Alptekin Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Merkezi
Alptekin Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Merkezi
  • 193
  • 1 531 282
Sırt ağrısı olanlar için 3 basit egzersiz ✅✅✅
Egzersiz yapmak hem bedensel hem zihinsel sağlığınıza iyi gelir. Dünya Sağlık Örgütü(WHO) tüm yetişkinlerin düzenli fiziksel aktivite yapmasını önermektedir. Yetişkinler haftada en az 150-300 dk orta şiddette aerobik fiziksel aktivite yapmalıdır. #who #dünyasağlıkörgütü #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon #fiziktedavimerkezi #sırtağrısı #egzersiz #sırtegzersizleri #leventfiziktedavi
มุมมอง: 671

วีดีโอ

Fıtık Tedavisinde Yeni Gelişmeler | Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin | Basında - Haberler
มุมมอง 3.1K2 ปีที่แล้ว
Fıtık Tedavisinde Yeni Gelişmeler | Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin | Basında - Haberler
Masa Başı Çalışanlar İçin 5 Temel Egzersiz
มุมมอง 7583 ปีที่แล้ว
Masa Başı Çalışanlar İçin 5 Temel Egzersiz
Donuk Omuz Nedir?
มุมมอง 4263 ปีที่แล้ว
Donuk Omuz Nedir?
Denge bozuklukları nasıl anlaşılır?
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
Denge bozuklukları nasıl anlaşılır?
Çene eklemi ağrısı neden olur?
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
Çene eklemi ağrısı neden olur?
Bel ağrısı ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
มุมมอง 9123 ปีที่แล้ว
Bel ağrısı ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
65 Yaş Üstü Kas Kuvvetlendirmede Fizik Tedavinin Rolü Nedir?
มุมมอง 8023 ปีที่แล้ว
65 Yaş Üstü Kas Kuvvetlendirmede Fizik Tedavinin Rolü Nedir?
Vertigo Nedir? Vertigo tedavisi mümkün mü?
มุมมอง 3623 ปีที่แล้ว
Vertigo Nedir? Vertigo tedavisi mümkün mü?
Skolyoz Nedir? Skolyoz rehabilitasyonu nasıl yapılır?
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
Skolyoz Nedir? Skolyoz rehabilitasyonu nasıl yapılır?
Menisküs yırtığı nedir? | Menisküs yırtığı durumunda rehabilitasyonun rolü nedir?
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Menisküs yırtığı nedir? | Menisküs yırtığı durumunda rehabilitasyonun rolü nedir?
Kalça sıkışma sendromu nedir? Tedavisi nasıl olur?
มุมมอง 3.8K3 ปีที่แล้ว
Kalça sıkışma sendromu nedir? Tedavisi nasıl olur?
Diz Ağrıları ve Kireçlenmesi - Cnn Türk - 20.02.2021
มุมมอง 4073 ปีที่แล้ว
Diz Ağrıları ve Kireçlenmesi - Cnn Türk - 20.02.2021
