경태헬스
경태헬스
  • 178
  • 430 951
다이어트 외식메뉴 추천 N가지 (평양냉면 도전, 우래옥후기, 치팅밀추천, 주말브이로그)
제가 평양냉면에 도전해봤습니다.
주말 브이로그 겸 치팅데이에 대한 저의 생각을 간단하게 말해봤습니다.
재밌게 봐주세요 :)
00:00 인트로
00:25 우래옥
01:10 평냉후기
03:29 공릉닭한마리
04:23 다이어트 근황
04:48 치팅데이에 대한 생각
06:06 닭한마리 후기
#평양냉면 #우래옥 #치팅데이 #브이로그
มุมมอง: 284

วีดีโอ

(VLOG) 살은 빼고 싶고 근육은 키우고 싶어요 (식단 공유, 인바디, 상승다이어트, 등운동)9:26(VLOG) 살은 빼고 싶고 근육은 키우고 싶어요 (식단 공유, 인바디, 상승다이어트, 등운동)
(VLOG) 살은 빼고 싶고 근육은 키우고 싶어요 (식단 공유, 인바디, 상승다이어트, 등운동)
มุมมอง 9414 วันที่ผ่านมา
(VLOG) 살은 빼고 싶고 근육은 키우고 싶어요 (식단 공유, 인바디, 상승다이어트, 등운동)
저는 2025년은 다이어트로 시작합니다. 너두? (후면하체 루틴, 다이어트 식단, 인바디, 다이어트VLOG)8:59저는 2025년은 다이어트로 시작합니다. 너두? (후면하체 루틴, 다이어트 식단, 인바디, 다이어트VLOG)
저는 2025년은 다이어트로 시작합니다. 너두? (후면하체 루틴, 다이어트 식단, 인바디, 다이어트VLOG)
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
저는 2025년은 다이어트로 시작합니다. 너두? (후면하체 루틴, 다이어트 식단, 인바디, 다이어트VLOG)
2700kcal, 살은 적게 근육은 많이! (식단VLOG, 린매스업, 바디체크, 식단레시피, 팔꿈치 보호대 후기)8:282700kcal, 살은 적게 근육은 많이! (식단VLOG, 린매스업, 바디체크, 식단레시피, 팔꿈치 보호대 후기)
2700kcal, 살은 적게 근육은 많이! (식단VLOG, 린매스업, 바디체크, 식단레시피, 팔꿈치 보호대 후기)
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
2700kcal, 살은 적게 근육은 많이! (식단VLOG, 린매스업, 바디체크, 식단레시피, 팔꿈치 보호대 후기)
회사 워크샵 도중에 헬스장 가는 남자의 레드짐 리뷰(제주VLOG, 일일권, 장단점)8:55회사 워크샵 도중에 헬스장 가는 남자의 레드짐 리뷰(제주VLOG, 일일권, 장단점)
회사 워크샵 도중에 헬스장 가는 남자의 레드짐 리뷰(제주VLOG, 일일권, 장단점)
มุมมอง 933หลายเดือนก่อน
회사 워크샵 도중에 헬스장 가는 남자의 레드짐 리뷰(제주VLOG, 일일권, 장단점)
(VLOG) 벤치 80kg를 뚫기 위한 3일간의 일상 브이로그(훈수 가능)9:50(VLOG) 벤치 80kg를 뚫기 위한 3일간의 일상 브이로그(훈수 가능)
(VLOG) 벤치 80kg를 뚫기 위한 3일간의 일상 브이로그(훈수 가능)
มุมมอง 922 หลายเดือนก่อน
(VLOG) 벤치 80kg를 뚫기 위한 3일간의 일상 브이로그(훈수 가능)
정체기없이 다이어트 하는 방법(다이어트 초보자 가이드)6:53정체기없이 다이어트 하는 방법(다이어트 초보자 가이드)
정체기없이 다이어트 하는 방법(다이어트 초보자 가이드)
มุมมอง 2252 หลายเดือนก่อน
정체기없이 다이어트 하는 방법(다이어트 초보자 가이드)
3대500이 어려운 이유 (VLOG, 4대운동 측정, 정체기 탈출, 스트렝스)14:263대500이 어려운 이유 (VLOG, 4대운동 측정, 정체기 탈출, 스트렝스)
3대500이 어려운 이유 (VLOG, 4대운동 측정, 정체기 탈출, 스트렝스)
มุมมอง 1332 หลายเดือนก่อน
3대500이 어려운 이유 (VLOG, 4대운동 측정, 정체기 탈출, 스트렝스)
다이어트, 린매스업 할 때 꼭 알아야 할 2가지4:14다이어트, 린매스업 할 때 꼭 알아야 할 2가지
다이어트, 린매스업 할 때 꼭 알아야 할 2가지
มุมมอง 1413 หลายเดือนก่อน
