Evelina Lukan
Evelina Lukan
  • 30
  • 31 280

วีดีโอ

Роки йдуть, цілі не досягаються. ЩО РОБИТИ?!
มุมมอง 27021 วันที่ผ่านมา
Відео для всіх, хто планує, робить, але всеодно нічого не досягає. Після перегляду зрозумієте причини НЕДОСЯГНЕННЯ та методи вирішення🫵🏻 Інш соц.мережі: -інст: evelina.lukan -тг: «канал Еви»
Як повернути пристрасть до «улюбленої» справи
มุมมอง 183หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто не знає, як повернути жагу до улюбленої справи та подолати вигорання до неї. 🤍ІНШІ СОЦ.МЕРЕЖІ: -інст: evelina.lukan -тг: «канал Еви»
Речі, які я б хотіла знати ДО першої роботи та перших стосунків
มุมมอง 630หลายเดือนก่อน
В цьому відео я поділилась досвідом за останн три місяц безперервної роботи, як можуть допомогти - -покращити стосунки з іншими -покращити своє ментальне здоровʼя -досягти бажаних цілей швидше та легше ❕ІНШІ СОЦ.МЕРЕЖІ: •інста - evelina.lukan •тг - «канал Еви»
Як побороти вигорання та знайти сили для нового старту
มุมมอง 198หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто вигорів та відчуває апатію до життя. Тут знайдете поради та практики, як витягнуть вас з цього стану та дадуть новий старт. ❕Інш соц.мереж : •Інста - evelina.lukan •Тг - «канал Еви»
Як закохатися в навчання: секрети, які змінять твій підхід до вивчення!
มุมมอง 6942 หลายเดือนก่อน
Після відео ви дізнаєтесь, як зробити навчання захоплюючим та більш ефективним, як полюбити процес пізнання нового.Відео БЕЗ ускладнень, з чіткими кроками. ДО ПЕРЕГЛЯДУ ОБОВ‘ЯЗКОВО тим, хто ненавидить навчатися та дізнаватися нову інформацію❕ Інш соц.мережі: •Інста: evelina.lukan Тг: «канал Еви»
РЕБРЕНДИНГ ОСОБИСТОСТІ
มุมมอง 7272 หลายเดือนก่อน
Відео для людей, як кажуть одне, а роблять інше, як кажуть «зрада - це фу», а сам зраджують своїм коханим. Для тих, хто хоче відповідати своїм цінностям, принципам та стати тією версією себе, про яку мріють 👉🏻Інш соц.мережі: •Інст - evelina.lukan •Тг - «канал Еви»
Як навчитися любити себе | Секрети, які працюють
มุมมอง 3432 หลายเดือนก่อน
Привіт! В цьому відео я поділилась порадами, як отримала на власному досвід та як точно допоможуть тоб стати впевненими в собі, полюбити себе та прийняти💓 Інст: evelina.lukan
Закінчи свою ЕРУ ЛІНІ | Як боротися з лінню
มุมมอง 8802 หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто не може позбутися лін та нарешт почати щось робити у житт ! Якщо ви максимально недисциплінована людина, яка вічно прокрастинує та не може отримати бажан результати у житт - запрошую вас до перегляду🫶🏻 Інш соц.мережі: •Інста: evelina.lukan •Тг: «канал Еви» -Тт:lukan.evelina
Тренди 2025 року у блогах | Що варто/не варто робити
มุมมอง 6403 หลายเดือนก่อน
Хей! В цьому відео ви дізнаєтеся тренди 2025 року у веденн блогу та його просуванні. Відео буде актуальне для блогерів, як тривалий час на ринку та блогерів-початківців. 🔥Ви дізнаєтеся про: -лайф та його «актуальність» -дії, як НЕ варто робити з блогом/у блоз -поширен помилки, через як від вас відписуються -дії, як допоможуть рости вашому блогу Інст: evelina.lukan Тг: «канал Еви» Тт: lukan.evelina
Прокидайся о 6-й без мук!
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
У цьому відео я ділюся простими порадами та лайфхаками, як допоможуть зробити ранков підйоми легшими та продуктивнішими🏋🏻 Інш соц.мережі, окрім ютубу: - Інст: evelina.lukan - Тг: «канал Еви»
Як запам'ятати все, що вивчаєш: техніки для студентів і не тільки
มุมมอง 9K3 หลายเดือนก่อน
Хей! В цьому відео ви знайдете практичн завдання, що допоможуть вам запам’ятовувати більший % потрібної вам інформації 🔥 ❕Подкаст про типи сприйняття у тг канал : «канал Еви» -інстаграм: evelina.lukan
Як робити складні речі | Секрети складних речей
มุมมอง 6303 หลายเดือนก่อน
Хей! Це відео для тих, хто скролить ТікТок 24/7, робить це легко, але не може з такою ж легкістю робити складн завдання. Якщо ви людина, яка завжди відкладає складн справи на потім та не може почати їх робити, це відео для вас🫶🏻 За покупкою закритого клубу звертайтеся у інстаграм - evelina.lukan (щоб придбати, просто напишіть слово «Закритий» у директ)
Як безпричинно любити себе? | САМОЦІННІСТЬ
มุมมอง 6343 หลายเดือนก่อน
У відео ви дізнаєтеся, що таке самоцінність, яка її відмінність з самооцінкою та як любити себе безпричинно. Якщо ви хочете отримати гайд, в якому зібрано 30 питань для саморефлексії та кращого пізнання себе: -підписуйтеся на інстаграм evelina.lukan -та пишіть кодове слово «АЗБУКА» у директ Дякую за перегляд!🫶🏻
З А1 до В1+ безкоштовно, ЯК вивчити анг.мову?
มุมมอง 4144 หลายเดือนก่อน
З А1 до В1 безкоштовно, ЯК вивчити анг.мову?
Як НЕ відкладати важливі справи | прокрастинація
มุมมอง 2344 หลายเดือนก่อน
Як НЕ відкладати важлив справи | прокрастинація
Ви мусите прочитати ці книги | ТОП 12
มุมมอง 8015 หลายเดือนก่อน
Ви мусите прочитати ц книги | ТОП 12
Зміни своє життя за 30 днів! Прості кроки до нової версії себе
มุมมอง 2.8K5 หลายเดือนก่อน
Зміни своє життя за 30 днів! Прост кроки до нової версії себе
БЛОГ В 2024 РОЦІ | поради та розвіювання міфів
มุมมอง 2998 หลายเดือนก่อน
БЛОГ В 2024 РОЦІ | поради та розвіювання міфів
взаємини з батьками | покращення, прийняття, прощення
มุมมอง 3279 หลายเดือนก่อน
взаємини з батьками | покращення, прийняття, прощення
як покращити взаємини з людьми | поради, які відновлять зв’язок у стосунках
มุมมอง 33810 หลายเดือนก่อน
як покращити взаємини з людьми | поради, як відновлять зв’язок у стосунках
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти
มุมมอง 3K11 หลายเดือนก่อน
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти

