- 30
- 31 280
Evelina Lukan
เข้าร่วมเมื่อ 17 มี.ค. 2020
тут про самореалізацію, покращення себе та свого життя, саморозвиток та любов до життя
7 звичок, які зроблять тебе іншою людиною в 2025 році
7 звичок, які зроблять тебе іншою людиною в 2025 році
มุมมอง: 993
วีดีโอ
Роки йдуть, цілі не досягаються. ЩО РОБИТИ?!
มุมมอง 27021 วันที่ผ่านมา
Відео для всіх, хто планує, робить, але всеодно нічого не досягає. Після перегляду зрозумієте причини НЕДОСЯГНЕННЯ та методи вирішення🫵🏻 Інш соц.мережі: -інст: evelina.lukan -тг: «канал Еви»
Як повернути пристрасть до «улюбленої» справи
มุมมอง 183หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто не знає, як повернути жагу до улюбленої справи та подолати вигорання до неї. 🤍ІНШІ СОЦ.МЕРЕЖІ: -інст: evelina.lukan -тг: «канал Еви»
Речі, які я б хотіла знати ДО першої роботи та перших стосунків
มุมมอง 630หลายเดือนก่อน
В цьому відео я поділилась досвідом за останн три місяц безперервної роботи, як можуть допомогти - -покращити стосунки з іншими -покращити своє ментальне здоровʼя -досягти бажаних цілей швидше та легше ❕ІНШІ СОЦ.МЕРЕЖІ: •інста - evelina.lukan •тг - «канал Еви»
Як побороти вигорання та знайти сили для нового старту
มุมมอง 198หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто вигорів та відчуває апатію до життя. Тут знайдете поради та практики, як витягнуть вас з цього стану та дадуть новий старт. ❕Інш соц.мереж : •Інста - evelina.lukan •Тг - «канал Еви»
Як закохатися в навчання: секрети, які змінять твій підхід до вивчення!
มุมมอง 6942 หลายเดือนก่อน
Після відео ви дізнаєтесь, як зробити навчання захоплюючим та більш ефективним, як полюбити процес пізнання нового.Відео БЕЗ ускладнень, з чіткими кроками. ДО ПЕРЕГЛЯДУ ОБОВ‘ЯЗКОВО тим, хто ненавидить навчатися та дізнаватися нову інформацію❕ Інш соц.мережі: •Інста: evelina.lukan Тг: «канал Еви»
РЕБРЕНДИНГ ОСОБИСТОСТІ
มุมมอง 7272 หลายเดือนก่อน
Відео для людей, як кажуть одне, а роблять інше, як кажуть «зрада - це фу», а сам зраджують своїм коханим. Для тих, хто хоче відповідати своїм цінностям, принципам та стати тією версією себе, про яку мріють 👉🏻Інш соц.мережі: •Інст - evelina.lukan •Тг - «канал Еви»
Як навчитися любити себе | Секрети, які працюють
มุมมอง 3432 หลายเดือนก่อน
Привіт! В цьому відео я поділилась порадами, як отримала на власному досвід та як точно допоможуть тоб стати впевненими в собі, полюбити себе та прийняти💓 Інст: evelina.lukan
Закінчи свою ЕРУ ЛІНІ | Як боротися з лінню
มุมมอง 8802 หลายเดือนก่อน
Відео для тих, хто не може позбутися лін та нарешт почати щось робити у житт ! Якщо ви максимально недисциплінована людина, яка вічно прокрастинує та не може отримати бажан результати у житт - запрошую вас до перегляду🫶🏻 Інш соц.мережі: •Інста: evelina.lukan •Тг: «канал Еви» -Тт:lukan.evelina
Тренди 2025 року у блогах | Що варто/не варто робити
มุมมอง 6403 หลายเดือนก่อน
Хей! В цьому відео ви дізнаєтеся тренди 2025 року у веденн блогу та його просуванні. Відео буде актуальне для блогерів, як тривалий час на ринку та блогерів-початківців. 🔥Ви дізнаєтеся про: -лайф та його «актуальність» -дії, як НЕ варто робити з блогом/у блоз -поширен помилки, через як від вас відписуються -дії, як допоможуть рости вашому блогу Інст: evelina.lukan Тг: «канал Еви» Тт: lukan.evelina
Прокидайся о 6-й без мук!
