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Healthy Delicious iCook
เข้าร่วมเมื่อ 29 เม.ย. 2012
Welcome to "iCook" channel.
For the goodness of health of my family, a good diet is very important, so I will cook some simple but healthy delicious food for my children every day. Here I share some of the recipes and show you how to make them step by step. Hope you enjoy it.
And I invite you to subscribe, like and share, Your support is vital to me，thanks 🙏
歡迎來到我的頻道。
對於繁忙的工作，學習或家人的健康，好的飲食是非常重要的，所以我每天都會為我的孩子煮些健康美味又簡單的食物，希望我的分享大家會喜歡。
同時也歡迎大家訂閱，點贊和分享交流，您的支持對我來說很重要，謝謝🙏
For the goodness of health of my family, a good diet is very important, so I will cook some simple but healthy delicious food for my children every day. Here I share some of the recipes and show you how to make them step by step. Hope you enjoy it.
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簡易版蘿蔔糕，不出水不鬆散，簡單好吃😋Easy version of turnip cake, fast and delicious
#cooking #recipe #easyrecipe #healthy
簡易版蘿蔔糕，不出水不鬆散，簡單好吃😋Easy version of turnip cake, fast and delicious
材料：
小蘿蔔6條
粘米粉120克
木薯澱粉80克
干貝50克
蝦米40克
糖鹽胡椒粉油適量
小技巧：蘿蔔絲水分要擠乾，做出來的糕才不會出水，添加木薯澱粉使糕更加有韌性，干貝蝦米質量好，即使不炒也能做出惹味兼不出水不鬆散的簡單蘿蔔糕，省時間省力氣
#蘿蔔糕 #簡單食譜 #健康飲食 #干貝 #過年食譜#簡易食譜
簡易版蘿蔔糕，不出水不鬆散，簡單好吃😋Easy version of turnip cake, fast and delicious
材料：
小蘿蔔6條
粘米粉120克
木薯澱粉80克
干貝50克
蝦米40克
糖鹽胡椒粉油適量
小技巧：蘿蔔絲水分要擠乾，做出來的糕才不會出水，添加木薯澱粉使糕更加有韌性，干貝蝦米質量好，即使不炒也能做出惹味兼不出水不鬆散的簡單蘿蔔糕，省時間省力氣
#蘿蔔糕 #簡單食譜 #健康飲食 #干貝 #過年食譜#簡易食譜
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วีดีโอ
創意年糕，年節必吃❗️Creative Rice Cake
มุมมอง 1.7K14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#food #easyrecipe #delicious #cooking 創意年糕，年節必吃❗️Creative Rice Cake 材料： 紫薯2條 糯米粉250克 粘米粉100克 片糖一條 砂糖30克 牛奶250克 油適量 小技巧：適量的加粘米粉和牛奶比列決定年糕的軟硬度和不粘牙的關鍵，蒸熟透也是重點，放隔夜的年糕才好切。 #ricerecipe #potato #healthy #年糕 #好吃 #食譜 #食譜分享
多吃紅豆包，好吃兼養身❗️Eat more red bean bun, delicious and healthy
มุมมอง 285วันที่ผ่านมา
#healthy #easyrecipe #delicious #flour 多吃紅豆包，好吃兼養身❗️Eat more red bean bun, delicious and healthy 材料 紅豆150克 麵粉260克 蛋3個 糖10克 30克 牛奶油適量 酵母3克 小技巧：紅豆與面必須壓實一點，否則蒸熟會散，麵團不能太軟，否則會塌陷 #food #cooking #recipe #健康飲食 #紅豆#蒸 #蛋 #egg #bun #easyrecipes
一次成功❗️黑米核桃糕，健康養生好吃😋A successful black rice walnut cake, healthy and delicious
มุมมอง 143วันที่ผ่านมา
#healthy #easyrecipe #delicious #rice 一次成功❗️黑米核桃糕，健康養生好吃😋A successful black rice walnut cake, healthy and delicious 材料： 黑米150克 核桃50克 糖50克 糯米粉80克 粘米粉80克 牛奶油適量 小技巧：粉不能太濕，水分要剛剛好，蒸前壓一壓，蒸出來既不鬆散又易熟 #blackrice #food #cooking #健康飲食 #糕點 #核桃 #walnut #cake
不用揉麵❗️一次水合就能做成的燕麥包😋No need to knead the dough, you can make it in one hydration.
