- 205
- 82 731 481
幸せと自己実現の心理学 / 野口嘉則
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 26 ม.ค. 2016
こんにちは、心理カウンセラーで作家の野口嘉則です。
こころの専門家として、クライアントさんの問題解決や悩み解消をお手伝いしています。
ミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
TH-camでは、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話を投稿していきます。
こころの専門家として、クライアントさんの問題解決や悩み解消をお手伝いしています。
ミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
TH-camでは、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話を投稿していきます。
夫婦ゲンカが驚くほど減る心理メソッド 【ナラティブセラピーと外在化】
心理学の手法を使って確実に自分を変え、望む人生を実現したい人に、無料メールセミナー「自己実現のための7つの原則」を、いま無料プレゼント中!⇒ www.noguchiyoshinori.org/jikojitsugen-present/
#夫婦 #夫婦喧嘩 #認知バイアス #ナラティブセラピー #ナラティヴセラピー
#夫婦 #夫婦喧嘩 #認知バイアス #ナラティブセラピー #ナラティヴセラピー
มุมมอง: 3 195
วีดีโอ
変われなかった僕が、ある言葉との出会いで変わり始めた話 【9月末まで限定公開】
มุมมอง 10K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
無料メールセミナー「自己実現のための7つの原則」は、次のフォームから入手できます。 ⇒ bit.ly/3AM98mV #自己実現 #願望実現 #成功 #自己啓発 #自己肯定感 プレゼント企画の詳細はこちら ⇒ www.noguchiyoshinori.org/jikojitsugen-present/
人間関係で疲れてしまう人の5つのタイプ 【アダルトチルドレンの処方箋】
มุมมอง 16K21 วันที่ผ่านมา
心理学の手法を使って確実に自分を変え、望む人生を実現したい人に、無料メールセミナー「自己実現のための7つの原則」を、いま無料プレゼント中!⇒ www.noguchiyoshinori.org/jikojitsugen-present/ #アダルトチルドレン #機能不全家族 #子育て #人間関係 #心理セラピー
親の介護は、どこまでやればいいのか? 【負わなくていい負担から自分を解放するための心理学と法律】
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
心理学の手法を使って確実に自分を変え、望む人生を実現したい人に、無料メールセミナー「自己実現のための7つの原則」を、いま無料プレゼント中!⇒ www.noguchiyoshinori.org/jikojitsugen-present/ #介護 #親の介護 #毒親 #相続 #長男の嫁
メンタルブロックを外して、イヤな人間関係から自分を解放する方法 【学習性無力感の解除】
มุมมอง 26Kหลายเดือนก่อน
心理学の手法を使って確実に自分を変え、望む人生を実現したい人に、無料メールセミナー「自己実現のための7つの原則」を、いま無料プレゼント中!⇒ www.noguchiyoshinori.org/jikojitsugen-present/ #メンタルブロック #学習性無力感 #マインドブロック #心のブレーキ #人間関係
心身の疲れを癒し、ストレスを解消する最強ツール 【コーピングリストのつくり方】
