- 357
- 285 230
중독탈출 | 꼴까닥 산악구보
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 16 ม.ค. 2014
중독에 관심을 가지고 함께 해 주신다면 더 행복하고 안전한 사회를 만들어 갈 수 있을 것입니다.
오랫동안 중독과 성 그리고 우울과 부부관계 및 대인관계에 있어서 상담을 해 오고 현장에서 지금도 뛰고 있습니다.
중독과 관련한 기타 여러 부분에서 강의를 통해 지적인 충족도 이뤄질 수 있길 바라며 또 필요시 상담을 요청해 주신다면 성심껏 도움을 드리겠습니다.
아울러 가끔은 쉼을 위해서 ASMR 과 꼴까닥 산악구보도 올리니 강의가 아닌 단순한 쉼의 시간도 누릴 수 있길 바랍니다.
오랫동안 중독과 성 그리고 우울과 부부관계 및 대인관계에 있어서 상담을 해 오고 현장에서 지금도 뛰고 있습니다.
중독과 관련한 기타 여러 부분에서 강의를 통해 지적인 충족도 이뤄질 수 있길 바라며 또 필요시 상담을 요청해 주신다면 성심껏 도움을 드리겠습니다.
아울러 가끔은 쉼을 위해서 ASMR 과 꼴까닥 산악구보도 올리니 강의가 아닌 단순한 쉼의 시간도 누릴 수 있길 바랍니다.
-흐린 하늘 아래 편지를 써- 감사합니다~!! #중독탈출 #꼴까닥산악구보
오늘 밤은 대구에도 비나 눈이 많이 올 것 같습니다.
그래도 며칠 힘들었는데 오늘은 쫌 뛸 수 있었습니다.
몸과 맘에 평화가
그래도 며칠 힘들었는데 오늘은 쫌 뛸 수 있었습니다.
몸과 맘에 평화가
มุมมอง: 13
วีดีโอ
너덜너덜 해진 맘.. 그래도 뛴다. 뛰다보면 기도하고 감사하고 기뻐한다. -중독탈출 꼴까닥 산악구보- #아젤레아 #철쭉 #천수봉
มุมมอง 364 ชั่วโมงที่ผ่านมา
1. 정말 무거운 몸과 맘을 안고서 뛰었네요. 처음에는 너무 힘들었지만 갈수록 가벼워지고, 골치 아픈 일을 앞두고 있던 제 기분도 점점 좋아졌습니다. 다시 뛰고 기도하고 감사하고!! 산을 통해 힐링을 얻습니다. 2. 오늘은 천수봉 가는 길 주변 아파트 단지에 피어있는 철쭉을 봅니다. 꽃검색을 하니 아젤레아라고 하는데 그게 철쭉이더라구요. 한 며칠 따뜻하던 날씨탓에 그만 꽃을 피우고 말았네요. 반가운데..그래도 어쩌나...하는 걱정이 앞섭니다. 오늘 하루도 감사합니다. 감사합니다!
Reload -아무리 힘들어도 정상 한 번 더 왕복!- #중독탈출 #꼴까닥 산악구보
มุมมอง 297 ชั่วโมงที่ผ่านมา
정말 지치게 만드는 일에도 지치지 않을 수 있는 것은 여~러분이 같은 상황에서도 힘을 내고 있기 때문입니다. 응원해 주시는 분들과 회복자분들께 감사와 존경을 보냅니다. 산을 오르니 참 좋습니다. 오늘은 아침에 상담을 갔던 학교에서 찍은 사진을 올려보았습니다. 가려는 가을이 얼마나 예쁜지요... 잘가... 가 을 아
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -수목원 아랫길 30분 컷 : D
มุมมอง 4016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
정말 30분 정도 걸릴까? 했는데 정말 30분정도로 컷했네요. 심난한 마음, 잠시라도 가라앉혀 주는 시간을 주심에 감사합니다. 고맙습니다. 늘 그렇듯
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -잔디도 예쁜 단풍이 들어요-
มุมมอง 3319 ชั่วโมงที่ผ่านมา
위만 보지말고 아래도 보면서 살면 합니다. 잔디가 예쁘게 단풍이 들었네요. 새신발에 기쁨으로 뛰었습니다. 감사감사합니다
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -다시 뛰었더니 완전 가을이 왔네요. 가을 안녕! 안녕...