มุมมอง 15514 วันที่ผ่านมา
#cooking #food #healthy #recipe #easyrecipe 不用揉麵❗️一次水合就能做成的燕麥包😋No need to knead the dough, you can make it in one hydration. 材料 麥片100克 麵粉250 蛋4個 中種100 鹽糖適量 酵母2克 黃油適量 小技巧：用中種麵包隔夜也不會發硬，不用發麵等整形後再發省很多時間 #easyrecipe #delicious #健康飲食 #flour #bread #oatmeal #eggs #quickrecipe
皮薄餡大❗️鬆化掉渣的綠豆餅😋 Green Bean Cake
มุมมอง 77414 วันที่ผ่านมา
#cooking #food #recipe #easyrecipe #delicious 皮薄餡大❗️鬆化掉渣的綠豆餅😋 Green Bean Cake 材料： 酥皮：中筋300克 糖40克 鹽1克 油50毫升 溫水150毫升 油皮：低筋100克 油50克 餡部分：綠豆300克 黃油適量 奶粉30克 糖50克 小技巧：溫水和油皮不易破，麵團用保鮮袋裝防止變乾 #flour #綠豆 #好吃 #美味
不知名小黃包，簡單2步驟，健康好吃 Unknown Fried buns
มุมมอง 726หลายเดือนก่อน
#food #healthy #cooking #recipe 不知名小黃包，簡單2步驟，健康好吃 Unknown Fried buns 食材： 蛋3個 麵粉250克 牛奶30毫升 奶粉30克 酵母3克 鹽糖油少許 小技巧： 2面稍微煎一下，再加水煎（必須） #delicious #easyrecipe #flour #eggs #milk #簡單食譜 #包點
不用再買麵包了❗️自己做簡單，健康，好吃😋No more buying bread. Making your own is easy, healthy and tasty
มุมมอง 191หลายเดือนก่อน
#food #cooking #delicious #healthy 不用再買麵包了❗️自己做簡單，健康，好吃😋No more buying bread. Making your own is easy, healthy and tasty 食材： 麵粉300克 波蘭種100克 蛋3個 藜麥適量 鹽糖油少許 小技巧：加波蘭種放第二天也是非常柔軟的，我想沒有朋友喜歡吃發硬的麵包😀自己做健康無添加 #delicious #easyrecipe#flour #egg #bread #milk #食譜 #健康飲食 #麵包食譜 #麵粉 #蛋 #牛奶 #簡單食譜
史上最簡單，最易做啲面包 simplest and easiest bun
มุมมอง 272หลายเดือนก่อน
#food #healthy #recipe #delicious 史上最簡單，最易做啲面包 simplest and easiest bun 食材 麵粉250克 紫薯一個 牛奶150毫升 蛋一個 酵母2克 鹽糖黃油適量 此面不用揉也不需要擀麵，只需時間水合再攪拌即可，適合不喜歡動手的朋友 #easyrecipe #bread #breadrecipe #麵包食譜 #紫薯 #蛋#牛奶 #簡單食譜 #食譜
攪一攪就能做成的蔥油餅❗️scallion cakes with just a few stirs.
