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Raquel PS
France
เข้าร่วมเมื่อ 15 มี.ค. 2020
Bienvenida a✨VIDA YOGA Con R✨
Hago planificaciones para mi tranquilidad mental, vivo en París y desde que descubrí el Yoga mi mundo ha ido cambiando 🌍 ÚNETE para aprovechar tu tiempo, cuidarte y llevar una vida más saludable y sostenible con el medio que nos rodea.
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Reset mental usando Bullet Journal · Planificación Minimalista
Únete a este método aunque no sea el primer día del año o comienzo de curso.
Te comparto mis consejos después de varios años usando Bullet Journal.
Una guía para aprovechar mejor los días y saber estar presente 😌
Feliz día
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วีดีโอ
1 día en Station F y la llama olímpica cerrando el día ✨ PARIS2024·JJOO | small business diaries
มุมมอง 13421 วันที่ผ่านมา
He tenido la suerte de: ✨ pasar un día en el mayor centro de emprendimiento del mundo (Station F) ✨ pasear por el centro de París y ver la llama olímpica cerrar el día Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y mucha suerte en tu camino. Te leo en lo...
5 días de trabajo e inspo por París 💛 | small business diaries
มุมมอง 42428 วันที่ผ่านมา
Ahora sí, me siento más en sintonía con estos días buenos por París...el polo opuesto al último vídeo ☯️ Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y mucha suerte en tu camino. Te leo en los comentarios 💕 feliz día R ❀ Links: 🧘🏻♀️💻 Club de Yoga 💕✨ www...
La realidad también tiene días malos 🌙📉❤️🩹 | small business diaries
มุมมอง 384หลายเดือนก่อน
Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y mucha suerte en tu camino. Te leo en los comentarios 💕 feliz día R ❀ Links: 🧘🏻♀️💻 Club de Yoga 💕✨ www.yogaconr.com Clases online EN DIRECTO, cada semana, en las que tú me ves a mí y yo te veo a ti. Prueba u...
3 días en la feria textil | Première Vision PARIS 🪡🎋🎤 small business diaries
มุมมอง 319หลายเดือนก่อน
Os dejo por aquí mi visita a la feria textil Première Vision. Dos consejos: ✨Planifica qué vas a visitar cada día usando su plano ✨Pide muestras gratuitas de las telas que te gusten Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y mucha suerte en tu camino...
Decluttering 🌞✨♻️ Cambio de armario, segunda mano y método Marie Kondo
มุมมอง 2.8K2 หลายเดือนก่อน
Ha llegado el calor a París y, tras mucho postponer este momento...toca orden y limpieza. Una forma de renovar energías, en nuestro entorno y nuestra mente. Hay prendas que me pongo una y otra vez, me encantan y me hacen sentir ✨ pero tengo otras que, a pesar de gustarme, nunca llego a ponerme. Si te pasa lo mismo, lo mejor es darles una segunda vida ♻️ REGALA/INTERCAMBIA con familia o amig@s V...
Mayo entre PARIS, MADRID y El Sur 🌞🎤🪡🤧❤️🩹 | small business diaries
มุมมอง 3012 หลายเดือนก่อน
Mayo ha sido intenso en el terreno laboral y en el personal. Nuevos contactos, visitas a talleres españoles, la llegada de los últimos prototipos, enfermedades varias, mucho turismo, música, familia y amigos. Un pequeño caos que he intentado ir viviendo poco a poco, gestionando los bloqueos, los triunfos, el estrés y la salud día a día. Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al empren...
Bullet Journal semanal para poner ORDEN en mi vida 📆 · Planificación Minimalista y Mis Rutinas ✨
มุมมอง 8343 หลายเดือนก่อน
Mis semanas son un caos, o lo eran hasta que he creado una especie de Agenda para saber en qué enfocarme cada día. Espero que esto, unido a mis rutinas, me ayude a tener la mente más centrada. ¿Te pasa algo similar? Te leo por comentarios 💌 Una guía para aprovechar mejor los días y saber estar presente 😌 Feliz día R ❀ Links: 🧘🏻♀️💻 Club de Yoga 💕✨ www.yogaconr.com Clases online EN DIRECTO, cada...
Autocuidados y Haul de cosmética natural LA ROSÉE 🌹 @laroseecosmetiques | Paris diaries
มุมมอง 3174 หลายเดือนก่อน
En días de baja energía...cuidado extra y desconexión 🌞 este finde me lo tomé de relax, os dejo por aquí algunas de las cositas que hice y os enseño todos los productos que tengo de mi marca de remitas fav 💓 Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y...
