Sveta Kom
Sveta Kom
  • 163
  • 574 583
ПРОСТАЯ зарядка с аффирмациями для ГАРМОНИИ и СПОКОЙСТВИЯ - 10 минут, делай это каждый день
Доброе утро, милая 🤍
Давай начнём этот день со спокойной зарядки с аффирмациями, настроимся на гармонию и умиротворение. Повторяй упражнения и аффирмации за мной. Эти простые упражнения на растяжку заряжают энергией тело, а аффирмации заряжают позитивом и спокойствием сознание. Делай эту зарядку каждый день и твои дни станут определнно лучше.
Мой Instagram: sveta__kom
Music by Lohfi - Now - thmatc.co/?l=DECEDA43
Music by Lohfi - Self Care - thmatc.co/?l=A6608BEB
Music by Lohfi - Sleep Spell - thmatc.co/?l=DA5746F8
________
tags: #зарядка #гимнастика #аффирмации #гармония #спокойствие #ежедневнаягимнастика #гимнастикадлятела #зарядканавсетело #гимнастиканавсетело #calmstretching #растяжка #йога #разминка #зарядка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #растяжказа5минут #растяжказа10минут #простаяйога #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #физкультура #ежедневнаяйога #утренняязарядка #утренняяйога #утренниеупражнения #утренняярастяжка #растяжканакаждыйдень #yoga #dailystretch #stretch #morningyoga #stretchingin10minutes #stretchingin10min #stretch10min #растяжка10минут #stretchingin10minutes #kseniacalm #stretch #спокойнаярастяжка #мягкаярастяжка #медленнаярастяжка #спокойнаязарядка #utrennyayazaryadka #morningexercises #morninggymnastics #morninggym
มุมมอง: 1 065

