PRAKASH BAROT
PRAKASH BAROT
  • 178
  • 733 172
ARMY MAN Shares Fitness SECRETS! #gp
ARMY MAN Shares Fitness SECRETS! #gp
Join me as I challenge myself to follow the fitness secrets shared by an army veteran for an entire week!
Hook • 15s
Start with a surprising fact about the fitness levels of military personnel that most viewers might not know.
Introduction • 15s
Introduce the army man in the video and explain why his fitness secrets are worth listening to, setting the stage for what viewers can expect.
Presentation of Problem/Challenge • 1m
Outline the common challenges people face in achieving their fitness goals, such as lack of motivation or effective routines.
Exploration/Development • 1m
Dive into the specific fitness secrets shared by the army man, including workout routines, nutrition tips, and mental strategies.
Climax/Key Moment • 1m
Highlight the most impactful secret or technique that the army man believes is a game changer for anyone looking to improve their fitness.
Conclusion/Summary • 15s
Recap the key fitness secrets discussed in the video and their potential benefits for viewers.
Call to Action (CTA) • 15s
Encourage viewers to leave comments about their fitness struggles and successes, and invite them to watch your next video for more tips.
Discover the ultimate fitness secrets from an ARMY MAN! Get ready to transform your body with the most effective workout routines and exercises used by the military. From building strength and endurance to increasing agility and flexibility, this video reveals the top fitness tips and tricks to help you achieve your goals. Whether you're a beginner or an experienced athlete, you won't want to miss these exclusive insights from a real-life army man. So, what are you waiting for? Press play and get ready to take your fitness to the next level!
🎯ગુજરાત પોલીસ ૨૦૨૪-૨૫
🎯ગુજરાત પોલીસ ભરતી રનીગ
🎯ગુજરાત પોલીસ ૫ કિલો મીટર દોડ ત્યારી
🎯ગ્રાઉન્ડ ૨૫ મિનીટમાં કેમ પૂરું કરવું
🎯ગુજરાત પોલીસ ટાર્ગેટ
🎯ખાખી Dream
Instagram link :
prakash_barot9415profilecard/?igsh=MmwzYTRtNmJ5ZTU0
Police Bharti 2023, Police Bharti Updates, Police Recruitment Process, Rajkot Career Opportunities, Rajkot Government Jobs, Rajkot Jobs, Women in Law Enforcement, call latter download, call latter tips, gujarat constable update, gujarat police, gujarat police bharti, gujarat police constable, gujarat police constable bharti, gujarat police status, gujarat police whatsapp status, ird bharti running date, lrd bharti news, lrd update news today, rfid, rfid chip, rfid technology
🎯ગુજરાત પોલીસ ૨૦૨૪-૨૫
🎯ગુજરાત પોલીસ ભરતી રનીગ
🎯ગુજરાત પોલીસ ૫ કિલો મીટર દોડ ત્યારી
🎯ગ્રાઉન્ડ ૨૫ મિનીટમાં કેમ પૂરું કરવું
🎯ગુજરાત પોલીસ ટાર્ગેટ
🎯ખાખી Dream
Instagram link :
prakash_barot9415profilecard/?igsh=MmwzYTRtNmJ5ZTU0
#lrd
#psi
Police Bharti 2023, Police Bharti Updates, Police Recruitment Process, Rajkot Career Opportunities, Rajkot Government Jobs, Rajkot Jobs, Women in Law Enforcement, call latter download, call latter tips, gujarat constable update, gujarat police, gujarat police bharti, gujarat police constable, gujarat police constable bharti, gujarat police status, gujarat police whatsapp status, ird bharti running date, lrd bharti news, lrd update news today, rfid, rfid chip, rfid technology
#army
#secret
#fitness
#tips
#video
#policebharti
#gujaratpoliceconstablebharti
#gujaratpolicebharti2024
#rajkot
#ahmedabad
#surat
#prakash_lakhdhir
personal training, weight loss tips, special forces, strength training, us air force, army combat fitness test, motivation, endurance training, bodyweight exercises, army training, green beret, training regimen, fitness tips, air force academy, fitness motivation, us navy, us army, gym tips, military, healthy lifestyle
มุมมอง: 20

