Claudia Várgas
Claudia Várgas
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"Dei tudo de mim e ainda não foi suficiente" | O abalo com o Enem
O enem passou, outros vestibulares também e talvez, neste momento, você esteja com a sensação de que deu tudo de si e ainda assim não foi o suficiente e, provavelmente, isso está te abalando emocionalmente. É o seu caso? Se sim, esse vídeo é pra você. Aqui falo sobre como superar essa sensação através da mudança de pensamento.
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Fazer prova tem tudo a ver com emoções.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @geovannaaj
    @geovannaaj 21 นาทีที่ผ่านมา

    É engraçado esse pensamento. Quando recebi minhas notas no vestibular seriado e vi q tinha tirado nota máxima na redação só conseguia pensar " é pq esse ano o tema veio mais fácil". Hoje em dia eu comemoro minhas grandes e pequenas conquistas, faz toda diferença para nos manter motivado durante a jornada de vestibulando.

  • @Fernanda-yr2ry
    @Fernanda-yr2ry 4 วันที่ผ่านมา

    kkkkkkkk na ultima ela tem razão

  • @eunascimentuuxz
    @eunascimentuuxz 5 วันที่ผ่านมา

    De grande valia 🤍

  • @renatalovejesus
    @renatalovejesus 6 วันที่ผ่านมา

    Eu sou desse jeito😅

  • @ahmedibrahim789
    @ahmedibrahim789 7 วันที่ผ่านมา

    Muito abrigado

  • @anabeatrizvianateixeira3513
    @anabeatrizvianateixeira3513 7 วันที่ผ่านมา

    Nossa real... as pessoas elogiam a minha redação mas sempre acho que fui mal e que não fui boa o suficiente... essa questão de cobrança acaba nos machucando demais🙁

  • @grazielerodrigues3637
    @grazielerodrigues3637 8 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada, Cláudia pelo seus vídeos, estou assistindo recorrentemente. Fiz Enem pela segunda vez (a primeira como treneira), mas o pós-enem desse ano está angustiante. Não paro de pensar nas questões que errei e na redação, além de como poderia ter sido melhor. Seus vídeos estão me ajudando, você não ideia como é necessária!!!

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 7 วันที่ผ่านมา

      Oi Graziele! O pós-enem não costuma ser algo fácil, por isso é tão importante ter o preparo emocional nessa fase tb. Fico mto mto feliz de saber que os vídeos do canal estão te ajudando, essa é a intenção. 🧡

  • @nataliaalves5970
    @nataliaalves5970 8 วันที่ผ่านมา

    Obrigada, Claudia!!! Sim, me ajudou!!! Trabalho excelente!!❤

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 7 วันที่ผ่านมา

      Oi Natalia! Obrigada pelo comentário e pelo carinho. Fico feliz de ter ajudado! 🧡

  • @GeovanaSilva-tv9hq
    @GeovanaSilva-tv9hq 9 วันที่ผ่านมา

    É surreal como me identifiquei!

  • @GeovanaSilva-tv9hq
    @GeovanaSilva-tv9hq 9 วันที่ผ่านมา

    Vídeo maravilhoso!! Obrigada linda, me ajudou muito❤

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 9 วันที่ผ่านมา

      @@GeovanaSilva-tv9hq que ótimo!! Fico mto feliz 🧡🦞

  • @srendeer
    @srendeer 10 วันที่ผ่านมา

    Eu não entendi esse pensamento, mas eu chuto que é tipo "Ah, não deve ser tão difícil como dizem, pra alguém como eu ter conseguido, então é fácil." É isso?

    • @ferbasRt
      @ferbasRt วันที่ผ่านมา

      no caso é vc diminuir as suas conquistas, falando de outra forma seria n se dar o mérito que vc mereceria msm estudando e se esforçando bastante. Vc acaba tentando achar meios de justificar as suas conquistas n pelo seu esforço e sim por meios externos.

  • @Documentosdavl
    @Documentosdavl 12 วันที่ผ่านมา

    Eu to me sentindo muito mal, na verdade. Todos os dias a ansiedade bate, penso no que devo fazer. Medo de decepcionar as pessoas por não passar novamente.

