Adem Yaprak
Adem Yaprak
  • 219
  • 100 905
Erken Uyanmayı Bıraktım: Daha Verimli ve Dengeli Bir Yaşam Mümkün mü?
Merhaba Değerli Takipçilerim!
📘 Erken kalkmanın başarı için bir zorunluluk olduğu söylenir. Ama gerçekten öyle mi? Son zamanlarda erken uyanma alışkanlığımı bıraktım ve bunun üzerimdeki etkilerini keşfettim. Bu videoda, neden erken uyanmayı bıraktığımı, uyku düzenimin nasıl değiştiğini ve verimlilikle ilgili düşüncelerimi paylaşıyorum. Sabahları erken kalkmadan da dengeli, sağlıklı ve üretken bir yaşam sürmek mümkün mü? Bu sorunun yanıtını birlikte keşfedelim!
💬 Siz de düşüncelerinizi, sorularınızı veya bu konuyla ilgili deneyimlerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. Takipçilerimle etkileşimde bulunmak bana büyük bir motivasyon sağlıyor!
👍 Eğer videomu beğendiyseniz, beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Yeni videolarımdan haberdar olmak için zil ikonunu da açabilirsiniz.
#kişiselgelişim #hayatadair #motivasyon #ademyaprak
มุมมอง: 354

วีดีโอ

Gerçek Mutluluk Nedir: Mutluluk Arayışı
มุมมอง 11114 วันที่ผ่านมา
Merhaba Değerli Takipçilerim! 📘 Mutluluk... Hepimizin peşinde koştuğu, ancak tam anlamıyla ne olduğunu nadiren sorguladığımız bir kavram. Peki ya mutluluk, gerçekten yeterli bir kelime mi? Hayatın tüm derinliklerini, iniş ve çıkışlarını açıklamak için yeterli mi? Bu videoda, mutluluğun ötesinde daha derin bir anlam arayışına çıkacağız. Duyguların karmaşıklığını, tatmin ve içsel huzuru bulmanın ...
Dibe Vurmak: Yeniden Ayağa Kalkmanın Gücü
มุมมอง 93821 วันที่ผ่านมา
Merhaba Değerli Takipçilerim! 📘 Dibe vurmak... Hayatın en zor anları, en karanlık dönemleri... Peki, bu noktaya nasıl geliriz? Ve daha önemlisi, bu noktadan nasıl tekrar yükseliriz? Bu videoda, dibe vurmanın ne anlama geldiğini, kişisel gelişim yolunda nasıl bir dönüm noktası olabileceğini ve bu sürecin sonunda nasıl daha güçlü bir insan haline gelebileceğimizi keşfedeceğiz. Kendinize olan inan...
Zihin Gücü ve Plasebo Etkisi: Beyin Kendini Nasıl İyileştirir?
มุมมอง 41หลายเดือนก่อน
Merhaba Değerli Takipçilerim! 📘 "Zihin gücü ve plasebo etkisi, beynimizin kendini iyileştirme kapasitesini anlamak açısından kritik bir konudur. Bu videoda, plasebo etkisinin bilimsel arka planını, beynimizin iyileştirici gücünü ve bu bilgileri günlük yaşamımıza nasıl uygulayabileceğimizi keşfedeceksiniz. Antik dönemlerden günümüze uzanan plasebo etkisi, meditasyon ve olumlu düşünmenin sağlık ü...
Odaklanma Motivasyon Nasıl Artar?
มุมมอง 420หลายเดือนก่อน
Merhaba Değerli Takipçilerim! 📘 Hayatımızda bir şeyleri başarmak istiyorsak, odaklanma ve motivasyonun gücünü asla hafife almamalıyız. Ancak zaman zaman hepimiz dikkatimizin dağıldığını ve motivasyonumuzu kaybettiğimizi hissederiz. Bu videoda, odaklanma ve motivasyonu artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerinden, beynimizin bu süreçlerde nasıl çalıştığından ve günlük hayatımızda nasıl ...