วีดีโอ

Gujarat Police Bharti Trailrun RAJKOT ! #trail
มุมมอง 419 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Gujarat Police Constable Physical Exam! #gujarat Join me as I take on the challenge of landing Gujarat's most wanted police constable job! Can I make the cut? Hook • 15s Start with a striking statistic about the demand for police constables in Gujarat or pose a thought-provoking question about the importance of law enforcement careers. Introduction • 15s Introduce the topic of Gujarat's police ...
PSI Constable TRAIL RUN Experience in RAJKOT Gujarat Police Bharti #trail
มุมมอง 14612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
PSI Constable TRAIL RUN Experience in RAJKOT Gujarat Police Bharti #rajkot 🎯ગુજરાત પોલીસ ૨૦૨૪-૨૫ 🎯ગુજરાત પોલીસ ભરતી રનીગ 🎯ગુજરાત પોલીસ ૫ કિલો મીટર દોડ ત્યારી 🎯ગ્રાઉન્ડ ૨૫ મિનીટમાં કેમ પૂરું કરવું 🎯ગુજરાત પોલીસ ટાર્ગેટ 🎯ખાખી Dream Instagram link : prakash_barot9415profilecard/?igsh=MmwzYTRtNmJ5ZTU0 Join me as I take on the PSI Constable Trail Run in Rajkot - can I survive the chal...
IPS HASMUKH PATEL SIR GIVE ADVICE FOR GUJARAT POLICE BHARTI ASPIRANT #hasmukhpatel #ips
มุมมอง 2116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
IPS HASMUKH PATEL SIR GIVE ADVICE FOR GUJARAT POLICE BHARTI ASPIRANT #hasmukhpatel #ips
Gujarat Police Recruitment 2025 IS HERE! #gp
มุมมอง 4119 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Gujarat Police Recruitment 2025 IS HERE! #gp
KHEL RATNA AWARD 2025 #india
มุมมอง 15วันที่ผ่านมา
KHEL RATNA AWARD 2025 #india
JAMANGAR GROUND 08/01/2025 DAY -1 Live Running #jamnagar
มุมมอง 73121 วันที่ผ่านมา
JAMANGAR GROUND 08/01/2025 DAY -1 Live Running #jamnagar
JAMNAGAR GROUND LIVE ૧૩ રાઉન્ડ #jamnagar
มุมมอง 3.2K21 วันที่ผ่านมา
JAMNAGAR GROUND LIVE ૧૩ રાઉન્ડ #jamnagar
The Gujarat Police 5KM Trail Run: A Race Against Time
มุมมอง 52021 วันที่ผ่านมา
The Gujarat Police 5KM Trail Run: A Race Against Time
"EMOTIONAL MOMENT! Army Jawan Returns HOME for FIRST Time After Training!"
มุมมอง 180หลายเดือนก่อน
"EMOTIONAL MOMENT! Army Jawan Returns HOME for FIRST Time After Training!"
RAJKOT NIGHT HALF MARATHON 2023 HIGHLIGHTS || #halfmarathon
มุมมอง 498หลายเดือนก่อน
RAJKOT NIGHT HALF MARATHON 2023 HIGHLIGHTS || #halfmarathon