วีดีโอ

KOM VLOG: спокойный домашний влог, загородная жизнь, распаковка WB, мотопрогулка, лес, хотдоги
มุมมอง 36214 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Добро пожаловать в мой очередной KOM VLOG: делюсь спокойной домашней загородной атмосферой, распаковка WB, мотопрогулка в лесу, жарим хотдоги. Приятного просмотра! У меня появилось сообщество в VK, где я буду выкладывать свои видео в VK Видео. Буду рада видеть вас там - svetakomvk Мой Instagram: sveta kom Артикулы: Платье - 226767349 Тоник Rose Мастерская Олеси Мустаевой - ...
KOM VLOG: летний день в Минске, винтажный маркет, распаковка ЗЯ, колесо обозрения, прогулка на лодке
มุมมอง 22421 วันที่ผ่านมา
KOM VLOG: летний день в Минске, винтажный маркет, распаковка ЗЯ, колесо обозрения, прогулка на лодке
KOM VLOG: историческая реконструкция, рыцарский турнир, история моды 19-20 веков, Несвижский замок
มุมมอง 223หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: историческая реконструкция, рыцарский турнир, история моды 19-20 веков, Несвижский замок
5 советов по уходу за волосами | Простой кудрявый метод
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
5 советов по уходу за волосами | Простой кудрявый метод
KOM VLOG: летние дни, Минск, распаковка WB, бадминтон, мотопрогулка
มุมมอง 735หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: летние дни, Минск, распаковка WB, бадминтон, мотопрогулка
Элегантные образы с Wildberries | Самая эстетичная одежда, аксессуары и обувь
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
Элегантные образы с Wildberries | Самая эстетичная одежда, аксессуары и обувь
KOM VLOG: годовщина свадьбы, винтажная выставка, прогулка по Минску, первая посылка от бренда
มุมมอง 5312 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: годовщина свадьбы, винтажная выставка, прогулка по Минску, первая посылка от бренда
Женственные летние образы с Wildberries | Элегантная одежда, аксессуары и обувь
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
Женственные летние образы с Wildberries | Элегантная одежда, аксессуары и обувь
KOM VLOG: опера "Иоланта" во дворце - собираемся вместе, Несвиж, Минск Мир, распаковка WB, закат
มุมมอง 2662 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: опера "Иоланта" во дворце - собираемся вместе, Несвиж, Минск Мир, распаковка WB, закат
Фавориты уход за волосами | Ингредиенты, которых стоит избегать | Простой кудрявый метод
มุมมอง 4.2K3 หลายเดือนก่อน
Фавориты уход за волосами | Ингредиенты, которых стоит избегать | Простой кудрявый метод
KOM VLOG: важная новость, знакомство, фотосессия с лимонами, распаковка WB, закат - 2 дня со мной
มุมมอง 2823 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: важная новость, знакомство, фотосессия с лимонами, распаковка WB, закат - 2 дня со мной
Jaz Fanara Resort, Египет, Шарм-эль-Шейх полный обзор отеля. Видовой отель с лучшим пляжем [ENG SUB]
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
Jaz Fanara Resort, Египет, Шарм-эль-Шейх полный обзор отеля. Видовой отель с лучшим пляжем [ENG SUB]
Как правильно сушить волосы без вреда | Как сушить волосы диффузором | Отзыв на фен Laifen Retro
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Как правильно сушить волосы без вреда | Как сушить волосы диффузором | Отзыв на фен Laifen Retro
KOM VLOG Египет 2024: нескучный all inclusive, батискаф, Фарша, видовой отель Jaz Fanara Resort
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG Египет 2024: нескучный all inclusive, батискаф, Фарша, видовой отель Jaz Fanara Resort
Макияж для карих глаз - мой любимый, делаем вместе шаг за шагом. Фавориты косметики
มุมมอง 6195 หลายเดือนก่อน
Макияж для карих глаз - мой любимый, делаем вместе шаг за шагом. Фавориты косметики
KOM VLOG №3: РОК-ОПЕРА "ЮНОНА И АВОСЬ", МОЁ ОТНОШЕНИЕ К ИСКУССТВУ
มุมมอง 1326 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG №3: РОК-ОПЕРА "ЮНОНА И АВОСЬ", МОЁ ОТНОШЕНИЕ К ИСКУССТВУ
Твилли - элегантный аксессуар. Как носить шейный платок - 8 способов завязывания
มุมมอง 1.8K6 หลายเดือนก่อน
Твилли - элегантный аксессуар. Как носить шейный платок - 8 способов завязывания
KOM VLOG: фотосессия в стиле Марии-Антуанетты, мой опыт фотосессий, TFP, архитектурная выставка
มุมมอง 3436 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG: фотосессия в стиле Марии-Антуанетты, мой опыт фотосессий, TFP, архитектурная выставка
Моя элегантная одежда с Wildberries | Платье макси, кожаная юбка миди, джемпер коса, ретро блузки
มุมมอง 2.5K6 หลายเดือนก่อน
Моя элегантная одежда с Wildberries | Платье макси, кожаная юбка миди, джемпер коса, ретро блузки
Что ему подарить? | Как выбрать подарок | Идеи подарков
มุมมอง 4067 หลายเดือนก่อน
Что ему подарить? | Как выбрать подарок | Идеи подарков
Элегантные находки c Wildberries | Аксессуары (сумки, перчатки, платки, шляпа, пояс)
มุมมอง 9417 หลายเดือนก่อน
Элегантные находки c Wildberries | Аксессуары (сумки, перчатки, платки, шляпа, пояс)
KOM VLOG №1: мой уютный зимний день рождения в Минске, атмосфера Рождества
มุมมอง 4678 หลายเดือนก่อน
KOM VLOG №1: мой уютный зимний день рождения в Минске, атмосфера Рождества
Элегантные находки c Wildberries | Аксессуары (часы, колье, каффы, заколки)
มุมมอง 1.9K8 หลายเดือนก่อน
Элегантные находки c Wildberries | Аксессуары (часы, колье, каффы, заколки)
Простой кудрявый метод | Продукты, которые я использую
มุมมอง 15K8 หลายเดือนก่อน
Простой кудрявый метод | Продукты, которые я использую
Простой кудрявый метод | Уход за волнистыми кудрявыми волосами | Как укладывать и сушить кудри
มุมมอง 68K9 หลายเดือนก่อน
Простой кудрявый метод | Уход за волнистыми кудрявыми волосами | Как укладывать и сушить кудри
Простой кудрявый метод | Путь от пушистых волос к здоровым кудрям | Ошибки и правильный уход
มุมมอง 20K10 หลายเดือนก่อน
Простой кудрявый метод | Путь от пушистых волос к здоровым кудрям | Ошибки и правильный уход

