วีดีโอ

良い鯖じゃ無いとこの調理法なら臭くてやばいと思う

早速作りたい

体によいですね！ 年末作ります🙇🏻‍♀️⸒⸒ お料理上手な奥様で旦那さんは幸せですね☺️

〈材料〉 ・鶏もも肉　350g ・にんじん　1本 ・玉ねぎ　1玉 ・デミグラスソース缶　1缶 ・ウスターソース　大さじ2 ・ケチャップ　大さじ2 ・はちみつ　大さじ1 ・鶏がらスープの素　小さじ2 ・バター　10g ・水　300ml ・にんにくチューブ　お好み ・パセリ　お好み 〈作り方〉 ①炊飯器に鶏もも肉、にんじん、玉ねぎを入れる ※にんじんと玉ねぎは切って冷凍してあったものを使ってます🙇‍♀️ ②調味料を炊飯器に全て入れ普通炊飯でスイッチオン！ ③皿に入れパセリをかけて完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #春菊 #おかず #作り置き #パーティー #クリスマス #ビーフシチュー #ブラウンシチュー #炊飯器

これ絶対やってみる おいしそー

〈材料〉 ・骨取りサバ　2切れ ・にんじん　1本 ・玉ねぎ　1玉 ・ピーマン　2個 ・片栗粉　大さじ2 ・ごま油　大さじ1 -合わせ調味料- ・お酢　大さじ4 ・砂糖　大さじ2 ・醤油　大さじ2 ・白だし　大さじ1/2 ・唐辛子　1本 ・水　150cc 〈作り方〉 ①合わせ調味料を作る ②冷凍骨取りサバは解凍して食べやすい大きさに切る ③ポリ袋に切ったサバと片栗粉を入れもみ込む ④フライパンにごま油を入れサバを両面焼く ⑤切った野菜を入れる (今回は切って冷凍しておいた野菜を解凍して使っています🙇‍♀️) ⑥火が通ったら合わせ調味料を入れる ⑦混ぜたら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #春菊 #おかず #作り置き #お弁当 #サバ #冷凍サバ

〈材料〉 ・豚肉　350g ・にんにくの芽　1束 ・焼肉のタレ　大さじ5 ・ごま油　大さじ1 ・生姜チューブ　お好み ・すりごま　お好み 〈作り方〉 ①フライパンにごま油を入れ豚肉を炒める ②にんにくの芽を調理バサミでカット ③火が通ったら焼肉のタレ、生姜チューブを入れる ④盛り付けしてすりごまをかけたら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #春菊 #おかず #作り置き #お弁当

今日ディバイダー届きましたぁ　これから料理楽しみます❤😊

〈材料〉 ・春菊　1袋 ・ツナ缶　1缶 ・ごま油　大さじ1 ・砂糖　小さじ2 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・塩　少々 ・いりごま　お好み <作り方> ①春菊を洗い一口大に切る ②フライパンにごま油を入れ、切った春菊を入れ炒める ③ツナ缶を入れる ④しょうゆ、砂糖、塩を入れ混ぜる ⑤炒りごまをかけたら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #春菊 #おかず #作り置き #お弁当

〈材料〉 ・さつまいも　2本 ・砂糖　大さじ3 ・レモン汁　大さじ2 ・水　250ml <作り方> ①さつまいもを水で洗い一口大に切る ②耐熱容器に入れ電子レンジで500W5分加熱 ③砂糖、レモン汁、水を入れる ④電子レンジで500W10分加熱 ⑤盛り付けて完成〜♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #さつまいも #おやつ

音楽の選択がちょっと😊🎉

〈材料〉 ・切り干し大根　40g ・キムチ　80〜100g ⭐︎ごま油　大さじ1 ⭐︎お酢　大さじ1/2 ⭐︎砂糖　小さじ1 ・すりごま　お好み ・韓国のり　お好み <作り方> ①切り干し大根をお湯でもどす(5分) ②水気を切り、調理バサミでカット ③キムチと⭐︎の調味料をいれる ④すりごまを入れて混ぜる ⑤お好みで韓国のりをかけたら完成♪ #レシピ #料理 #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #おつまみ #切り干し大根