GUJARAT POLICE GROUND LIST #gujaratpolicebharti2024
มุมมอง 135หลายเดือนก่อน
GUJARAT POLICE GROUND LIST #gujaratpolicebharti2024
GUJARAT POLICE BHARTI RUNNING EXCERCISE || BEST RUNNING EXERCISE FOR 5KM ||
มุมมอง 1872 หลายเดือนก่อน
GUJARAT POLICE BHARTI RUNNING EXCERCISE || BEST RUNNING EXERCISE FOR 5KM ||
Gujarat police 5km running excercise | ગુજરાત પોલીસ ભરતી રનીગ Excercise
มุมมอง 3892 หลายเดือนก่อน
Gujarat police 5km running excercise | ગુજરાત પોલીસ ભરતી રનીગ Excercise
400m sprint || gujarat police ||
มุมมอง 962 หลายเดือนก่อน
400m sprint || gujarat police ||
The Gujarat Police 5KM Trail Run: A Race Against Time
มุมมอง 2.8K2 หลายเดือนก่อน
The Gujarat Police 5KM Trail Run: A Race Against Time
GROUND MUHRAT | ગ્રાઉન્ડનું મુહર્ત | Gujarat police ground |
มุมมอง 752 หลายเดือนก่อน
GROUND MUHRAT | ગ્રાઉન્ડનું મુહર્ત | Gujarat police ground |
Running 50km: Rajkot to Chotila || રોડ રનીગ ૫૦km ||
มุมมอง 2962 หลายเดือนก่อน
Running 50km: Rajkot to Chotila || રોડ રનીગ ૫૦km ||
GUJARAT POLICE || FRIST TRAIL RUN || RECT RAJKOT || #trail
มุมมอง 3.5K3 หลายเดือนก่อน
GUJARAT POLICE || FRIST TRAIL RUN || RECT RAJKOT || #trail
HILL RUNNING BHICHARI || GUJARAT POLICE PHYSICAL FITNESS ||
มุมมอง 1593 หลายเดือนก่อน
HILL RUNNING BHICHARI || GUJARAT POLICE PHYSICAL FITNESS ||
SSC GD REVIEW 2024 BSF BHUJ || એસએસસી જીડી રિવ્યુ ૨૦૨૪ બીએસએફ ભૂજ ગ્રાઉન્ડ ||
มุมมอง 1703 หลายเดือนก่อน
SSC GD REVIEW 2024 BSF BHUJ || એસએસસી જીડી રિવ્યુ ૨૦૨૪ બીએસએફ ભૂજ ગ્રાઉન્ડ ||
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટી ગ્રાઉન્ડ રાજકોટ || ARMY PHYSICAL EXAM 2022 || FULL DETAILS VIDEO PART 2 ||
มุมมอง 2512 ปีที่แล้ว
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટી ગ્રાઉન્ડ રાજકોટ || ARMY PHYSICAL EXAM 2022 || FULL DETAILS VIDEO PART 2 ||
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટી ગ્રાઉન્ડ રાજકોટ || 2022|| AGNIVEER GROUND RAJKOT || BASIC OVERVIEW ||
มุมมอง 7692 ปีที่แล้ว
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટી ગ્રાઉન્ડ રાજકોટ || 2022|| AGNIVEER GROUND RAJKOT || BASIC OVERVIEW ||
ગીર વનવાસો રિસોર્ટ સાસણ ગીર || GIR VANVASO RESORT SASAN GIR || || PRAKASH LAKHDHIR ||
มุมมอง 9303 ปีที่แล้ว
ગીર વનવાસો રિસોર્ટ સાસણ ગીર || GIR VANVASO RESORT SASAN GIR || || PRAKASH LAKHDHIR ||