Las rutinas y el Cuaderno mágico ✦ EP10
มุมมอง 574 หลายเดือนก่อน
Es importante mirar nuestro día a día con perspectiva. Hay épocas en las que nos sentimos al 100% y parece que todo rueda, otras en las que nos agotamos, surgen los problemas y nuestra mente o nuestro cuerpo se saturan. El Yoga te ayuda a entrar en conexión con el presente, a distanciarte de tus pensamientos y ver la realidad con objetividad. En este episodio te comparto algunos de los trucos c...
Finalista de una Lanzadera, feria textil, muchos rdv y clases de ballet 🎤🪡🌊🩰 | Paris diaries
มุมมอง 5704 หลายเดือนก่อน
En el emprendimiento, hay días de grandes avances y logros pero otros en los que parece que todo se para o incluso hay retrocesos...es un camino de altos y bajos, y es importantísimo no olvidarse de desconectar para recargar energía, de mover el cuerpo y cuidar la mente 🤓 Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos...
Cómo organizarte en vacaciones 🤓😮💨 · Planificación Minimalista
มุมมอง 5045 หลายเดือนก่อน
Mi planificación para sacar ratos de trabajo y de desconexión en días de vacaciones. Una guía para aprovechar mejor los días y saber estar presente 😌 Feliz día R ❀ Links: 🧘🏻♀️💻 Club de Yoga 💕✨ www.yogaconr.com Clases online EN DIRECTO, cada semana, en las que tú me ves a mí y yo te veo a ti. Prueba una clase gratis sin compromiso para ver si te gusta 💌 info en IG @yogaconr 📚✍🏻Material que util...
FAVS ✨ Segunda mano ♻️🪡❄️
มุมมอง 2.5K5 หลายเดือนก่อน
Antes de comprar fast fashion…prueba a pedir prestado, busca algún tesoro de segunda mano, invertir en prendas de slow fashion o lánzate y reinventa algo 🪡🤍 YOGACONR para un 10% de descuento en @indigolunastore ✨🌙 feliz día R ❀ Music: Music by Lofi Breno - Focused on Focus - thmatc.co/?l=3F776D24 ☁️ Subs: 2454
autocuidados en días bajos 😮💨💭 saber frenar y recargar tu energía
มุมมอง 7935 หลายเดือนก่อน
Estamos demasiado ocupadas, en general, en cosas que debemos hacer y cada vez hacemos menos cosas que queremos hacer...porque sí...se te den bien o se te den mal. En un día muy productivo y en un día sin energía, triste o con la mente dispersa...eres igual de valiosa. Feliz día R ❀ Links: 🧘🏻♀️💻 Club de Yoga 💕✨ www.yogaconr.com Clases online EN DIRECTO, cada semana, en las que tú me ves a mí y ...
Muestras, prototipos (con errores), deporte e insomnio | emprendiendo desde cero en París
มุมมอง 4305 หลายเดือนก่อน
Una semana muy productiva, recibiendo muestras, los segundos prototipos...con demasiados errores...vuelta al deporte y gestión de la ansiedad 🤓 Con estos vídeos quiero compartir mi aprendizaje al emprender desde cero: mis dudas, avances, retos, logros, descubrimientos e ideas ✨ Si estás pasando por un momento similar, mucho ánimo y mucha suerte en tu camino. Te leo en los comentarios 💕 feliz dí...