มุมมอง 804หลายเดือนก่อน
#cooking #food #recipe #delicious #easyrecipe 攪一攪就能做成的蔥油餅❗️scallion cakes with just a few stirs. 食材： 麵粉250克 開水130毫升 蛋2個 鹽糖適量 酵母2克 蔥香芹適量 小技巧：開水燙麵餅比較軟，板上塗點油，用手好易推開，不用搓面不用擀麵，簡單快捷又好吃 #食譜 #面食 #蔥油餅 #麵粉 #蛋#flour #egg
燕麥加藜麥，原來可以這麼好吃（少油少糖）Oatmeal with quinoa, so delicious (less oil, less sugar)
มุมมอง 64หลายเดือนก่อน
#cooking #food #healthy #recipe #delicious 燕麥加藜麥，原來可以這麼好吃（少油少糖）Oatmeal with quinoa, so delicious (less oil, less sugar) 食材 燕麥100克 三色藜麥10克 蛋3個 牛奶200ml 麵粉50克 木薯粉50克 鹽糖少量 技巧：麵粉和牛奶比例要剛剛好就能煎出柔軟的餅 #健康飲食 #食譜 #料理 #麵粉 #麥片#藜麥#flour #egg #milk #oatmeal
美妙的糯米糰子，軟糯，不油膩，不塌陷的秘訣😋
มุมมอง 683หลายเดือนก่อน
#cooking #food #healthy #recipe #delicious 美妙的糯米糰子，軟糯，不油膩，不塌陷的秘訣 食材： 糯米250克 肉沫250克 胡蘿蔔2根 玉米一條 西蘭花1/3朵 木薯粉50克 鹽胡椒粉適量 技巧；肉沫要攪拌至黏稠就能成功 #easyrecipe #健康飲食 #西蘭花 #糯米 #食譜 #胡蘿蔔 #玉米 #corn #broccoli #carrot
蘋果和山藥，養身食譜 healthy Recipes
มุมมอง 667หลายเดือนก่อน
#cooking #food #healthy #delicious 蘋果和山藥，養身食譜 healthy Recipes 食材： 蘋果2個 山藥200克 粘米粉300克 麵粉一勺 油糖少量 注意事項：麵糊不能調的太稀，否則會塌陷 #apple #recipe #cake #蘋果 #糕點 #健康飲食 #養身 #簡單食譜
秋冬要多吃根果，健康又美味😋 healthy and tasty
มุมมอง 284หลายเดือนก่อน
#food #healthy #delicious #recipe 秋冬要多吃根果，健康又美味😋 healthy and tasty 食材： 一根紫薯 3根番薯 糯米100克 牛奶油鹽少量 注意事項：麵團不能太軟，否則會塌陷，非常簡單的做法，而且都是實惠的食材，組合在一起就是一道美食，吃完整個人暖嘅 #easyrecipe #糯米 #紫薯 #番薯 #美味 #糕點 #健康飲食
蔬菜餅，好吃簡單😋Cabbage + carrots delicious & simple
มุมมอง 402 หลายเดือนก่อน
#healthy #delicious #food #cooking 包菜 胡蘿蔔🥕，好吃就這麼簡單❗️Cabbage carrots 🥕, delicious & simple 食材 包菜半個 胡蘿蔔一條 麵粉2勺 雞蛋2個 鹽和胡椒粉適量 非常簡單又好吃，對於愛吃蔬菜或減肥中的你是不錯的選擇 #食譜 #料理 #簡單食譜 #cabbage #carrot #flour #egg#美味 #胡蘿蔔 #野菜 #包菜 #雞蛋 #健康飲食 #減肥料理
少油少鹽健康蛋捲🩷超級柔軟❗️Healthy egg rolls with less oil and salt, super soft
มุมมอง 6422 หลายเดือนก่อน
少油少鹽健康蛋捲🩷超級柔軟❗️Healthy egg rolls with less oil and salt, super soft
巧克力❗️簡單好吃的做法😋 Chocolate! the method is simple and delicious❗️
มุมมอง 1352 หลายเดือนก่อน
巧克力❗️簡單好吃的做法😋 Chocolate! the method is simple and delicious❗️
《一碗陽春麵》之後續，3分鐘！ "A Bowl of Yangchun Noodles." 3minutes
มุมมอง 1052 หลายเดือนก่อน
《一碗陽春麵》之後續，3分鐘！ "A Bowl of Yangchun Noodles." 3minutes
菠菜這麼做太好吃了😋簡單美味 / Spinach is so delicious like this. 😋 Simple and delicious
มุมมอง 662 หลายเดือนก่อน
菠菜這麼做太好吃了😋簡單美味 / Spinach is so delicious like this. 😋 Simple and delicious
史上最好吃的薄餅之一❗️青豆食譜 One of the best pancakes, recipe for green beans
มุมมอง 692 หลายเดือนก่อน
