- 34
- 9 165
كتاب في دقيقة 📖
เข้าร่วมเมื่อ 25 ต.ค. 2020
مرحبًا بكم في قناتي! هنا ستجدون ملخصات شاملة لأهم الكتب وأكثرها تأثيرًا، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المعلومات العامة التي تهمكم في حياتكم اليومية. سواء كنت تبحث عن المعرفة، أو ترغب في تحسين ذاتك، أو تستمتع باستكشاف مواضيع جديدة، قناتي هي المكان المناسب لك. اشترك الآن لتكون على اطلاع دائم بكل جديد ومفيد!
غير عاداتك للافضل | ملخص كتاب قوة العادات
ملخص كتاب "قوة العادات" (The Power of Habit) للكاتب تشارلز دوهيغ:
الكتاب يشرح كيف تتشكل العادات في حياتنا اليومية وكيف يمكن تغييرها لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. يعتمد الكتاب على أبحاث علمية لفهم العادات وكيفية تعديلها. يقسم الكاتب العادات إلى ثلاث مراحل:
1. الإشارة (Cue): المحفز الذي يبدأ العادة
2. الروتين (Routine): السلوك أو الفعل الذي نقوم به.
3. المكافأة (Reward): النتيجة التي نحصل عليها، والتي تجعلنا نكرر العادة.
الكتاب يركز على أن تغيير العادات يبدأ بتحديد الإشارة والروتين والمكافأة، ثم تعديل الروتين لتحقيق النتائج المرجوة. كما يناقش دوهيغ كيف يمكن للشركات والمجتمعات استخدام قوة العادات لإحداث تغيير إيجابي.
#قوة_العادات #تغيير_العادات #التنمية_الشخصية #النجاح #تطوير_الذات #روتين_اليوم #كتاب_ملهم #علم_النفس #إدارة_الحياة #التحفيز
الكتاب يشرح كيف تتشكل العادات في حياتنا اليومية وكيف يمكن تغييرها لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. يعتمد الكتاب على أبحاث علمية لفهم العادات وكيفية تعديلها. يقسم الكاتب العادات إلى ثلاث مراحل:
1. الإشارة (Cue): المحفز الذي يبدأ العادة
2. الروتين (Routine): السلوك أو الفعل الذي نقوم به.
3. المكافأة (Reward): النتيجة التي نحصل عليها، والتي تجعلنا نكرر العادة.
الكتاب يركز على أن تغيير العادات يبدأ بتحديد الإشارة والروتين والمكافأة، ثم تعديل الروتين لتحقيق النتائج المرجوة. كما يناقش دوهيغ كيف يمكن للشركات والمجتمعات استخدام قوة العادات لإحداث تغيير إيجابي.
#قوة_العادات #تغيير_العادات #التنمية_الشخصية #النجاح #تطوير_الذات #روتين_اليوم #كتاب_ملهم #علم_النفس #إدارة_الحياة #التحفيز
มุมมอง: 233
วีดีโอ
ازاي ممكن لسانك يعملك مشاكل ؟ | كتاب لا تقع فريسة لزلة لسانك
มุมมอง 582หลายเดือนก่อน
كتاب "لا تقع فريسة لزلة لسانك" يركز على أهمية التحكم في الكلمات والتعبيرات التي نستخدمها في حياتنا اليومية، سواء في محادثاتنا الشخصية أو المهنية. الكتاب يسلط الضوء على الأخطاء التي قد نقع فيها عند التحدث بشكل عفوي أو غير مدروس، ويبين كيف يمكن لكلمة واحدة أن تؤثر سلباً على العلاقات أو الفرص. كما يقدم الكتاب استراتيجيات لتحسين مهارات التواصل وتجنب الزلات التي قد تسبب سوء تفاهم أو مواقف محرجة. يشج...
اتعلم اي حاجه في وقت قصير👌🏻| ملخص كتاب أول عشرين ساعة
มุมมอง 286หลายเดือนก่อน
ملخص كتاب "أول عشرين ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة" كتاب "أول عشرين ساعة" للكاتب جوش كاوفمان يركز على فكرة أن تعلم المهارات الجديدة ليس بالضرورة أن يكون عملية طويلة ومعقدة، بل يمكن تحقيق مستوى جيد من الكفاءة في أي مهارة خلال أول عشرين ساعة من الممارسة المركزّة. يعتمد الكتاب على منهجية معينة لتسريع عملية التعلم. الأفكار الرئيسية: 1. التفكيك: قسّم المهارة التي تريد تعلمها إلى أجزاء أصغر يمكن إتقان...
