Phd. Oriol Lugo -  Owl Institute
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Cuida tu salud mental en el día a día| Marina Roman & Oriol Lugo
🌟 ¡CUIDA TU SALUD MENTAL EN EL DÍA A DÍA! 🌟
El 5 de noviembre en el espacio DKV Badalona, Marina Roman y el Dr. Oriol Lugo 🧠, experto en Psicología, se unieron para compartir claves prácticas y consejos esenciales para cuidar nuestra salud mental en el día a día 💪🌱. En esta charla inspiradora, hablaron sobre cómo pequeñas acciones pueden marcar grandes diferencias en nuestro bienestar emocional 🌞✨. Desde la autocompasión hasta la gestión de emociones, aprendimos juntos que cuidar de nuestra mente es el primer paso para una vida más plena 💖.
th-cam.com/video/DkYfMu98o9I/w-d-xo.html
👉 #SaludMental #BienestarDiario #CuidaDeTi
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ความคิดเห็น

  • @agustinpablomassun
    @agustinpablomassun 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy buen contenido! felicitaciones a ambos. Le daré difusión. Saludos.

    • @oriolugo
      @oriolugo 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@agustinpablomassun muchas gracias por tu apoyo :)

  • @josepc5
    @josepc5 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    La descentralización no tiene nada que ver con el valor. Ell consumo energético no tiene nada que ver con el número de transacciones. La blockchain no se inventa en 2008 tiene más de 30 años de antigüedad en 2008 lo que se publica es el paper de Bitcoin. Para empezar la primera diferenciación tendría que haber explicado que una cosa es bitcoin y otra el resto, el resto son todo estafas. Pero cómo puede decir que sube y baja si el bitcoin cotiza a más de 60.000 € y hace 13 años cotizado a cero, es el ETF con mayor éxito en la historia de todos los ETFs 😂 ponte a estudiar por favor...

    • @oriolugo
      @oriolugo 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu aportación. Espero que este comentario pueda generar un debate constructivo :)

  • @AngieMorenoby2002
    @AngieMorenoby2002 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    2 minutos fueron suficientes para entender como debia escribir gracias

    • @oriolugo
      @oriolugo 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Me alegra :) Lo importante es que sea una herramienta para soltar. No vuelvas a mirar lo que escribas (o deja pasar un buen tiempo si lo quieres hacer). Mis mejores pensamientos :)

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Escuchar un buen consejo es de personas inteligentes, verdad De.?

    • @oriolugo
      @oriolugo 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@OsmelVega-o7l totalmente :)

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Como tengo la ubicación para verlo a las 7:30.....

    • @oriolugo
      @oriolugo 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Lo colgaremos sino más tarde aquí en el canal :)

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @oriolugo gracias por responder siempre...es un gusto escuchar sus reflexiones

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buen día Dr. Gracias por sus consejos al aire libre

  • @AleksandreOgawa
    @AleksandreOgawa 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por compartir información tan valiosa! Solo una pregunta fuera de tema: Tengo una billetera SafePal con USDT y tengo la frase de recuperación. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ¿Cuál es la mejor manera de enviarlos a Binance?

    • @oriolugo
      @oriolugo 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@AleksandreOgawa muchas gracias por tu comentario, le dejamos margen a Javier u otros expertos para que puedan responder pronto :)

  • @hilmatrinidad
    @hilmatrinidad 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    excelente participación, cuanta informacion valiosa, mil gracias por su aporte Vanessa.

    • @oriolugo
      @oriolugo 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@hilmatrinidad muchas gracias por tu comentario :)

  • @ParaisosNaturaless
    @ParaisosNaturaless 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola cómo están? Que opinan del proyecto que lleva la empresa ripple?

    • @oriolugo
      @oriolugo 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@ParaisosNaturaless Buscando en perplexity, IA que te da las fuentes exactas he encontrado esto: Aunque Ripple ha tenido algunas victorias parciales en sus batallas legales, los desafíos continuos, la incertidumbre regulatoria y los indicadores de mercado negativos presentan riesgos significativos para XRP. Los inversores y usuarios potenciales deben considerar cuidadosamente estos factores al evaluar el futuro de Ripple y XRP. Espero que te sirva. Creo que la información está disponible, pero uno debe querer buscarla y leerla bien.