มุมมอง 15K3 หลายเดือนก่อน
自分に自信を持てない人や、プライドが傷つきやすい人に、今、無料動画「自尊心・自信を高めるステップ」をプレゼント中! ⇒ www.noguchiyoshinori.net/7step/ ライブで質問に答えてほしい方は、以下のフォームからご質問をお送りくださいね ⇒ asp.jcity.co.jp/FORM/?userid=noguchi2&formid=208 #ストレス解消 #ストレスコーピング #ストレス解消法 #メンタルヘルス #復職
人間関係がうまくいく、たった2つの秘訣
มุมมอง 53K3 หลายเดือนก่อน
自分に自信を持てない人や、プライドが傷つきやすい人に、今、無料動画「自尊心・自信を高めるステップ」をプレゼント中! ⇒ www.noguchiyoshinori.net/7step/ ライブで質問に答えてほしい方は、以下のフォームからご質問をお送りください。 ⇒ asp.jcity.co.jp/FORM/?userid=noguchi2&formid=208 #人間関係 #対人関係 #夫婦関係 #パートナーシップ #心理学
夫がギャンブル依存症に! どうすればいい? 【何かに依存している人へのかかわり方】
มุมมอง 9K5 หลายเดือนก่อน
夫がギャンブル依存症に! どうすればいい? 【何かに依存している人へのかかわり方】
心の傷(トラウマ)、どうやって癒すか? 【生活の3原則と「やってはいけないこと」。PTSDからPTGへ】
มุมมอง 27K5 หลายเดือนก่อน
心の傷(トラウマ)、どうやって癒すか? 【生活の3原則と「やってはいけないこと」。PTSDからPTGへ】
人の目が気になる、人前で緊張するあなたへの処方箋 【対人恐怖症(社交不安症)に効く森田療法】
มุมมอง 18K6 หลายเดือนก่อน
人の目が気になる、人前で緊張するあなたへの処方箋 【対人恐怖症(社交不安症)に効く森田療法】
あなたの中の「眠っている力」が目覚める話! 【潜在能力を開花させる究極の生き方】
มุมมอง 146Kปีที่แล้ว
あなたの中の「眠っている力」が目覚める話! 【潜在能力を開花させる究極の生き方】
メンタルが安定し、見た目の若さまで保てる「3つの最強習慣」 【セロトニンの驚くべきパワー】
มุมมอง 367Kปีที่แล้ว
メンタルが安定し、見た目の若さまで保てる「3つの最強習慣」 【セロトニンの驚くべきパワー】
あなたのセルフイメージが飛躍的に高まる話 【自己イメージと人間観のパラダイム転換】
มุมมอง 81Kปีที่แล้ว
あなたのセルフイメージが飛躍的に高まる話 【自己イメージと人間観のパラダイム転換】
【不安や怒りを静める心理技術】 あなたの思考のゆがみに気づけば、感情に振り回されなくなる!
มุมมอง 211Kปีที่แล้ว
【不安や怒りを静める心理技術】 あなたの思考のゆがみに気づけば、感情に振り回されなくなる!
あるものがズレたとき人間関係がうまくいかなくなる! そのメカニズムと解決法!【アドラー心理学と対人関係療法】
มุมมอง 103Kปีที่แล้ว
あるものがズレたとき人間関係がうまくいかなくなる! そのメカニズムと解決法!【アドラー心理学と対人関係療法】
なぜ自分にOKを出せないのか? なぜ断れないのか? 【自分を駆り立てる心の声のゆるめ方】
มุมมอง 43Kปีที่แล้ว
なぜ自分にOKを出せないのか? なぜ断れないのか? 【自分を駆り立てる心の声のゆるめ方】
夫が発達障害なので、話し合いすらままなりません、、、 認知バイアスかぁ、、 それは理解できますし、そういう方向で努力したいですが、夫がとに書く共感力がなく、話し合いが全くできない人なので、我が家には無理です、、 悲しい😢
頭にチューリップ生えてんのは自分かも知れないとは考えないんですか??
