E vamos ao 30º e último episódio dessa temporada do Podcast Mentes Brilhantes!
E para fechar com chave de ouro, trouxe minha amiga e mentora, Juliana Romantini. Ju é treinadora física e mental, combinando ciência, prática e cuidado humano para transformar vidas e promover equilíbrio e saúde em cada etapa da jornada.
Neste episódio, falamos sobre Cocriação para 2025. Discutimos como transformar sonhos em metas, superar desafios e manter o foco ao longo do ano. Também exploramos a importância da colaboração, da resiliência diante de mudanças e do equilíbrio entre produtividade e autocompaixão.
Uma conversa inspiradora para começar 2025 com propósito e clareza! 🌟
Saiba mais sobre a convidada:
@‌juromantini - Juliana é treinadora Corpo-Mente, graduada em Educação Física e pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais, foi professora e gerente da academia Companhia Athletica, possui formação pela metodologia Nuno Cobra, treinador de Ayrton Senna. É Especialista em Mindfulness pela Unifesp e certificada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, Ju combina ciência, prática e cuidado humano para transformar vidas e promover equilíbrio e saúde em cada etapa da jornada.
🎧 Ouça agora e compartilhe com quem precisa saber mais sobre o assunto!
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Cinthia Catellan
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