⭐ Pour explorer le site de Nadeije Athlan et ses écrits : rouedemedecine.wordpress.com/
⭐ Pour vous procurer le livre de Jamie Sams :
Version originale anglaise : amzn.to/3rJpGUW
Version française : amzn.to/3T5VvD0
⭐ Pour plus d'exercices de Journal Créatif, abonnez-vous à ma chaine : th-cam.com/channels/BgZEv8PT3r6_Acgo7UUr3Q.html
⭐ Pour lire des articles inspirants, visitez mon site web:melaniegagne.com/blogue-accompagnement-humain/
🔻DANS CETTE VIDÉO
J'adore me mettre à l'écoute de la nature, de ses cycles et de ses saisons. Comme femme, on me dit que mon corps est connecté au rythme de la lune, et je trouve ça beau. En lisant le livre de Jamie Sams et les textes de Nadeije Athlan sur les lunes et ce qu'elles nous invitent à traverser, je vous partage une série d'exercices de Journal créatif pour vous inspirer tout au long de l'année.
🔻BIO - MÉLANIE GAGNÉ, ANIMATRICE CERTIFIÉE
Détentrice d’une maitrise psychosociologie ainsi qu’animatrice certifiée en Journal créatif, je suis passionnée par le voyage au coeur de soi. Ayant traversée la maladie, un mariage puis un divorce, une conversion religieuse puis une déconversion ainsi que plusieurs deuils, je suis dotée d’une grande compassion et d’une capacité d’écoute hors du commun. Je rédige mon journal depuis l’âge de 10 ans, outil qui m'a servi à maintes reprises à mieux me comprendre. Je vous invite aujourd’hui à plonger en vous à votre tour.
🔻QU'EST-CE QUE LE JOURNAL CRÉATIF ?
Outil hors-pair d'auto-accompagnement Journal créatif, c'est un…
... journal intime
... journal brouillon
... journal défoulement
... journal d'exploration de soi
Être créatif, c'est comme le sport, la danse, ou apprendre à cuisiner : plus on se pratique, meilleur on est. La créativité, pratiquée sur une BASE RÉGULIÈRE, peut grandement changer votre vie.
Oser la créativité au quotidien permet de…
🎨 Voir plus clair
🎨 Revenir à notre moi sauvage, indompté
🎨 Faire de la place à l'enfant en nous
🎨 Voir les choses différemment
Et l'objectif derrière tout ça ? Créer une voie d'accès pour atteindre ce qui est sous le conscient, dans un espace LIBRE DE TOUT JUGEMENT.
🔻POUR ALLER PLUS LOIN
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⭐Procurez-vous les livres de Anne-Marie Jobin:
🎨Le nouveau journal créatif: amzn.to/2UvYqt4
🎨Fantaisies et gribouillis: amzn.to/3dLX9FS
🎨 Exercices créatifs zen: amzn.to/2yjm4QY
🎨 Mon cahier mieux-être: (re)trouver l’équilibre par la méthode du Journal Créatif: amzn.to/39v5iv1
🔻MATÉRIEL DE BASE SUGGÉRÉ
* Journal non ligné (format 8x11) : amzn.to/3bAztC1
* Des crayons feutres double pointes: amzn.to/3czJdOg
* Pastels gras : amzn.to/2AkNFlM
* Pastels secs : amzn.to/2Z1YFyJ
* Crayons de couleur : amzn.to/2LsrSem
* Ciseaux : amzn.to/3btX47G
* Colle en bâton : amzn.to/35VNLMC
* Mouchoirs
🔻MUSIQUE
Musique proposée par La Musique Libre
Ikson - River : th-cam.com/video/0dngb3e0VZo/w-d-xo.html
Ikson : soundcloud.com/ikson