ความคิดเห็น

  • @Dagnim
    @Dagnim 14 วันที่ผ่านมา

    Дякую за відео) Дуже корисно

  • @МихайлоЛукань
    @МихайлоЛукань 14 วันที่ผ่านมา

    Сонечко радий за твою енциклопедичну обізнаність

  • @nataliparfilova2301
    @nataliparfilova2301 15 วันที่ผ่านมา

    Підписка , лайк , ти слей 😊

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 15 วันที่ผ่านมา

      @@nataliparfilova2301 дякую вам, дуже приємно💓

  • @evqs6934
    @evqs6934 15 วันที่ผ่านมา

    Дякую за відео, але не маю жодних цілей чи мотивації, тому особисто мені не допоможе.

  • @evqs6934
    @evqs6934 15 วันที่ผ่านมา

    Дякую за відео!

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 15 วันที่ผ่านมา

      @@evqs6934 дякую за перегляд!💓

  • @АнастасіяЗнахур-п8з
    @АнастасіяЗнахур-п8з 16 วันที่ผ่านมา

    оу чую догми стоїциму, база) гарне відео, круті поради

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 15 วันที่ผ่านมา

      @@АнастасіяЗнахур-п8з дякую вам, дуже приємно)

  • @KiraDiachuk
    @KiraDiachuk 17 วันที่ผ่านมา

    Перша! 😁❤️

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 17 วันที่ผ่านมา

      @@KiraDiachuk дякую) ви, до речі, дуже красива

  • @Viktoria488...
    @Viktoria488... 19 วันที่ผ่านมา

    Дякую 🫶

  • @anastasia.sheptienko
    @anastasia.sheptienko 22 วันที่ผ่านมา

    дякую за ваші відео. Поради дійсно дуже круті🥰

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 22 วันที่ผ่านมา

      @house_amigurumi дякую вам за перегляд, дуже цінно💓

  • @sunnnflower1
    @sunnnflower1 หลายเดือนก่อน

    Блін, чому так мало переглядів😢😢

  • @ddddd8303
    @ddddd8303 หลายเดือนก่อน

    Дякую, дуже мотвуюче ❤‍🩹❤

  • @МихайлоЛукань
    @МихайлоЛукань หลายเดือนก่อน

    .