  • @Mimiserrao29
    @Mimiserrao29 14 วันที่ผ่านมา

    Eu veykkk

  • @IsabelleRianne
    @IsabelleRianne 14 วันที่ผ่านมา

    Sou exatamente assim

  • @oh.biancca1042
    @oh.biancca1042 16 วันที่ผ่านมา

    Obrigada por seus vídeos, eles sempre me ajudam muitoo! Fiz Enem ano passado como treineira e já foi muito difícil controlar a ansiedade, o medo, o estresse... E esse ano foi ainda mais. Especialmente quando todos ao seu redor só falam disso e fazem um bombardeio de perguntas. Infelizmente muitas pessoas não entendem esse sentimento pós Enem. Mas vídeos como os seus têm ajudado muita gente. 🫂💗🚀

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      Oi Bianca! É uma fase delicada mesmo e com fortes emoções, o vestibulando vive e respira o vestibular e sem o preparo emocional pode ficar pesado. E poucas pessoas sabem o que é isso. Fico muito feliz que esteja gostando do conteúdo e que ele está te ajudando!

  • @Isabeladjus
    @Isabeladjus 16 วันที่ผ่านมา

    Eu chequei 12:00 e fui dormir lkkk No segundo dia já parecia que estava na minha casa recebendo os convidados 😅

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 17 วันที่ผ่านมา

    Cláudia já quero começar a estudar pro Enem de 2025. 😢😢😢😢

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      Antes de começar a estudar para o enem de 2025, entenda o que aconteceu esse ano, faça um diagnóstico de coisas positivas e do que precisa melhorar. Dessa forma você será mais estratégica no próximo ano.

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 17 วันที่ผ่านมา

    Aconteceu isso comigo. Triste 😢

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 17 วันที่ผ่านมา

    Cláudia, em 2025 eu já vou ter 26 anos. Eu devo tentar o Enem de novo ou vou pra faculdade particular?

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      Oi Eduarda! Só você pode responder essa pergunta...

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 17 วันที่ผ่านมา

    Estou tentando pensar positivo.

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 17 วันที่ผ่านมา

      É isso ai, agora não há nada que possa ser feito com relação a essa prova que passou. Então, pensamento positivo e bola pra frente.

    • @EduardaMiyake
      @EduardaMiyake 17 วันที่ผ่านมา

      @claudiaarantesv acho que devo ter tirado quase uns 600.

  • @amandassantos929
    @amandassantos929 17 วันที่ผ่านมา

    Cláudia, voltando aqui só pra agradecer você por esses vídeos. Saiba que você me ajudou muuuito nesses dias. Conheci seu canal há algumas semanas e comecei a assistir seus vídeos, e resultado: fiquei super tranquila durante as provas e sempre me lembrava de você falando "postura de lagosta vitoriosa" 😂❤. Você é tão NECESSÁRIA, pois vejo muitos vídeos aqui no TH-cam que falam sobre "tudo" acerca do Enem, nos enchem de informações e ate ansiedade, mas não falam sobre preparação emocional. A você, minha eterna gratidão! ❤

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 17 วันที่ผ่านมา

      Oi Amanda, seu comentário me encheu de felicidade, fico mto mto feliz de saber que o conteúdo aqui contribuiu com você e te ajudou na hora da prova. Isso me motiva a continuar! Obrigada pelo carinho! 🧡🦞

  • @_twiligth_2756
    @_twiligth_2756 18 วันที่ผ่านมา

    Eu aí a errando todas quesstão do Enem "prova tava fácil"

  • @K.F.M.1779
    @K.F.M.1779 19 วันที่ผ่านมา

    Eu passei na prova da OAB e fiquei aliviada mas não combina felicidade genuína ...

  • @gabrielecampos_art
    @gabrielecampos_art 19 วันที่ผ่านมา

    Meu Deus me sinto assim 😢

  • @brisagabrielivescovi
    @brisagabrielivescovi 19 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigadaa❤

  • @carinalopes5575
    @carinalopes5575 19 วันที่ผ่านมา

    A sra. Passou quanto tempo estudando para passar? Foi para qual curso?

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      Oi!! Minha história com o vestibular não foi mágica, eu nem tentei de verdade, porque tinha plena convicção de que eu NUNCA passaria. Acabei fazendo direito numa faculdade particular.

    • @carinalopes5575
      @carinalopes5575 15 วันที่ผ่านมา

      @claudiaarantesv vc está me ajudando muito nessa jornada, obg💜

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      @@carinalopes5575 Fico muuuito feliz de saber disso 🧡🦞

  • @gizih
    @gizih 19 วันที่ผ่านมา

    o áudio ficou baixo

    • @leosouza2685
      @leosouza2685 16 วันที่ผ่านมา

      Aqui ficou legal 😅

  • @analuizamendes8017
    @analuizamendes8017 19 วันที่ผ่านมา

    🫶🥹

  • @etbaiano4427
    @etbaiano4427 19 วันที่ผ่านมา

    Por favor não vão para a federal não! Precisamos de pessoas com cérebro ainda! 😓🤦🏻‍♂️😶 Esperem e vejam as respostas....