มุมมอง 7414 วันที่ผ่านมา
이젠 5시가 넘으면 정말 어두워서 산속에선 뛰기 어려울것 같습니다. 연일 지치는 시간들이지만 기도하며 함께 해 주시는 많은 분들이 계심을 알기에 오늘도 뜁니다. 뛰어서 감사하고, 이 계절 자연을 통해 주는 메시지가 참 좋습니다. 자연은 그렇게 추워지면 내려놓고 벗어던지는데 나는 겨울이 오니 자꾸 껴입으려 하고 있네요. 옷만이 아니라......
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -힘들어도 괜찮다... 뛰어보자-
มุมมอง 3228 วันที่ผ่านมา
시월의 마지막날 뛰었네요. 대구 수목원은 국화꽃축제로 한창이지만 상황과 모든 것은 얼어붙은 땅같습니다. 어제 정상을 두번 왕복했는데 오늘 늦게라도 영상을 올리려 하니 온통 사진으로 도배가 되어 있네요.. 화면이 계속 뒤집히고 영상찍는게 힘들었는데.. 좀 이상한 날이었습니다. 결국 이렇게 되었네요. 괜찮다. 괜찮아...
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -친구를 위한 기도와 뜀- 힘내자 친구야 기도한다!
มุมมอง 4928 วันที่ผ่านมา
어제 뛴 영상인데 사정상 하루 지나 올리게 되었습니다. 오늘은 일찍 뛰고 저녁에 친구를 찾아보려합니다. 여러분의 삶에 늘 만족과 행복과 하루의 족한 은혜가 있길 기도합니다. 뛰고 기도하고 감사하고 기뻐하고... 오늘도 그렇게 기도하며 달리겠습니다.
(거제도 비밀의 문)(원조)-외딴 섬 조용한 둘레길 산책, #바닷바람ASMR #파도소리ASMR #뱃소리ASMR #가을낙엽 밟는 소리ASMR 중독탈출 꼴까닥 산악구보
มุมมอง 76หลายเดือนก่อน
24년 10월 26일 거제대학 강의 와서 오전 강의 후, 간단히 점심먹고 수년 전 찾았던 약수암 바닷가 둘레길을 찾았습니다. 힐링의 점심시간을 보냈습니다. 나만의, 나를 위한, 오직 나와 함께한 오붓한 시간을 보냈습니다. 정말 감사 감사합니다.
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -다시 천수봉 정상 왕복 주파!-
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
찾아간 학교 복도에 어느 학생의 '시험'이란 시가 전시 되어있었다. 처음에는 보고 웃었다. 시간이 지나니 애잔하기도 하다. 지금보니 마음의 표현을 글로 잘 녹아내는것 같아서 걱정은 안된다. 비록 시험을 앞두고 있지만 그 마음이 새처럼 자유로울 수 있는 인생의 연습이 있길... 사실 그건 준비겠지^^ 내 인생도 준비!태세
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -비온 후 더 짙은 향기-
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
24년 10월 23일에 뛴 영상입니다. 초반보다 후반으로 갈 수록 힘들어진 시간이었지만 그래도 잃었던 USB를 찾아 너무 행복합니다.
구름속의 산책2 -조각들-
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
24년 10월 22일 구름속의 산책중 예쁜 조각들을 모았습니다. 음원출처: eMusic Scape th-cam.com/video/oIaV5d1ce3A/w-d-xo.html
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -구름 속의 산책 2-
มุมมอง 33หลายเดือนก่อน
24년 10월 22일 조용히 걸어보았습니다. 걷다가 찍은 사진만 따로 모아서 곧 올리도록하겠습니다. 늘 고맙습니다.
