![Доктор Хан](/img/default-banner.jpg)
- 14
- 81 002
Доктор Хан
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 23 เม.ย. 2024
Настало время нескучного и полезного контента!
Доктор Хан - это:
💥 эндокринолог, диетолог;
💥 основатель онлайн-платформы для поиска врачей доказательной медицины;
💥 основатель и ведущий специалист центра снижения веса;
💥 автор бестселлера "Страсти по щитовидке";
💥 герой ваших снов;
💥 скромный горячий корейский парень.
Я очень щепетильный и чуткий врач, прячущий под белым халатом бесконечную харизму и тягу к отрыву!
Подписывайтесь и погружайтесь в мир докмеда и тусовок с доктором Ханом!
*во время съёмок видеороликов ни одна 🐕 не пострадала
Доктор Хан - это:
💥 эндокринолог, диетолог;
💥 основатель онлайн-платформы для поиска врачей доказательной медицины;
💥 основатель и ведущий специалист центра снижения веса;
💥 автор бестселлера "Страсти по щитовидке";
💥 герой ваших снов;
💥 скромный горячий корейский парень.
Я очень щепетильный и чуткий врач, прячущий под белым халатом бесконечную харизму и тягу к отрыву!
Подписывайтесь и погружайтесь в мир докмеда и тусовок с доктором Ханом!
*во время съёмок видеороликов ни одна 🐕 не пострадала
Беременность и щитовидная железа. Всё про гипотериоз и йод для беременных.
Вокруг этой темы мракобесы постоянно устраивают танцы с бубном. Доходит до того, что женщинам ЗАПРЕЩАЮТ беременеть и рожать. Это недопустимо! Давайте разберёмся с этим раз и навсегда.
มุมมอง: 1 309
วีดีโอ
Инсулинорезистентность - причина лишнего веса?
มุมมอง 6K14 วันที่ผ่านมา
Или всё не так просто? Я думаю, что вы и сами уже ответили на этот вопрос, но в видео я постараюсь подробно объяснить, что является причиной, что - следствием, и почему так происходит. А чтобы не пропустить новые видео - жмите на 🔔 колокольчик и подписывайтесь на канал. Репосты и комментарии по желанию, то есть, очень желательно ❣️ Тайминги: 00:00 - вступление 00:39 - еда и глюкоза 01:00 - подж...
ОМЕГА! Наконец-то разберёмся, почему с ней так носятся и где же её отыскать.
มุมมอง 7K21 วันที่ผ่านมา
Вы ждали, и вот оно! Видео про ОМЕГУ. И несмотря на то, что микрофон отказался записывать мой прекрасный (нет) голос как следует, контенту быть! Потому что пора уже разобраться в этой теме раз и навсегда. ⌛ Тайминги: 00:00 - вступление 00:52 - польза ОМЕГА 3 02:15 - триглицериды 03:38 - роль ОМЕГА 3 для беременных 05:42 - как выбрать препарат 07:54 - есть ли волшебная таблетка 08:09 - как получ...
Гипотиреоз, тиреотоксикоз и главные мифы о здоровье и лечении щитовидной железы.
มุมมอง 23K28 วันที่ผ่านมา
В этом видео обсудим с вами обожаемый мракобесами орган и выдуманные схемы лечения здоровой щитовидки. И конечно я расскажу вам, почему же щитовидную железу так любят врачи альтернативной медицины, чтобы вы знали, когда вас обманывают, и бежали от таких "лекарей" как можно скорее. Тайминги: 00:00 - вступление 00:35 - почему мракобесы так любят щитовидку 00:58 - как работает житовидная железа; Т...
Витамин D - часть 2
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
Вторая часть ролика про витамин Д уже здесь! И в ней вы услышите немного информации об исследованиях, узнаете об основных причинах недостатка этого витамина и вместе со мной пройдётесь по мифам. И конечно я расскажу, как SPF влияет на выработку витамина Д в нашем организме. Жду ваши лайки ❣️ Тайминги: 00:00 - вступление 00:42 - немного статистики и цифр 01:44 - причины дефицита витамина D 01:50...
Витамин D - часть 1
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
Гормон или витамин? Кому нужен и зачем? Сколько и какой лучше? А что он вообще делает в нашем организме? Норма витамина д - это сколько? Что делать, если дефицит или передозировка? На эти и другие вопросы отвечу в своих роликах про витамин D. Ждите вторую часть! Тайминги: 00:00 - вступление 0:44 - нормы витамина D 03:08 - витамин D и лечение заболеваний 05:43 - какой витамин D выбрать 06:40 - к...
ТОП способов похудеть, которые не работают!
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Мракобесные инструкции для снижения веса и их последствия для организма. Ответы на вопросы о похудении и развенчание популярных мифов о диетах и детоксах. Жмите 🔔 колокольчик, чтобы всегда быть в курсе топовых новостей о здоровье! Тайминги: 00:00 - вступление 00:54 - БАДы 03:10 - экстремальные диеты 04:16 - интервальное голодание 06:01 - паразиты 06:55 - детокс 08:41 - кетодиета 10:53 - чистка ...