〈材料〉 ・砂肝　250g ・ネギ　1/2束 ・料理酒　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・いりごま -塩レモンダレ- ⭐︎鶏ガラ　小さじ1/2 ⭐︎塩　少々 ⭐︎水　小さじ2 ⭐︎ごま油　小さじ1 ⭐︎レモン汁　小さじ1/2 ⭐︎にんにくチューブ　お好み <作り方> ①砂肝を格子状に切る ②フライパンにごま油を入れて砂肝を両面焼く ③⭐︎の材料を全て合わせ塩レモンダレを作る ④砂肝にタレをかけてお好みで炒りごまをかけたら完成♪ #レシピ #料理 #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #おつまみ

コメントありがとうございます☺️食感悪くならずに出来たので問題ないかと思います！食材によってはもしかしたら悪くなるものもあるかもしれませんので今後色々と試したいと思っています😌✨

違う食材だと食感とか悪くならんか？

にんじんとれんこん0.5mmと言っていますが5mmの間違いです😱🙏すみません。。

コメントありがとうございます☺️ 使っている炊飯器は、IRIS OHYAMAのIH炊飯器RC-ISA50 エントリーモデルのホワイトです！ぜひレシピも参考にしてみてください😉✨

とても美味しそうです！ ディバイダーの購入を考えていました！よければお使いの炊飯器の型番教えて頂けますか？もしかしたらうちで使ってる炊飯器と色違いかも…？同じなら動画のレシピ通り作りたいと思いまして…

〈材料〉 ・小松菜　1袋 ・ちくわ　4本 ・ツナ缶　1缶 ⭐︎マヨネーズ　大さじ2 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 ⭐︎すりごま　お好み <作り方> ①小松菜を調理バサミでカットしボウルに入れる ②電子レンジ500w4分加熱 ③ちくわをカットしてボウルに入れる ④ツナ缶をボウルに入れる ⑤☆の調味料とすりごまをボウル入れ混ぜて完成♪ #レシピ #料理 #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #ツナ缶

ゴマふりに合わせてパクパクするのかわいすぎる

指輪をしたまま料理をするのは衛生的にいかがなものか？私は絶対に食べたくない。

〈材料〉 ・レタス　1/2玉 ・ミニトマト　6個 ・ツナ缶　1缶 ⭐︎ごま油　大さじ1 ⭐︎鶏ガラ　小さじ1/2 ・韓国味付けのり　お好み ・すりごま　お好み <作り方> ①レタスを洗って手でちぎりボウルに入れる ②ミニトマトを洗って半分に切りボウルに入れる ③☆の調味料と韓国のり、すりごまをボウル入れて混ぜて完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #トマト #レタス

レシピ提供ありがとう 早速作ってみます

〈材料〉 ・芽ひじき　10g ・にんじん1本 ・絹豆腐　150g ⭐︎マヨネーズ　大さじ2 ⭐︎しょうゆ　大さじ1 ⭐︎すりごま　お好み <作り方> ①ひじきをお湯に10分浸す ②水で洗い、水気をきる ③にんじんをスライスする ④ボールにひじき、にんじん、豆腐を入れる ⑤⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪ ※芽ひじきは5〜10分お湯に浸し、長ひじきは20〜30分お湯に浸してください。 #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #ひじき

コメントありがとうございます🥺✨とても嬉しいです！！ぜひ鶏ナスピーマン参考にしてみてください😉👍

どれも美味しそう!!　特に気になったのが「鶏なすピーマン」です。 揚げびたしを少ない油でササっと作れたらいいなぁ🥰 鶏肉の節約メニューが多いけど、骨付きだったり揚げたり、 大ぶりに切って食べ応えもあって満足できそう👍 動画ありがとうございます。

〈材料〉 ・大根　1/4本 ・ツナ缶　1缶 ・コーン缶　150g ⭐︎マヨネーズ　大さじ2 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 ⭐︎すりごま　お好み <作り方> ①大根をスライスしてボールに入れる ②シーチキンとコーンをボールに入れる ③⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪ ※大根スライスは塩もみして10分ほどおいて水気をとるとよりシャキシャキします！ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #大根

〈材料〉 ・大根　1/4本 ・ツナ缶　1缶 ・コーン缶　150g ⭐︎マヨネーズ　大さじ2 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 ⭐︎すりごま　お好み <作り方> ①大根をスライスしてボールに入れる ②シーチキンとコーンをボールに入れる ③⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪ ※大根スライスは塩もみして10分ほどおいて水気をとるとよりシャキシャキします！ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #大根