استراتيجيات الانسان الناضج | ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الامور
มุมมอง 342หลายเดือนก่อน
كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور" (*Don't Sweat the Small Stuff*) من تأليف ريتشارد كارلسون ، هو دليل للتعامل مع الضغوطات اليومية بطريقة أكثر هدوءًا وفعالية. ملخص الكتاب: في كتابه، يقدم ريتشارد كارلسون استراتيجيات وأساليب بسيطة لمساعدة الأفراد على التخفيف من القلق والإجهاد الذي يأتي من التمسك بالتفاصيل الصغيرة التي لا تستحق العناء. يركز الكتاب على كيفية تبني منظور أوسع في الحياة، مع التركيز على ما هو...
مترضيش حد علي حساب نفسك 🙌🏻 | "ملخص كتاب توقف عن أرضاء الاخرين"
มุมมอง 431หลายเดือนก่อน
ملخص كتاب "توقف عن إرضاء الآخرين": الكتاب يتناول كيفية التحرر من عادة محاولة إرضاء الآخرين، ويوضح كيف يمكن لهذا السلوك أن يؤدي إلى فقدان الشخص لهويته وتقديره لذاته. الكاتب يطرح أساليب عملية للتخلص من هذه العادة وتحقيق التوازن في العلاقات الشخصية والمهنية. النقاط الرئيسية: 1. فهم إرضاء الآخرين: الكتاب يبدأ بشرح الأسباب النفسية والاجتماعية التي تدفع الأشخاص لمحاولة إرضاء الآخرين بشكل مفرط، مثل ال...
وهم وخداع السوشيال ميديا | "ملخص كتاب وهم المقارنة"
มุมมอง 261หลายเดือนก่อน
مرحبًا بكم في قناتنا! في هذه الحلقة الجديدة، نغوص في أعماق كتاب "وهم المقارنة" للكاتب [اسم المؤلف]. هذا الكتاب يقدم رؤية جديدة عن كيفية تأثير مقارنة أنفسنا بالآخرين على سعادتنا وصحتنا النفسية. 🔍 ما سنناقشه في الحلقة: - ملخص شامل لمحتوى الكتاب وأفكاره الرئيسية - كيف تؤثر المقارنة الاجتماعية على حياتنا اليومية؟ - استراتيجيات للتغلب على "وهم المقارنة" وتحقيق السلام الداخلي - نصائح عملية لتطبيق الد...
اكتشف اسرار القادة والزعماء : ملخص كتاب لماذا يكذب القادة والزعماء
มุมมอง 334หลายเดือนก่อน
لماذا يكذب القادة والزعماء؟ - تحليل شامل لكتاب جون ميرشيمر* وصف الفيديو: في هذه الحلقة، نناقش كتاب "لماذا يكذب القادة والزعماء" للكاتب جون ميرشيمر، الذي يتناول واحدة من أهم القضايا السياسية المثيرة للجدل: لماذا يلجأ القادة السياسيون إلى الكذب؟ نلقي الضوء على الأفكار الرئيسية في الكتاب، وكيف يفسر الكاتب ظاهرة الكذب في السياسة الدولية، ودوافعه. هل الكذب ضرورة سياسية أم مجرد وسيلة لخداع الشعوب؟ وه...
"كيف تفكر مثل الأثرياء؟ #أسرار عقل المليونير التي ستغير حياتك المالية!"
มุมมอง 407หลายเดือนก่อน
كتاب "أسرار عقل المليونير" (Secrets of the Millionaire Mind) للمؤلف تي. هارف إيكر، هو دليل يساعد الأفراد على فهم وتحسين عاداتهم وأفكارهم المالية لتحقيق النجاح المالي. يركز الكتاب على كيفية تغيير العقلية لتحقيق النجاح في الحياة والمال. إليك ملخص لأبرز النقاط التي يناقشها الكتاب: 1. أنماط التفكير المالي : يشير الكتاب إلى أن لكل شخص "نمطًا ماليًا" متأصلاً في عقله، والذي يؤثر على كيفية تعامله مع ال...
