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Cada día, la ciencia avanza en la lucha contra el cáncer, pero aún enfrentamos grandes desafíos. 💪 En el nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología, exploramos los últimos avances en tratamientos, detección temprana y calidad de vida para pacientes. www.hablemosdepsicooncologia.com

🆕✨ Cada mes es una nueva oportunidad para empezar de nuevo. No necesitas esperar a enero para cambiar tu vida. Cada mes, cada semana, incluso cada día, puedes tomar la decisión de reinventarte. ¿Cómo? Identificando lo que quieres cambiar y tomando pequeñas acciones para lograrlo. 🚀 🎧 Escúchalo ahora y cuéntame: ¿qué hábito te gustaría empezar este mes? www.hablemosdepsicooncologia.com

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"No estás solo" 👥 El cáncer puede ser un camino difícil, pero construir una red de apoyo puede marcar la diferencia. ✔️ ¿Cómo identificar a las personas que pueden apoyarte? ✔️ Estrategias para fortalecer esas conexiones. 🎧 Escucha el episodio y descubre cómo crear vínculos transformadores. www.hablemosdepsicooncologia.com #Psicooncología #ApoyoEmocional

Vuelve a ti

Alimentar el cuerpo y el alma

Cuando soltar nos hace fuertes

Cómo hablar con los niños sobre el cáncer

Conexiones que sanan: La clave para prevenir la depresión

Cómo hablar con los niños sobre el cáncer

Romper con el perfeccionismo: Aceptar lo suficiente como suficiente.

Visualización guiada: Diseña tu lugar seguro.

Estrategias para reducir el estrés en tu día a día

Cómo practicar la gratitud de manera sencilla

El arte de la paciencia

Pequeños hábitos para mantener tu ánimo día a día

Mindfulness para manejar la ansiedad

Establece metas alcanzables sin agotarte

3 Ejercicios de respiración para reducir el estrés en minutos.

Como establecer metas realistas y alcanzables desde la psicooncología

Planificación diaria para un año más organizado y balanceado

Cómo inicar el año con intención y propósito

¡Gracias!

Día 10: Calendario de Adviento

Día 9: Calendario de Adviento

Día 8: Calendario de Adviento

Día 7: Calendario de Adviento