相手が「明日死ぬ」(仮定)と思うとケンカしてる場合じゃないと思います😅
「プレアデスかく語りき」 若かりし頃読み 目から鱗が落ちた本の一冊です。 チャネルの本では有りますが 行間からも其処らの低級霊のチャネルでは無い事は個人的に直感しました。 そこには 数多の宇宙存在の中には3次元(2極性)の地球 その地球人のネガティブなエネルギーを食べて居る存在が現実に存在して居る…と… これは衝撃💥的な情報でした‼️ そして 何の根拠も無く そうだ‼️ と感じたのを◯十年たった今でも覚えて居ます。 (今ではゼカリア・シッチン始めかなりの方々がそれについて語ってます…) それが今日の話 認知バイアスとリンクして居ると感じました。 それを論じたユング博士はさすがですね。
よくわかります 俺がこんだけ頑張ってるから 良くなると思うんですよ でも違うんですよ なんぼ頑張っても相手は頑張ってると思わない お互いの思いやりが大事 すみません 言い方は悪いけど 戦争とセックス 同じやけど 違う 知らんけどね😢
言いたい事は分かる気がする
全く別の男性の患者さん(受診済当時通院中)も中年で筋トレなさってた話を伺いました。その人も顕示型なのでしょう。男性でモテたい若く見せたいから筋トレするのかと思っていましたが、顕示型自己愛と聞いて納得出来ました。 女性の自己愛だとモテたい欲求は強く自己演出も過剰なのですが、自撮りを加工しまくり虚言を繰り返すだけで、筋トレやエステ等は殆どしてないようです。女性特有の落とし穴かもしれませんね。上辺を取り繕うだけでは自信も実績も積み重ねられないでしょうに…。実際に鍛えて誇示する男性の方がまだマシに思えてしまいます。
「仮想敵」を作ることで一致団結することを目指すのですね。
相手に対してムカついている自分を(ムカつくだなんて思っちゃダメだ)と、自分の気持ちを否定せずに肯定しても良いんだよ、と、いう解釈の仕方で合ってますか?
すごい!背景面白い❤
ムカつくと殴りそうになるので🌷や🐟️ドン位じゃ収まりがつきません。どーしたらいいですか? つい先日もよく行く銭湯♨️でサウナの後水風呂に入ってたらものすごく太ったおっさんが水飲み出口でザブザブ頭から浸かって、ぶはぁ~ってってやっててイライラしたので汚いからやめろ!注意書きもここにしてある!やるならむこうでやれ!ルールも守れねーのかよって教えてあげたら、ケンカうってのんか青二才がっていわれました。よく30代に間違われますが実際は47歳。その僕に青二才と。そんな青二才に注意されてお前の人生つまらんね!可愛いそうにって笑って言ってあげました。ですがそのあともそのブタ🐷は頭まで浸かってザブザブやってたの殴りたくてこのまま同じ空間にいたら殴ってしまいそうになるのでその日は出ました。 今度その🐷にあってまたそんなことしてたらイライラが爆発しそうです。どーしたらいいですか? って教えてあげたら
ストレスが多くなると腰が痛くなります。 腰が重いとは、正にこの事だったんですかね😅
前に誰かがこんなこと言ってた。 ある電化製品を買いに近所の家電量販店に行ったけど目的の電化製品はありませんでした。そうなった時あなたは「絶望しかない。もうこの世の終わりだ…。」となりますか?あなたの望むものがそのお店には置いてなかっただけの事です。他にも家電量販店はいっぱいあるし、ネットでも探せるし、リサイクルショップにあるかもしれない。学校もそれと同じだよ。 これは本人にも親御さんにも知って欲しい事だと思いました。
人を脅かして恐怖心を与えるなんて事情があっても許されることではありません。最低の人間がすることです。 AさんBさん どうか心安らかな日々を送っています様に。 先生のお話 大変勉強になりました。ありがとうございました。
どうして 自分を 自己受容できないんですよね
はなかっぱですね
ジャストタイミングで出てきました。
久しぶりにショート見た気がします。 是非また続けてください。 仕事終わりに見ると、すごく癒されるので
これからはチューリップ栄養持ってかれてるから禿げてんだなってこれから思うことにする
人を尊重できる人になれますように、いつも先生からヒントをいただいています。 家内安全、安定が私の夢です。 夫のことも、こどものことも、自分のことも、ちょうどいい距離で見守れる人になりたいです。
頑張ってね
チューリップ理論面白い😂実践します!!
生乳高めのの冷えたヨーグルトを味わって食べると、アイスを食べた感覚がして 私も好きです😊 引っ込み思案で劣等感も強いタイプだと思うので、 不安やストレスで食べ物に依存させないためにも 深呼吸や適度な運動、カラオケや読書など、代わりに気分転換できる方法を 心がけたいです。
自分を褒めて話す人は、自己肯定感が高いってことですか
いつも拝見してます 野口さんのメガネが素敵なのですが、どちらで購入できますか?