"ليه الرجالة من المريخ والستات من الزهرة ؟! الحقيقة الامحدش قلك عليها!"#ملخص
มุมมอง 300หลายเดือนก่อน
*ملخص كتاب "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة"*: كتاب "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة" للمؤلف جون جراي يوضح الفروقات النفسية والعاطفية بين الرجال والنساء. يشرح كيف أن الرجال والنساء يأتون من "عوالم" مختلفة، حيث يتصرفون ويفكرون بطرق مختلفة مما يؤدي إلى سوء الفهم في العلاقات. الهدف الأساسي من الكتاب هو مساعدة الأزواج على فهم هذه الفروقات وتعلم كيفية التواصل بشكل أفضل، مما يؤدي إلى تحسين العل...
لماذا يجب ان تتوقف عن كونك لطيفا اكثر من اللازم ؟ #ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
มุมมอง 1502 หลายเดือนก่อน
كتاب "لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم" للكاتب ديوك روبنسون يتناول مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي محاولة إرضاء الآخرين بشكل مفرط على حساب راحتهم وسعادتهم الشخصية. الكتاب يقدم 9 أخطاء شائعة يقع فيها الأشخاص الذين يسعون دائمًا لأن يكونوا لطفاء بشكل مفرط. 1. *التضحية بالنفس*: يتحدث الكتاب عن خطورة وضع احتياجات الآخرين دائمًا قبل احتياجاتك، مما يؤدي إلى استنزاف طاقتك وعجزك عن تلبية احتيا...
كيف تحقق النجاح والسعادة بتفكير إيجابي💪؟ #ملخص كتاب استيقظ وعش!
มุมมอง 5382 หลายเดือนก่อน
كيف تحقق النجاح والسعادة بتفكير إيجابي💪؟ #ملخص كتاب استيقظ وعش!
ملخص كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعلية - Stephen Covey (الحلقة الثانية) #تطوير_الذات
มุมมอง 2303 หลายเดือนก่อน
ملخص كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعلية - Stephen Covey (الحلقة الثانية) #تطوير_الذات
ازاي تتكلم بثقة وجاذبية أمام الناس 🔥| ملخص كتاب كيف تتحدث امام الجميع بجاذبية
มุมมอง 2343 หลายเดือนก่อน
ازاي تتكلم بثقة وجاذبية أمام الناس 🔥| ملخص كتاب كيف تتحدث امام الجميع بجاذبية
ملخص كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعلية - "Stephen covey" الحلقة الاولي
มุมมอง 1343 หลายเดือนก่อน
ملخص كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعلية - "Stephen covey" الحلقة الاولي
ملخص سيرة الرسول من الولادة حتي نزول الوحي
มุมมอง 463 หลายเดือนก่อน
ملخص سيرة الرسول من الولادة حتي نزول الوحي
#ملخص_كتاب - عقدك النفسية سجنك الابدي ( الحلقة الثانية )
มุมมอง 1438 หลายเดือนก่อน
#ملخص_كتاب - عقدك النفسية سجنك الابدي ( الحلقة الثانية )
#summary NOVEL - "The Last Thing He Told Me" ( by : Laura Dave )
มุมมอง 508 หลายเดือนก่อน
#summary NOVEL - "The Last Thing He Told Me" ( by : Laura Dave )
#ملخص كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي وكيفية التخلص من بعض المفاهيم الخاطئة
มุมมอง 7348 หลายเดือนก่อน
#ملخص كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي وكيفية التخلص من بعض المفاهيم الخاطئة
#بودكاست #ملخص كتاب العادات الذرية ( الحلقه الاولى)
มุมมอง 21311 หลายเดือนก่อน
#بودكاست #ملخص كتاب العادات الذرية ( الحلقه الاولى)
#بودكاست #ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير ( الحلقة الثانية )
มุมมอง 13111 หลายเดือนก่อน
#بودكاست #ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير ( الحلقة الثانية )
