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Claudia Várgas
เข้าร่วมเมื่อ 15 ก.ย. 2020
O seu emocional está atrapalhando sua aprovação? Esse canal é para você!
O fato é que: FAZER PROVA TEM TUDO A VER COM EMOÇÕES.
Ansiedade, nervosismo e medo, são algumas das emoções que, se estiverem presentes, vão te desestabilizar na hora da prova e podem custar a sua aprovação.
Por isso, além do estudo, é essencial que você esteja preparado emocionalmente, afinal, não é justo que depois de tanto estudo e dedicação você não passe porque se desestabilizou no dia da prova.
Eu sou Cláudia Arantes, sua treinadora emocional, e nesse canal eu vou ajudar você, estudante, que se desestabiliza com provas (ENEM e outros vestibulares) a se preparar emocionalmente e se sentir confiante e tranquilo para fazer provas e conquistar a aprovação.
Quer uma orientação personalizada? Me manda uma mensagem no direct do Instagram: claudiaarantesv
O fato é que: FAZER PROVA TEM TUDO A VER COM EMOÇÕES.
Ansiedade, nervosismo e medo, são algumas das emoções que, se estiverem presentes, vão te desestabilizar na hora da prova e podem custar a sua aprovação.
Por isso, além do estudo, é essencial que você esteja preparado emocionalmente, afinal, não é justo que depois de tanto estudo e dedicação você não passe porque se desestabilizou no dia da prova.
Eu sou Cláudia Arantes, sua treinadora emocional, e nesse canal eu vou ajudar você, estudante, que se desestabiliza com provas (ENEM e outros vestibulares) a se preparar emocionalmente e se sentir confiante e tranquilo para fazer provas e conquistar a aprovação.
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"Dei tudo de mim e ainda não foi suficiente" | O abalo com o Enem
O enem passou, outros vestibulares também e talvez, neste momento, você esteja com a sensação de que deu tudo de si e ainda assim não foi o suficiente e, provavelmente, isso está te abalando emocionalmente. É o seu caso? Se sim, esse vídeo é pra você. Aqui falo sobre como superar essa sensação através da mudança de pensamento.
Vem me dar um oi:
Instagram: claudiaarantesv
TikTok: www.tiktok.com/@claudiaarantesv
Sobre meu canal:
Meu objetivo é te preparar emocionalmente para você conquistar a aprovação.
Fazer prova tem tudo a ver com emoções.
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Meu objetivo é te preparar emocionalmente para você conquistar a aprovação.
Fazer prova tem tudo a ver com emoções.
มุมมอง: 4
วีดีโอ
"Se eu não passar vão achar que eu não estudei o suficiente" | Enem e vestibulares
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E se você não passar e ter que estudar mais um ano?
มุมมอง 6016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
O enem passou e agora você tem se perguntado: e se eu não passar e ter que encarar mais um ano? Se sim e se esse pensamento está te abalando emocionalmente, esse vídeo é pra você. Nele eu te mostro um dois passos simples, práticos e aplicáveis para sair disso e não se abalar emocionalmente. Vem me dar um oi: Instagram: claudiaarantesv TikTok: www.tiktok.com/@claudiaarantesv Sobre ...
3 coisas que você, estudante, precisa ouvir no pós enem
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3 DICAS para quem acha que NÃO VAI PASSAR no ENEM
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É engraçado esse pensamento. Quando recebi minhas notas no vestibular seriado e vi q tinha tirado nota máxima na redação só conseguia pensar " é pq esse ano o tema veio mais fácil". Hoje em dia eu comemoro minhas grandes e pequenas conquistas, faz toda diferença para nos manter motivado durante a jornada de vestibulando.
kkkkkkkk na ultima ela tem razão
De grande valia 🤍
Eu sou desse jeito😅
Muito abrigado
Nossa real... as pessoas elogiam a minha redação mas sempre acho que fui mal e que não fui boa o suficiente... essa questão de cobrança acaba nos machucando demais🙁
Muito obrigada, Cláudia pelo seus vídeos, estou assistindo recorrentemente. Fiz Enem pela segunda vez (a primeira como treneira), mas o pós-enem desse ano está angustiante. Não paro de pensar nas questões que errei e na redação, além de como poderia ter sido melhor. Seus vídeos estão me ajudando, você não ideia como é necessária!!!