Paris diaries | FERIAS TEXTILES ✨ Première Vision & Textworld - small business
มุมมอง 2856 หลายเดือนก่อน
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Cualquier día es bueno para empezar tu Bullet Journal · Planificación Minimalista
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Cómo creo y comparto mis Clases de Yoga para principiantes 🧘🏻♀️💻 | @yoogaconr
มุมมอง 3116 หลายเดือนก่อน
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Empezar de nuevo 🌸♻️ emprendiendo desde cero en París
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
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día de feria textil y PRIMEROS PROTOTIPOS 💓🌸♻️ emprendiendo desde cero en París
มุมมอง 2857 หลายเดือนก่อน
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Bullet Journal 2024 | papel vs digital 📖📱· Planificación Minimalista
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
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Mi armario digital 🛄✈️ para preparar la maleta y el neceser 📖🤓❄️🎄 · Planificación Minimalista
มุมมอง 3488 หลายเดือนก่อน
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🇨🇭🎄❄️🌸♻️ emprendiendo desde cero en París
มุมมอง 2668 หลายเดือนก่อน
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Bullet Journal para cerrar el año 📖🤓❄️🎄 · Planificación Minimalista
มุมมอง 1.4K8 หลายเดือนก่อน
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VINYASA | 019 · estiramientos & secuencia lenta y dinámica 🧘🏻♀️🩰 @yogaconr
มุมมอง 2009 หลายเดือนก่อน
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mi experiencia como mujer emprendedora 🤓💻 | paris diaries
มุมมอง 4499 หลายเดือนก่อน
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Rutinas que me centran 😌✨🍵🍂💻🧘🏻♀️🩰 | paris diaries emprendiendo desde cero
มุมมอง 6199 หลายเดือนก่อน
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Decluttering 🍂✨♻️ Cambio de armario, método Marie Kondo y segunda mano
มุมมอง 3K9 หลายเดือนก่อน
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Para los problemas hormonales y de estómago te recomiendo leer Healthy gut healthy you. Es del Dr. Ruscio, que tiene también canal en TH-cam y es especialista en el intestino delgado. Muy recomendable!
Mil gracias Carlota! 💞 Voy a investigar ahora mismo su canal y me he apuntado el libro en mi lista de lectura ✨ este tema me está afectando bastante últimamente y trato de aprender lo máximo que puedo, así que a ver qué tal con este doctor! Ya os contaré si aplico cositas que me funcionen 🤗
❤felices vacaciones 🏕️ gracias por otro execelente video.
muchas gracias ❣️
Felices vacaciones, Raquel. Ha sido genial ver este vídeo! Yo estoy hoy de vuelta y reseteando para un septiembre prometedor ❤😊 un abrazo fuerte 🤗
mil gracias ❣️ después de unos días de mar y montaña vuelvo con energía renovada y lista para volver a la rutina lentamente 🤓📖
@@yogaconr 🐌 tal cual...sin prisa!Nos vemos por aquí
Hola! Me encantan tus vídeos de bullet journal! Estoy iniciando el mío y me es de mucha ayuda. Podrías añadir las plantillas de Pinterest que usas. Gracias
muchas gracias 💓 te dejo el link a la carpeta que tengo con ideas que voy encontrando y me gustaría probar: pin.it/4aGMTfbRB
De donde es tu libreta? Me gusta💕
LEUCHTTURM1917 punteada en gris 🩶 hay muchos colores, tamaños y formatos en el interior (lisa, con líneas, con cuadros, con puntitos) amzn.eu/d/4w1YdpL
Holii, muchas gracias por tu vídeo. Me inspiraste a organizar y a hacer las cosas que me he propuesto y están pausa. 😊
qué ilusión Liliana 💓 mucho ánimo con esas cosas que estaban en pausa, poco a poco a por ellas!
Meditas? Si no lo haces te lo recomiendo.
Vi tu video mientras organizaba mi semana, gracias eres una inspiración ❤
muchas gracias por tu comentario Ana ✨💞 me hace ilusión saber que estos vídeos os acompañan en esos ratitos de planificación 🤓
Hola Raquel! Justo estaba pensando hace unos días preguntarte cómo está el ambiente en París con las olimpiadas y los extranjeros y si han asistido a algún evento deportivo. No sé si es difícil entrar porque ya está todo lleno y se reserva con meses de anticipación o si es caro. En México las olimpiadas fueron en el 68, mi papá tenía 2 años de edad, yo nací 20 años después. Besos desde México. Gracias por todo lo que compartes❤
Maravilloso tu outfit!!Ganas de Iry😍
Gracias por compartir tu vida❤
Todo lo que he hecho en mi vida en algún momento alguien me dijo que no se podía hacer, hay que aprender a separar los comentarios que sirven de los que no.
mil gracias por tu comentario 💓 muy motivador! y seguro que no solo para mí sino para todas las que pasen por aquí y te lean 💌
Muy entretenido. Qué bueno que estés más animada a ver si me contagias para hacer más cosas y no deprimirme tan fácil. En España hace tanto calor que casi no he dormido 😮
muchas gracias ☺️ espero que te anime un poquito aunque con calor todo cuesta 1000 veces más así que date margen que por algo en Agosto el mundo se para, no es posible ser productiva!