ATV 05.12.2020 tarihli Ana Haber Bülteni
มุมมอง 3113 ปีที่แล้ว
ATV 05.12.2020 tarihli Ana Haber Bülteni
Dr. Cesur'la Sağlık Saati 1.Bölüm - 29.11.2020 - Tv8,5
มุมมอง 3563 ปีที่แล้ว
Dr. Cesur'la Sağlık Saati 1.Bölüm - 29.11.2020 - Tv8,5
Alptekin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi
มุมมอง 115K4 ปีที่แล้ว
Alptekin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi
Ağrılarınızdan kuru iğneleme yöntemi ile kurtulun ✳️
มุมมอง 4.6K4 ปีที่แล้ว
Ağrılarınızdan kuru iğneleme yöntemi ile kurtulun ✳️
Torakal Supin Teknikle Manipulasyon. (Sırt bölgesi için uygulanan manuel terapi tekniği)
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
Torakal Supin Teknikle Manipulasyon. (Sırt bölgesi için uygulanan manuel terapi tekniği)
Deniz Akkaya ile Biz Bize - Tv100 - 27 Eylül 2020
มุมมอง 2604 ปีที่แล้ว
Deniz Akkaya ile Biz Bize - Tv100 - 27 Eylül 2020
En Sık Rastlanan Spor Sakatlıkları Nelerdir? - Show Tv - Kendine İyi Bak - 01.09.2020
มุมมอง 614 ปีที่แล้ว
En Sık Rastlanan Spor Sakatlıkları Nelerdir? - Show Tv - Kendine İyi Bak - 01.09.2020
Omurga Hastalıklarında Ameliyatsız Tedaviler
มุมมอง 7884 ปีที่แล้ว
Omurga Hastalıklarında Ameliyatsız Tedaviler
Bel Fıtığında Ameliyatsız Çözümler - Cnn Türk / İşin Uzmanı
มุมมอง 7744 ปีที่แล้ว
Bel Fıtığında Ameliyatsız Çözümler - Cnn Türk / İşin Uzmanı
Diz Ağrıları ve Kireçlenmesi - Show Tv - Kendine İyi Bak - 28.07.2020
มุมมอง 1584 ปีที่แล้ว
Diz Ağrıları ve Kireçlenmesi - Show Tv - Kendine İyi Bak - 28.07.2020
Bel ve Boyun Ağrılarında Manuel Tedaviler Hangi Durumlarda Uygundur?
มุมมอง 1094 ปีที่แล้ว
Bel ve Boyun Ağrılarında Manuel Tedaviler Hangi Durumlarda Uygundur?
Her Bel veya Boyun Ağrısı Fıtık Mıdır?
มุมมอง 714 ปีที่แล้ว
Her Bel veya Boyun Ağrısı Fıtık Mıdır?
Bel ve Boyun Fıtığı Hastalarına Hangi Sporlar Uygundur?
มุมมอง 3734 ปีที่แล้ว
Bel ve Boyun Fıtığı Hastalarına Hangi Sporlar Uygundur?
Boyun Fıtığı Kulakta Çınlama ve Baş Dönmesi Yapar Mı?
มุมมอง 39K4 ปีที่แล้ว
Boyun Fıtığı Kulakta Çınlama ve Baş Dönmesi Yapar Mı?
Bel ve Boyun Fıtıklarında Doğru Duruşun Önemi
มุมมอง 4044 ปีที่แล้ว
Bel ve Boyun Fıtıklarında Doğru Duruşun Önemi
Bel ve Boyun Fıtıklarında Tedavi Yöntemleri
มุมมอง 2594 ปีที่แล้ว
Bel ve Boyun Fıtıklarında Tedavi Yöntemleri
Bel ve Boyun Fıtıklarında Ameliyat Ne Zaman Gereklidir?
มุมมอง 2314 ปีที่แล้ว
Bel ve Boyun Fıtıklarında Ameliyat Ne Zaman Gereklidir?