Oi Graziele! O pós-enem não costuma ser algo fácil, por isso é tão importante ter o preparo emocional nessa fase tb. Fico mto mto feliz de saber que os vídeos do canal estão te ajudando, essa é a intenção. 🧡
Obrigada, Claudia!!! Sim, me ajudou!!! Trabalho excelente!!❤
Oi Natalia! Obrigada pelo comentário e pelo carinho. Fico feliz de ter ajudado! 🧡
É surreal como me identifiquei!
Vídeo maravilhoso!! Obrigada linda, me ajudou muito❤
@@GeovanaSilva-tv9hq que ótimo!! Fico mto feliz 🧡🦞
Eu não entendi esse pensamento, mas eu chuto que é tipo "Ah, não deve ser tão difícil como dizem, pra alguém como eu ter conseguido, então é fácil." É isso?
no caso é vc diminuir as suas conquistas, falando de outra forma seria n se dar o mérito que vc mereceria msm estudando e se esforçando bastante. Vc acaba tentando achar meios de justificar as suas conquistas n pelo seu esforço e sim por meios externos.
Eu to me sentindo muito mal, na verdade. Todos os dias a ansiedade bate, penso no que devo fazer. Medo de decepcionar as pessoas por não passar novamente.
Eu veykkk
Sou exatamente assim
Obrigada por seus vídeos, eles sempre me ajudam muitoo! Fiz Enem ano passado como treineira e já foi muito difícil controlar a ansiedade, o medo, o estresse... E esse ano foi ainda mais. Especialmente quando todos ao seu redor só falam disso e fazem um bombardeio de perguntas. Infelizmente muitas pessoas não entendem esse sentimento pós Enem. Mas vídeos como os seus têm ajudado muita gente. 🫂💗🚀
Oi Bianca! É uma fase delicada mesmo e com fortes emoções, o vestibulando vive e respira o vestibular e sem o preparo emocional pode ficar pesado. E poucas pessoas sabem o que é isso. Fico muito feliz que esteja gostando do conteúdo e que ele está te ajudando!
Eu chequei 12:00 e fui dormir lkkk No segundo dia já parecia que estava na minha casa recebendo os convidados 😅
Cláudia já quero começar a estudar pro Enem de 2025. 😢😢😢😢
Antes de começar a estudar para o enem de 2025, entenda o que aconteceu esse ano, faça um diagnóstico de coisas positivas e do que precisa melhorar. Dessa forma você será mais estratégica no próximo ano.
Aconteceu isso comigo. Triste 😢
É ruim, né?! :(
Cláudia, em 2025 eu já vou ter 26 anos. Eu devo tentar o Enem de novo ou vou pra faculdade particular?
Oi Eduarda! Só você pode responder essa pergunta...
Estou tentando pensar positivo.
É isso ai, agora não há nada que possa ser feito com relação a essa prova que passou. Então, pensamento positivo e bola pra frente.
@claudiaarantesv acho que devo ter tirado quase uns 600.