если ТТГ идёт в сторону увеличения 6 -7- 8 - 9 -10 и т.д , то Эутирокс в сторону уменьшения 100 - 88 -75 ?
Очень хочется,услышать как себя поддерживать без щитовидной железы(удалена полностью),сейчас, столько негативной информации (очень страшно)
Доктор Хан, подскажите пожалуйста, можно ли сою тем, у кого АИТ?
Благодарю!
как я погляжу этот доктор на все положил с прибором. Витамин Д- ерунда. Ни на что не влияет. ВЛИЯЕТ! я довел уровень до 70 при референсе 30-100. Похудел. анализы гормонов, сахар и липидный спектр привел в норму. Доктору следует посмотреть канал Ольги Павловой. Вот это Эндокринолог!
А с чего доктор взял что нужен дефицит калорий для похудения? Неужели он верует в закон сохранения энергии в отношении человеческого тела? В таком случае напомню, что закон сохранения энергии выведен эмпирически и касается ЗАМКНУТОЙ физической системы, а тело человека не является таковой. И вся теория сниженных калорий притянута за уши неграмотными блогерами.
Доктор, спасибо, ждём теперь ролик а как ПРАВИЛЬНО похудеть?! 🙏
Не дождетесь. Его цель бабла срубить. А ваше здоровье его не интересует
Как можно заменить это вкусное на Бады? Ответ очень простой: когда нет денег купить качественный морепродукт, приходится покупать Бады...
Здравствуйте, доктор! Вы также не сказали, что Омега-3 можно получать в ворослевой форме. Я давно вегетарианец и примаю БАД Омега дель мар, также употребляю лён и грецкий орех. По анализам Омега-3 в норме (все три ее вида). Как вы считаете, состоятелен ли такой "рацион"? Оказывает ли Омега-3 из водорослей пользу?
Про игру врачей с референсами Ттг- это видимо он камень в огород Ольги Павловой кидает😂😂😂😂😂😂она у себя на канале обычно учит, что для молодого человека (до 50 лет и тд) ттг больше трех- это уже повод задуматься
Да,сбалансированное питание и образ жизни(диета), должны идти с человеком всегда, а не кратковременно, запомните все кто хочет поправить своё здоровье
А про Испанию забыли рассказать 😄
mister han i have metabolic syndrom and need to know is it way out from that even with repatha or ozempic sugar going high and etc etc and worst thing i am 74
Доктор, Хан. У вас очень мало видео , где свежие выпуски?
Не знаешь кого слушать, запарили эти врачи, другой врач орет , что нельзя есть рыбу , что она вся с глистами и пейте омегу 😮😮😮
А ,где Вы принимаете?
..начал балоболить..скуущщ,но моть полэзно
А длительный стресс приводит к гипотериозу? Инсулинрезистентности ?
Никак не полезно , а как же тогда нужно!? Тема не раскрыта ! :)
Привет доктор Хан , можете создать видео , "как нобрать вес" ! Дело в том у меня друг с детства очень худой был , сейчас ему за 30 досихпор так и ходит , как подросток ходит вес 54 кг рост 180 см . думаю видео будет полезным многим , спасибо
Расскажите пожалуйста про гипертириоз и болезнь Грейвса. Пожалуйста. ❤
Бред
Скажите сухость ворту связана с щитовидкой????у меня узел в щитовидке постояная сухость ворту! Скажите что делать???? Я уже кучу анализов сдала на сахар в норме на халестерин! В норме! Узи слюных желез каналы чисты!!!! В чем дело никто не знает ! В горле сухо во рту сухо!!!!? Скажите что делать???????? Помогите невозможно так жить!!!!!!😢
Какие красивые растюхи в кадре, на бананы похожи.
Уважаемый доктор Хан! Лайк, подписка и маякую, что надо разбор всего веганского.
Жир очень токсичен. Все, что я вынесла из этого видео. То есть мои усилия по сбрасыванию лишнего веса при 63 кг при росте 168 см оправданы. Начала набирать заметный жир после 50, инсулинорезистентность была хорошим объяснением. А главное, рекомендации уверовавших в инсулинорезистентность по похудению не противоречат ничему из того, что сказано в ролике. То есть важно избавиться от жира, чтобы преодолеть нарушение обмена веществ в организме.
У вас параметры здорового человека, нормальный индекс массы тела. Если здоровье не беспокоит, то срочно вес сбрасывать не требуется. Жир - не токсичен, он является неотъемлемой частью организма, защищает нас и помогает вырабатывать гормоны. Плохо, когда жира много (для вашего роста риск растет только после 70 кг), особенно, когда жир копится на животе (висцеральный жир, не подкожный). Тогда он провоцирует воспаления.