ความคิดเห็น

  • @PakizeKılıç-k4h
    @PakizeKılıç-k4h 9 วันที่ผ่านมา

    Patlamış fıstık ameliyatı oldum sol ayak parmakları uyuşuk hocam

  • @CevdetCoşkun-o9l
    @CevdetCoşkun-o9l 15 วันที่ผ่านมา

    HOCAM BENIM BOYNUM DA FITIK VAR KOLARIM COK ARIYOR SAĞ KOLUMDA ORTA PARMAM COK ARI VAR CALISAMIYORUM VE AYNI SAĞ AYAMDA PARMAMIN BITANESI COK ARIYOR ZAMANINDA İSYERİNDE DEMİR UCLU AYAK KABI KULANDIM

  • @Meryempksoy
    @Meryempksoy 18 วันที่ผ่านมา

    Felçler için robot varmı

  • @abdullahozdmr
    @abdullahozdmr 20 วันที่ผ่านมา

    Fitik ağrisini çeken bilir eğer beyin cerrahi ameliyat önerdiyse doktorunuza güveniyorsaniz ameliyat olun

  • @KutluhanTekin
    @KutluhanTekin หลายเดือนก่อน

    Hayatımda gördüğüm en çirkin ayaklar

  • @cemalgider2775
    @cemalgider2775 หลายเดือนก่อน

    Dostlar ister inanın ister inanmayın 15 gün evvet bu purakrami dinledim biraz sabırla direndim dostlar yemin ederim kesin ameliyat dendi l.4.l5.kanal tıkanma dendi kesin ameliyat dendi bende emar tahliller ve ameliyat olacam aranmami bekliyorken dinler dinlemez hemen başka beyin dokyora gittim filmimi gösterdim ve doktor filmine bakıp bana şunu söyledi siz kesinlikle ameliyat değil normal ilaç ve fizik tedavi ile iyileşebilir siniz biraz sabretmek lazım teske desende fayda yok şu an ihtiyacımi kendim her şeyimi görebiliyorum Elhamdülillah saygımla.

  • @NazifeArslan-ze3lk
    @NazifeArslan-ze3lk หลายเดือนก่อน

    Hicte geçmiyor bendede fitik vardi sinirlere baski yapmis ve denildigi gibi idrar ve gaita tutamiyordum uyusmalar olmustu ve 20 gun bu halde gezdim artik ayağımı hissetmiyordum ameliyat oldum ve doktorum çok kizdi bekledigim için çünkü idrar ve gaita tutamamada ilk 24saat cok onemliymis 3 ay la iki yıl da ancak düzelir yok gecmezse birdaha gecmez dedi ve bu durum böbrek ve bağırsağı bile etkiliyormuş o yuzden ben inanmiyorum çünkü iyilesemedim sonunda ameliyatla iyikide olmuşum

  • @mfy463
    @mfy463 หลายเดือนก่อน

    hayirlisiyla ölseydik

  • @snerj8208
    @snerj8208 หลายเดือนก่อน

    Gercekten çok bilgilendiriciydi. Tesekkürler

  • @reymysteriojr.3163
    @reymysteriojr.3163 หลายเดือนก่อน

    Hocam 14 yaşındayım belimin alt kısmı 2 aydır ağrıyor ne yapmalıyım😢

  • @eylemkeser6244
    @eylemkeser6244 หลายเดือนก่อน

    Ben Cerrahpaşa da öğretim görevlisi olan DR.Baris bey ameliyatımı yaptı.iyiki bu ameliyatı oldum.Suan yeni doğmuş gibiyim .

    • @abdullahozdmr
      @abdullahozdmr 20 วันที่ผ่านมา

      ŞUAN nasılsınız

    • @abdullahozdmr
      @abdullahozdmr 20 วันที่ผ่านมา

      Ne zaman ameliyat oldunuz

  • @MuhammedHosca-ji2ei
    @MuhammedHosca-ji2ei หลายเดือนก่อน

    Bu doktura inanmayin

  • @ramazanyalcn8906
    @ramazanyalcn8906 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam bizleri aydınlattıgın için teşekkürler

  • @mustafasafak3420
    @mustafasafak3420 2 หลายเดือนก่อน

    Maşallah arkadasım çok güzel anlattın tane tane en önemli olanları anlattın çok sağolasın emeğine sağlık bu arada gözümden kaçmadı çok güzel kol egzersizleri yaptın 😅

  • @fratsunar4387
    @fratsunar4387 2 หลายเดือนก่อน

    Şınav çekme bel fıtığına zararı varmı?