Ese abrigo es piel de animal? Espero q no
@@mosita423 lo es, de segunda mano ♻️
@@yogaconr pues arrancate la tuya propia y pontela. Es abominable
¿mejor que ese abrigo que por desgracia se fabricó hace años 💔 termine en la basura porque su primera dueña no está o ya no lo quiere? creo que si es de segunda mano se le da un propósito ❤️🩹
Si lo supieras todo, no necesitarías ir al centro de emprendimiento... No lo entienden? Mi trabajo no tiene nada q ver con el tuyo pero comprendo tus sentimientos perfectamente. Me enfado mucho conmigo misma por afectarme tanto lo q me dicen con la edad q tengo (47) Es q me sigo sorprendiendo de la poca empatia q tienen algunas personas y q suelten por su boca lo q sueltan y se queden tan panchos... Un abrazo fuerte.
@@martabm efectivamente!!! Te entiendo y te abrazo 💞 lo importante es hablarse a una misma mucho mentalmente después de esa conversación negativa, ver lo absurdo e injusto y sacarlo de nuestra mente…quedándonos solo con lo que pueda servirnos de ayuda si es que hay algo…
Maravilloso volver a verte!!! Ah! Y feliz aniversario para mñn ❤(me acuerdo porque es el cumple de mi hijo, Nico!) Lo haces todos precioso😊
@@Less.raquel 💞🥰 ohhh qué detallazo ☺️ mil gracias
Raquel, valioso contenido. Que marcadores usas para escribir en tu bullet ? Actualmente uso lápiz, quiero incoporar marcadores, que no se traspasen del otro lado de la hoja., Gracias
@@melaniagisel en la descripción podrás encontrar algunos links 🤗 pero en resumen te recomiendo el bolígrafo de tinta gris de MUJI y los brush (colores claros) de Tombow ✨
Querida Raquel También te abrazo y te envío todas las buenas vibras para que puedas superar esto. Eres una mujer valiente y un ejemplo para mí desde que comencé a ver tus videos. Gracias por compartir y por tu honestidad. Abrazo❤
Muchas gracias a ti Adriana 💌 por tu comentario y acompañarme por aquí viendo mis vídeos 💓
Gracias por abrir tu corazón para contar lo que pasa, somos luces y sombras. Muchas veces las personas que nos ponen trabas no saben que nos ayudan a ser mejores, a crecer. Tu puedes, se fiel a ti ❤
qué comentario tan bonito Ana ❤️🩹 muchas muchas gracias 💓
Mucho ánimo Raquel!
Gracias Raquel
❤
Me ha gustado mucho tu vídeo ❤
No es verdad yo sigo aquí
Curiosamente en este vídeo se te ve como eres
Porqué este hombre te quería echar?
Face, meta, Instagram
Lo de pelearnos con los programas no es una frustración es un éxito más
Como incorporas la meditación en tu vida
Por supuesto Raquel es comprensible porque además de tus problemas propios de tus actividades tienes otros añadidos
Ánimo!!! ❤ La vida tiene altos y bajos, todo es aprendizaje. Esto que nos compartes te hace mas fuerte y mas firme en tus proyectos. Eres congruente y valiente al mostrar tu vulnerabilidad. Me encanta tu canal y tú contenido ✨️ Saludos desde México 🙂
muchas gracias Rocío 💓 un abrazo grande desde París
Pues Raquel, eres una persona super inspiradora. Y este vídeo es una maravilla por tu honestidad y por el mensaje. Recomiendo a todo el mundo verlo hasta el final. Muchos ánimos para ti 🌱♥💫 Natalia
Muchas gracias Natalia ❤️🩹 la verdad es que me alegro mucho de haberme desahogado y haberlo subido al final, creo que muchas nos une más porque todas somos humanas y tenemos nuestros días buenos pero también malos 💞 así que si ha servido para que os sintáis comprendidas, me hace feliz! y confirmo que esos días pasan de largo...ya estoy mucho mejor y podréis verlo en el vídeo de este finde ✨
Mucho ánimo y recuerda, que nadie te puede decirlo que puedes no puedes hacer y menos con ciertas formas, si está en tu corazón es porque se puede. A veces se creen algunas personas que nacen sabiendo de todo y no es cierto, pierden la perspectiva cuando eres grande del sacrificio que significa comenzar algo. Nunca dejes que nadie apague tu luz, me decía alguien que es muy importante para mi, por si hoy te sirve a ti. Muchos saludos desde Sevilla
Me gusta mucho el mensaje tan realista que has mandado en este vídeo. Y hasta ese realismo lo haces muy bonito y con mucha delicadeza. Estos señores tan "especiales" del centro de emprendimiento son un poco "feos"...si no les gustas pues genial pero nunca hay que perder el respeto hacia el prójimo ni la educación. A los que estamos aquí sí nos gustas y entendemos perfectamente el concepto de Iry y soñamos con ponernos esas prendas pronto! Tú eres tu mejor publicidad y "eres gratis". Te mando un abrazo y mucho amor/admiración a tu proyecto.❤
No te imaginas el chute de motivación que me ha dado tu comentario ❤️🩹 muchas muchas gracias ✨ efectivamente eso es lo que debe importarme, que mi mensaje llegue a las mujeres para las que estoy creando estas prendas 💞 🫂 y escuchar vuestra opinión, vuestras sensaciones al poneros la ropa, vuestras necesidades,...