    • @hikari5981
      @hikari5981 17 วันที่ผ่านมา

      ????

    • @etbaiano4427
      @etbaiano4427 16 วันที่ผ่านมา

      @@hikari5981 está aqui a explicação... E o exemplo... Como não entender uma afirmação? Já sei vai vir com mimimi ainnnn porque isso porque aquilo! Vai caçar um pau!

    • @hikari5981
      @hikari5981 16 วันที่ผ่านมา

      @@etbaiano4427 meu deus kkkkk totalmente desequilibrado, não precisei escrever uma palavra para ja ver que se trata de uma pessoa sem estudo, ser respirante apenas, seguindo sua lógica então você estudou em uma federal. Irônico.

    • @lucas.0117
      @lucas.0117 12 วันที่ผ่านมา

      Acho que vc tem paranoia, deu pra entender nada

    • @etbaiano4427
      @etbaiano4427 12 วันที่ผ่านมา

      @@lucas.0117 outro aluno da federal... Está aqui a explicação meus caros!... De 2 não se salvou 1... Não sabem sequer interpretar um texto... Porque estamos pagando para esse "projeto de educação" que faz o contrário de educar? Nosso dinheiro está indo para o lixo! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🍃

  • @AnaAndMiguel
    @AnaAndMiguel 20 วันที่ผ่านมา

    qual o problema em passar em uma universidade particular e não em uma pública? a particular não seria melhor?

    • @Nav8664
      @Nav8664 17 วันที่ผ่านมา

      É que as públicas normalmente são mais concorridas, então precisam de notas mais altas. E a particular não necessariamente é melhor, tanto que a melhor universidade do país é a USP.

    • @AnaAndMiguel
      @AnaAndMiguel 13 วันที่ผ่านมา

      @Nav8664 ahh,agora faz sentido, muito obrigada por responder! 😊

  • @HiramMartinsTerres
    @HiramMartinsTerres 20 วันที่ผ่านมา

    Eu tô nessa aí. Sempre fui um péssimo aluno, ficava em recuperação final e quase sempre rodava desde o 7º ano. Esse ano fui pra uma escola nova, com o 3º focado praticamente em revisar tudo pro vestibular, aprendi tudo que eu não aprendi no 1º e 2º ano. Chegando fim do ano, primeira vez em muito tempo que já estou aprovado, nenhuma nota abaixo de 7 e a maioria >8, pela primeira vez (q eu lembre) meu pai falou q está orgulhoso, acontece q eu ainda não sinto esse orgulho. Eu sinto q eu fiz oq eu comprometi a fazer, enquanto eu não souber dos meus resultados no enem e vestibular eu acho q vou continuar com essa sensação. Perdão pelo desabafo, é estranha essa sensação de ver que teve um bom desempenho mas não conseguir se orgulhar disso. Se Deus quiser eu consigo ser aprovado em uma federal, assim acho que vou conseguir olhar pra trás e me orgulhar

    • @etbaiano4427
      @etbaiano4427 19 วันที่ผ่านมา

      Não vai para a federal não! 🤦🏻‍♂️ Poxa ainda precisamos de pessoas com cérebro! 🤦🏻‍♂️😶😅

  • @zonytechy
    @zonytechy 20 วันที่ผ่านมา

    E quando eu não tenho nenhuma conquista e não sou bom em nada?

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 15 วันที่ผ่านมา

      Tenho certeza que se olhar com cuidado e atenção, encontrará coisas em que você é bom e conquistas também. Mas você só vai encontrar se procurar!

  • @cassiamara8505
    @cassiamara8505 20 วันที่ผ่านมา

    😢

  • @aiamrutra
    @aiamrutra 20 วันที่ผ่านมา

    Coach de enem

  • @xablaumalvada2380
    @xablaumalvada2380 20 วันที่ผ่านมา

    Minha familia que me ensinou a se desvalorizar e comparar-me com os outros. Hoje nao acretido muito e sempre me cobro pra ser muito melhor na proxima vez

  • @tamiresbarros2466
    @tamiresbarros2466 20 วันที่ผ่านมา

    Feliz, grata e leve. E aprovada! Obrigada, Cláudia! Você tem sido essencial nessa reta final! ❤

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 20 วันที่ผ่านมา

      @@tamiresbarros2466 é isso aí!! 🦞🧡 fico feliz de saber que estou contribuindo 🫂

  • @teste1-yo6um
    @teste1-yo6um 20 วันที่ผ่านมา

    diva!