ความคิดเห็น

  • @user-id1hh4fn8u
    @user-id1hh4fn8u 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Использование кокосового масла тоже актуально, ждём-с ☺️

  • @user-id1hh4fn8u
    @user-id1hh4fn8u 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Подскажите пожалуйста тип волос нужно определять после укладки с использованием укладочных средств или после естественной сушки без укладки?

  • @user-dr5cz7hk8f
    @user-dr5cz7hk8f 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Благодарю ♥️♥️♥️

  • @user-jt7jj6le3l
    @user-jt7jj6le3l 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Здравствуйте. Обменик или банк поблизости с отелем есть? Магазины с фиксированными ценами поблизости есть?

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Здравствуйте. В отеле и поблизости только банкоматы. Есть магазин Mango Market в 15 минутах - там фиксированные цены

    • @user-jt7jj6le3l
      @user-jt7jj6le3l 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@sveta__kom а банкоматы наличку меняют?

  • @ag_atha3310
    @ag_atha3310 วันที่ผ่านมา

    Я думала этот Эбру Шахин на русском заговорила)

  • @Marina-pe6jd
    @Marina-pe6jd วันที่ผ่านมา

    Вы очень красивая ❤😊

  • @frau_Genry
    @frau_Genry วันที่ผ่านมา

    Спасибо за слова аффирмации. Именно это мне необходимо было сегодня услышать и сказать себе ✨🙏🏻

  • @_brunneta__
    @_brunneta__ วันที่ผ่านมา

    Возможно ли вернуть кудри после нанопластики и кератина?Делала 2 года назад. Раньше волосы были очень кудрявые прям сильный завиток. Очень хочу вернуть кудри и не знаю, как смыть кератин

  • @user-ge9ry5cj6n
    @user-ge9ry5cj6n 3 วันที่ผ่านมา

    Сппсибо за ваши волосы ❤ не хочу быть азиатской бабой

  • @lisamn7387
    @lisamn7387 4 วันที่ผ่านมา

    Большое спасибо!❤

  • @annakirakosyan3145
    @annakirakosyan3145 4 วันที่ผ่านมา

    Света, привет❤ А подскажи чем можно заменить гель нет на вб?😔

  • @mashkms
    @mashkms 4 วันที่ผ่านมา

    Дайте пожалуйста артикул на платье и корсет

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 4 วันที่ผ่านมา

      @@mashkms артикулы в описании

  • @___-wl2hs
    @___-wl2hs 4 วันที่ผ่านมา

    Мне этот лук напомни се ляня из небожителей😅

  • @amayashin2487
    @amayashin2487 4 วันที่ผ่านมา

    Какая красота ❤ Я без ума от этого стиля. Вы словно барышня из 19 века❤

  • @KrisTina80_80
    @KrisTina80_80 5 วันที่ผ่านมา

  • @user-kf6ju2fu9c
    @user-kf6ju2fu9c 5 วันที่ผ่านมา

    А можно артикулы?

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 5 วันที่ผ่านมา

      @@user-kf6ju2fu9c Артикулы в описании

  • @Naike-j7q
    @Naike-j7q 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @СлушашСалим
    @СлушашСалим 5 วันที่ผ่านมา

    А надо ли расчесавать волосы после мытья ?