史上最好吃的薄餅之一❗️青豆食譜 One of the best pancakes, recipe for green beans
健康的零食❗️好吃又簡單，南瓜食譜❗️Healthy snacks, delicious and simple, pumpkin recipes
มุมมอง 2462 หลายเดือนก่อน
健康的零食❗️好吃又簡單，南瓜食譜❗️Healthy snacks, delicious and simple, pumpkin recipes
美味雞翼做法！簡單又入味😋 Delicious chicken wings recipe, simple and flavorful
มุมมอง 632 หลายเดือนก่อน
美味雞翼做法！簡單又入味😋 Delicious chicken wings recipe, simple and flavorful
非常好吃😋經常煮的家常食譜 Very delicious, very popular home recipes
มุมมอง 3083 หลายเดือนก่อน
非常好吃😋經常煮的家常食譜 Very delicious, very popular home recipes
柔軟的香蕉餅，美味太簡單😋Soft banana cakes, delicious too easy 😋
มุมมอง 1213 หลายเดือนก่อน
柔軟的香蕉餅，美味太簡單😋Soft banana cakes, delicious too easy 😋
在家做pizza 🍕不用烤箱也能做出美味😋Make delicious pizza without oven at home
มุมมอง 453 หลายเดือนก่อน
在家做pizza 🍕不用烤箱也能做出美味😋Make delicious pizza without oven at home
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉
Delicious❤❤
thank you
Delicious❤❤
thanks
Looking so delicious❤
Thanks
看上去很美味👍感谢分享♥
@@ourlifejourney7078 Thank you
Oh, the presentation is stunning. You’re a culinary genius! Your creativity in the kitchen is truly inspiring.😍 Each dish is a work of art!❣💕💕💕And here I am your new subscriber! 🎁🎁🎁🎀🎀🎀
@@feifei-sweetcat Thank you for your support 🩷🩷🙏🙏
Wow~~so tyasty! You are culinary comforter, able to turn basic ingredients into soothing meals! 💞💞💞💯💯💯
@@feifei-sweetcat thanks
看上去好吃👍👍👍
@@ourlifejourney7078謝謝🙏
Nhạc hay và món ăn công thức hay, 💯💫💛 Bạn chia sẻ tuyệt vời lắm, video rất hay. 💚💛❤❤❤Chúc một buổi tối tuyệt vời và an lành.💓💖💝💝💝
Thank you
m0ons bánh khoai trông rất đẹp và thật ngon
@@ThườngNông-z7g thank you
要健康就不能用白糖，應該改用黄糖或黑糖，最好不加糖因為地瓜巳經有天然糖了😅
Like
木薯粉可以改用糯米粉嗎？
@@VivianYoung-z4j 可以，不過冇咁Q彈
博主你好呀，下一期視頻能出陽春麵嗎？期待😊😊
@@ChloeLam-md5mb 試下😀
Health 😋😋👍
Yummy Nice 🎉🎉❤❤
Very nice look so delicious 😋
感谢分享❤
@@linglingteu 🙏
請問這是什麼cheese呀？
乳酪😀
第一次創作，大體成功，分享給大家，家人的評價是香滑不膩
看似好普通的食材，但組合起來竟然意想不到的好吃，週末可以在家和孩子一起玩這道煮飯仔
想吃的健康又沒煮意，可以試試這款食譜，都是簡單的食材，但搭配出來真的好吃，而且飽肚，減肥人士理想選擇
Taste Great bro😍😍Keep it on!!!
thank you
孩子最愛的早餐之一，簡單快捷又營養
2條不辣的皺皮椒就可以做出開胃的美食，這叫簡單美味吧
家裡隨手而得的食材，芫荽，紅蘿蔔雞蛋，做出來的可口Q彈的通粉，真心推薦
幾步就可以做出美味，好吃就這麼簡單
可愛的通粉，葷素搭配，孩子最喜歡
我家經常做的早餐，你們家孩子早餐吃什麼？我家喜歡新鮮的食材，能量滿滿
芝士你們通常怎麼吃，我想配上新鮮的番茄醬，可口的通粉，孩子吃得健康又開心
牛油配蝦仁，加上可口的蘆筍，真的美味，重要的是蘆筍不發黑，蝦仁不腥（即使是冰凍的），值得一試
天氣越來越熱，沒胃口的時候可以煮些新鮮又簡單的食材，為了孩子和家人的健康加油✊
The food had caught my eyes! It seems very delicious!😍😍😍
Thank you