- 596
- 222 821
Irina Averkieva
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ย. 2014
Αποχαιρετούμε το 2024 με 4 ασκήσεις για όλο το σώμα #ασκησεισ #σώμα #exercise #fitness #motivation
Αποχαιρετούμε το 2024 με 4 ασκήσεις για όλο το σώμα #ασκησεισ #σώμα #exercise #fitness #motivation
มุมมอง: 1 822
วีดีโอ
Τρεις ασκήσεις για στήθος, για γλουτούς #ασκησεισ #σώμα #κινητρο #exercise #body #tights #motivation
มุมมอง 1752 หลายเดือนก่อน
Τρεις ασκήσεις για στήθος, για γλουτούς #ασκησεισ #σώμα #κινητρο #exercise #body #tights #motivation
Aerobic Dance 16 minutes #aerobic #aerobicdance #dance #women #lady #motivation #together #thankyou
มุมมอง 2863 หลายเดือนก่อน
Aerobic Dance 16 minutes #aerobic #aerobicdance #dance #women #lady #motivation #together #thankyou
Πάρε ένα μαξιλάρι και δύο μπουκάλια νερού και ακολούθα μας 😊#ασκησεισ #fitness #exercise #motivation
มุมมอง 2913 หลายเดือนก่อน
Πάρε ένα μαξιλάρι και δύο μπουκάλια νερού και ακολούθα μας 😊#ασκησεισ #fitness #exercise #motivation
Ένα σετ ασκήσεων για ωμοπλάτη, κοιλιακούς,προσαγωγούς #ασκησεισ #fitness #exercise #together #fit
มุมมอง 5243 หลายเดือนก่อน
Ένα σετ ασκήσεων για ωμοπλάτη, κοιλιακούς,προσαγωγούς #ασκησεισ #fitness #exercise #together #fit
Τρεις ασκήσεις για γλουτούς 🍑#ασκησεισ #μαζί #fitness #exercise #glutes #together #motivation #work
มุมมอง 4083 หลายเดือนก่อน
Τρεις ασκήσεις για γλουτούς 🍑#ασκησεισ #μαζί #fitness #exercise #glutes #together #motivation #work
Πάρε δύο καλτσόν και ακολούθα μας 🫶#ασκησεισ #σώμα #exercise #fitness #together #motivation #thanks
มุมมอง 9913 หลายเดือนก่อน
Πάρε δύο καλτσόν και ακολούθα μας 🫶#ασκησεισ #σώμα #exercise #fitness #together #motivation #thanks
Δύο ασκήσεις για χέρια και ωμοπλάτη στο σπίτι σας με ένα μπουκάλι νερού #ασκησεισ #exercise #fitness
มุมมอง 2.9K4 หลายเดือนก่อน
Δύο ασκήσεις για χέρια και ωμοπλάτη στο σπίτι σας με ένα μπουκάλι νερού #ασκησεισ #exercise #fitness
Τρείς ασκήσεις για την μέση #waist #ραχιαιους #dorsal #fitness #pilates #motivation #exercise
มุมมอง 3754 หลายเดือนก่อน
Τρείς ασκήσεις για την μέση #waist #ραχιαιους #dorsal #fitness #pilates #motivation #exercise
1 σετ ασκήσεων για προσαγωγούς κοιλιακούς #ασκησεισ #exercise #abs #adductors #fitness #motivation
มุมมอง 1974 หลายเดือนก่อน
1 σετ ασκήσεων για προσαγωγούς κοιλιακούς #ασκησεισ #exercise #abs #adductors #fitness #motivation
4 ασκήσεις για όλο το σώμα #ασκησεισ #σώμα #μαζί #exercise #fitness #motivation #together #κινητρο
มุมมอง 3144 หลายเดือนก่อน
4 ασκήσεις για όλο το σώμα #ασκησεισ #σώμα #μαζί #exercise #fitness #motivation #together #κινητρο
Δύο ασκήσεις για ωμοπλάτη, προσαγωγούς με δύο μπουκάλια νερού+μαξιλάρι #ασκησεισ ##exercise #fitness
มุมมอง 1155 หลายเดือนก่อน
Δύο ασκήσεις για ωμοπλάτη, προσαγωγούς με δύο μπουκάλια νερού μαξιλάρι #ασκησεισ exercise #fitness
3 ασκήσεις για τους τρικέφαλους χεριών #ασκησεισ #χερια #triceps #fitness #exercise #motivation
มุมมอง 895 หลายเดือนก่อน
3 ασκήσεις για τους τρικέφαλους χεριών #ασκησεισ #χερια #triceps #fitness #exercise #motivation
Μία άσκηση για ωμοπλάτη + γλουτοί #άσκηση #ωμοπλάτη #γλουτοί #exercise #scapula #glutes #motivation
มุมมอง 755 หลายเดือนก่อน
Μία άσκηση για ωμοπλάτη γλουτοί #άσκηση #ωμοπλάτη #γλουτοί #exercise #scapula #glutes #motivation
Ασκήσεις στην καρέκλα για προχωρημένους και για αρχάριους #άσκηση #προπόνηση #κίνηση #exercise #work
มุมมอง 2426 หลายเดือนก่อน
Ασκήσεις στην καρέκλα για προχωρημένους και για αρχάριους #άσκηση #προπόνηση #κίνηση #exercise #work