先生へ 初めて投稿させていただきます。私は今まで何度か心身を病み入院もしてきました。現在は時間をかけようやく正社員という職に就く事もでき働いています。ですけれども、ここにきてまた心身の不調が出始めてきてしまいました、早めの処置をしようと職場には急遽有給願いを出し主治医のところへの行く日を確保しました。今現在の対応策を考え行動しながらも、私自身の今までの経験そして今も尚克服できていない心の問題に向き合っていく為にメンタルアドバイザー講座を受け、少しでも困っている人達に心寄り力になれるように心理カウンセラーの資格を取ることもこらからの人生の選択の一つに入れたいと考えさせて頂きました。 いつも同じような悩みを抱える人やより良い社会の為にユーチューブやいろいろなご活動ありがとうございます。 先生のご健康と今後のご活躍をご祈念させていただきます。
心に希望が湧きました
まさに自由人で家をほったらかしの父と神経質な母の機能不全家庭に育ち兄が思春期不登校引きこもり家庭内暴力で母が長年ノイローゼ状態だったので私は良い子を演じて育ちました。子供のころから温かい家庭に憧れて自分は早く素敵な方と結婚して理想の家庭を築きたいと願っていましたが、抑圧が強かった影響で18歳で私も心身症になり36歳になる今でも体調や精神的に不安定気味ですし寄ってくる男はモラハラばかりで結局独身子なしまま出産適齢期が終わろうとしています。今となっては理想の家庭像が強いと子供や夫にそれを強要してしまったかもしれないので私の代で負の連鎖を止めて結果的には良かったと思っています。
「いのちのまつり」 虐待や認知の歪み、発達障害を代々受け継ぎ、連鎖を断ち切ることをしなかった先祖に憎しみさえあります。
そうなんだー !
まず、自分が今怒っていると気付く訓練😅
健康❤まさに、失って初めて気付くものですよね。コロナやインフルエンザに感染してしまうと笑う事にも体力が必要なんだなぁ〜って実感します。身体的、精神的、社会的健康があると知ることが出来ました♪ありがとうございます😊
人に話すと、そうしてきた相手の人生の背景もあるからと物分りがよくなれるといいねみたいな事を言われます。 頭ではそんなのとうの昔にそして、親からの日常的な暴言だからこそ親を恨んだりはしていませんし、親の背景も知っていて、仲良くしたいやっぱり他所の人みたいに親と買い物や旅行に行きたいと思って、心と体が安定するとまた親も優しくしてくれるかもしれないと思って会いに行くのですが、また同じ目にあって心身共に一瞬でボロボロにされてしまうのをもう40年繰り返してきた。やっと親だけどされてることは耐えられないと認めて離れたんですが、切り取って親をゆるせない人みたいに言われると本当に世知辛いと思うし悲しくてなりません🥲 最近、親とは離れているのに友人が旦那さんに電話で怒鳴られているのが聞こえてパニック発作が起こったのを引き金に、自分もその友人を何とか逃がしたあと震えが1時間程止まりませんでした。 怖いのを思い出してしまいました。 一人でいると誰かとなんでもいいから話しておきたくて、でもそれは先生がおっしゃる「繋がり」を本能的に求めていた行動だったんだなと思いました。その日は電話を友人とし、次の日は、甥っ子姪っ子に会いに行きました。 そしてZOOMで仲間と話したら一瞬で元氣になれました!仲間のチカラはすごいなぁと思っていたところでした。 ほっとくと一人でいたくなります。 でも人と会った方が今は良いかも…
今日は決められないの連続でした。困ってこちらへ導かれました。 ケンタウロス、私です。 で無理矢理決めるとなんだかハードモードになってしまって疲れてしまうんですね。 実験→失敗。だから選ぶの怖い。このループやめたい。 正解にこだわらないようにしたいとは思ってます。 正解にするって、抽象的 地味に難しい。 ファイト😂
