- 27
- 164 290
Maslakova
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 9 มี.ค. 2020
Как *РЕАЛЬНО* стать уверенной в себе? 6 советов, которые мне помогли
Привет! Меня зовут Лера и в этом видео я поделюсь тем, как стать уверенной в себе, и дам тебе 6 советов, которые мне действительно помогли. Мы обсудим методы, которые помогут преодолеть страхи и сомнения, улучшить самооценку и начать действовать с уверенностью. Ты узнаешь, какие шаги можно предпринять прямо сейчас, чтобы почувствовать себя более уверенной и достичь своих целей.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие полезные видео о личностном росте и самосовершенствовании!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие полезные видео о личностном росте и самосовершенствовании!
มุมมอง: 1 651
วีดีโอ
ОТ ЛЕНИ К ДИСЦИПЛИНЕ: как выработать дисциплину и стать продуктивной
มุมมอง 27K9 หลายเดือนก่อน
Привет! Меня зовут Лера и в этом видео я поделюсь с тобой полезными советами о том, как преодолеть лень, выработать дисциплину и повысить свою продуктивность. Я расскажу свою личную историю и секретные лайфхаки по внедрению дисциплины в повседневную жизнь, улучшению самоорганизации и повышению эффективности. Досмотри это видео до конца и узнай, как начать становиться лучшей версией себя уже сег...
Спасибо за полезную информацию 🔝🤗
я влюбилась
Ура я нашла свою либумую песню
Я думала тут больше подпищиков 🗿
У меня мотивация от твоей дикции тоже поднялось, ты красиво говоришь, и мне больше хочется на твоём языке говорить
просто топ
Незачем тратить время на отчищение головы перед сном, если это нет проблем с засыпанием. Времени займет много, а толку мало. Во сне все равно происходят процессы регулировки настроения. И если вы поспали достаточно , то проснетесь в нормальном настронии, а большего для начала дня и не надо. Как стулент -почти медик( ветеринар, но суть одна примерно) с огромной нагрузкой по учебе( но немного меньше чем в меде, и больше чем где-то ещё), если не спишь - настроение в жопе и сдохнуть охота, а поспал и сразу и отработки не такие страшные и под поезд броситься не хочется от усталости. Нет ничего страшного заходить с утра в телефон, если вы не учитесь/работаете дома. Жалко, ничего полезного для меня. Мне наверное нужен не способ дисципоиновать себя, а иметь больше энергии. А то сил не хватает со всем справляться... Поучишься дома часа 2-4 и все ... В сон клонит
Спасибо !❤
Давно за тобой наблюдаю 👀 Очень интересный и вайбовый по моему мнению контент. Только не понимаю почему не очень залетает 🤔 , но есть и очень достойные видео. Продолжай мы верим в тебя .Качество и монтаж видео на высшем уровне 🔥
Снимай еще, ты очень полезную и актуальную информацию рассказываешь! Умница
@@dafnadaf7122 спасибо большое!!
Очень хорошие советы, классно снято и очень приятно слушать Леру)❤ успехов!
Рилсы правда могут просто убить весь твой день, мне очень сложно отложить телефон когда я сижу в приложениях, где рилсы ощущаются как большая часть контента, либо приложение исключительно для шортсов. Каждый день их смотрю, полезной информации особо нет, а за это время мог уже очень много запланированных дел сделать. думала как ограничить время для этого, не додумалась до такой простой идеи, которую предложили вы,спасибо автору, так же в видео мне очень понравилась ваша манера общения, очень приятно вас слушать;)
@@pelmeshka-s_mazikom большое спасибо 🩷
у тебя очень хорошо получается снимать видео на подобные темы, не останавливайся! ❤
@@iraalferova9880 спасибо большое ❤️🔥
АВТОР! Дайте пожалуйста название преложения, для медитации
@@Введитекод-я4ф здравствуйте! Meditopia
Что мешает ? Работа с ней что делать )) ее куда деть)
@@ichweitweg работа ведь для нас это режим, ее мы никогда не пропускаем ( так как есть стимул - деньги ) значит стоит найти столь же значимый стимул и для выполнения других вещей
Вааууу!! Ты очень крутая! Спасибо большое за помощь<3 Можно по больше таких видео??💞
@@ОляГаврилова-е2о большое спасибо 💋 постараюсь вернуться)
Приложение с Медитациями , поделитесь пожалуйста 🙏❤❤❤
медитопия, я сразу поняла что речь о ней) купила подписку на год, очень классное
Спасибо за видео!