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -그래도? 그래도... 그래도! 뛴다....-
มุมมอง 36หลายเดือนก่อน
어느덧 하나 선명하게 완전하게 해결된것 같지 않지만 분명한것은 뛰고 있는 '나'는 있다는 것입니다. 문제보다 크신 하나님을 기억합니다. 24년 10월 17일 뛴 영상입니다. 저녁 늦게 강의가 있어서 어젠 못 올리고 오늘에야 올리네요 영상 올리는 이시간은 비가 옵니다. 빗소리가 참 좋고 시원합니다... 빗소리로 찾아뵙니다... 안녕!
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -10월 4일 1004 천사- 다시 정상 2번왕복! 오늘도 기도하고 감사하고 기뻐하고
มุมมอง 95หลายเดือนก่อน
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -10월 4일 1004 천사- 다시 정상 2번왕복! 오늘도 기도하고 감사하고 기뻐하고
2024년 국군의 날 -아들 이주안 군과 함께한 천수봉과 수목원을 기념하며
มุมมอง 38หลายเดือนก่อน
2024년 국군의 날 -아들 이주안 군과 함께한 천수봉과 수목원을 기념하며
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -상처는 살아내는 삶의 끈기, 회복의 용기를 가진 자들만이 누릴 수 있는 것! #새유리부딪힘 #스티그마
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -상처는 살아내는 삶의 끈기, 회복의 용기를 가진 자들만이 누릴 수 있는 것! #새유리부딪힘 #스티그마
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -부정적 환경에 먹이를 주지 마라- #9월의 매미소리
มุมมอง 652 หลายเดือนก่อน
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -부정적 환경에 먹이를 주지 마라- #9월의 매미소리
중독탈출 꼴까닥산악구보 2024년 벼락가을 느끼시나요? 꽃무릇 만난날
มุมมอง 392 หลายเดือนก่อน
중독탈출 꼴까닥산악구보 2024년 벼락가을 느끼시나요? 꽃무릇 만난날
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -눈부시게 아름다운 천수봉 꽃무릇- #2024벼락가을 #벼락가을전령꽃무릇
มุมมอง 432 หลายเดือนก่อน
중독탈출 꼴까닥 산악구보 -눈부시게 아름다운 천수봉 꽃무릇- #2024벼락가을 #벼락가을전령꽃무릇
꼴까닥 산악구보 -붙잡을 수 없는... 가는 여름, 막을 수 없는... 오는 가을-
มุมมอง 303 หลายเดือนก่อน
꼴까닥 산악구보 -붙잡을 수 없는... 가는 여름, 막을 수 없는... 오는 가을-
꼴까닥 산악구보 -얼마나 더 걸어가야 이 많은 질문에 대답할 수 있을까-
มุมมอง 743 หลายเดือนก่อน
꼴까닥 산악구보 -얼마나 더 걸어가야 이 많은 질문에 대답할 수 있을까-
항상 응원합니다. 중독탈출님! 영상 초반부터 냥이와의 대화😂😼 웃겨서 빵 터졌네요ㅋㅋ
샤로니님~ ㅎㅎ 감사합니다. 언제 한 번 산에 같이 가시죠
그냥 변명들일거에요 저는 공공보건에서 근무하다가 너무 스트레스 받아서 알콜 중독 중기란 말도 들어봤고 제일 심각한 수면제 부작용 까지 일어 났었는데 회복했어요ㅋ 그사람들이 하는 말들은 변명이에요ㅋ
이 말을 하고 그 다음에 그 사람이 살아가는 삶의 모습이 그것을 증명할거라 봅니다.
안녕
성근아~~ 고맙다. 학교에서 또 만나면 반갑게 인사하자~~
선생님 저 오늘방문하셨던 고령초 김철환입니다.방문해주셔서감사합ㄴ.다
안녕
오~~철환 역시 방문해주고 글도 써주고 고마워~~~담에 또 보자~~
산악구보 영상 잘 보았습니다~~ 구독하고 갑니다😊😊😊
감사합니다. 응원합니다~~
가장 좋은 길로 인도하시리라 믿습니다...
정말 감사합니다.