ちびっ子が可愛くて内容が全く入ってこないwww

〈材料〉 ・大根　1/4本 ・きゅうり　1本 ・かにかま　1パック ⭐︎マヨネーズ　大さじ3 ⭐︎砂糖　小さじ1 ⭐︎お酢　小さじ1 ⭐︎ほんだし　小さじ1 ⭐︎すりごま　お好み <作り方> ①大根ときゅうりをスライスする ②かにかまをさく ③⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪ ※大根ときゅうりは塩もみして10分ほどおき、水気をとるとよりシャキシャキします！ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #大根

ナムル作ったことないから一品料理にします

なるほど切り干し大根でもナムルできるんですね😊ありがとう

〈材料〉 ・切り干し大根　25g ・にんじん　1/2本 ・めんつゆ　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・にんにくチューブ　お好み ・すりごま　お好み <作り方> ①切り干し大根をお湯で戻す ②切り干し大根の水気を切り、調理バサミで食べやすい大きさにカット ③にんじんをスライサーで千切りにする ④めんつゆ、ごま油、にんにくチューブ、すりごまを入れて混ぜて完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #切り干し大根

レシピ参考にさせていただきます☺️ぜひいろーんな方に知って欲しい！もっともっと再生回数伸びますように✨応援してます！

包まないシュウマイお手軽でいいですね！チューブのにんにくとか生姜は栄養士の方から見て栄養的にどうですか？手軽でいいですけどね😊

〈材料〉 ・ひじき　10g ・きゅうり　1本 ・にんじん　1本 ・ツナ缶　1缶 ・塩昆布　お好み ・鶏がらスープの素　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 <作り方> ①ひじきをお湯で戻す ②きゅうりとにんじんをスライサーで千切りにする ③水を切ったひじき、きゅうり、にんじん、ツナ缶、鶏がらスープの素、ごま油、塩昆布を混ぜ合わせて完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #サラダ #ひじき #ツナ缶

初めてコメントします！ 豚むねにく！？！？！？すご！あるの！？ってなりました😂鶏ですね！🦆 にやけました😆参考にさせていただきます❤

〈材料〉 ・パスタ　200g(2人分) ・ホタテ　100g ・ナス　1本 ・ズッキーニ　1/2本 ・パプリカ　1/2個 ・唐辛子　1本 ・大葉　お好み ・料理酒　大さじ1 ・マキシマム　5振り ・にんにくチューブ　お好み ・塩　少々 ・オリーブオイル　大さじ1 ・水　500ml <作り方> ①野菜を食べやすい大きさに切る ②フライパンにオリーブオイル、唐辛子、にんにくチューブを入れる ③切った野菜を入れる ④料理酒と塩を入れ、しばらく炒める ⑤ホタテを入れる ⑥マキシマム、水、パスタを入れる ⑦規定の時間茹でたら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #ワンパン #パスタ

コメントありがとうございます😊とっても嬉しいです☺️✨ぜひ参考にしてみてください♪

レシピ参考にさせていただきます😊

〈材料〉 ・タラ　2切れ ・にんじん　1本 ・パプリカ　1/2個 ・ナス　2本 ⭐︎しょうゆ　大さじ2 ⭐︎みりん　大さじ2 ⭐︎お酢　大さじ2 ⭐︎ケチャップ　大さじ2 ⭐︎ウスターソース　大さじ1 ⭐︎料理酒　大さじ1 ⭐︎砂糖　大さじ1 ⭐︎ごま油　大さじ1 ・塩こしょう　少々 ・片栗粉(タラにまぶす用) 大さじ1 ・水溶き片栗粉 (水大さじ2、片栗粉大さじ2) <作り方> ①タラの水分をクッキングペーパーで拭き取り、食べやすい大きさに切る ②ポリ袋にタラを入れ塩こしょうし、片栗粉をいれて混ぜる ③野菜を切る ④フライパンにごま油を入れて、タラを焼く ⑤⭐︎の調味料をあわせる ⑥タラが焼けたら皿にうつして、野菜を炒める ⑥野菜が焼けたら、タラと合わせた調味料を入れる ⑦水溶き片栗粉を入れて完成！ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #タラ #甘酢あんかけ