  • @amalliacosta
    @amalliacosta 21 วันที่ผ่านมา

    Eu aí.

  • @carinalopes5575
    @carinalopes5575 21 วันที่ผ่านมา

    estou superando! obg Cláudia

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

    Obrigada Cláudia 😍

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

    Meu esposo me apoia, mais minha mãe não me apoia.

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

    Vou comer uma barra de chocolate.

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

    Eu já aceitei, que não sei fazer questão de cálculos, só de lógica. 2:14 Estou triste, porque isso significa que eu posso não entrar na federal. Nem no curso que eu quero, e nem nenhum outro. Estou triste, chorando escondida pela casa, desapontada comigo mesmo.

    • @EduardaMiyake
      @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

      E não dá mesmo tempo de estudar, e eu não fui bem nas primeiras questões. Na redação eu sei que tirei uma nota boa, mas eu acho que só a redação não compensa. Estou muito triste, porque eu sei a rota do cursinho, não vai adiantar eu estudar mais um ano em 2025, e chegar lá e não conseguir de novo. Eu sou casada, meu marido me apoia, mas minha mãe diz que o meu sonho ( ser professora de matemática ) não é bom, que é melhor eu fazer outra coisa. 😢

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 22 วันที่ผ่านมา

      Oi Eduarda! Se você identificou essa dificuldade em questões de cálculos, o que você pode fazer hoje e nos próximos dias que te ajudará? Foque nisso. Não jogue a toalha antes da hora, ainda tem o 2º dia de prova e você não sabe o que vai cair, pode ser que seja a prova que você precisa. Dê o seu melhor independente de qualquer coisa, pq depois, se não der certo, pelo menos você saberá que fez o seu melhor. E não dê ouvido para pessoas que te desmotivam e não acreditam no seu sonho, foque em você e no que você quer. Lembre-se de acolher seus sentimentos e sacudir a poeira, pq domingo tem prova.

    • @EduardaMiyake
      @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

      @@claudiaarantesv eu vou dar o melhor de mim, independente do resultado.

    • @EduardaMiyake
      @EduardaMiyake 22 วันที่ผ่านมา

      @@claudiaarantesv talvez o medo tenha me travado um pouco, mais eu creio que vai dar certo.

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 21 วันที่ผ่านมา

      @@EduardaMiyake É isso ai, foque em dar o seu melhor independente de qualquer coisa!

  • @rafsetcc
    @rafsetcc 23 วันที่ผ่านมา

    eu sou assim :(

  • @tamiresbarros2466
    @tamiresbarros2466 23 วันที่ผ่านมา

    Muito bom! Domingo eu tive duas crises de ansiedade durante a prova e me senti um pouco prejudicada em relação ao tempo que acabou ficando apertado, mas graças a Deus consegui concluir a tempo. Vou tentar lembrar dessas estratégias para aplicar no dia. Na verdade, como você recomendou, hoje mesmo começo a praticar. Obrigada pelo seus vídeos! São valiosíssimos para nossa saúde. Tenho fé, apesar dos desafios, que a aprovação virá! Um abraço! ❤

    • @claudiaarantesv
      @claudiaarantesv 22 วันที่ผ่านมา

      Oi Tamires, ainda bem que apesar disso você conseguiu terminar a prova no tempo. E é isso mesmo, já começa a aplicar pra você entender o que funciona melhor pra você e já chegar na prova mais tranquila e sabendo bem as estratégias. Sucesso e uma ótima prova domingo 🧡

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 24 วันที่ผ่านมา

    Cláudia eu estudei mas não consegui aprender o conteúdo, das 90 questões eu acertei 30. As 45 não deu tempo de resolver e eu chutei todas. E agora eu não sei o que fazer porque ainda tem prova domingo que vem. E isso já mexeu muito com meu emocional. Tava pensando em até desistir da faculdade. Por que eu fiz um simulado em casa e de 45 questões eu acertei só oito, estou com medo de não conseguir fazer uma boa prova domingo que vem e também não estou conseguindo estudar o que eu faço me ajuda.

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 24 วันที่ผ่านมา

    Como faço isso Cláudia?

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 24 วันที่ผ่านมา

    😢😢😢😢😢😢 estou nessa situação agora, claudia me ajuda emocionalmente.

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 24 วันที่ผ่านมา

    Meu marido ❤

  • @EduardaMiyake
    @EduardaMiyake 24 วันที่ผ่านมา

    Os pensamentos estao me abalando emocionante, não tenho Instagram, minha consulta com o psicólogo e so final do mês, e a prova ja e domingo dia 10 de novembro 2024. Por favor me ajuda.