  • @ЛюбовНазаренко-с2р
    @ЛюбовНазаренко-с2р หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤❤❤❤❤

  • @ЛюбовНазаренко-с2р
    @ЛюбовНазаренко-с2р หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Карина-г2ш8з
    @Карина-г2ш8з หลายเดือนก่อน

    Мега корисне і потрібне відео саме зараз! Дуже гарна картинка в кадрі, і ви теж!!❤️

  • @евгешка2705
    @евгешка2705 หลายเดือนก่อน

    дужееее актуально!! дякую💘

  • @alinagiba8357
    @alinagiba8357 2 หลายเดือนก่อน

    Прекрасний канал , ви дуже класно, чітко та зрозуміло пояснюєте чим допомагаєте багатьом , дякую за вашу роботу ❤

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 2 หลายเดือนก่อน

      @@alinagiba8357 дякую вам за підтримку, дуже приємно це чути💓🫂

  • @Dmytro-i3d
    @Dmytro-i3d 2 หลายเดือนก่อน

    Так. Актуальна тема. Мозок любить розваги.🎉

  • @НєжнаАльона
    @НєжнаАльона 2 หลายเดือนก่อน

    супер корисне ввдео. дякую

  • @slm_451
    @slm_451 2 หลายเดือนก่อน

    Класне відео на цікаву та потрібну тему❤️‍🔥

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 2 หลายเดือนก่อน

      @@slm_451 дякую вам💓

  • @nastyapashahorseblog4464
    @nastyapashahorseblog4464 2 หลายเดือนก่อน

    Вау, це дуже корисно, дякую. Певною мірою я в шоці, вау 👏

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 2 หลายเดือนก่อน

      @@nastyapashahorseblog4464 дякую вам💓🫂

  • @КатяМисишин
    @КатяМисишин 2 หลายเดือนก่อน

    дууже корисне відео.

  • @mariia_lukan
    @mariia_lukan 2 หลายเดือนก่อน

    Евелінко, щиро радію твоїм успіхам. Слухаю не кожне твоє відео, але вже сьогодні чую, як зростає твій професійний рівень. Успіхів тобі. Обіймаю.

  • @holodn.o
    @holodn.o 2 หลายเดือนก่อน

    дякую вам 🫂❤️‍🩹!

  • @olexmer
    @olexmer 2 หลายเดือนก่อน

    Чудове вiдео, дякую!

  • @МихайлоЛукань
    @МихайлоЛукань 2 หลายเดือนก่อน

    Дитинко ти психолог від бога нехай буде так як того хочеш ти

  • @ТАНЮША-р3г
    @ТАНЮША-р3г 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ИринаОсипова-ъ3к
    @ИринаОсипова-ъ3к 2 หลายเดือนก่อน

    th-cam.com/video/rNnL20aTkkI/w-d-xo.htmlsi=tQ0k4wui1evxGLz5

  • @КузькоКатерина
    @КузькоКатерина 2 หลายเดือนก่อน

    03:24 така мила 😁☺️🩷

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 2 หลายเดือนก่อน

      ахахах, дякую!🫶🏻

  • @ЕгорВиноградов-у8д
    @ЕгорВиноградов-у8д 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за контент!

  • @OwnPoems-p1u
    @OwnPoems-p1u 2 หลายเดือนก่อน

    Дуже круто, бажаю більше переглядів і підписників, бо ти крута

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 2 หลายเดือนก่อน

      @@OwnPoems-p1u дякую вам велике!🫶🏻

  • @ВяеславМельник
    @ВяеславМельник 3 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую за інфомацію но прошу Буть обережна з Телеграмом!

    • @ВяеславМельник
      @ВяеславМельник 2 หลายเดือนก่อน

      5-ро активістів Було вираховано і вбито в Німечині

  • @lyolyavolya
    @lyolyavolya 3 หลายเดือนก่อน

    Хочеться вас підтримати за корисний контент🖤 зростання вашому блогу та каналу

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@lyolyavolya дякую вам велике! я дуже це ціную🫶🏻

  • @Dmytro-i3d
    @Dmytro-i3d 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую за корисну інфу !