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
У цьому відео я ділюся простими порадами та лайфхаками, як допоможуть зробити ранков підйоми легшими та продуктивнішими🏋🏻 Інш соц.мережі, окрім ютубу: - Інст: evelina.lukan - Тг: «канал Еви»
Як запам'ятати все, що вивчаєш: техніки для студентів і не тільки
มุมมอง 9K3 หลายเดือนก่อน
Хей! В цьому відео ви знайдете практичн завдання, що допоможуть вам запам’ятовувати більший % потрібної вам інформації 🔥 ❕Подкаст про типи сприйняття у тг канал : «канал Еви» -інстаграм: evelina.lukan
Як робити складні речі | Секрети складних речей
มุมมอง 6303 หลายเดือนก่อน
Хей! Це відео для тих, хто скролить ТікТок 24/7, робить це легко, але не може з такою ж легкістю робити складн завдання. Якщо ви людина, яка завжди відкладає складн справи на потім та не може почати їх робити, це відео для вас🫶🏻 За покупкою закритого клубу звертайтеся у інстаграм - evelina.lukan (щоб придбати, просто напишіть слово «Закритий» у директ)
Як безпричинно любити себе? | САМОЦІННІСТЬ
มุมมอง 6343 หลายเดือนก่อน
У відео ви дізнаєтеся, що таке самоцінність, яка її відмінність з самооцінкою та як любити себе безпричинно. Якщо ви хочете отримати гайд, в якому зібрано 30 питань для саморефлексії та кращого пізнання себе: -підписуйтеся на інстаграм evelina.lukan -та пишіть кодове слово «АЗБУКА» у директ Дякую за перегляд!🫶🏻
З А1 до В1+ безкоштовно, ЯК вивчити анг.мову?
มุมมอง 4144 หลายเดือนก่อน
З А1 до В1 безкоштовно, ЯК вивчити анг.мову?
Як НЕ відкладати важливі справи | прокрастинація
มุมมอง 2344 หลายเดือนก่อน
Як НЕ відкладати важлив справи | прокрастинація
Зміни своє життя за 30 днів! Прості кроки до нової версії себе
มุมมอง 2.8K5 หลายเดือนก่อน
Зміни своє життя за 30 днів! Прост кроки до нової версії себе
БЛОГ В 2024 РОЦІ | поради та розвіювання міфів
มุมมอง 2998 หลายเดือนก่อน
БЛОГ В 2024 РОЦІ | поради та розвіювання міфів
взаємини з батьками | покращення, прийняття, прощення
มุมมอง 3279 หลายเดือนก่อน
взаємини з батьками | покращення, прийняття, прощення
як покращити взаємини з людьми | поради, які відновлять зв’язок у стосунках
มุมมอง 33810 หลายเดือนก่อน
як покращити взаємини з людьми | поради, як відновлять зв’язок у стосунках
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти
มุมมอง 3K11 หลายเดือนก่อน
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти
Дякую за відео) Дуже корисно
Сонечко радий за твою енциклопедичну обізнаність
Підписка , лайк , ти слей 😊
@@nataliparfilova2301 дякую вам, дуже приємно💓
Дякую за відео, але не маю жодних цілей чи мотивації, тому особисто мені не допоможе.
Дякую за відео!
@@evqs6934 дякую за перегляд!💓
оу чую догми стоїциму, база) гарне відео, круті поради
@@АнастасіяЗнахур-п8з дякую вам, дуже приємно)
Перша! 😁❤️
@@KiraDiachuk дякую) ви, до речі, дуже красива
Дякую 🫶
дякую за ваші відео. Поради дійсно дуже круті🥰
@house_amigurumi дякую вам за перегляд, дуже цінно💓
Блін, чому так мало переглядів😢😢
Дякую, дуже мотвуюче ❤🩹❤
.
Дякую ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Мега корисне і потрібне відео саме зараз! Дуже гарна картинка в кадрі, і ви теж!!❤️
дужееее актуально!! дякую💘
Прекрасний канал , ви дуже класно, чітко та зрозуміло пояснюєте чим допомагаєте багатьом , дякую за вашу роботу ❤
@@alinagiba8357 дякую вам за підтримку, дуже приємно це чути💓🫂
Так. Актуальна тема. Мозок любить розваги.🎉
супер корисне ввдео. дякую
Класне відео на цікаву та потрібну тему❤️🔥
@@slm_451 дякую вам💓
Вау, це дуже корисно, дякую. Певною мірою я в шоці, вау 👏
@@nastyapashahorseblog4464 дякую вам💓🫂
дууже корисне відео.
