Узнайте, как выиграть битву с чрезмерными мыслями и синдромом чрезмерной задумчивости с помощью этой эффективной стратегии управления. Существует множество техник, упражнений на релаксацию и методов, помогающих обрести спокойствие, но в этом видеоролике вы познакомитесь с другой формой медитации. Освободитесь от умственной перегрузки и обретите внутренний покой, воспользовавшись советами из этой буддийской сказки!
Чувствуете ли вы себя перегруженным мыслями?
Вы не можете уснуть, потому что ваш ум не перестает думать?
Чувствуете ли вы, что из-за чрезмерного количества мыслей теряете время и продуктивность?
Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, то это видео для вас.
В этом видеоролике вы познакомитесь с техникой дзен-медитации, которая поможет вам избавиться от чрезмерных мыслей.
В основе этой техники лежит буддийская история, которая учит, как воспитать в себе более спокойный и сосредоточенный ум.
При регулярной практике вы сможете:
Снизить уровень тревожности и стресса
улучшить качество сна
Повысить продуктивность
обрести внутренний покой
Не упустите возможность научиться мощной технике, которая может изменить вашу жизнь.
Смотрите видео прямо сейчас!
Излишняя задумчивость
Синдром чрезмерного мышления
Дзен-медитация
Буддийская история
Беспокойство
Стресс
Сон
Продуктивность
Внутренний покой
Дзенская история о том, как перестать думать: как преодолеть синдром чрезмерного размышления | БУДДИСТСКАЯ СКАЗКА l Стоицизм
#стоицизм #цитаты
► Мы даем новую жизнь известным словам, произнесенным на протяжении веков. Пусть наш канал станет для вас неиссякаемым источником мудрости, к которому вы сможете вернуться в любой момент. Подписывайтесь!
Мы надеемся, что вам понравились мудрые цитаты древнекитайских философов, ведь они были сделаны с большим старанием.