  • @AudioEN_ua
    @AudioEN_ua 3 หลายเดือนก่อน

    Топпппп 🔥🔥🔥🔥 пишу комент, щоб відео просувалось більше) я взагалі дуже рідко пишу коменти, але тут контент, який заслуговує стати популярнішим, бо він і корисний, і подача неймовірна 🙌

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@AudioEN_ua дякую вам, дуже ціную це!🫶🏻

  • @AudioEN_ua
    @AudioEN_ua 3 หลายเดือนก่อน

    🙌 вау) молодчинка) і інформативно, і корисно, і красиво, і приємно в прослуховуванні. Лайк, підписка, комент для розвитку 🤗

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@AudioEN_ua дякую велике, дуже цінно!🫶🏻

  • @_pink_dash_9271
    @_pink_dash_9271 3 หลายเดือนก่อน

    За рекомендацію книги Гела Елрода плюсик! Обожнюю цю книгу, завдяки ній стала усе встигати. Я звикла вставати рано, але зараз постійно просипаю свій будильник, тому цей ролик - моє спасіння. Дякую за відео, мені воно дуже допомогло☺

  • @tankakov
    @tankakov 3 หลายเดือนก่อน

    Привіт! Подивилась відео, ви дуже приємна дівчина, слова чіткі та правильні. Вам би підійшло знімати влоги)

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@tankakov Ой, дякую вам, дуже приємно) Обов’язково спробую такий формат контенту🫶🏻

  • @artiksunbee
    @artiksunbee 3 หลายเดือนก่อน

    у вас чудовий канал. бажаю успіху в продвиганні)

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@artiksunbee дякую вас велике!🫶🏻

  • @Vvallerchikk
    @Vvallerchikk 3 หลายเดือนก่อน

    Дякуююю. Зараз гостро актуально

  • @Maria19oo_mi
    @Maria19oo_mi 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @alinakvitka
    @alinakvitka 3 หลายเดือนก่อน

    супер дякую!!

  • @English-yk3lx
    @English-yk3lx 3 หลายเดือนก่อน

    тільки натрапила на цей канал, а мені вже сподобалось!

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@English-yk3lx дякую велике, дуже приємно та цінно!🫶🏻

  • @childrays
    @childrays 3 หลายเดือนก่อน

    Дуже корисно і по живому подано, дякую

  • @евгешка2705
    @евгешка2705 3 หลายเดือนก่อน

    дякую за корисну інфу!

  • @larvini
    @larvini 3 หลายเดือนก่อน

    Гарне відео й цікаві поради, але от ідея про пояснення як дитині як на мене працює не для всіх сфер і не на всіх рівнях складності. Типу ок, є багато концептів в квантовій механіці, які я могла б пояснити дитині на пальцях... якби в мене було 5 вільних днів і дитина, яка готова слухати мене 5 діб підряд без перерв на їжу й сон. Фізика не єдиний подібний предмет. Купа тих розумних слів, про які ви говорите потрібні навпаки для спрощення сприйняття. Бо уявіть, що кожне слово у визначенні треба описувати окремим реченням. Насправді більшість точних наук не стають важче з кожним новим рівнем, а просто вимагають від тебе знань попередніх тем - як надбудови на вже існуючій будівлі. Будівля без фундаменту обвалиться після 2 поверху і ніякі спрощення не допоможуть.

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@larvini дякую за зауваження, візьму до уваги)

    • @maySV7
      @maySV7 3 หลายเดือนก่อน

      Все так, треба щоб був "фундамент" і от якраз його треба пояснити простими словами. А потім вже терміни, будуть вважатися простими словами, бо вони будуть базуватися на розумінні. І Взагалі вважається якщо людина може щось пояснити простими словами, значить вона це РОЗУМІЄ. Тому я згодна з чарівною авторкою, якщо ви можете простими словами розказати дитині про концепти в квантовій механіці, і дитина буде розбиратися в цьому, значить ви той хто розуміє предмет, знає його. А дедлайн в 5 діб...до чого він? Мова ж не про необхідність вивчити з нуля предмет, а розібрати тему - "залити фундамент"

  • @Давид-у9ь
    @Давид-у9ь 3 หลายเดือนก่อน

    Реально корисні поради

  • @lirskaya
    @lirskaya 3 หลายเดือนก่อน

    дуже класно подана інформація, дякую вам! єдиний аспект, можливо, було б непогано додати візуальну складову, тоді і ваш матеріал запамʼятається краще))

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@lirskaya дякую за пораду, візьму до уваги!☺️

  • @АнастасіяРоманчук-х2ц
    @АнастасіяРоманчук-х2ц 3 หลายเดือนก่อน

    Поради круті але що робити якщо сказали через тиждень знати матеріал на 200+ ст. і матеріал складається суто з термінології, і вимагають не розуміння а знання термінів)))))))

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@АнастасіяРоманчук-х2ц плакати. вибачте, я не знаю🥹🥹

    • @Олег-в8у9ф
      @Олег-в8у9ф 3 หลายเดือนก่อน

      Не боятися та працювати, для початку треба здати хоча би 5 сторінок).