Cláudia, voltando aqui só pra agradecer você por esses vídeos. Saiba que você me ajudou muuuito nesses dias. Conheci seu canal há algumas semanas e comecei a assistir seus vídeos, e resultado: fiquei super tranquila durante as provas e sempre me lembrava de você falando "postura de lagosta vitoriosa" 😂❤. Você é tão NECESSÁRIA, pois vejo muitos vídeos aqui no TH-cam que falam sobre "tudo" acerca do Enem, nos enchem de informações e ate ansiedade, mas não falam sobre preparação emocional. A você, minha eterna gratidão! ❤
Oi Amanda, seu comentário me encheu de felicidade, fico mto mto feliz de saber que o conteúdo aqui contribuiu com você e te ajudou na hora da prova. Isso me motiva a continuar! Obrigada pelo carinho! 🧡🦞
Eu aí a errando todas quesstão do Enem "prova tava fácil"
Eu passei na prova da OAB e fiquei aliviada mas não combina felicidade genuína ...
Meu Deus me sinto assim 😢
Muito obrigadaa❤
A sra. Passou quanto tempo estudando para passar? Foi para qual curso?
Oi!! Minha história com o vestibular não foi mágica, eu nem tentei de verdade, porque tinha plena convicção de que eu NUNCA passaria. Acabei fazendo direito numa faculdade particular.
@claudiaarantesv vc está me ajudando muito nessa jornada, obg💜
@@carinalopes5575 Fico muuuito feliz de saber disso 🧡🦞
o áudio ficou baixo
Aqui ficou legal 😅
🫶🥹
Por favor não vão para a federal não! Precisamos de pessoas com cérebro ainda! 😓🤦🏻♂️😶 Esperem e vejam as respostas....
????
@@hikari5981 está aqui a explicação... E o exemplo... Como não entender uma afirmação? Já sei vai vir com mimimi ainnnn porque isso porque aquilo! Vai caçar um pau!
@@etbaiano4427 meu deus kkkkk totalmente desequilibrado, não precisei escrever uma palavra para ja ver que se trata de uma pessoa sem estudo, ser respirante apenas, seguindo sua lógica então você estudou em uma federal. Irônico.
Acho que vc tem paranoia, deu pra entender nada
@@lucas.0117 outro aluno da federal... Está aqui a explicação meus caros!... De 2 não se salvou 1... Não sabem sequer interpretar um texto... Porque estamos pagando para esse "projeto de educação" que faz o contrário de educar? Nosso dinheiro está indo para o lixo! 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🍃
qual o problema em passar em uma universidade particular e não em uma pública? a particular não seria melhor?
É que as públicas normalmente são mais concorridas, então precisam de notas mais altas. E a particular não necessariamente é melhor, tanto que a melhor universidade do país é a USP.
@Nav8664 ahh,agora faz sentido, muito obrigada por responder! 😊
Eu tô nessa aí. Sempre fui um péssimo aluno, ficava em recuperação final e quase sempre rodava desde o 7º ano. Esse ano fui pra uma escola nova, com o 3º focado praticamente em revisar tudo pro vestibular, aprendi tudo que eu não aprendi no 1º e 2º ano. Chegando fim do ano, primeira vez em muito tempo que já estou aprovado, nenhuma nota abaixo de 7 e a maioria >8, pela primeira vez (q eu lembre) meu pai falou q está orgulhoso, acontece q eu ainda não sinto esse orgulho. Eu sinto q eu fiz oq eu comprometi a fazer, enquanto eu não souber dos meus resultados no enem e vestibular eu acho q vou continuar com essa sensação. Perdão pelo desabafo, é estranha essa sensação de ver que teve um bom desempenho mas não conseguir se orgulhar disso. Se Deus quiser eu consigo ser aprovado em uma federal, assim acho que vou conseguir olhar pra trás e me orgulhar
Não vai para a federal não! 🤦🏻♂️ Poxa ainda precisamos de pessoas com cérebro! 🤦🏻♂️😶😅
E quando eu não tenho nenhuma conquista e não sou bom em nada?
Tenho certeza que se olhar com cuidado e atenção, encontrará coisas em que você é bom e conquistas também. Mas você só vai encontrar se procurar!