Σετ ασκήσεων με Fitball για ζευγάρια #ζευγάρι #άσκηση #fitball #exercise #together #motivation #work
มุมมอง 1096 หลายเดือนก่อน
Σετ ασκήσεων με Fitball για ζευγάρια #ζευγάρι #άσκηση #fitball #exercise #together #motivation #work
Απλό ζέσταμα 12 λεπτών #ζεσταμα #γυναίκα #κινητρο #μαζί #warmup #together #motivation #work #workout
มุมมอง 1086 หลายเดือนก่อน
Απλό ζέσταμα 12 λεπτών #ζεσταμα #γυναίκα #κινητρο #μαζί #warmup #together #motivation #work #workout
1 σετ ασκήσεων για ωμοπλάτη, γλουτούς, τρικέφαλοι χεριών #άσκηση #σπίτι #κίνητρο #exercise #home #my
มุมมอง 2.3K6 หลายเดือนก่อน
1 σετ ασκήσεων για ωμοπλάτη, γλουτούς, τρικέφαλοι χεριών #άσκηση #σπίτι #κίνητρο #exercise #home #my
Διάταση για τους καρπούς των χεριών #διατασεισ #άσκηση #exercise #wrists #stretching #hands #fitness
มุมมอง 5016 หลายเดือนก่อน
Διάταση για τους καρπούς των χεριών #διατασεισ #άσκηση #exercise #wrists #stretching #hands #fitness
1 σετ για χέρια, πλάτη, απαγωγούς, γλουτούς #άσκηση #προπόνηση #fitness #motivation #together #women
มุมมอง 2566 หลายเดือนก่อน
1 σετ για χέρια, πλάτη, απαγωγούς, γλουτούς #άσκηση #προπόνηση #fitness #motivation #together #women
Διάταση για τα δάχτυλα χεριών #διαταση #χερια #δαχτυλα #exercisehome #exercise #hands #fingers #work
มุมมอง 7256 หลายเดือนก่อน
Διάταση για τα δάχτυλα χεριών #διαταση #χερια #δαχτυλα #exercisehome #exercise #hands #fingers #work
5 ασκήσεις για προσαγωγούς με τις κυρίες μου #άσκηση #fitness #exercise #adductors #motivation #work
มุมมอง 1K6 หลายเดือนก่อน
5 ασκήσεις για προσαγωγούς με τις κυρίες μου #άσκηση #fitness #exercise #adductors #motivation #work
Απλή αεροβική Απλό ζέσταμα για όλο το σώμα #κίνηση #μαζί #aerobic #women #motivation #dance #simple
มุมมอง 2116 หลายเดือนก่อน
Απλή αεροβική Απλό ζέσταμα για όλο το σώμα #κίνηση #μαζί #aerobic #women #motivation #dance #simple
Άσκηση για τα πόδια και για τα πέλματα ποδιών 👣#άσκηση #πόδια #exercise #legs #legsworkout #work
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
Άσκηση για τα πόδια και για τα πέλματα ποδιών 👣#άσκηση #πόδια #exercise #legs #legsworkout #work
Άσκηση για ωμοπλάτη στο σπίτι #άσκηση #ωμοπλάτη #exercise #scapula #motivation #κίνητρο #ορθοσωμια
มุมมอง 1K7 หลายเดือนก่อน
Άσκηση για ωμοπλάτη στο σπίτι #άσκηση #ωμοπλάτη #exercise #scapula #motivation #κίνητρο #ορθοσωμια
Διάταση για όλο το σώμα 💥#διατασεις #stretching #body #fitness #σώμα #motivation #pilates #work
มุมมอง 4947 หลายเดือนก่อน
Διάταση για όλο το σώμα 💥#διατασεις #stretching #body #fitness #σώμα #motivation #pilates #work
Άσκηση με σκουπόξυλο για όλο το σώμα #άσκηση #broomstick #back #body #fitness #pilates #motivation
มุมมอง 2.8K7 หลายเดือนก่อน
Άσκηση με σκουπόξυλο για όλο το σώμα #άσκηση #broomstick #back #body #fitness #pilates #motivation
Fitness Aerobic Dance in nature #aerobic #aerobicdance #dance #women #nature #motivation #youtube
มุมมอง 1627 หลายเดือนก่อน
Fitness Aerobic Dance in nature #aerobic #aerobicdance #dance #women #nature #motivation #youtube
Σετ για ωμοπλάτη + γλουτούς + απαγωγούς #ασκησεισ #exercise #fitness #motivation #together #κίνητρο
มุมมอง 4337 หลายเดือนก่อน
Σετ για ωμοπλάτη γλουτούς απαγωγούς #ασκησεισ #exercise #fitness #motivation #together #κίνητρο
Άσκηση για ωμοπλάτη + ραχιαίους + Rolls #άσκηση #exercise #rolls #spin #waistworkout #ωμοπλάτη #work
มุมมอง 1807 หลายเดือนก่อน
Άσκηση για ωμοπλάτη ραχιαίους Rolls #άσκηση #exercise #rolls #spin #waistworkout #ωμοπλάτη #work