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 5 วันที่ผ่านมา

      @@СлушашСалим Нет, посмотрите первую часть видео на моём канале

  • @user-zr2tz3cq3d
    @user-zr2tz3cq3d 6 วันที่ผ่านมา

    И всё таки кудрявые и волнистые волосы это две большие разницы. И уход за ними разный нужен

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 6 วันที่ผ่านมา

      @@user-zr2tz3cq3d Явно не большие разницы, это вы уже утрируете. Большая разница между прямыми и кудрявыми. Принципы ухода за волнистыми и кудрявыми одинаковые, могут отличаться техники/средства. Как раз мои волосы - доказательство этому: они у меня одновременно волнистые и кудрявые

    • @user-zr2tz3cq3d
      @user-zr2tz3cq3d 6 วันที่ผ่านมา

      @@sveta__kom у меня волосы волнистые и я знаю г чём говорю. А у Вас классические кудрявые волосы.

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 6 วันที่ผ่านมา

      @@user-zr2tz3cq3d Посмотрите у меня на канале видео о советах по уходу за волосами, либо загуглите классификацию вьющихся волос.

    • @user-zr2tz3cq3d
      @user-zr2tz3cq3d 6 วันที่ผ่านมา

      @@sveta__kom я использую кудрявый метод уже давно. И я знаю о чём говорю.

  • @asa-zq4hq4nj2h
    @asa-zq4hq4nj2h 10 วันที่ผ่านมา

    Осннь полезное видео) спасибо за труд)

  • @user-dl6kn2mc3c
    @user-dl6kn2mc3c 11 วันที่ผ่านมา

    Скажите пожалуйста, а какой гель?

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 10 วันที่ผ่านมา

      О продуктах у меня на канале есть отдельное видео

  • @user-pr3pb1wj2y
    @user-pr3pb1wj2y 11 วันที่ผ่านมา

    Какой же у вас интересный влог 😍

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 11 วันที่ผ่านมา

      @@user-pr3pb1wj2y благодарю 🤍

  • @ossiieaa
    @ossiieaa 13 วันที่ผ่านมา

    здравствуйте, не нашла артикул в вашем видео на блузку (((

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 12 วันที่ผ่านมา

      @@ossiieaa Здравствуйте. В каком видео? У меня на канале есть длинное видео с одеждой с Wildberries - там есть артикул

  • @lizavetkakats6919
    @lizavetkakats6919 13 วันที่ผ่านมา

    😂

  • @сквик
    @сквик 13 วันที่ผ่านมา

    Артикул блузки🙏🙏

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 13 วันที่ผ่านมา

      артикул можно найти в видео об одежде с WB на моём канале 🤍

  • @Liop588
    @Liop588 13 วันที่ผ่านมา

    Большое спасибо ❤ отличный метод, кудряшки уложились очень красиво 😊 Думаю, чем больше делать такую укладку со временем будет еще лучше получаться. Для меня было открытием такое применение геля для укладки, так как ранее гель ассоциировался у меня только для укладки гладкой, либо эффекта мокрых волос. + я думала, что волосы будут выглядеть 'дубово' либо склеяться. А с этим методом выглядит очень натурально, нет такой пушистости волос, в чем обычно есть проблема у кудрявых. Большая вам благодарность 🙏 Еще интересно, как вы расчесываете волосы? Возможно есть какой-то лайфхак?