    • @josepc5
      @josepc5 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Es un moneda sin ninguna utilidad, los fundadores crean con costo cero y la venden. Solo existe un activo con valor es bitcoin.

    • @oriolugo
      @oriolugo 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @josepc5 muchas gracias por tu aportación :)

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

    • @oriolugo
      @oriolugo วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo como puedes dar tres corazones si solo tenemos uno ...

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

    Es difícil solo pensar el presente...siempre andamos en el más allá en lo que duran en lo que puede pasar. Hay que pensarse ser más animales...😊

    • @oriolugo
      @oriolugo วันที่ผ่านมา

      Totalmente🎉 es una muy buena filosofía

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

    Excelente Dr...es como deshahogorse de una rabieta

    • @oriolugo
      @oriolugo วันที่ผ่านมา

      Es así, una forma de poder vaciar :)

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

      Muy bueno es mensaje ... gracias

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

    Excelente comentario Doc.... saludos

    • @oriolugo
      @oriolugo 2 วันที่ผ่านมา

      Gracias. Saludos❤❤❤

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

      @oriolugo necesito un favor suyo

    • @oriolugo
      @oriolugo วันที่ผ่านมา

      😊❤​@@OsmelVega-o7l

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo que tenga excelente inicio de semana

    • @oriolugo
      @oriolugo วันที่ผ่านมา

      Feliz día❤❤❤

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

    Y usted no hace en vivos?

    • @oriolugo
      @oriolugo 2 วันที่ผ่านมา

      @@OsmelVega-o7l Será algo que en el futuro quiero explorar :) gracias por la petición ;)

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

      @oriolugo en el futuro?...no lo piense mucho. Sería muy interesante poder verlo en vivo. Tendrá éxito asegurado .

    • @oriolugo
      @oriolugo 2 วันที่ผ่านมา

      @OsmelVega-o7l que bueno!

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo Dr. No hace publicaciones hoy domingo?

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias por responder...

  • @OsmelVega-o7l
    @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

    Siempre las metas Dr... gracias por sus reflexiones

    • @oriolugo
      @oriolugo 2 วันที่ผ่านมา

      @@OsmelVega-o7l gracias por tus palabras 💖

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

      @oriolugo gracias por responder

    • @OsmelVega-o7l
      @OsmelVega-o7l 2 วันที่ผ่านมา

      @oriolugo me suscribi hoy ...espero poder ver todas sus publicaciones...que son bastante ... jajaja

    • @oriolugo
      @oriolugo 2 วันที่ผ่านมา

      @OsmelVega-o7l sí, hay unas cuantas :) muchas gracias ;) espero aue sean de ayuda

  • @wladimircoco2242
    @wladimircoco2242 3 วันที่ผ่านมา

    Grandesss

    • @oriolugo
      @oriolugo 3 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias😊

  • @juancarlossanjoseriano8030
    @juancarlossanjoseriano8030 5 วันที่ผ่านมา

    Pues buen video, e interesantes reflexiones. Pero joe....decir que la gente se va a ir a su casa (al paro) con una sonrisa en la cara en un poco desagradable no?. Y cuidado que los hacen videos y libritos sobre IA acabran en el mismo sitio...

    • @oriolugo
      @oriolugo 5 วันที่ผ่านมา

      Sí, es una realidad muy dura. Esperemos que aparezcan alternativas para que la gente pueda reinventarse. Se viene cambio de ciclo en pocos años.

  • @acangros
    @acangros 6 วันที่ผ่านมา

    gracias! creo que sumaría que giraras la configuración de la cámara y así las letras del cuadro no estarían a la inversa ^_^

    • @oriolugo
      @oriolugo 6 วันที่ผ่านมา

      jajajaja, sí, es un buen consejo :)

  • @agustinpablomassun
    @agustinpablomassun 7 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias por la invitación, ha sido un verdadero placer formar parte de este espacio nuevamente.