결국 오늘 찾아가서 저의 꿈과 비전을 나누었지만^^; 보기좋게 불발되었습니다. 깨끗하게 잊고 또 다른 곳을 찾을줄 아는 것도 제겐 꿈꾸는 것입니다. 모든 분들 포기하지않고 함께 합시다.
곧 천명이네요~ 🎉🎉🎉
이순이 되어도 열심히 뛰고 싶습니다^^; 감사합니다. 늘 건강하세요~~
저거 전xx이 명언입니다 슨상님
이럴거면 왜 낳았냐? 너무 안타깝다.
고개를 끄덕이게 하는 영상입니다. 영상편집의 수고에 감사를 표합니다^^
아싸 1등 댓글 입니다.
승민 선생님~ 반장님^^ 반갑습니다. 1등 췍오~~~^^*
선생님 안녕하세요!
ㅋㅋ 감사감사!!! 역쉬 와 주셨군 고마워~~~~~요@@
@@thiswayforyou1004 저 누군지 아세요?
@@Kunsdeuvjfj9jf song? 아니면 초성을 알려주셔라 ㅋ
군생활 하던 도중 커리큘럼이 바뀌어 수요일 산악구보가 생겻었죠.... 그때마다 죽을맛이었는데..... 영상보니 새삼 떠오르네요... 촬영하시느라 고생하셧습니다...구독 좋아요 남기고 갑니다..영상 감사합니다...
맞습니다. 저도 수요일 산악구보가 생각납니다. ㅜㅜ 갑자기 먹먹해지네요. 전투체육도 생각나고 촬영은 어깨에 고정시키고 그냥 뛰는거라 그리 어렵지 않은데 보는게 힘들것 같습니다. 그냥 슬쩍보시면 됩니다^^ 구독과 좋아요 너무 감사합니다^^~
awesome😀
코난 부터 잘 보고 듣고 갑니다 감사합니다
들어주셔서 감사합니다😊
노래 목차를 알수잇을까요?
감사하게도 제가 언급을 못했는데 제 영상 아래쪽에 노래제목이 순서대로 올라왔네요^^; 참고하세요
@@thiswayforyou1004 좋네요~
목사님 유익하네요 ^^
^^ 유익하다고 말씀해 주시니 너무 고맙습니다.
양심과 의지를 얘기할게 아니라, 질병으로 다가서야 한다는 말이 참 와닿네요...
좋은 글 감사합니다
저도 감사합니다~
중독에 있어서 음식이 영향을 끼친다. 고단백 고지방이 장내 유해균을 증가시키고 뇌에 영향을 준다. 중독의 뿌리는 단기간에 빨리이다.
저의 긴 이야기를 너무 잘 요약해주셔서 감사합니다^^
중독과 사회문제 연결하는 콘텐츠 기대가 되네요! 자막이 있어서 그런지 내용이 쏙쏙 이해가 잘되는 것 같아요^^ 항상 좋은 영상 감사합니다ㅎㅎ!!
샤로니님 감사합니다. 든든한 지원과 응원군이 있어 열심히 한번 준비해 보겠습니다^^!
12:45초에 뱀칭구^^ 등장
만약 안나오면 쇼파 물어주나요?
재밌는 질문이네요. 그런데 영상에서는 이미 나온 상태라... 안 나오면 피해는 보상해 줘야겠지요?
우리나라도안심할수가없네요?마약은강력히처벌해야한다?
무섭다 이나라 참 마약천국이네
제 걸음이 빨라졌는지 아니면 뛴 거리가 얼마안되는지... 40분이 안걸렸네요^^
행복해보여요~
저도 오늘 그런 날이었네요...여전히 너무 멋지세요 목사님 👍🏻
놀라운 날이 다가 오고 있습니다. 자유로이 맘껏 다닐 그날이 옵니다.
처음으로 완주해서 들었습니다 작심삼일 무한반복해보겠습니다
진심으로 응원합니다!! 됩니다!