  • @demirlady3672
    @demirlady3672 2 หลายเดือนก่อน

    Kramp anında kim bu pozisyona girebilir allasen şaka mı 😢 bir de yoga bloğu ne alaka

  • @BedriyePınar
    @BedriyePınar 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam yeriniz nerede

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    yeriniz nerede

  • @salihylmaz6359
    @salihylmaz6359 2 หลายเดือนก่อน

    Baştan 5-6 dakika diledim bi türlü konuya gelinemedi kapattım, adam bir türlü sonuça gelmedi, yani adam resmen masal anlatıyor cin alinin topu,

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam yeriniz nerede inşallah Ankarada dersiniz

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    Hocam 3 ayrı olarak yazdım kusura bakmayın ne olur

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    Bilgi verirseniz sevinirim

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    ne yapacağımı şaşırdım ameliyatı risklimi 😢😢😢😢

  • @gulsengundogdu8805
    @gulsengundogdu8805 2 หลายเดือนก่อน

    ciddi boyun fıtığı var dediler ve 6 aya yakın süre içinde sol elimde beceriksizlik ve güç kaybı var. Ama his kaybı yok.Hiçbir iş yapamıyor

  • @Userb2p4
    @Userb2p4 3 หลายเดือนก่อน

    Bel fıtığı olan arkadaşlar nolur Bir öneriniz varmı çok perişanim doktor lar amaliyat diyor ama riski de var diyor felç kalma gibi 😢😢 çok ağrım var beni öldürüyor

    • @elimelimopelek
      @elimelimopelek 3 หลายเดือนก่อน

      Akut ağrıların geçince egzersizlerini yap hemen iyileşme olmuyor fakat 1 hafta 10 gün sonra düzeliyor. egzersizi bırakmamalısın.

  • @Userb2p4
    @Userb2p4 3 หลายเดือนก่อน

    Özel ler çok pahalı

  • @Userb2p4
    @Userb2p4 3 หลายเดือนก่อน

    Çok agrim var

  • @Userb2p4
    @Userb2p4 3 หลายเดือนก่อน

    Amaliyat olup da memnun kalan varmı

  • @Userb2p4
    @Userb2p4 3 หลายเดือนก่อน

    Belim çok ağrıyor sağ ayağım düşük amaliyat da olamıyorum çok perişanım napacam bilmiyorum

  • @HasanYlmaz-om6fg
    @HasanYlmaz-om6fg 3 หลายเดือนก่อน

    Herbokolog Bi s*ktir git ya benim g*tüm s*kildi bu rahatsızlıkdan adam gibi Bi doktor bulsam hemen ameliyat olucam

  • @fatihtutak8964
    @fatihtutak8964 3 หลายเดือนก่อน

    N

  • @zeynepozan741
    @zeynepozan741 3 หลายเดือนก่อน

    Kuyruk sokumu ağrısına iyi gelirmi

  • @nurcicek252
    @nurcicek252 3 หลายเดือนก่อน

    Hocam bende var kemik iliği ödemi ve ödem geçmedi 9 aydir

  • @GuloKeso
    @GuloKeso 3 หลายเดือนก่อน

    Vurdunuz ine cortison mu ?

  • @ayselilaslan9906
    @ayselilaslan9906 4 หลายเดือนก่อน

    Dizlerde problem var. O sekilde bükemiyorsak ne yapacağız

  • @Mrt-kw2yb
    @Mrt-kw2yb 4 หลายเดือนก่อน

    Benim 7 yildir tissss dalga sesi cinlama pit pit sesi ne varsa alayi var hep denge kaybi isitme normal tumor yok bi cene ve boyuna gitmedim sicakta terleyince daha cok tiss sesi

  • @nezaketbasoglu8253
    @nezaketbasoglu8253 4 หลายเดือนก่อน

    💐🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @ilhanaydn7067
    @ilhanaydn7067 4 หลายเดือนก่อน