    • @oriolugo
      @oriolugo 7 วันที่ผ่านมา

      Es un gusto charlar contigo :)

  • @mariabetaniaferrari8817
    @mariabetaniaferrari8817 7 วันที่ผ่านมา

    Que interesante información y punto de vista sobre la IA. Mucho para reflexionar! Los felicito a ambos

    • @oriolugo
      @oriolugo 7 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu valoración ❤❤❤

  • @volcandj9781
    @volcandj9781 9 วันที่ผ่านมา

    Víctor, eres un fenómeno. Tengo tus dos primeros libros y compraré éste también. Enhorabuena por vuestro trabajo a ambos. Gran entrevista, Oriol. Un cordial saludo a ambos.

    • @oriolugo
      @oriolugo 9 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus palabras 🙏 Los libros de Victor están geniales, con una mirada crítica e inspiradora 🎉

  • @mayelaleal1312
    @mayelaleal1312 9 วันที่ผ่านมา

    sabes el tamaño de la calidad de trader que debe ser, por como se expresa, por su ambiente prolijo, su complexion, el trading se nota que es una actividad de como el es en su vida.

    • @oriolugo
      @oriolugo 9 วันที่ผ่านมา

      Que hermosas palabras ❤❤❤

    • @mayelaleal1312
      @mayelaleal1312 9 วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo fue un lujo de entrevista, el equilibrio perfecto entre dos comunicadores enfocados en el mensaje, material que poco se difunde en la farándula del trading, me la ví completa y me gustó mucho. Gracias 😊

    • @oriolugo
      @oriolugo 9 วันที่ผ่านมา

      @@mayelaleal1312 Me alegra mucho que te gustara 💕

  • @immameii4635
    @immameii4635 11 วันที่ผ่านมา

    Gràcies, ha estat un plaer 😊

    • @oriolugo
      @oriolugo 11 วันที่ผ่านมา

      A vosaltres per l'oportunitat. Em vaig sentir molt a gust :)

  • @lilianabeatrizpintos3733
    @lilianabeatrizpintos3733 11 วันที่ผ่านมา

    🥰💎💯

    • @oriolugo
      @oriolugo 11 วันที่ผ่านมา

      @@lilianabeatrizpintos3733 😍😍

  • @Finanzasinteligentes-iq5wg
    @Finanzasinteligentes-iq5wg 12 วันที่ผ่านมา

    Super, informacion que ayuda un monton, excelente video

    • @oriolugo
      @oriolugo 11 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu valoración :)

  • @oriolugo
    @oriolugo 12 วันที่ผ่านมา

    Aquí puedes aplicar la técnica de las 3 C: CONCIENCIA (que herida tengo, de donde viene, cómo se manifiesta, cual es su función...); CANALIZAR (conecto con las emociones reprimidas o presentes y las escribo, hago respiraciones, visualizo como se expresan, las pinto, las represento/ plasmo...), COMPARTO (con gente de confianza las explico o con profesionales pertinentes). Espero haberte podido ayudar :)

  • @ginamedinadiaz4849
    @ginamedinadiaz4849 12 วันที่ผ่านมา

    Como trabajar esta herida,

  • @auroragimenez5229
    @auroragimenez5229 13 วันที่ผ่านมา

    Hola! Después de escuchar esta excelente entrevista todos quedaran reemplanteandose sobre su vida laboral, al igual que yo. Muchas gracias por compartir el conocimiento de las diferentes trampas del trabajo!!! Saludos.

    • @oriolugo
      @oriolugo 13 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tus palabras. El principio de cualquier cambio es hacerse las preguntas correctas. Me alegra que pueda ayudarte :)

  • @jupagori2011
    @jupagori2011 13 วันที่ผ่านมา

    Que bello

    • @oriolugo
      @oriolugo 13 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias!❤

  • @agustinpablomassun
    @agustinpablomassun 14 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias por la invitación, ha sido un verdadero placer formar parte de este espacio.