разбивать цели на шаги запомнили
А как называется приложение с медитациями ? 😅 Видео шикарное😮❤
@@Sashylya99 спасибо! Meditopia
Y’a r qui bouge
очень интересно и качество ролика на высоте! продолжайте работать над эти каналом, вас ждет успех :)
@@toxicgeniexd спасибо 👍🏻
Спасибо дорогая Лера ❤. Будем знакомы . Меня зовут Барт Симпсон . Я впервые зашёл на твой канал и посмотрел это видео так как работаю над собой , над дисциплиной и привычками своими . Очень полезная инфа . Буду внедрять . ❤. Немного про себя . Я бродячий музыкант . Снимаю кино и пишу книги . Про меня сняли классный фильм на ютубе . Про то , как я путешествую по России с музыкой и попадаю в разные ситуации . Называется " Дембельский Шоколад "
@@UgaRaesh-l2n большое спасибо, я гляну🙏🏻
Спасибо тебе за видео❤ реально очень мотивирует)
у меня проблем с засыпанием нет .Из за работы допоздна очень устаю, поэтому засыпаешь быстро если вообще поспишь .Поэтому если вам не заснуть , займитесь чем то полезным, поработайте или почитайте ,и сразу спать захочется.
У меня проблема с просыпанием
У меня из-за работы наоборот бессонница развилась :'(
Вообще так не со всеми работает. У меня лично также, как у вас. Очень рекомендую учить анатомию, после учебного дня- 2 часа и мозг так перегружается, что засыпаешь. Но у меня есть друг. И если ему неспокойно, то он может несколько ночей не спать и при этом и работать оба дня до поздна и еще пешком пару км ходить( да, он просто по возвращению не ложится спать или планирует поспать мало, а не" успевает походить , потому что не до поздна работает", ну и с зп у него на черных работах часто беды, вот и вынужден пешком туда и обратно ходить часа 2 не редко)
Круто
какое чудесное видео!! и ты тоже такая прелестная, спасибо за интересные советы!!!❤ хотела спросить, а что за приложение с медитациями, если не секрет?)
какое крутое видео и его монтаж
Но тосты с авакадо - это вкусно... А вот лепешка не очень 😕
на вкус и цвет)
Спасибо ❤
Красавица ❤
качество съёмки и монтаж просто потрясны 💖
Милая девушка, откуда ты такая ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥? Где ссылки на твой иг и телеграм-канал?
Спасибо за полезное и информативное видео !!!
Спасибо большое за советы, очень полезные!❤
можете пожалуйста сказать что за ежедневник у вас? 😻
Привет, вб 33517927
@@Maslakkovaблагодарю 🤍
Очень полезные советы, заряжаешь энергией и мотивацией что-то делать. Твои видео очень приятные и атмосферные, спасибо за то, что ты делаешь❤
Когда достигаешь цели, понимаешь, что путь и был целью!
Валерия, спасибо за полезную информацию!👏
Отличное видео! Жду новых видео ❤
Очень интересно, жду новых видео
Очень много полезного открыл для себя, подписка! Жду нового видео 😍
очень классно сделано)) успехов в развитии блога!
Зашел чисто по рекомендации и был в шоке! 300 подписчиков, а качество контента, монтажа и съемки на высоте! Единственная просьба к автору, проработать превью, так все отлично! Процветания каналу!
На самом деле очень ценные советы, ясно и коротко сказано, спасибо большое) Хочу сказать что вы ещё очень красивая и у вас приятный голос! Успехов вам в продвижении канала
Большое спасибо!
Привет! На какую камеру ты снимаешь? Спасибо за ответ
Привет, айфон 15 про Макс
Очень классные советы но мне стало интересно как подключён микрофон, я не вижу провода 🥲
Спасибо,отличное видео!☺️🙏
я очень вдохновилась этим видео, прям находка для меня. подскажите пожалуйста, где вы брали планер, показанный в видео?
Привет, спасибо большое) планер на вб: 33517927
Можно видео про то как вы стали мастером?)