😢
Coach de enem
Minha familia que me ensinou a se desvalorizar e comparar-me com os outros. Hoje nao acretido muito e sempre me cobro pra ser muito melhor na proxima vez
Feliz, grata e leve. E aprovada! Obrigada, Cláudia! Você tem sido essencial nessa reta final! ❤
@@tamiresbarros2466 é isso aí!! 🦞🧡 fico feliz de saber que estou contribuindo 🫂
diva!
Eu aí.
estou superando! obg Cláudia
Obrigada Cláudia 😍
Meu esposo me apoia, mais minha mãe não me apoia.
Vou comer uma barra de chocolate.
Eu já aceitei, que não sei fazer questão de cálculos, só de lógica. 2:14 Estou triste, porque isso significa que eu posso não entrar na federal. Nem no curso que eu quero, e nem nenhum outro. Estou triste, chorando escondida pela casa, desapontada comigo mesmo.
E não dá mesmo tempo de estudar, e eu não fui bem nas primeiras questões. Na redação eu sei que tirei uma nota boa, mas eu acho que só a redação não compensa. Estou muito triste, porque eu sei a rota do cursinho, não vai adiantar eu estudar mais um ano em 2025, e chegar lá e não conseguir de novo. Eu sou casada, meu marido me apoia, mas minha mãe diz que o meu sonho ( ser professora de matemática ) não é bom, que é melhor eu fazer outra coisa. 😢
Oi Eduarda! Se você identificou essa dificuldade em questões de cálculos, o que você pode fazer hoje e nos próximos dias que te ajudará? Foque nisso. Não jogue a toalha antes da hora, ainda tem o 2º dia de prova e você não sabe o que vai cair, pode ser que seja a prova que você precisa. Dê o seu melhor independente de qualquer coisa, pq depois, se não der certo, pelo menos você saberá que fez o seu melhor. E não dê ouvido para pessoas que te desmotivam e não acreditam no seu sonho, foque em você e no que você quer. Lembre-se de acolher seus sentimentos e sacudir a poeira, pq domingo tem prova.
@@claudiaarantesv eu vou dar o melhor de mim, independente do resultado.
@@claudiaarantesv talvez o medo tenha me travado um pouco, mais eu creio que vai dar certo.
@@EduardaMiyake É isso ai, foque em dar o seu melhor independente de qualquer coisa!
eu sou assim :(
Muito bom! Domingo eu tive duas crises de ansiedade durante a prova e me senti um pouco prejudicada em relação ao tempo que acabou ficando apertado, mas graças a Deus consegui concluir a tempo. Vou tentar lembrar dessas estratégias para aplicar no dia. Na verdade, como você recomendou, hoje mesmo começo a praticar. Obrigada pelo seus vídeos! São valiosíssimos para nossa saúde. Tenho fé, apesar dos desafios, que a aprovação virá! Um abraço! ❤
Oi Tamires, ainda bem que apesar disso você conseguiu terminar a prova no tempo. E é isso mesmo, já começa a aplicar pra você entender o que funciona melhor pra você e já chegar na prova mais tranquila e sabendo bem as estratégias. Sucesso e uma ótima prova domingo 🧡
Cláudia eu estudei mas não consegui aprender o conteúdo, das 90 questões eu acertei 30. As 45 não deu tempo de resolver e eu chutei todas. E agora eu não sei o que fazer porque ainda tem prova domingo que vem. E isso já mexeu muito com meu emocional. Tava pensando em até desistir da faculdade. Por que eu fiz um simulado em casa e de 45 questões eu acertei só oito, estou com medo de não conseguir fazer uma boa prova domingo que vem e também não estou conseguindo estudar o que eu faço me ajuda.
Como faço isso Cláudia?
😢😢😢😢😢😢 estou nessa situação agora, claudia me ajuda emocionalmente.
Meu marido ❤
Os pensamentos estao me abalando emocionante, não tenho Instagram, minha consulta com o psicólogo e so final do mês, e a prova ja e domingo dia 10 de novembro 2024. Por favor me ajuda.