    • @oriolugo
      @oriolugo 14 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias a ti por aportar tanto valor 🎉❤

  • @mariabetaniaferrari8817
    @mariabetaniaferrari8817 14 วันที่ผ่านมา

    Muy interesante la entrevista, y buenos consejos para tener en cuenta en cada etapa. Felicitaciones.

    • @oriolugo
      @oriolugo 14 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por tu valoración. Que tengas un feliz día❤❤❤

  • @mariadelossantossojomorales
    @mariadelossantossojomorales 15 วันที่ผ่านมา

    Excelente explicación. Gracias

    • @oriolugo
      @oriolugo 15 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por su valoración :)

  • @juanespanol979
    @juanespanol979 16 วันที่ผ่านมา

    Mucho ojo con esta empresa, sistemáticamente un porcentaje muy importante de los productos que se les envían aparecen después como "no aceptado" aunque estén en perfecto estado, ni los pagan ni los devuelven, y es imposible hablar con ellos, no tienen teléfono, el whatsapp en un robot que no lleva a ninguna parte y el email lo responden de aquella manera. Repito MUCHO OJO, no hay más que ver las reseñas que tienen.

    • @oriolugo
      @oriolugo 16 วันที่ผ่านมา

      Gracias por tu aportación. Vamos a dar margen para que la empresa pueda defenderse y explicar también su versión. Esperemos que puedan responderte pronto, por aquí o por otros canales. Mis mejores deseos❤

    • @juanespanol979
      @juanespanol979 16 วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo Efectivamente, eso es lo que tienen que hacer, explicar abiertamente qué coj***s hacen con todos los productos que NO pagan aunque están en perfecto estado y han sido aceptados por su aplicación.

    • @oriolugo
      @oriolugo 16 วันที่ผ่านมา

      ​@@juanespanol979 Esperemos que puedan dar respuesta 😊❤​@juanespanol979

  • @MariaLopez-ho5ko
    @MariaLopez-ho5ko 16 วันที่ผ่านมา

    🫥

    • @oriolugo
      @oriolugo 16 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @mar76sz
    @mar76sz 17 วันที่ผ่านมา

    Es que creaba sistema tras sistemas que te vendía y luego dejaban de funcionar ,toda la familia incluida ,que me juego que no operaban.

    • @oriolugo
      @oriolugo 16 วันที่ผ่านมา

      @@mar76sz Muchas gracias por tu comentario, esperemos que el entrevistado pueda darte respuesta a esto que mencionas :)

  • @mariaacosta-bm6km
    @mariaacosta-bm6km 19 วันที่ผ่านมา

    Vaya gracias por la explicación

    • @oriolugo
      @oriolugo 18 วันที่ผ่านมา

      @@mariaacosta-bm6km muchas gracias por tus palabras :)

  • @denisse.grendon
    @denisse.grendon 20 วันที่ผ่านมา

    Me encantó esta entrevista, Oriol!

    • @oriolugo
      @oriolugo 19 วันที่ผ่านมา

      Me alegra mucho ❤❤❤

  • @JoseZamora-lh3dm
    @JoseZamora-lh3dm 20 วันที่ผ่านมา

    Mucho sueño, sin embargo, cuando no se cumplen me frustró un poco...¿Qué hacer ante ello, cuando asaltan esos pensamientos negativos?

    • @oriolugo
      @oriolugo 20 วันที่ผ่านมา

      Totalmente, cuando los sueños no se cumplen aparece la frustración. Aquí también es interesante aprender acerca de esta emoción, ¿que nos dice la frustración? Que algo que esperábamos no ha llegado, o tal vez de la forma que queríamos. La solución: mirar ho de canviar nuestras expectativas al respecto o quizás cambiar nuestras acciones. Al final la frustración es una emoción que nos ayuda también a aprender sobre nosotros. ¡Muchos ánimos en este camino de crecimiento Jose!

    • @JoseZamora-lh3dm
      @JoseZamora-lh3dm 20 วันที่ผ่านมา

      @@oriolugo, mil gracias por sus acertadas palabras, me invitan a la autoreflexión.