다이어트, 린매스업 할 때 꼭 알아야 할 2가지
파스타는 진짜 유명한 벌크업 식단임 Full day of eating (현실적인 4끼 식단)9:05파스타는 진짜 유명한 벌크업 식단임 Full day of eating (현실적인 4끼 식단)
파스타는 진짜 유명한 벌크업 식단임 Full day of eating (현실적인 4끼 식단)
มุมมอง 4813 หลายเดือนก่อน
파스타는 진짜 유명한 벌크업 식단임 Full day of eating (현실적인 4끼 식단)
(VLOG) 아침 7시에 도시락부터 만드는 직장인의 24시간(feat. 후면하체루틴)8:19(VLOG) 아침 7시에 도시락부터 만드는 직장인의 24시간(feat. 후면하체루틴)
(VLOG) 아침 7시에 도시락부터 만드는 직장인의 24시간(feat. 후면하체루틴)
มุมมอง 1333 หลายเดือนก่อน
(VLOG) 아침 7시에 도시락부터 만드는 직장인의 24시간(feat. 후면하체루틴)
(VLOG) 벌크업인지 린매스업인지 시작해보겠습니다 (4끼 벌크업식단, 가슴운동, 틸라피아)9:03(VLOG) 벌크업인지 린매스업인지 시작해보겠습니다 (4끼 벌크업식단, 가슴운동, 틸라피아)
(VLOG) 벌크업인지 린매스업인지 시작해보겠습니다 (4끼 벌크업식단, 가슴운동, 틸라피아)
มุมมอง 2594 หลายเดือนก่อน
(VLOG) 벌크업인지 린매스업인지 시작해보겠습니다 (4끼 벌크업식단, 가슴운동, 틸라피아)
제주도에서 재밌게 놀고 먹는 법 (판포포구, 랜디스도넛, 노을맛집, 제주헬스장, 연정식당)7:07제주도에서 재밌게 놀고 먹는 법 (판포포구, 랜디스도넛, 노을맛집, 제주헬스장, 연정식당)
제주도에서 재밌게 놀고 먹는 법 (판포포구, 랜디스도넛, 노을맛집, 제주헬스장, 연정식당)
มุมมอง 674 หลายเดือนก่อน
제주도에서 재밌게 놀고 먹는 법 (판포포구, 랜디스도넛, 노을맛집, 제주헬스장, 연정식당)
헬짱이 말아주는 여름 삿포로 여행 (비에이투어, 가라쿠, 징기스칸, 삿포로맥주박물관, 콘버터라멘)6:09헬짱이 말아주는 여름 삿포로 여행 (비에이투어, 가라쿠, 징기스칸, 삿포로맥주박물관, 콘버터라멘)
헬짱이 말아주는 여름 삿포로 여행 (비에이투어, 가라쿠, 징기스칸, 삿포로맥주박물관, 콘버터라멘)
มุมมอง 684 หลายเดือนก่อน
헬짱이 말아주는 여름 삿포로 여행 (비에이투어, 가라쿠, 징기스칸, 삿포로맥주박물관, 콘버터라멘)
(VLOG) 출근 전 하체하는 32살 남자5:39(VLOG) 출근 전 하체하는 32살 남자
(VLOG) 출근 전 하체하는 32살 남자
มุมมอง 1435 หลายเดือนก่อน
(VLOG) 출근 전 하체하는 32살 남자
다이어트를 끝낸 헬짱의 고속노화 일본 여행기(삿포로여행, 야끼니꾸, 식당추천)6:48다이어트를 끝낸 헬짱의 고속노화 일본 여행기(삿포로여행, 야끼니꾸, 식당추천)
다이어트를 끝낸 헬짱의 고속노화 일본 여행기(삿포로여행, 야끼니꾸, 식당추천)
มุมมอง 2725 หลายเดือนก่อน
다이어트를 끝낸 헬짱의 고속노화 일본 여행기(삿포로여행, 야끼니꾸, 식당추천)
PT에 500만원 써보고 깨달은 점 3가지4:08PT에 500만원 써보고 깨달은 점 3가지
PT에 500만원 써보고 깨달은 점 3가지
มุมมอง 1695 หลายเดือนก่อน
PT에 500만원 써보고 깨달은 점 3가지
(VLOG) 5일간의 다이어트 기록 | 오트밀 레시피 공개 | 다이어트 도시락 | 치팅 데이 | 엽떡11:43(VLOG) 5일간의 다이어트 기록 | 오트밀 레시피 공개 | 다이어트 도시락 | 치팅 데이 | 엽떡
(VLOG) 5일간의 다이어트 기록 | 오트밀 레시피 공개 | 다이어트 도시락 | 치팅 데이 | 엽떡
มุมมอง 2275 หลายเดือนก่อน
(VLOG) 5일간의 다이어트 기록 | 오트밀 레시피 공개 | 다이어트 도시락 | 치팅 데이 | 엽떡
내가 직장생활을 하면서 15kg를 빼게 해준 방법 3가지4:13내가 직장생활을 하면서 15kg를 빼게 해준 방법 3가지
내가 직장생활을 하면서 15kg를 빼게 해준 방법 3가지
