱走我們選擇從李棟山莊起登-李棟山古堡-大混山-牛欄坑山，這樣走會去程過古堡後就整路下山從1914下到牛欄坑山的1460,所以回程還需要快5百爬升，來回爬升都一樣多還真的很少碰到，所以大部份的人都是走牛大李走法。 這路線夏天走超棒的，溫度不高又整路不會曬太陽，路况又好真的超推得縱走路線。

三員縱走ab車方式這樣能比坐火車走的距離短個2公里，一車停銅鑼炮杖公園一車停三義燈籠土地公廟，ab車不用趕火車走起來就是沒壓力。 三員縱走三角山＞三角山北峰＞雙峰山＞雙峰山西峰＞雙峰山北峰＞員屯山，六峰走起來10k不用5小時，好走但是沒景，真要美景可能就要油桐花季來才會比較有看頭，平常就是練腿力的好地方。

立山雪牆之旅

翻山越嶺看山看海的雪山尾稜10連峰全段

神仙縱走（仙神縱走才對）很滑很滑的縱走路線

一條超美的縱走路線(羅馬縱走)

馬武督森林上外鳥嘴山

赤柯山＆東獅頭山o型

要看北國雪景逐鹿山不會塞車也不怕管制，只要你會爬山就能賞漂亮雪景

車泊坪林南山寺，就算看不到雲海也是要爬一下簡單的獅公髻尾山

苗栗卓蘭大克山

2024年首爬雙石8字縱走

大橫屏山

鳶嘴稍來o繞賞楓

北台灣最漂亮的賞芒點／黃金三稜o繞，滿山滿谷的芒花真的美呆了

金童＞汶水＞玉女三山連走 洗水坑豆腐街吃豆腐 福梅竹藝山居吃烤雞車露

好走的五指山五連峰，難走的猴洞一線天下灶君堂