#بودكاست #ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير ( الحلقة الاولي )
มุมมอง 30011 หลายเดือนก่อน
#بودكاست #ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير ( الحلقة الاولي )
بودكاست ملخص كتاب فن اللامبلاة ( الحلقة التانية )
มุมมอง 27811 หลายเดือนก่อน
بودكاست ملخص كتاب فن اللامبلاة ( الحلقة التانية )
بودكاست ملخص كتاب فن اللامبالاة ( الحلقة الاولى )
มุมมอง 32311 หลายเดือนก่อน
بودكاست ملخص كتاب فن اللامبالاة ( الحلقة الاولى )
جزاك الله خيرا
ليش طيب شو حكيت
ايه 😂
ربنا يحفظك ياسيف
ربنا يضيع عمره زى ما ضيعنا
ربنا يبلتيه زى ما بلانا بشقه وحشه
مفيش بيت نتعلم فيه ليس عندنا بيت نسمع بالعافيه بدون تركيز
لازم الشخص يكون صادق ويعبر عن الي بداخله من غير جذب
اه اكيد بس في بعض المواقف لازم ناخد بالنا لأن مثلا ممكن حد يكون قصده يحرجني قدام الناس ف ده محتاج رد
صلى على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
شكرا
🙏🏻❤️
استمر ❤
شكرا ❤️✨
استفدت فعلا ..سريع ومختصر مركز مفيش حشو شكرا
العفو شكرا جدا لحضرتك ✨🌸
ربناء يسعدك ياسيف انشاء الله❤
ادعمونا لايك وكومنت ده بيشجعنا أننا نستمر في نشر المحتوي الهادف ومتنسوش تصلو علي النبي ❤
ممكن نوع المايك؟
المايك MXL990وكرت الصوت بهرينجير بس سعرهم عدا ممكن تجيب مايك سامسونج كابل USBفيه كرت صوت وكويس خالص وسعره هيكون أقل أن شاء الله وربنا يوفقك ❤️
متنسوش تدعمونا دعمكم بيشجعنا نستمر ادعم المحتوي الهادف لايك وكومنت واشتراك في القناة ومتنسوش تدعو لإخواتنا في فلسطين 🙌🏻❤️
ربنا معاك ياالبى
❤️❤️
اللهم صلي وسلم وزد وبارك علي سيدنا محمد❤
اللهم صلي وسلم عليه❤️
ربناء معاك
❤️🙏🏻
لايك وكومنت مش هياخد وقت منك ادعم المحتوي الهادف عشان الناس تستفاد شكررا😃
متنسوش تدعمونا ب لايك وكومنت عشان المحتوي يوصل لأكبر عدد من الناس ومتنسوش تدعو لإخواتنا في فلسطين وسائر المسلمين ❤🙌🏻
قناتك جميلة جدا سأشترك
حبيبي ياخويا ❤️🌸
صلوا على سيدنا محمد شفيع الامه الاسلاميه
صلي الله عليه وسلم
❤❤❤🎉
استمر ❤❤
🙏🏻❤️
تصرف كما لو كان لم تفشل 🙌🏻
انشاء الله بالتوفيق انشاء الله
❤️❤️
صلاى على رسول الله محمد ابن عبدلله
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا
العفو علي ايه ❤️
حبيبى والله ياييف ربنا معاك
لو عندكم كتاب عيزين عنه ملخص اكتب لي في الكومنت ❤
شكرا
❤
جميل اوي اوي ياريت تكمل كل يوم حلقة
هحاول والله انا بس مضغوط شويه بس أن شاء الله هنزل باستمرار
محتواك مميز جداً ويستحق كل الثناء. تقدم أفكاراً رائعة ومعلومات مفيدة بأسلوب جذاب وسلس. يظهر جهدك بوضوح في كل فيديو، مما يجعل محتواك فريداً. بارك الله فيك ووفقك دائماً. استمر في الإبداع، فأنت تلهم الكثيرين.
شكرا جدا لدعم حضرتك 😊❤
حبيب البى سيف ربناء معاك
😍❤️
هل هذا الكتاب علم نفس ولا تنمية بشرية
تنميه ذاتيه هو بيعلمك ازاي تتكلم قدام الناس
حبيب البى
الله عليك ربنا معاك🎉
❤
❤❤❤❤❤
يا رب يوفقك انشاءالله
امين يارب ❤️
❤❤❤❤
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ
وعليكم السلام ورحمه الله ❤️
كتر من الفديوهات اللى زى دى يا سيف
انشاء الله حاضر
ما شاء الله عليك
🙏❤️
ربنا معاك ياسيف بالتوفيق انشاالله
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
ربنا معاك يا احلا سيف
ربنا يخليكي ي ماما ❤️
ما شاء الله ممتاز يا سيف❤❤❤
شكرا جدا❤️❤️❤️
بالتوفيق
شكراا 🙌✨
عاش يا خويا سيف ❤❤
حبيبي ياخويا حيمو❤️