ความคิดเห็น

  • @Valibadhiya
    @Valibadhiya 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A amdabad krusannagar che

  • @dreamshort.
    @dreamshort. 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bhai hu running ma 43 second vadhi gai hati atle mate fail thayo su have su karvu

  • @chauhanronak6298
    @chauhanronak6298 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Girl ko kitne round hey

  • @gautamgautamzapadiya998
    @gautamgautamzapadiya998 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good super

  • @chetankharadi6598
    @chetankharadi6598 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aisa adhikari hona chaiye...

  • @vanitamaheswari
    @vanitamaheswari 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ha moj ha❤❤😊😊😊😊😊

  • @Fight_clg_0723
    @Fight_clg_0723 วันที่ผ่านมา

    24:30

  • @ruhivankar875
    @ruhivankar875 วันที่ผ่านมา

    Mare ahmedabad ma aaj jagiyaye running che 8 tarikhe

  • @Priyankapadhiyar60
    @Priyankapadhiyar60 วันที่ผ่านมา

    Mare 10 minit aavtiti ane amdavad ground pr me 8:40ma puru kri didhu ground bauj mst6e staff bhi bau mst 6e ane motivation kre6e jor dar🤗😇😇😇

    • @kmgohil1655
      @kmgohil1655 วันที่ผ่านมา

      Congratulations

    • @KagadaRanavirbhai
      @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

      @@Priyankapadhiyar60 congratulations di

    • @arunapandoraruna.jagdhish9447
      @arunapandoraruna.jagdhish9447 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Mare 9.45 ave se

    • @kmgohil1655
      @kmgohil1655 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@arunapandoraruna.jagdhish9447 thy jase tya Jojo mare etluj timming aave che 12 minutes vara ne tya timing aave che to aapde etlu ghatadi sakvi me

    • @Priyankapadhiyar60
      @Priyankapadhiyar60 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Hju timing na aavtu Hoy to tention na lo khulla page dodi jojo timing aavi jse...

  • @patelradhika4173
    @patelradhika4173 วันที่ผ่านมา

    Mare 10 minit thy 6

  • @KagadaRanavirbhai
    @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

    Mare અમદાવાદ ma 6 tarikhe che to thay jase ke

  • @KagadaRanavirbhai
    @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

    Mare ghare 9.35 ma ne aem thay che to tya thay jase ke bhai

    • @Prakash_Barot_fitnessclub
      @Prakash_Barot_fitnessclub วันที่ผ่านมา

      હિંમત રાખજો .... ખુદ પર વિશ્વાસ .... થઈજશે.... ટેન્શન વગર ફ્રી માઇન્ડથી RUNING કરજો થઇ જશે..... Best of luck 👍... Staff HELPFULL CHE

    • @KagadaRanavirbhai
      @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

      @@Prakash_Barot_fitnessclub ok

    • @KagadaRanavirbhai
      @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

      @@Prakash_Barot_fitnessclub thank you

    • @kmgohil1655
      @kmgohil1655 วันที่ผ่านมา

      thy jase best of luck last ma speed marjo 100 mitt

    • @KagadaRanavirbhai
      @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

      @@kmgohil1655 ok

  • @KagadaRanavirbhai
    @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

    Tya no staf kevok che bhai

    • @tarasolanki330
      @tarasolanki330 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Khubaj Saro...mare 11.35. Avati tya 9.55avi

  • @KagadaRanavirbhai
    @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

    Ketli chokariyu pass thay che roj

  • @KagadaRanavirbhai
    @KagadaRanavirbhai วันที่ผ่านมา

    Bhai Aakha graund no vidiyo muko ne

  • @HiteshPatel-sl6xr
    @HiteshPatel-sl6xr 3 วันที่ผ่านมา

    Godhra spikar gothaviya che Bhai

  • @PARMARpargnaba
    @PARMARpargnaba 3 วันที่ผ่านมา

    23ay Jay avi😎 bv mst ground chhe jo khudme dam ho toh🔥💪🏻

  • @Praharacademy
    @Praharacademy 4 วันที่ผ่านมา

    21 feb

  • @Bunty-Gohil
    @Bunty-Gohil 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @Indianarmy-7-d7
    @Indianarmy-7-d7 5 วันที่ผ่านมา

    Dream 😢🖤

  • @ankurtabiyar6071
    @ankurtabiyar6071 5 วันที่ผ่านมา

    Modi Avan hoy tyare gana Loko aa servani peri ne fare che 😂😂😂😂😂

  • @DharmeshChunara-yr3db
    @DharmeshChunara-yr3db 5 วันที่ผ่านมา

    In 7 February 😅😊

  • @arvindchaudhari8916
    @arvindchaudhari8916 6 วันที่ผ่านมา

    Alya bhoda ma gayi padma ,,,,,Varso thi aaj chale che ,,,DOD to 10 % j che 90% Baki che Bharti

