วีดีโอ

Αγαπάμε Μανώλη ❤.

Πολλα μπραβο ! Εξαιρετικο podcast :)

ο μανωλης ο καλυτερος αθλητης αλλα και πολυ καλος ανθρωπος και προτυπο για ολους οπως και για εμενα παμε μανωλη

Τι γνωμη θα ειχε για την διατροφη σύμφωνα με την ομαδα αιματος ??? Πολλα που προτεινει συγκρουονται

κάποιοι άνθρωποι λογω DNA ξεκινούν απ το 5 για το 10 ...Ενώ αλλοι απ το 0 για το 10 !! προσωπικα πιστεύω ότι το 0- 10 κάνει περισσότερη προσπάθεια κ μαθαίνει πιο πολλά! αυτοι ειναι που γίνονται κ καλύτεροι προπονητές στην συνέχεια, αφού ξεπέρασαν πρόβληματα

Με την μαμά Στυλα του Μιχάλη τρέξαμε μαζί τον Ορειβατικό τότε!!! ηταν ο τελευταίος που έτρεξα εγω ..Μόνο για να τερμάτισω τοτε.... 2000 πρέπει να ήταν . Είχα τρέξει 5-6 φορές

Πολύ καλό podcast. Μπράβο Γιώργο και Δημήτρη. Καλή χρονιά με υγεία

εξαιρετική παρουσίαση 👌

Αρχή συνέντευξης στο 12:40

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ η πολη του ΦΩΤΟΣ το ακουσαμε και αυτο

Υπερβολές!! Θα κλαίτε με μαύρο δάκρυ σε μερικά χρόνια.....

Ενα ακομα εξαιρετικο επισοδιο Πολλα μπραβο και σε εσενα Γιωργο αλλα και στην Τζο φυσικα ! Μια ερωτηση θα ηθελα να κανω . Ποιο ειναι το συνολικο κοστος ενος αγωνα στην Αμερικη ? Ευχαριστω

🏃💨

Καλησπέρα από Κύπρο.... Πραγματικά ενα μεγάλο μπράβο για την βοήθεια και την χαρά που έδωσες 👌

Βασικές συμβουλές μπορεί. (Φάε πριν τη προπόνηση αυτό, τόσες ώρες πριν, μετά αυτό ή αυτή την εβδομάδα πάρε συμπλήρωμα μαγνησίου κτλ). Σε υψηλά επίπεδα που η τροφή που εισέρχεται στον οργανισμό επιρρεάζει την απόδοση του αθλητή, ο προπονητής στην ουσία ελέγχει όλες τις λεπτομέρειες και συζητάει με τον διατροφολόγο ανάλογες αλλαγές. Όπως θα συζητήσει με τον φυσικοθεραπευτή ή τον γιατρό ή τον εργοφυσιολογο. Ο προπονητής έχει όλη την ευθύνη ως επικεφαλής του προπονητικού τμήματος, "head coach".

Ρε μαν, τι να σας πω;;; ειστε απιθανοι!! Πραγματικα!! Το ακουσα το συγκεκριμενο ποντκαστ 2 φορες ολο! Και αυτο γιατι τη πρωτη φορα ακουγα προσεκτικα ολες τις συμβουλες και το εβαλα καπακι ριπιτ παιρνωντας ενα τετραδιο και στιλο και σημειως ΟΛΑ βημα βημα που θα τα κανω study το βρεδυ σημερα και αυριο την ημερα! Ο Δασκαλος, τι να πω, πραγματικα μου εδωσε μονο και μονο απο το podcast τοση δυναμη και motivation!!! Ειναι απιστευτος!!! Και ειμαι ενας 37 χρονων αντρας, που εχω κανει σπορ ολη μου τη ζωη, και ξερω πολυ καλα απο τι σημαινει προπονητης. Φανταζομαι να τον εζεις coach το συγκεκριμενο, πιστευω θα πιαναμε τους κενυατες!!😅🙏🏻❤️ Εγω θα τρεξω για πρωτη φορα το μαραθωνιο, και θα ειναι μαζι σας μεθαυριο πρωτα ο Θεος! Εχω κανει 4 μηνες προετοιμασια (μενω στο εξωτερικο και ηρθα χθες) και μου εδωσε πολυ κουραγιο αυτο το ποντκαστ παιδες!! 13 ημερες πριν τον αγωνα εβγαλα τερραστια δουσκαλα στη πατουσα στο τελευταιο long run (tapering week) που ηταν 16Κ στο 5:20 average pace (ο στοχο μου ειναι 6 λεπτα για τον αγωνα). 12 ημερες πριν επαθα κρυωμα και ακομα η μυτη μου ειναι μπουκωμενη, και 7 ημερες πριν των αγωνα επαθα ψυξη στον αυχενα και μεχρι τωρα ειμαι με πονο και αλοιφες. Ολο αυτο μου εριξε τη ψυχολογια καθως εγιναν ολα τη τελευταια στιγμη, ενω για 4 μηνες ειχε μηδεν τραυματισμους κτλ! Σας ευχαριστω παιδες!!