Aile Dizimi: Geçmişin İzleri ve Modern Terapideki Yeri
มุมมอง 32หลายเดือนก่อน
Aile Dizimi: Geçmişin İzleri ve Modern Terapideki Yeri
Mikro Alışkanlıklar: Büyük Değişimlerin Küçük Adımları
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
Mikro Alışkanlıklar: Büyük Değişimlerin Küçük Adımları
Diderot Etkisi: Tüketim Alışkanlıklarımızın Ardındaki Gizem ve Çözümleri
มุมมอง 5002 หลายเดือนก่อน
Diderot Etkisi: Tüketim Alışkanlıklarımızın Ardındaki Gizem ve Çözümleri
Dijital Minimalizm: Teknoloji ile Sağlıklı İlişkiler Kurmanın Yolları
มุมมอง 732 หลายเดือนก่อน
Dijital Minimalizm: Teknoloji ile Sağlıklı İlişkiler Kurmanın Yolları
Schopenhauer'un Kirpi Mesafesi: Sevginin İncelikleri
มุมมอง 2933 หลายเดือนก่อน
Schopenhauer'un Kirpi Mesafesi: Sevginin İncelikleri
İçimizdeki İnsanlar: Bilinçaltının Gizemli Dünyası
มุมมอง 5093 หลายเดือนก่อน
İçimizdeki İnsanlar: Bilinçaltının Gizemli Dünyası
Sonsuz Kaydırmanın Karşı Konulmaz Çekimi: Sosyal Medyanın Gizli Tehlikesi
มุมมอง 2663 หลายเดือนก่อน
Sonsuz Kaydırmanın Karşı Konulmaz Çekimi: Sosyal Medyanın Gizli Tehlikesi
İtaatin Gizemi: İnsanlar Neden Otoriteye Boyun Eğer?"
มุมมอง 1353 หลายเดือนก่อน
İtaatin Gizemi: İnsanlar Neden Otoriteye Boyun Eğer?"
Sessizliğin Gücü: İç Huzur ve Odaklanmanın Sırrı
มุมมอง 554 หลายเดือนก่อน
Sessizliğin Gücü: İç Huzur ve Odaklanmanın Sırrı
Özgüven Kazanmanın Yolları: Kendine Güvenen Bir Birey Olma Rehberi
มุมมอง 784 หลายเดือนก่อน
Özgüven Kazanmanın Yolları: Kendine Güvenen Bir Birey Olma Rehberi
Hayır Diyebilmek: Sınırlar Koyma ve Kendi Hayatını Yönetme Sanatı
มุมมอง 254 หลายเดือนก่อน
Hayır Diyebilmek: Sınırlar Koyma ve Kendi Hayatını Yönetme Sanatı
Hakikat Nedir? Platon'un Mağara Alegorisi ile Gerçeği Keşfet!!!
มุมมอง 2294 หลายเดือนก่อน
Hakikat Nedir? Platon'un Mağara Alegorisi ile Gerçeği Keşfet!!!
Türkler Yalnız Kalamaz: Sosyal Bağların Gücü
มุมมอง 554 หลายเดือนก่อน
Türkler Yalnız Kalamaz: Sosyal Bağların Gücü
Oyun Teorisi Nedir?
มุมมอง 1.5K5 หลายเดือนก่อน
Oyun Teorisi Nedir?
Kişisel Gelişmeyin
มุมมอง 6165 หลายเดือนก่อน
Kişisel Gelişmeyin
Ev Yapımı Bir Paraşüt | Zihnin İlginç Yapısı
มุมมอง 1665 หลายเดือนก่อน
Ev Yapımı Bir Paraşüt | Zihnin İlginç Yapısı
Ertelememe Mucizesi I Hemen Bugün Yap
มุมมอง 3.3K5 หลายเดือนก่อน
Ertelememe Mucizesi I Hemen Bugün Yap
Ördek Sendromu | Mış Gibi Yapmanın Etkileri
มุมมอง 6456 หลายเดือนก่อน
Ördek Sendromu | Mış Gibi Yapmanın Etkileri
Zihin Karmaşasını Yenmek: İçsel Huzur ve Odaklanma Yolları
มุมมอง 5666 หลายเดือนก่อน
Zihin Karmaşasını Yenmek: İçsel Huzur ve Odaklanma Yolları
Bambu Ağacı: Başarıya Giden Yolda İlham Veren Bir Öykü
มุมมอง 2816 หลายเดือนก่อน
Bambu Ağacı: Başarıya Giden Yolda İlham Veren Bir Öykü
Etkili Çalışma Teknikleri: Başarıya Giden Yolda Adımlar
มุมมอง 1506 หลายเดือนก่อน
Etkili Çalışma Teknikleri: Başarıya Giden Yolda Adımlar
Akışta Kalmak: Stresi Azaltma ve Huzuru Bulma Yolları
มุมมอง 1.7K6 หลายเดือนก่อน
Akışta Kalmak: Stresi Azaltma ve Huzuru Bulma Yolları
Hayat Amacı:Varoluşun Sırrını Bulma Yolculuğu
มุมมอง 3807 หลายเดือนก่อน
Hayat Amacı:Varoluşun Sırrını Bulma Yolculuğu
İnsanın Özünde Saklı Sırlar: Tabiat Mı? Fıtrat Mı?
มุมมอง 1137 หลายเดือนก่อน
İnsanın Özünde Saklı Sırlar: Tabiat Mı? Fıtrat Mı?
Resilience: Yılmazlık Sanatının Sırları!
มุมมอง 2847 หลายเดือนก่อน
Resilience: Yılmazlık Sanatının Sırları!