- 339
- 3 169
Showtime911_weightlifting
เข้าร่วมเมื่อ 15 เม.ย. 2023
I love weightlifting and powerlifting/Call me Lao Zhang, Brother Ji, and Uncle Zhang, don’t call me Dashen or Teacher. Dedicated to inspiring amateurs how to "teach themselves" to lift weights.
2023-04-20 挺 80 窄拉 140 挺举 举重训练全记录 爆发力
2023-04-20 挺 80 窄拉 140 挺举 举重训练全记录 爆发力
四月·一起健康生活吧,举重训练全记录,举重,深蹲,挺举,高翻,跟showtime911学举重
四月·一起健康生活吧,举重训练全记录,举重,深蹲,挺举,高翻,跟showtime911学举重
มุมมอง: 2
วีดีโอ
2024-09-27 挺举 90 翻站 95 下蹲挺 90
มุมมอง 242 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2024-09-27 挺举 90 翻站 95 下蹲挺 90 健身跟练上B站,举重,挺举,下蹲翻,下蹲挺,分腿挺,跟showtime911学举重,全民暑期健身挑战
2024-09-27 抓举 80 举重训练
มุมมอง 34 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2024-09-27 抓举 80 举重训练 Such a Whore (Baddest Remix|Explicit),健身跟练上B站,抓举,下蹲抓,减脂我是认真的,举重,高抓,跟showtime911学举重,全民暑期健身挑战
2023-04-26 简 抓 80 速拉 110 垫人拉 高翻 拌挺 分腿挺 举重
มุมมอง 87 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2023-04-26 简 抓 80 速拉 110 垫人拉 高翻 拌挺 分腿挺 举重 四月·一起健康生活吧,抓举,悬垂抓,垫铃抓,举重,挺举,高翻,高抓,跟showtime911学举重
2024-09-25 抓 77 宽拉 100 举重
มุมมอง 2114 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2024-09-25 抓 77 宽拉 100 举重 健身跟练上B站,抓举,减脂我是认真的,举重,高抓,跟showtime911学举重,全民暑期健身挑战
2023-04-26 直腿抓 高抓 下蹲抓 80 宽速拉 110 垫人拉 直腿拉 划船 背部 抓举 举重训练全记录 爆发力
มุมมอง 716 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2023-04-26 直腿抓 高抓 下蹲抓 80 宽速拉 110 垫人拉 直腿拉 划船 背部 抓举 举重训练全记录 爆发力 四月·一起健康生活吧,抓举,悬垂抓,举重训练全记录,垫铃抓,举重,挺举,高翻,高抓,跟showtime911学举重
2023举重亚锦赛 田涛 挺举 222公斤 打破世界纪录
มุมมอง 4521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
2023举重亚锦赛 田涛 挺举 222公斤 打破世界纪录 世界纪录,抓举,亚锦赛,举重
2024-09-19 抓 77 蹲 120
มุมมอง 27วันที่ผ่านมา
2024-09-19 抓 77 蹲 120 BATTLE WITHOUT HONOR OR HUMANITY,减脂我是认真的,抓举,深蹲,举重,高抓,跟showtime911学举重,金秋减脂小队
2023年 举重亚锦赛 男子 96公斤级 刘焕华 挺举 210KG
มุมมอง 25วันที่ผ่านมา
2023年 举重亚锦赛 男子 96公斤级 刘焕华 挺举 210KG 五月·燃烧卡路里,举重训练全记录,举重,亚锦赛,挺举,跟showtime911学举重
抓举金牌 2023年 举重亚锦赛 男子 96公斤级 刘焕华 抓举 175KG
มุมมอง 25วันที่ผ่านมา
抓举金牌 2023年 举重亚锦赛 男子 96公斤级 刘焕华 抓举 175KG 记录我的健康生活,抓举,举重,金牌,亚锦赛,跟showtime911学举重,一起fun放假
2023 举重亚锦赛 男子 89公斤级 李大银 全部试举 ASIAN CHAMPIONSHIPS M89 举重亚锦赛
มุมมอง 7514 วันที่ผ่านมา
2023 举重亚锦赛 男子 89公斤级 李大银 全部试举 ASIAN CHAMPIONSHIPS M89 举重亚锦赛 Wired,五月·燃烧卡路里,世界纪录,抓举,举重,挺举,跟showtime911学举重
2023-05-15 简 垫铃抓 85 分腿挺 95下蹲挺 翻站 100 举重训练
มุมมอง 714 วันที่ผ่านมา
2023-05-15 简 垫铃抓 85 分腿挺 95下蹲挺 翻站 100 举重训练
2023-05-17 简 直腿抓 50 垫铃抓 80 速拉 120 举重训练
มุมมอง 714 วันที่ผ่านมา
2023-05-17 简 直腿抓 50 垫铃抓 80 速拉 120 举重训练
2024-08-01 挺 85 翻 90 速拉 110 窄拉 120 Training Season 举重训练全记录 爆发力
มุมมอง 214 วันที่ผ่านมา
2024-08-01 挺 85 翻 90 速拉 110 窄拉 120 Training Season 举重训练全记录 爆发力
2023 举重亚锦赛 男子 89公斤级 田涛 全部试举 挺举 222 打破挺举世界纪录 ASIAN CHAMPIONSHIPS M89
มุมมอง 821 วันที่ผ่านมา
2023 举重亚锦赛 男子 89公斤级 田涛 全部试举 挺举 222 打破挺举世界纪录 ASIAN CHAMPIONSHIPS M89
2023-05-19 简 挺举 95 翻站 105 下蹲翻 垫铃翻 举重训练
มุมมอง 221 วันที่ผ่านมา
2023-05-19 简 挺举 95 翻站 105 下蹲翻 垫铃翻 举重训练
2023-05-22 抓举 80-85公斤 挺举 下蹲挺 80 举重训练 高翻 下蹲抓
มุมมอง 128 วันที่ผ่านมา
2023-05-22 抓举 80-85公斤 挺举 下蹲挺 80 举重训练 高翻 下蹲抓
2023-05-22 抓 85 挺 80 抓80做组 举重训练全记录 爆发力
มุมมอง 228 วันที่ผ่านมา
2023-05-22 抓 85 挺 80 抓80做组 举重训练全记录 爆发力
2023-05-17 蹲 120KG 10reps 抓 80 速拉 120 抓举 举重训练全记录 爆发力
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
2023-05-17 蹲 120KG 10reps 抓 80 速拉 120 抓举 举重训练全记录 爆发力
2024-07-26 后蹲 130 挺 80 挺举 举重 Training Season 举重训练全记录 爆发力
มุมมอง 1หลายเดือนก่อน
2024-07-26 后蹲 130 挺 80 挺举 举重 Training Season 举重训练全记录 爆发力