今回のお話、ぐっさりと心に刺さりました。ここ数年、大切な友人との関係に悩んでいました。大切な友人であるはずなのに、まさに被害者意識で、相手が私を傷つける敵に見えていました。お話を聞いて、私が見ていた世界が一面的なものだと納得できました。これから進むべき道を示す光が見えてきた感じがします。ありがとうございました。
これは、相手が話が通じる前提ですね。話し合いが全くできない人間もたくさんいることを大人になってから知りました。また、共感能力がないと出来ないお話しですね。そして親密な関係での人間関係の話しでした。
心の余裕と本気で仕事に対する情熱かなぁ🤔
父→放任、母→過干渉のダブルでした!私は娘ですが、父親が家庭に無関心で攻撃的な人なので、お父さんと結婚したいと思う通過儀礼は一度も経験できませんでした。母は不安症で子供のせいでお金がかかると毎日子供に向かって言う人でした。父親の愚痴はもちろん、周りの人の愚痴ばかり聞かされて育った結果、子供の時から無気力で大人になってうつ病と不安障害と診断されました。親に振り回されず、まともな人間になりたかった人生でした😭
めっちゃ悪口言ってくる人、勘違い意地悪ゴリラと名付けます😂😂意地悪さが顔に出てるんで😂😂😂
たまたま流れてきて見ました。 コメントもざっと流し見しましたが、大変じゃない家庭は無いような印象を受けました。 親は親という自覚をもって、自信をもって「子育て」をしないといけないんですね。親と子の関係って、他人同士とは違って、子供は親が大好きですもんね。期待に応えようとするし、深層心理の不安を読んで自分を犠牲にしちゃうくらい好き。私は過干渉(暴力つき)で育って不安なまま子育てを始めたけど、今は全く別の人間くらいに心が健康になりました。でも友達みたいな関係が良いのかと思いこんで子供に接してきました。だからこの動画はものすごくありがたいです。今日から変わります😊 昔は不安だったからしょうがないけど、今日からは親だーって自覚と誇りをもって接します。誇りは、こんなに大切で素晴らしい子供を産んだこと、そして育てたこと。この動画に心から感謝です❤
ありがとうございます😊 メール楽しみです❤
50代後半です😅 TH-camで野口先生に出逢い、 昨年からこの課題に取り組み始め、少しづつ土台が安定してきた実感があります。 人間は死ぬまで成長する事ができると信じてます。今は成長を目的に生きています。 少しでも幸せに生きていくには、土台作りが最も大切だと今は感じてます。
賢い子ならいくら妻が夫を庇っても、本質を見抜きますし批判します。 父親をかばう母が心配で逆に親離れしづらいこともありますよね
嫁姑問題で子どもまで巻き込んでいたのかも😢辛かった💧 人生やり直しが出来ない😅
すっごく、分かりやすい問題でした😂
その本読んだことがあります 何度も読み返して前向きになれたことを覚えています。
35歳からでも間に合いますか?
間に合う、ちなみに私は42です 大切なのは行動したいと思ったときにやる事だと思います 先送りにすると「あー、あのときやってれば間に合ったのに」と後悔して「今さらやってもな」って考える事が間に合わないです 勇気を出して頑張って👊
私は50歳を越えました。 まだまだこれからって思ってます。 35歳はピチピチ(死語😅)だと思いますよ〜。
ありがとうございます。 今まで、自分と向き合わず、現実逃避して生きてきました。 何をしても上手く行かず、執着ばっかりして😢 自分を大切に土台作り取り組んでみます。
私は60代で変わりました😊まだまだ、沢山のチャンスと可能性と希望と未来がありますよー‼️
ハンギョドンww
😊😊😊😊😊😊😊
こんにちは😺いつもありがとうございます🐥 私もカウンセラーの資格を取って、働いている予定です🐥
野口先生 素敵な動画ありがとうございました。分かりやすい解説でなるほどって思いながら聞いていました…