Οφείλει και ειναι σωστο ένας προπονητης να δίνει διατροφικές συμβουλές; Αυτο δεν ειναι δουλειά του διατροφολόγου;

Ευχαριστούμε Γιώργο και το κύριο Κώστα για τις συμβουλές! Υπέροχος ο σκοπός σου, καλό δρόμο στην Ιωάννα και σε εσένα!

Μεταβολίζει ο οργανισμός το μαγνήσιο αμεσα ώστε να προσφέρει κάτι σε εναν αγώνα 3-4 ωρων;

Χρησιμότατες συμβουλές για όλα. Ευχαριστούμε!

Θα ηταν καλο να ακουσουμε και για τους συνδιασμους που πρεπει να αποφευγουμε . πχ σιδηρος - ασβεστιο ..

Άλλο ένα εξαιρετικό podcast. Πολλά μπράβο Γιώργο!

@16¨33 ok με την προληψη και την σωστη διατροφη , ομως ειναι η τροφη που τρωμε σωστες ? Ολες οι τροφες ειναι με συντηρητικά , χρωστικες ουσιες , βελτιωτικα γευσεων κλπ κλπ και οτι δεν εχει συντηρητικα ειναι φουλ στα φυτοφαρμακα ... Μενω επαρχια και μου ειναι δυσκολο πλεον να βρω τοπικα λαχανικα , αφου πχ λογο της ανυδριας δεν μπορουμε να φυτεψουμε κατι .

Πάμε γερά Γιώργαρε!

Ευχαριστώ παρά πολύ Γιώργο 🙏☺️

Συγχαρητήρια γι'αυτή τη συνέντευξη κ.Σαββίδη και κ.Χρόνη αποτελείτε και οι δύο παράδειγμα για όλους τους δρομείς και πιστεύουμε δίνετε κίνητρο σ'αυτούς που δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα...

Το κλάμα με το 6στερο...ολη σου η σπουδαία διαδρομή..

Ωραιος ο γιατρος, ελυσε αρκετες αποριες. Μακαρι να τα ξανα πειτε!

Γιωργάρα άρχοντα!!!! γιατί όλα είναι δρόμος..

συγχαρητήρια αδερφέ. μπράβο, αψογος Κώστας Μαντζικος Καραβομυλος Φθιώτιδας

Σε ευχαριστούμε από καρδιάς ΓΙΏΡΓΟ για την τιμή που μας έκανες. ♥️🏃🤍

8:41 Adidas 13:03 Asics 17:20 Brooks 20:32 Hoka 28:32 Mizuno 32:09 New Balance 38:46 Nike 44:47 On 47:04 Puma 49:31 Reebok 50:34 Saucony 56:20 Skechers 58:18 Diadora 59:08 Tyr

Εξαιρετικοί και οι δύο!

Ευχαριστουμε πολλες χρησιμες συμβουλες🙏🙏🙏🙏

Εξαιρετικός ευχαριστούμε