วีดีโอ

Excelente entrevista..

Gracias por entrevistar a Mario Redondo ❤

El problema reside en que muchos de los "nuevos triatletas", no han nadado o sido nunca nadadores. He nadado cientos de travesias de natación en aguas abiertas y con bastante más gente que en las triatlones, pero sabeis que pasa, que los que hemos sido nadadores, por supuesto que nos chocamos, pero sabemos separarnos nuevamente y mantener esa "linea imaginaria" y respetar , los nuevos triatletas no. Y he hecho muchas tris eh y un IM, pero tan mal como se nada en las tris nunca lo he pasado.

Super chulo, muchisimas gracias

😂 uishhh!! Tenaz tenaz tantos kilómetros??

El problema de los snacks de ejercicio,si bien es muy saludable,es que ponte a hacer flexiones 1 minuto en verano,transpirado y después sigues trabajando o no te bañas. Es medio difícil de hacer en la práctica...distinto es subir escaleras en vez de ascensor,eso sim

Enhorabuena por la entrevista.

que ed el tca

Está tan de moda amar lenguaje difícil. Pero al público objetivo más o menos. Hay mencionar los minerales coayudantes Eso en detalle

Tus conocimientos son admirables. Gracias por compartirlos! Desde Argentina❤

👏👏👏

Mejor explicado imposible 👏🏻

Sitko está echando espuma por la boca ahora mismo😂😂😂😂

Y las rodillas?

Laboratorios Melio están cerrados

Y eso que dicen que el ejercicio es el mejor antidepresivo 🏃🏋🏻‍♂️💪🏻👏🏻👍🏻

Éste canal está muy 🤐🤐🤐🤐🤐🤐

Muchas gracias Lucía por tu testimonio.Has puesto las cartas sobre la mesa,con una claridad increíble y una descripción de lo que conlleva realmente cruda pero cierta.Estoy segura que tú testimonio y tú enfoque en el trabajo va ayudar a muchísimas personas.Gracias

Tengo 48 años y peso 60kgs. Paso con hambre todo el día, pero soy delgada. No quiero bajar de peso pero me preocupan mis picos de insulina. No tengo idea cómo salir de ese círculo sin bajar de peso!

Qué valiente compartir tu testimonio y qué importante para tanta gente. Entrevista 10. Gracias.

Luuuuuu ❤

vaya realidad💪🏽💪🏽 muchas gracias una vez más por llevar siempre huéspedes top para argumentos top 👏🏼👏🏼👍🏼🤙🏼

Que buena entrevista!!muy muy completa y que bien reconducida!!

Muy interesante este video. (Todos tus videos) es posible tener mas información de tener cancer y seguir. @hijosdelaasistencia #hijosdelaasistencia. Tengo cancer del cerebro por un metastasis. Amo correr, y quiero seguir hasta mi ultimo dia. Por estos momento estoy en radioterapia. Trato de seguir aveces el cuerpo no va. Podrian ayudar a seguir y tal vez termina el maraton de boston en el 2025.

No sabía que era una bacteria. Una persona en silla de ruedas que no saben que enfermedad tiene¿Puede ser mitocondrial? y nos dijeron que no

Ha sido ver el post y comprarme una por internet a toda pastilla !! la verdad es que tengo problemas de estabilidad en los tobillos cuando salgo a correr fuera de asfalto y esto me va a venir de perlas . Sois los mejores

¿Que tipos de ejercicios son los que tienen alta demanda neuromuscular? Por ejemplo, ejercicios de pliometria...

1. ENTRENAMIENTO EN ZONA 2, ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y HIIT. Sin esto nada sirve. 2. DORMIR 7h.. 3. COMER BIEN, sin procesados, azúcar.... 4. AYUNO. 5. 1/2 h DE SOL al amanecer o atardecer. 6. SUPLEMENTOS: Vitamina D, Omega 3, Magnesio, Creatina.

Se me olvidó,los hago en series de 50 o 55

Suelo hacer unos 1530 saltos sobre 26 minutos,los ago con comba de plastico más bien fina,tengo 66 años

Es mejor saltar descalzo???

👍👊

Yo corro mi priemera maraton en 3 meses , estoy muy muy preparado pero le tengo un respeto bestial😮

SALUDOS,,LA VERDAD CONVENCIONAL Y VERDAD PREVIA,,POR LOS 4 PARADIGMAS DOGMATICA,,NO CONCIENTO LA FALSEDAD ILUSORIA IMPUESTA POR UN SISTEMA DE GOVIERNOS ENFERMOS TERRESTRE Y NO TERRESTRE,,GRACIAS

Este podcas es increible, y el invitado es un capo ; me quedan 3 meses para mi primera maratón ❤

Excelente!! Buen punto a tener en cuenta en el trabajo y fortalecimiento del tobillo. Gracias!

Como nunca escuche este episodio???, donde ya se ve a la IA, atacando a medio programa y retrucando al entrevistado. De los más épicos y controversiales qué escuché. 😅❤

Es lo mismo que saltos en el mini tramp?

❤lo voy a aplicar!

Qué gran recurso! creo que voy a incorporarlo los días de teletrabajo, como descanso activo ^^

Excelente información Ismael gracias por mostrarnos el equilibrio y la honestidad

😮

¿Sirve este ejercicio para los ciclistas de resistencia?

Gran consejo, el problema es que mis rodillas evidentemente no se llevan muy bien con el salto a la comba, soy muy propenso a tener dolores por el movimiento en seco, se podría reemplazar por el salto sobre el banco? como al principio del video? muchas gracias!

Gran video Rubén. Se ve la dedicación y el trabajo que lleva detrás, que aunque dure 10 minutos, estoy seguro que se tarda días

A los tipos de combas que has dicho, yo le añadiría la típica comba barata del Decatlhon que es de plástico y muy barata (es una Domyos de 5€) que no pesa y pasa muy bien y fluye para poder hacerlo bien.

Puede que me hayas descubierto un mundo, lo voy a aplicar para la preparación de mi temporada como corredor, sufro de dolores en la inserción del aquiles del pie izq, a ver si con estos ejercicios fortalezco bien los pies. Recomiendas hacerlo antes de salir a correr en el calentamiento o a cualquier hora del dia o dias que no salga a correr? Cuántos días por semana recomiendas? Gracias

El talón debe, o puede, tocar el suelo cuando saltamos? Porque al correr el talón sí que toca el suelo cuando hacemos el apoyo, pero en los saltos veo que simplemente apoyas con las punteras. Gracias.

No lo conocía pero me ha encantado. Brutal entrevista. Menudo bagaje profesional y menudo expertise.

Rafa Nadal, Javi Gómez Noya y Kilian Jornet. O como dominar, entendiendo dominar por competir sin bajar el nivel, durante miles de años seguidos 🫡