  • @RanjitsinhChauhan-s1k
    @RanjitsinhChauhan-s1k 6 วันที่ผ่านมา

    Bhavi neta 😂

  • @fungame6134
    @fungame6134 7 วันที่ผ่านมา

    7 feb

  • @GKGujarati-cs9nu
    @GKGujarati-cs9nu 7 วันที่ผ่านมา

    29 jamnagar

  • @Aaru--569
    @Aaru--569 7 วันที่ผ่านมา

    Mare Ahmadabad 7feb...ma che😊

  • @payalpunkiya5717
    @payalpunkiya5717 8 วันที่ผ่านมา

    Yes🎉😊❤

  • @aslammenapara4782
    @aslammenapara4782 8 วันที่ผ่านมา

    Gujrati bahenoye army ssc ma pan aavu joiye salary sari che

  • @LataPawar-zg9mr
    @LataPawar-zg9mr 8 วันที่ผ่านมา

  • @jaydamor3439
    @jaydamor3439 8 วันที่ผ่านมา

    Jordar

  • @HareshRajput-cj7hz
    @HareshRajput-cj7hz 8 วันที่ผ่านมา

    Sir mare 73cm chhe 1month gym karvathi 79 thai sake

  • @DIPAK_EDIT_1895_
    @DIPAK_EDIT_1895_ 8 วันที่ผ่านมา

    Mara thi 4 Raud vage chhe Bhai ❤

  • @DabhaniJagruti-jt5nb
    @DabhaniJagruti-jt5nb 8 วันที่ผ่านมา

    Aakhi vidyo mukone gandhinagar no

  • @RathvaSonal-i3j
    @RathvaSonal-i3j 8 วันที่ผ่านมา

    ❤🎉

  • @SagarKotval-gk9tl
    @SagarKotval-gk9tl 8 วันที่ผ่านมา

    1600mitar 8mapuri thaychhe

  • @Vanzadushyant24
    @Vanzadushyant24 9 วันที่ผ่านมา

    1 side ni chest aakhi lai ne mape che?

    • @Prakash_Barot_fitnessclub
      @Prakash_Barot_fitnessclub 8 วันที่ผ่านมา

      @@Vanzadushyant24 chest ma koi n kadhaya nathi .... Normal hoy 1..2 to halavi le che

    • @Vanzadushyant24
      @Vanzadushyant24 8 วันที่ผ่านมา

      @Prakash_Barot_fitnessclub Tnks bro

    • @Vanzadushyant24
      @Vanzadushyant24 8 วันที่ผ่านมา

      @@Prakash_Barot_fitnessclub pn bhai 1 side thi chest aakhi lai ne mape che em puchu

  • @bharatkhuntad1703
    @bharatkhuntad1703 9 วันที่ผ่านมา

    Best

  • @vishal_sevra_1469
    @vishal_sevra_1469 9 วันที่ผ่านมา

    Aavo ne medan ma khabar kem khali 5km karay

  • @rockvaghela9135
    @rockvaghela9135 9 วันที่ผ่านมา

    ❤❤😃

  • @Aaru--569
    @Aaru--569 9 วันที่ผ่านมา

    400..mare 7feb... ma se tya running 😊

  • @VinubhaiZapadiya-i8n
    @VinubhaiZapadiya-i8n 9 วันที่ผ่านมา

    😂😂😂😂😂

  • @kishanprajapati7438
    @kishanprajapati7438 9 วันที่ผ่านมา

    Pela Harshad kaka ni yad aavi gy😂😂😂

  • @rajesh-730
    @rajesh-730 9 วันที่ผ่านมา

    Akho video mokalo bhai

  • @sunilbharai8021
    @sunilbharai8021 9 วันที่ผ่านมา

    30-jan... jamnagar

  • @jeenalshrimali3459
    @jeenalshrimali3459 9 วันที่ผ่านมา

    હું શું આમાં જ આજે 1 સેકન્ડ માટે રહી ગઈ😢

  • @dipikamakavana9127
    @dipikamakavana9127 9 วันที่ผ่านมา

    Thank you 👑

  • @KiranChauhan-t4q4s
    @KiranChauhan-t4q4s 9 วันที่ผ่านมา

  • @Pankaj-p5u
    @Pankaj-p5u 9 วันที่ผ่านมา

    Ha ha

  • @bhargavrathod1931
    @bhargavrathod1931 9 วันที่ผ่านมา

    હા પદમાં હા😢