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 13 วันที่ผ่านมา

      @@Liop588 Нельзя расчёсывать кудрявые волосы, посмотрите первую часть этого видео и другие на моём канале

  • @Rigel-j2l
    @Rigel-j2l 13 วันที่ผ่านมา

    У вас такие прекрасные кудряшки

  • @Гнев3х8м8
    @Гнев3х8м8 14 วันที่ผ่านมา

    Мем😅❤❤

  • @user-ts8sr5vj7v
    @user-ts8sr5vj7v 14 วันที่ผ่านมา

    Ххахахха можно закреп? Первая❤

  • @emmatopka
    @emmatopka 14 วันที่ผ่านมา

    ❤😊😂😮🎉😊❤😊😅😂😮🎉😢😮❤😊😮🎉🎉😢❤😊

  • @teachmekami
    @teachmekami 14 วันที่ผ่านมา

    Красиво ❤

  • @user-lq3ow6un5i
    @user-lq3ow6un5i 14 วันที่ผ่านมา

    Очень классный влог!!! И волосы у вас просто роскошные 💔 Скажите пожалуйста, а как ночью вы сохраняете свою укладку? И часто ли делаете рефреш? Очень хотелось бы узнать, ведь у вас волосы всегда в идеальном состоянии 🙏🙏💘

  • @elisss000
    @elisss000 15 วันที่ผ่านมา

    Шикарной девушке подойдет все

  • @robertboehm5110
    @robertboehm5110 15 วันที่ผ่านมา

    Очень круто😍 Really cool

  • @Plastic329
    @Plastic329 16 วันที่ผ่านมา

    Хочу поробовать кудрявый метод, но останавливает такой вопрос: как часто приходится мыть голову? Столько средств наносится, далее есть ограничения по расчесыванию, через какое время на голове снова хаос и надо всё повторять, дня через 3? Как спать с такими кудрями, чтобы они сохранялись?

  • @GENAPOLIS
    @GENAPOLIS 16 วันที่ผ่านมา

    отсутствие туалетов на пляже - это большой минус

  • @user-kb2qo1xs2u
    @user-kb2qo1xs2u 18 วันที่ผ่านมา

    Какая красота❤

  • @muslimgirl1610
    @muslimgirl1610 18 วันที่ผ่านมา

    Очень похожа

  • @user-ir6pw3sg6f
    @user-ir6pw3sg6f 19 วันที่ผ่านมา

    Супер🎉🎉🎉

  • @nzhelayrapetuan2965
    @nzhelayrapetuan2965 19 วันที่ผ่านมา

    Я тоже такая .

  • @sveta__kom
    @sveta__kom 20 วันที่ผ่านมา

    если тебе нравится женственный, элегантный стиль - подписывайся 🤍 что/откуда отметила в описании к этому видео

  • @RiShaKh
    @RiShaKh 20 วันที่ผ่านมา

    Вы очень милая

  • @user-ql2eb1sy5y
    @user-ql2eb1sy5y 20 วันที่ผ่านมา

    Классный образ. Просто и элегантно❤

  • @user-gf5bj1vq5l
    @user-gf5bj1vq5l 20 วันที่ผ่านมา

    Очень красиво

  • @Хадича-х8б
    @Хадича-х8б 20 วันที่ผ่านมา

    Вы очень похожи на турецкую актрису из сериала Ветреный😍😍

  • @Anya-je6ky
    @Anya-je6ky 21 วันที่ผ่านมา

    Белый сарафан восхитительный, подскажите пожалуйста, откуда он?❤😢

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 21 วันที่ผ่านมา

      @@Anya-je6ky С какого кадра?)

    • @Anya-je6ky
      @Anya-je6ky 21 วันที่ผ่านมา

      ​​@@sveta__kom 5, где вы поворачиваетесь назад)

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 20 วันที่ผ่านมา

      Lime

  • @user-fo2fm1kg5e
    @user-fo2fm1kg5e 21 วันที่ผ่านมา

    Светлана здравствуйте, спасибо за видео, как раз кстати, находимся на отдыхе в Шарме в той же сети отелей Jaz Mirabel Beach. Подскажите пожалуйста, экскурсию Вечерний Шарм вы у отельного гида покупали? Спасибо

    • @sveta__kom
      @sveta__kom 21 วันที่ผ่านมา

      @@user-fo2fm1kg5e Здравствуйте. Да, у отельного гида

  • @lenaolenikova5624
    @lenaolenikova5624 21 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за обзор, очень красивые образы