그냥 약처방받아서 먹으면되지않ㄴ나요
저도 그런 생각을 했습니다. 하지만, 약 만으로 해결된다면 정신과적인 모든 문제가 사라져야 할텐데 현실은 그렇지 않더라구요.
생명체계 특히 인간은 수천만 요인들이 길항하며 조절됩니다 약을 먹는건 하나의 작용을 가하는거뿐이죠 항상 유지를 위해 발생하는 side effect가 어떻게 영향을 끼칠지는 아무도 모릅니더
선생님 오늘 제가 못가서 죄송해요 반쌤께 연락을 못받아서.. 다음주에 봐요😊
안타깝지만 나비무덤을 보수해 주면서 화면이 블랙이 되었습니다. 그러려니 하지요...이제는.. 감사합니다.
46:14초 토끼를 크게 볼 수 있습니다.
아이가 뭔 죄야 .. 잠자리를 하지말아라!!!
응원합니다^^ 화이팅입니다!!!
응원에 감사합니다~
엄청난 충격이네요
자극,잭팟,팝콘브레인,마이너스의 원리,강박 설명너무감사합니다~~😊어떻게하면 조금이라도 벗어날수있을까요
꼼꼼히 놓치지 않고 잘 들으셨네요. 가장 중요한 것은 스스로를 지나치게 자극적인 환경에 노출시키지 않는 것이라 봅니다. 지나치게 자극적인 것(먹는것,보는것,하는것)을 통제함이 중요합니다. 그리고 그것(삶의 컨트롤)을 스스로 결정하고, 작은 실천이라도 스스로 해 내는 연습이 성공으로 이어지는 매우 귀중한 습관입니다. 거기에 성취감과 감사를 그리고 재미를 느끼기 시작한다면 삶은 서서히 긍정적으로 변해 갈 것입니다.
멋지시네요
제가 좋아서 뛰고 제가 좋아서 주저리주저리...인데 칭찬같은 말을 들으니 기분이 참 좋습니다. 감사합니다^^
해가 지는 숲속의 경치는 또다른 매력이 있네요~ 코라니를 볼수있는 행운도 감사합니다^^
해가 지는 풍광은 정말 잊을수 없네요. 고라니를 보는 행운도^^ 감사와 누림 만끽 그 자체입니다.
어머~넘 귀여워요^^ 고라니라니~대박이네요
고라니가 있는 장소가 있고, 꿩이 있는 장소가 있고, 나름 이 산에서 각자의 영역을 지키고 또 그곳에서 누리고 있네요. 놀라운건 5/17일에 또 봤다는 것입니다^^ 어느정도 클때까지는 자주 볼수 있을 듯 해요.
1시간20분35초에 고라니 등장
산악구보 쉬운 운동이 아닌데 멋지네요 영상 감사합니다 수고하셨습니다 좋은 하루 되세요 💜 💕 😊 😄
^^ 산악구보는 조금 더 빨리 걷는 느낌으로 하고 있습니다. 공방장님이 참 뵙고 싶어집니다. 그 삶이 멋지고 응원이 됩니다.
띠발 바로 간닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
^^ 마음만 가시고 몸은 현실에 열심히 살아가시는 줄 믿습니다~~~
저래 처먹다가 간망가지고 그다음 신장 망가져서 골로가지
우리는 30년전에 이약 복용 법으로니미럴 이라고 부르기로 했다 보통 서울쪽 애들이 많이 하던 방식인데 지방애들 은 부탄가스 랑 본드로 공룡보고 다닐때 서울 애들은 감기약 수십알 털어 넣고 건담이랑 태권브이가 싸우는 장면을 목격했다고 전해 졌다
가여워라 ㅡㅡ
맞지요...무슨 잘못을 한 것도 없는데 아이들이 너무 가여워요..부디 건강하게 또 더 나은 환경에서 자라고 또 그런 환경을 만들어 갈 수 있는 건강한 아이로 자라주길
한촉새 감출수없는 가벼움
겨우 5배? 사료값이 아깝다
평범한 시민 백여명이 죽었을때는 가만히 있더니... 이정권은 참 아이러니하다!!