Евелінко, щиро радію твоїм успіхам. Слухаю не кожне твоє відео, але вже сьогодні чую, як зростає твій професійний рівень. Успіхів тобі. Обіймаю.
дякую вам 🫂❤️🩹!
Чудове вiдео, дякую!
Дитинко ти психолог від бога нехай буде так як того хочеш ти
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
th-cam.com/video/rNnL20aTkkI/w-d-xo.htmlsi=tQ0k4wui1evxGLz5
03:24 така мила 😁☺️🩷
ахахах, дякую!🫶🏻
Спасибо за контент!
Дуже круто, бажаю більше переглядів і підписників, бо ти крута
@@OwnPoems-p1u дякую вам велике!🫶🏻
Дуже дякую за інфомацію но прошу Буть обережна з Телеграмом!
5-ро активістів Було вираховано і вбито в Німечині
Хочеться вас підтримати за корисний контент🖤 зростання вашому блогу та каналу
@@lyolyavolya дякую вам велике! я дуже це ціную🫶🏻
Дякую за корисну інфу !
Топпппп 🔥🔥🔥🔥 пишу комент, щоб відео просувалось більше) я взагалі дуже рідко пишу коменти, але тут контент, який заслуговує стати популярнішим, бо він і корисний, і подача неймовірна 🙌
@@AudioEN_ua дякую вам, дуже ціную це!🫶🏻
🙌 вау) молодчинка) і інформативно, і корисно, і красиво, і приємно в прослуховуванні. Лайк, підписка, комент для розвитку 🤗
@@AudioEN_ua дякую велике, дуже цінно!🫶🏻
За рекомендацію книги Гела Елрода плюсик! Обожнюю цю книгу, завдяки ній стала усе встигати. Я звикла вставати рано, але зараз постійно просипаю свій будильник, тому цей ролик - моє спасіння. Дякую за відео, мені воно дуже допомогло☺
Привіт! Подивилась відео, ви дуже приємна дівчина, слова чіткі та правильні. Вам би підійшло знімати влоги)
@@tankakov Ой, дякую вам, дуже приємно) Обов’язково спробую такий формат контенту🫶🏻
у вас чудовий канал. бажаю успіху в продвиганні)
@@artiksunbee дякую вас велике!🫶🏻
Дякуююю. Зараз гостро актуально
Дякую
супер дякую!!
тільки натрапила на цей канал, а мені вже сподобалось!
@@English-yk3lx дякую велике, дуже приємно та цінно!🫶🏻
Дуже корисно і по живому подано, дякую
дякую за корисну інфу!
Гарне відео й цікаві поради, але от ідея про пояснення як дитині як на мене працює не для всіх сфер і не на всіх рівнях складності. Типу ок, є багато концептів в квантовій механіці, які я могла б пояснити дитині на пальцях... якби в мене було 5 вільних днів і дитина, яка готова слухати мене 5 діб підряд без перерв на їжу й сон. Фізика не єдиний подібний предмет. Купа тих розумних слів, про які ви говорите потрібні навпаки для спрощення сприйняття. Бо уявіть, що кожне слово у визначенні треба описувати окремим реченням. Насправді більшість точних наук не стають важче з кожним новим рівнем, а просто вимагають від тебе знань попередніх тем - як надбудови на вже існуючій будівлі. Будівля без фундаменту обвалиться після 2 поверху і ніякі спрощення не допоможуть.
@@larvini дякую за зауваження, візьму до уваги)
Все так, треба щоб був "фундамент" і от якраз його треба пояснити простими словами. А потім вже терміни, будуть вважатися простими словами, бо вони будуть базуватися на розумінні. І Взагалі вважається якщо людина може щось пояснити простими словами, значить вона це РОЗУМІЄ. Тому я згодна з чарівною авторкою, якщо ви можете простими словами розказати дитині про концепти в квантовій механіці, і дитина буде розбиратися в цьому, значить ви той хто розуміє предмет, знає його. А дедлайн в 5 діб...до чого він? Мова ж не про необхідність вивчити з нуля предмет, а розібрати тему - "залити фундамент"
Реально корисні поради
дуже класно подана інформація, дякую вам! єдиний аспект, можливо, було б непогано додати візуальну складову, тоді і ваш матеріал запамʼятається краще))
@@lirskaya дякую за пораду, візьму до уваги!☺️
Поради круті але що робити якщо сказали через тиждень знати матеріал на 200+ ст. і матеріал складається суто з термінології, і вимагають не розуміння а знання термінів)))))))
@@АнастасіяРоманчук-х2ц плакати. вибачте, я не знаю🥹🥹
Не боятися та працювати, для початку треба здати хоча би 5 сторінок).