@@yogaconr te abrazo fuerte 🤗 y con sinceridad!
Qué alegría verte!!! ❤😊 Voy a ver el vídeo.....
Me encantan tus vídeos Raquel😊 te deseo mucha suerte en tus proyectos
Me gane una beca en una universidad prestigiosa en mi pais, psicologicamente no me sentia preparada para la universidad, elegí una carrera que creí que me gustaba, ahora no lo se, tengo 18 años y perdi la beca por problemas psicológicos, no tengo motivación de nada, me siento un desastre y no me siento comoda ahí, se que es una buena oportunidad, pero empecé a procrastinar demasiado, me deprimí, empecé a tener ataques de ansiedad y mi vida esta patas arriba. No se que hacer, siento que fracasé, y estoy tomando la decisión de dejarlo y tomarme un tiempo, tener un trabajo y pensar mejor las cosas. Ahora me siento solo y no se que será de mi vida, gracias por tu experinecia, es un rayito de luz a todo lo que paso en este momento.
Gracias Raquel ❤❤❤❤
TOP, Raquel!! cómo siempre!!!Amo como te queda el pañuelo que llevabas en el tercer día de la PV. Gracias por compartir un domingo más!! Abrazo desde Madrid!!!!
No quiero olvidar esa bajada del tren al final!!! Se puede tener más estilo???? ummm...no creo!!!🤩
Los pañuelos de segunda mano son mi nueva afición 😍 los hay ideales y hay mil formas de ponerlos 🎀
@@yogaconr están chulísimosss. Yo casi siempre me lo pongo como llevabas ese.Me parece cómodo y realza el outfit sin duda.
Me encanta ver tus videos, me relaja y me motiva muchísimo. También ver Paris a través de ellos, ❤ gracias
Mil gracias! 💓
Gracias
Esa actividad parece raro decirlo pero es como meditar ❤
Me encanta, sobre todo siempre me fijo en el decluttering de tus zapatos! Recuerdo en otros episodios que tenías unas Bensimon! Las has tirado? No las vi aquí! Soy fan de las Bensimon jaja! Un saludo Raquel!
No han salido en el vídeo pero las sigo teniendo 💓 en las zapatillas no he hecho mucho cambio, solo he apartado unas de ZARA que no me pongo para vender en Vinted o donar en unos días. Las Bensimon son las típicas de las que no me cansaré yo creo, tengo unas bajitas de verano que me pongo mucho porque son comodísimas, fresquitas y ligeras y otras altas de invierno que no me pongo tanto pero debería porque efectivamente son geniales.
Qué bueno este vídeo!! Gracias, Raquel. Yo también estoy hoy depurando y organizando!!! Un abrazo 🤗❤
cuesta pero qué satisfactorio después ver todo limpio, ordenado y efectivamente más depurado después de sacar cosas a las que no les damos uso ✨ un abrazo 💓
@@yogaconr así es! Es una manera muy práctica de hacer terapia y reseteo físico y mental. 💗
Hablas demasiado. Podrias haber empezado la clase básica
Gracias por compartir Raquel, deseo que estés mejor de salud
Me encanto el video✨! y sobre el minuto 12, siento que siempre habrá gente y competencia en todas las ramas pero no por eso nos pararemos de nuestros sueños o proyectos 😍
Qué bonito vídeo, Raquel!!Un abrazo inmenso!
Gracias Raquel, como siempre un vídeo genial, cuídate mucho ❤
Preciosas imágenes Raquel. Se te echaba en falta por aquí, pero la salud es lo primero. Espero que tus inconvenientes se vayan resolviendo. Cuídate mucho❤