วีดีโอ

Dans ce talk j'aborde plusieurs sujets, notamment le naturisme et comment j'ai vécu l'expérience mais aussi l'énergie de l'automne qui est justement une saison où l'on est invité à se mettre à nu, à s'alléger. Retrouve moi sur Instagram ( clara.yoga.sound) Belle écoute 💗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour p...

Je t'ai proposé une méditation sur le mantra OM MANI PADME HUM, idéal en cas de coup dur et besoin de se sentir enveloppé. OM : Son primordiale, essence universelle et indivisible de l'univers MANI : Le joyau, symbolise l'intention pure d'amour PADME : Lotus, symbolise la sagesse, l'émergence de la sagesse et de la pureté au milieu des souffrances de ce monde HUM : symbolise l'indivisibilité et...

Episode un peu plus personnel mais qui a bien sûr un lien avec la méditation... je te laisse découvrir cela par toi même! Belle écoute 🦋 Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

J'ai voulu clarifier les doshas que j'ai abordé lors de l'épisode "j'existe avant de penser". Je ne suis pas du tout une experte en Ayurveda, j'ai expliqué le sujet grossièrement (difficile de résumer les doshas en 15 min car c'est bien plus complexe), cependant j'ai dégrossi une partie afin d'avoir déjà une première approche même si elle nécessite bien-sûr d'être approfondie. Si cela vous inté...

Ānāpānasati, autrement dit « attention au souffle ». Dans le bouddhisme, le souffle est l'objet de méditation le plus simple et efficace quand il s'agit de calmer l'esprit. Cela peut paraître basique et pourtant c'est un essentiel qu'il est dur de maintenir plus de quelques minutes tant nous n'avons pas l'habitude de rester concentré sur une seule et même chose. Je te souhaite une belle écoute ...

" Je pense donc je suis", célèbre citation de Descartes qui dans un certain contexte peut-être pertinente mais personnellement elle ne raisonne pas du tout car cela signifierait que je suis mes pensées et ce n'est pas le cas. Je te délivre aussi d'autres anecdotes dans cet épisode ! Je te souhaite une belle écoute 🦋 Retrouve moi sur Instagram ( clara.yoga.sound) Clara Hébergé par ...

Agua de Luz prête son micro pour l'été pour vous faire découvrir des intervenantes inspirantes 🌞 Je te propose ici une méditation guidée par Lucile, que j'ai eu l'occasion de rencontrer lors d'une formation de Yoga. J'ai eu l'occasion d'entendre sa prière à l'élément eau et elle m'avait beaucoup touché. Je voulais donc te faire découvrir son approche douce et lumineuse du yoga, sa pratique est ...

Agua de Luz prête son micro pour l'été 🌞 Je te propose de méditer avec Ophélie Bouron, autrice et thérapeute holistique qui m'a moi même accompagné. Elle ouvre des espaces afin de nous donner des clefs sur nos noeuds de vies et surtout nous initier pour nous donner de l'autonomie. Son livre "quand le sens s'accorde à l'extra-sens" (www.amazon.fr/Quand-sens-saccorde-à-lextra/dp/2959357701) est u...

Cet été, Agua de luz prête son micro à des intervenantes inspirantes pour méditer ! Vous avez entendu Sarah lors du dernier épisode, cette fois-ci elle vous livre une méditation pailleté qui m'a personnellement apporté beaucoup de joie et vitalité. Retrouvez Sarah sur Instagram ( sarahvanseveren) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-...

Aujourd'hui je te partage une discussion entre amies avec Sarah, j'aime beaucoup son approche du vivant, du chamanisme et de la spiritualité car c'est toujours fait en toute simplicité mais cela ne veut pas dire dénuée de puissance ;) Je te souhaite une belle écoute ! Tu trouveras les ressources ci-dessous : Se procurer les cartes paillettes ✨ (fr.ulule.com/les-cartes-paillettes/?Ulule-success-...

Une pratique de yoga nidra inspiré par la méthode de Swami Satyananda. Simple et efficace! Belle écoute 🦋 Retrouve moi sur Instagram : @clara.yoga.sound Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

Méditation pour s'endormir plus facilement avec un Scan corporel ainsi qu'une respiration en 3 temps qui est je trouve très efficace pour calmer le système nerveux : • Inspiration sur 4 secondes • Rétention sur 7 secondes • Expiration sur 8 secondes Retrouve moi sur Instagram : @clara.yoga (clara.yoga) .sound Belle écoute ! 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (aus...

Ici je vais plus en détails dans les enseignements de Ramana Maharshi et ce que j'en ai compris. Comment ces enseignements et la méditation m'ont permises de naviguer et pacifier la dévalorisation. Retrouve moi sur Instagram : @clara.yoga.sound ( clara.yoga.sound) Belle écoute!💗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite...

Méditation à faire pendant ta grossesse, peu importe le stade de celle-ci. 💗 Belle pratique 🦋 Retrouve moi sur Instagram : @clara.yoga.sound ( clara.yoga.sound) Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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