  • @user_f_12
    @user_f_12 24 วันที่ผ่านมา

    🤩

    • @oriolugo
      @oriolugo 24 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @hachadeguerra9945
    @hachadeguerra9945 24 วันที่ผ่านมา

    Pero a mí me gustan los sapos :(

    • @oriolugo
      @oriolugo 24 วันที่ผ่านมา

      Pobres sapos😂😂😂

  • @mariareyna7125
    @mariareyna7125 25 วันที่ผ่านมา

    Me pregunto porque el padre no dijo quienes son sus mentores?🤭🤔 no sera que oculta algo 🙄

    • @oriolugo
      @oriolugo 24 วันที่ผ่านมา

      @@mariareyna7125 Desconozco esta parte de él. Puede ser una pregunta muy interesante si vuelvo a entrevistarle.

  • @franciscocastilloavila8036
    @franciscocastilloavila8036 26 วันที่ผ่านมา

    Muy interesante el tema. En Chile existe un libro llamado "20 filósofos visitan su empresa" de Carlos Sandoval para vuestro conocimiento. Saludos Cordiales

    • @oriolugo
      @oriolugo 25 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias por su aportación. Miro de contactar con el autor/a ;)

  • @JoseZamora-lh3dm
    @JoseZamora-lh3dm 27 วันที่ผ่านมา

    Me pareció gracioso, muy acerttivo.

    • @oriolugo
      @oriolugo 27 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤❤

  • @sagelf
    @sagelf หลายเดือนก่อน

    Eso es un asunto que me preocupa en el diario emocional: tiendo a escribir más lo negativo que lo positivo. Y me ayuda cuando lo plasmo pero ¿Es bueno que se mantenga ahí? ¿Sería recomendable escribir y quemar la página?

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      @@sagelf muchas gracias por compartir tu experiencia. Cuando surjan elementos más negativos, lo ideal es no revisarlo. Es un poco como un pañuelo lleno de mocos. Mejor tirarlo o dejarlo de lado. La propuesta es que sea un medio para soltar y dejar ir. Cuando sean más hojas positivas, estas las puedes guardar como recordatorio de los buenos tiempos. Cualquier duda nos puedes consultar en info@owlpsicologia.com ¡Feliz día!

  • @evolucionef
    @evolucionef หลายเดือนก่อน

    Está muy perdido cuando teoriza sobre ciencia política. Confunde los conceptos, supongo que no maliciosamente, pero si se extralimita en su discurso, quiere abarcar más de lo que hace parte de su experticia. Llevo unos 50 minutos del vídeo, y no he escuchado que reconozca el aporte que hizo Stephen Covey y sus hijos a su concepción del liderazgo, sin embargo, es evidente. Me gusta más su faceta esotérica en los momentos que la ha dejado asomar

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu aportación. Están muy bien los aportes que planteas. :)

  • @LuisEnriqueCortezinda
    @LuisEnriqueCortezinda หลายเดือนก่อน

    Que. Bueno. Tengo. Un. Primo. Se. Yama. George. Inda. Yo. Me. Yamo. Luis. Inda

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      😊😊😊

  • @YUNINCT
    @YUNINCT หลายเดือนก่อน

    Muy interesante. Me gustaría formar parte sin embargo en mi país no hay grupos oficiales...

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tu comentario. Puedes quizas ponerte en contacto con ellos en su web y preguntarles por grupos en tu pais ;)

  • @maricarmengalea4772
    @maricarmengalea4772 หลายเดือนก่อน

    El libro me ha resultado muy interesante.

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      @@maricarmengalea4772 Me alegra mucho :)

  • @KITTYTEXTOS
    @KITTYTEXTOS หลายเดือนก่อน

    Y cuando me dicen porque tengo ese precio muy caro. ??

    • @oriolugo
      @oriolugo หลายเดือนก่อน

      Dile: "Caro, en comparación con qué...". Añade ¿es caro no disponer de...? (pon el dolor de no tener aquello que tu aportas). ;)