    • @qyina
      @qyina 3 หลายเดือนก่อน

      За тиждень - це спроможна задача, навіть не те, щоб спроможна, а доволі проста, але в тому випадку, якщо ви тиждень сидите вдома, зрозуміло. Для цього ну, наприклад годин 7-10 потрібно буде витрачати кожен день на читання. По-перше, потрібно робити перерви між читальними сесіями (Раз в півгодини, або наприклад п'ятдесят хвилин), буквально на 5-10 хвилин. По-друге не відволікатися на телефон, а взагалі його вимкнути (щоб не засоряти голову непотрібним інформаційним сміттям). Хочу зауважити, той факт, за допомогою котрого ви і зможете вирішити вашу задачу - це те, як наш мозг запам'ятовує інформацію. Людський мозок запом'ятовуює щось лише тоді, коли: перше- щось має емоціональний окрас, друге - коли ви використовуєте цю інформацію, третє - якщо ви її зазубрили, та повторюєте (теж саме що і другий пункт). Ось приклад з мого життя: Мені потрібно в університеті закрити цілий розділ з фізики (на пари не ходив). Що я роблю: Відкриваю те, що потрібно читати, нехай це буде Кінематика. Читаю перший параграф, і паралельно із читанням я виписую питання для самоперевірки на зошит, або на якийсь девайс. Після того, як я прочитав параграф, я просто його пересказую (найголовніше, так, там, наприклад: що таке Прискорення в фізиці, за якою формулою знаходиться, а чому саме ця формула, та пояснюю сенс)., потім відповідаю на ці питання, котрі я там зробив собі. ЩО є плюсом при вивчанні технічних наук, так це тренування в виді задачок, тобто є ще опція повикористовувати знання на практиці, та навіть в житті якийсь експеримент поставити. Щоб о це все не забути, я всі питання, котрі були в мене до кожного параграфу (котрі я прочитав за 1 день) в кінці дня також повторюю (знов на них відповідаю) , якщо щось забулось, або недокінця зрозумілось - читаю знов, або знаходжу нове джерело інформації та закриваю прогалину в знаннях. Прокидаюсь зранку, виділяю, там, хвилин 20, щоб знов відповісти на питання, та й все, потім вже через день повторю, через два, через тиждень. З життя є ще один приклад, коли ця, якщо це можно так назвати, техніка спрацювала. Грав я в мобільну гру, де ти граєш за різних героїв (їх там близько 100) із різним здібностямим, у них й імена є, і все. Ну ось якщо ви візьмете, прочитаєте їм'я героя, та всі його навички (їх там 5), то навряд чи запам'ятаєте та через тидень зможете розказати про героя. Але, я грав за цього героя, використовува його навички в грі (читаючи вміння, що вони роблять), багато разів також грав проти нього. І наразі пам'ятаю його здібності, їм'я, та як він виглядає, хоча не граю вже більше місяця в цю гру. Це лише через те, що я використовува всі знання, які в мене були про цього героя, так і з іншими героями. Тобто це не так і складно, якщо підійти до цього без паніки та тверезим розумом. Лише не просто повторювати пассивно матеріл (читаючи), а використовувати знання в виді тестів, пересказів, вирішенні задач. Так, тому це спроможна задача за один тиждень, можливо, якщо робити все за планом, навіть і менше тиждня знадобиться. Але ж пам'ятайте, якщо вам потрібно запам'ятати не для екзамену, а на довгостроковий термін, то потрібно ще повторювати, щоб не забувати.

  • @viktoriaatrop
    @viktoriaatrop 3 หลายเดือนก่อน

    Ваау, дуже важливе та цікаве відео! Останнім часом у мене збився режим, тому хочу повертатися до нього і обовʼязково буду використовувати дані пункти🙈🫶🏻 Дякую

    • @evelinalukan
      @evelinalukan 3 หลายเดือนก่อน

      @@viktoriaatrop дякую вам за фідбек, сподіваюся, що якось змогла вам допомогти та полегшити процес повернення у ваш режим🫶🏻