@@dostavkapizza параметры да, но у меня есть, с чем сравнивать. Пишут, что сейчас вес и ИМТ уже не являются объективными показателями. Ввели новый термин skinny fat. Важнее, из чего состоишь. И да, при таком весе у меня все признаки накопленного висцерального жира. Нездоровое состояние тела не сразу проявляется болезнями, организм может сопротивляться годы. Поэтому важно не доводить, не ждать, не допускать. То есть избавляться от жира на и в животе.
@@daisylinen вы правы. Если вы прошли биоимпедансное обследование по составу тела и действительно содержание жировой ткани оказалось выше нормы, то пора принимать меры. Я бы ещё гликированный гемоглобин сдала, чтобы успокоиться и знать, что не грозит преддиабет. Если у вас есть предрасположенность к нему, например. Вы на самом деле - большой молодец, что следите за собой. Желаю вам найти оптимальный способ сохранить здоровье и физическую форму. Удачи 🤍
@@dostavkapizza спасибо! И вам здоровья и долгих лет здоровой жизни
Случайно попала на канал уже третье видео залпом, наконец-то,то мракобесие уходит из моей головы.Спасибо!
Да это так про аутофагию😊,слышали!Притянули за уши это открытие.
Здравствуйте,а вы не могли бы сказать,пониженные референсы по щитовидке были в беременность и ничего,кроме морской капусты не принимала,могло это повлиять на то что ребенку в 4 года поставили аутизм.Спасибо!
Описторхи не умирают от тепловой обработки. Что касается растительных продуктов омега 3 есть в орехах и растительных маслах. Кто ищет чем восполнить без рыбы через бады наберите в поисковике веган омега 3 и будет вам счастье.
Это реально интересно! Особенно про аутоиммунный протокол.
Еще бы про выпадение волос видео
Да, доктор Хан, разберите, пожалуйста, фрукторианство - питание только свежими фруктами, без добавления других веществ.
У меня ттг 11
А если инсулина мало, что делать?
А что по поводу Оземпик?
Доктор Хан, спасибо за видео!) очень жду разбор веганского/вегетарианского питания ❤
У меня одноклассница с двумя огромными узлами и забеременела и родила здорового ребёнка (10 лет назад). Да да, кстати, в женской консультации отправляли на аборт и пугали ужасно.
Вчера опубликовали новые исследования. Согласно новым данным-витамин Д , в качестве доп добавки не нужен никому, кроме пациентов с остеопрозом. Так же сделали выводы, что поднятие нормы витамина Д в референсах анализов- не оправдано и ошибочно .
😮
Вранье
Спасибо за видео! Комментарий в поддержку канала!
Как поднять уровень вит Д с 19 при лишнем весе в 20 кг? Какую дозировку посоветуете?
Две теории противоречащие друг другу уживаются в голове Хана: 1) инсулинорезистентность из за лишнего веса! 2) худые с инсулинорезистентностью бывают 😂😂😂 Боже! Оруууу Как можно в одном видео противоречить самому себе? 😂
Нечуствительность клеток к инсулину. Поэтому у худых тоже бывает. Врач попытался объяснить простым языком, на самом деле все намного сложнее, поэтому надо обращаться к врачам, а не к блогерам
То чувство когда Хан намеренно вводит людей в заблуждение по поводу инсулина и инсулинорезистентности 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
❌Логика Хана: -«измеряя инсулин нам это ничего не дает - совершенно бессмысленно его измерять» ✅Логика науки: -«Измерять инсулин после еды действительно бесполезно, но измеряя инсулин натощак в крови - очень показательно, если вы не ели , а инсулин высокий то это нарушение углеводного обмена. Не должно быть натощак высокого инсулина в крови» Хан отрицает логику науки - и это неадекватно как минимум.
Абсолютно согласен. Хан говорит неправду. Я на своем опыте убедился, когда много лет не мог похудеть и дошел до 130 кг. Инсулин был более 40 натощак. Сахар и гликированный гемоглобин повышены и по сути я имел предиабет и инсулинорезистентность. Витамином Д, омегой3 и снижением углеводов я снизил инсулин до 12. Вес сам начал снижаться. Я не тренируюсь, офисная работа, питаюсь трижды в день без перекусов, без подсчета калорий, досыта. минус 12 кг. Минус вечерний голод. Анализы стали норм. Давление норм. И что там док бормочет насчет всего этого? я не буду следовать его рекомендациям.
Доктор Хан, пожалуйста дайте совет. У меня как год гипотериоз. Ттг 9,0. Начинаю пить тироксин, и тут же слепну. Сама врач. Найти причину не смогла. Может у вас есть мысли? Мне 55. В чем у меня проблема? Где искать причину? В чем?
Что считать положительным АТ к ТПО?Если АТ к ТПО в пределах рефер.значения он положительный или отрицательный?