За тиждень - це спроможна задача, навіть не те, щоб спроможна, а доволі проста, але в тому випадку, якщо ви тиждень сидите вдома, зрозуміло. Для цього ну, наприклад годин 7-10 потрібно буде витрачати кожен день на читання. По-перше, потрібно робити перерви між читальними сесіями (Раз в півгодини, або наприклад п'ятдесят хвилин), буквально на 5-10 хвилин. По-друге не відволікатися на телефон, а взагалі його вимкнути (щоб не засоряти голову непотрібним інформаційним сміттям). Хочу зауважити, той факт, за допомогою котрого ви і зможете вирішити вашу задачу - це те, як наш мозг запам'ятовує інформацію. Людський мозок запом'ятовуює щось лише тоді, коли: перше- щось має емоціональний окрас, друге - коли ви використовуєте цю інформацію, третє - якщо ви її зазубрили, та повторюєте (теж саме що і другий пункт). Ось приклад з мого життя: Мені потрібно в університеті закрити цілий розділ з фізики (на пари не ходив). Що я роблю: Відкриваю те, що потрібно читати, нехай це буде Кінематика. Читаю перший параграф, і паралельно із читанням я виписую питання для самоперевірки на зошит, або на якийсь девайс. Після того, як я прочитав параграф, я просто його пересказую (найголовніше, так, там, наприклад: що таке Прискорення в фізиці, за якою формулою знаходиться, а чому саме ця формула, та пояснюю сенс)., потім відповідаю на ці питання, котрі я там зробив собі. ЩО є плюсом при вивчанні технічних наук, так це тренування в виді задачок, тобто є ще опція повикористовувати знання на практиці, та навіть в житті якийсь експеримент поставити. Щоб о це все не забути, я всі питання, котрі були в мене до кожного параграфу (котрі я прочитав за 1 день) в кінці дня також повторюю (знов на них відповідаю) , якщо щось забулось, або недокінця зрозумілось - читаю знов, або знаходжу нове джерело інформації та закриваю прогалину в знаннях. Прокидаюсь зранку, виділяю, там, хвилин 20, щоб знов відповісти на питання, та й все, потім вже через день повторю, через два, через тиждень. З життя є ще один приклад, коли ця, якщо це можно так назвати, техніка спрацювала. Грав я в мобільну гру, де ти граєш за різних героїв (їх там близько 100) із різним здібностямим, у них й імена є, і все. Ну ось якщо ви візьмете, прочитаєте їм'я героя, та всі його навички (їх там 5), то навряд чи запам'ятаєте та через тидень зможете розказати про героя. Але, я грав за цього героя, використовува його навички в грі (читаючи вміння, що вони роблять), багато разів також грав проти нього. І наразі пам'ятаю його здібності, їм'я, та як він виглядає, хоча не граю вже більше місяця в цю гру. Це лише через те, що я використовува всі знання, які в мене були про цього героя, так і з іншими героями. Тобто це не так і складно, якщо підійти до цього без паніки та тверезим розумом. Лише не просто повторювати пассивно матеріл (читаючи), а використовувати знання в виді тестів, пересказів, вирішенні задач. Так, тому це спроможна задача за один тиждень, можливо, якщо робити все за планом, навіть і менше тиждня знадобиться. Але ж пам'ятайте, якщо вам потрібно запам'ятати не для екзамену, а на довгостроковий термін, то потрібно ще повторювати, щоб не забувати.
Ваау, дуже важливе та цікаве відео! Останнім часом у мене збився режим, тому хочу повертатися до нього і обовʼязково буду використовувати дані пункти🙈🫶🏻 Дякую
@@viktoriaatrop дякую вам за фідбек, сподіваюся, що якось змогла вам допомогти та полегшити процес повернення у ваш режим🫶🏻