มุมมอง 1276 หลายเดือนก่อน
내가 직장생활을 하면서 15kg를 빼게 해준 방법 3가지
내가 대회가 끝나고 먹은 것들(목란, 뵈르뵈르, 청실홍실, 베통, 파이브 가이즈)6:21내가 대회가 끝나고 먹은 것들(목란, 뵈르뵈르, 청실홍실, 베통, 파이브 가이즈)
내가 대회가 끝나고 먹은 것들(목란, 뵈르뵈르, 청실홍실, 베통, 파이브 가이즈)
มุมมอง 1106 หลายเดือนก่อน
내가 대회가 끝나고 먹은 것들(목란, 뵈르뵈르, 청실홍실, 베통, 파이브 가이즈)
멋모르는 직장인의 보디빌딩 대회 도전기(대회체중, 입상, 포징, WNGP비기너)9:55멋모르는 직장인의 보디빌딩 대회 도전기(대회체중, 입상, 포징, WNGP비기너)
멋모르는 직장인의 보디빌딩 대회 도전기(대회체중, 입상, 포징, WNGP비기너)
มุมมอง 2.5K6 หลายเดือนก่อน
멋모르는 직장인의 보디빌딩 대회 도전기(대회체중, 입상, 포징, WNGP비기너)
바디프로필 촬영 전날 & 당일 VLOG (탄수로딩, 유산소, 변화스튜디오, 마지막 외식)6:26바디프로필 촬영 전날 & 당일 VLOG (탄수로딩, 유산소, 변화스튜디오, 마지막 외식)
바디프로필 촬영 전날 & 당일 VLOG (탄수로딩, 유산소, 변화스튜디오, 마지막 외식)
มุมมอง 6237 หลายเดือนก่อน
바디프로필 촬영 전날 & 당일 VLOG (탄수로딩, 유산소, 변화스튜디오, 마지막 외식)
애사비를 5일간 먹어봤습니다 (솔직 후기)5:04애사비를 5일간 먹어봤습니다 (솔직 후기)
애사비를 5일간 먹어봤습니다 (솔직 후기)
มุมมอง 3358 หลายเดือนก่อน
애사비를 5일간 먹어봤습니다 (솔직 후기)
대회준비 VLOG | 이렇게 먹어도 살이 빠진다고?! (고탄수데이, 성시경 축가, 치팅밀)5:58대회준비 VLOG | 이렇게 먹어도 살이 빠진다고?! (고탄수데이, 성시경 축가, 치팅밀)
대회준비 VLOG | 이렇게 먹어도 살이 빠진다고?! (고탄수데이, 성시경 축가, 치팅밀)
มุมมอง 2428 หลายเดือนก่อน
대회준비 VLOG | 이렇게 먹어도 살이 빠진다고?! (고탄수데이, 성시경 축가, 치팅밀)
쌤, 치팅데이 이렇게 하는거 맞나요?6:24쌤, 치팅데이 이렇게 하는거 맞나요?
쌤, 치팅데이 이렇게 하는거 맞나요?
มุมมอง 789 หลายเดือนก่อน
쌤, 치팅데이 이렇게 하는거 맞나요?
퇴근 후 나의 등 운동 루틴3:28퇴근 후 나의 등 운동 루틴
퇴근 후 나의 등 운동 루틴
มุมมอง 479 หลายเดือนก่อน
퇴근 후 나의 등 운동 루틴
하루 2000kcal 다이어트 식단 VLOG | Full day of eating4:08하루 2000kcal 다이어트 식단 VLOG | Full day of eating
하루 2000kcal 다이어트 식단 VLOG | Full day of eating
มุมมอง 1599 หลายเดือนก่อน
하루 2000kcal 다이어트 식단 VLOG | Full day of eating
대회준비 VLOG | 운동 강도를 높이는 방법(자연식, 태닝)6:31대회준비 VLOG | 운동 강도를 높이는 방법(자연식, 태닝)
대회준비 VLOG | 운동 강도를 높이는 방법(자연식, 태닝)
มุมมอง 789 หลายเดือนก่อน
대회준비 VLOG | 운동 강도를 높이는 방법(자연식, 태닝)
대회준비 VLOG | 매일 0.1kg씩 빼야하는 남자의 일상6:20대회준비 VLOG | 매일 0.1kg씩 빼야하는 남자의 일상
대회준비 VLOG | 매일 0.1kg씩 빼야하는 남자의 일상
มุมมอง 9910 หลายเดือนก่อน
대회준비 VLOG | 매일 0.1kg씩 빼야하는 남자의 일상
대회준비 VLOG | 어느덧 다이어트 50일차(재택근무, 식단, PT)2:45대회준비 VLOG | 어느덧 다이어트 50일차(재택근무, 식단, PT)
대회준비 VLOG | 어느덧 다이어트 50일차(재택근무, 식단, PT)
มุมมอง 10210 หลายเดือนก่อน
대회준비 VLOG | 어느덧 다이어트 50일차(재택근무, 식단, PT)