〈材料〉 ・鶏もも肉　250g ・ピーマン　1袋 ・しめじ　1袋 ・卵　2個 ・焼肉のタレ　大さじ4 ・みりん　大さじ1 ・油　大さじ1 <作り方> ①ピーマンは食べやすい大きさに切り、しめじはさく ②フライパンに油を入れて炒り卵を作る ③出来上がった炒り卵はお皿にうつしておく ④鶏もも肉、野菜を炒める ⑤ある程度火が通ったら焼肉のタレ、みりん炒り卵を入れ混ぜたら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #ピーマン #鶏もも肉

後ろにいる赤ちゃん好きw

〈材料〉 ・鶏レバー　300g ・もやし　1袋 ・ニラ　1袋 ・焼肉のタレ　大さじ4 ・ウスターソース　大さじ1 ・料理酒　大さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・生姜チューブ　お好み <作り方> ①鶏レバーを切って水洗いする ②ポリ袋にレバー、料理酒、片栗粉を入れてもみこむ ③フライパンにごま油、生姜チューブ、レバーを入れ炒める ④ある程度火が通ったらもやし、調味料を入れる ⑤ニラは調理バサミで切ってフライパンに入れる ⑥全部に火が通ったら完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #レバニラ

残ったスパムってどうやって保存すれば良いんでしょうか

こんなん絶対美味しいやん………🤤🤤 私も3歳の子ども達も苦いのが大好きなのでゴーヤはサッと炒めるだけにしてます🤣笑

もっと苦み抑えるのは湯がく。湯がくとサラダでも食べられる〜🎉

〈材料〉 ・ゴーヤ　1本 (塩　小さじ1程度で塩もみ10分) ・にんじん　1本 ・玉ねぎ　1/2個 ・ポーク　1/2缶 ・木綿豆腐　300g ・かつお節　お好み量 ・ネギ　お好み量 ・ごま油　大さじ1 ⭐︎ほんだ大さじ1 ⭐︎醤油　大さじ1 ⭐︎みりん　大さじ1 〈作り方〉 ①ゴーヤを切ってポリ袋に入れ、塩をいれ10分ほどおく ②にんじん、玉ねぎ、ポーク、豆腐を食べやすい大きさに切る ③フライパンに油を入れて切った食材を炒める ※ゴーヤーは水気を切ってからフライパンに入れてね！ ④⭐︎の調味料を入れる ⑤とき卵を入れて混ぜる ⑥かつお節とネギをのせて完成♪ #レシピ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #家族ごはん #管理栄養士レシピ #ゴーヤチャンプルー

〈材料〉 ・豚ひき肉　250g ・ほうれん草　3束 ・えのき　1袋 ・にんじん　1本 ・卵　2個 ・ごま油　大さじ1 ⭐︎鶏ガラスープの素　大さじ1 ⭐︎砂糖　大さじ1 ⭐︎みりん　大さじ1 ⭐︎豆板醤　大さじ1/2 ⭐︎にんにくチューブ　お好み ⭐︎生姜チューブ　お好み ⭐︎塩こしょう　少々 〈作り方〉 ①ほうれん草、えのきを食べやすい大きさに切る。にんじんは千切り ②フライパンにごま油を入れて、ひき肉を入れる ③ある程度焼けたら、切った野菜を入れ、 ⭐︎の調味料を加えて混ぜる -半熟卵をつくる- ④爪楊枝で黄身に数カ所穴を開ける ⑤黄身が覆うくらいの水を入れ電子レンジ500w50秒チンで半熟卵の出来上がり ⑥盛り付けたら完成♪ #時短レシピ #時短メニュー #時短ごはん #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラ飯 #レシピ #ビビンバ #ワンパン

〈材料〉 ・鶏むね肉　2枚 ・醤油　大さじ3 ・みりん　大さじ3 ・はちみつ　大さじ1 ・塩 少々 ・こしょう　少々 ・ローズマリー　お好み 〈作り方〉 ①鶏むね肉をひらいて包丁で穴をあける ②ポリ袋に鶏むね肉、調味料全て、ローズマリーを入れモミモミ ③20分ほど冷蔵庫へ ④オーブン200℃で皮目を下にしてタレをかけないで10分ほど焼く ⑤裏返してポリ袋に調味料をかける ⑥オーブン200℃で10〜15分ほど焼いて完成♪