    Hiçbir faydası olmadı

  • @myangel5863
    @myangel5863 4 หลายเดือนก่อน

    Hocamız cok hakli benimde büyük bir fitik vardi patladi üç ay oldu ilk zamanlar oturup kalkamıyordum emar tomografi sonucu fitik patlamış acil ameliyat olmam lazim dedi beyin cerrahi daha sonra fizik tedaviye gittim orasida ameliyat dedi özele gittim orada ameliyat dedi daha sonra farkli bir devlet doktoruna gittim gerekli muayeneyi yaptıktan sonra ilac iğne basladi ilk zamanlarda göre cok cok iyiyim ve bana Özeldeki doktor parmak ucun ferc olmuş dedi ben gene de ameliyat olmadim size tavsiyem ilk baslarda ilac ve istirahat daha sonra da yuruyus o bası zamanla düzeliyor her ay daha da iyi oluyorsunuz emin olun b12 ve magnezyum takviyesi almayi da ihmal etmeyin

    • @myangel5863
      @myangel5863 4 หลายเดือนก่อน

      Su an 3. Ayım sağ baldır kısmında uyuşma kaldı oda zamanla geçer diye düşünüyorum evet ilk zmanlar çok kötü bacak ağrıları yaşıyorsunuz ama hepsi zamanla geçiyor panik yapmayın istirahat iğne ilaç daha sonra yürüyüş egzersizle beraber daha da iyi olursunuz

    • @nejatislerbarda9736
      @nejatislerbarda9736 4 หลายเดือนก่อน

      @@myangel5863 patladıktan sonra ayakta ne gıbı sorunların var dı

    • @myangel5863
      @myangel5863 4 หลายเดือนก่อน

      Bacağım kalçama baldır kısmını çok feci bir şekilde ağrı ve uyuşma vardı

    • @nejatislerbarda9736
      @nejatislerbarda9736 4 หลายเดือนก่อน

      @@myangel5863 yurus nasıl suan ne sıkayetlerın kaldı

    • @myangel5863
      @myangel5863 4 หลายเดือนก่อน

      Bakın şöyle söyleyeyim sizi yanlis yönlendirmek istemem tabiki doktorunuz en iyisini bilir ancak tek bir doktora bağlı kalmamak gerek benim şu an sadece sağ baldır kısmı ve ayak ta uyuşma devam ediyor onun içinde evde tens cihazı kullanıyorum ancak sizin bel fıtığıniz nasıl ne derece sinire baskı yapiyor bilemem ancak şöyle de bir durum var düşük ayak söz konusu ise beklemeden ameliyat olun topuk ve parmak ucu yürüyüşü yapın anlarsınız zaten bende tamamen iylesmis değilim ama ağrılarım büyük oranda gitti diğer sıkıntılarım da zamanla gider diye umuyorum Rabbim bütün hastalarımıza şifa versin

  • @watcher3544
    @watcher3544 4 หลายเดือนก่อน

    2009'da L3 te (bel omurilik sokumu az üzeri) fıtık oldum. Kalçadan yemediğim iğne kullanmadığım hap, yapmadığım egzersiz kalmadı. Yaklaşık 12 yıl bu şekilde tedavi oldum. Ara ara sancım geçti fakat hep sık aralıklarla tekrarladı. Lakin 2021'de Özel bir Fizik Tedavide tedavi aldım. Uzun ve çok ince Japon iğnesi denilen bir çubuğu kalça kabasından soktu ve L3'e temas ederek orda yerine oturdu. Rabbime çok şükür o gün bu gündür hiç birşey kullanmadım ve iyiyim. İnşallah ömür boyuda bir şeye ihtiyaç duymadan yaşarım. Fıtık rahatsızlığı yaşayan herkese acil şifalar diliyorum.

    • @OrtancaBirBen
      @OrtancaBirBen 4 หลายเดือนก่อน

      Merak ettim, acaba nerde bu yer? Şu an çok ağrılardan muzdaribim. Kolumda kalkmıyor

    • @watcher3544
      @watcher3544 4 หลายเดือนก่อน

      @@OrtancaBirBen Gümüşhane de

    • @OrtancaBirBen
      @OrtancaBirBen 4 หลายเดือนก่อน

      @@watcher3544 Bana uzak, teşekkürler

  • @ÖzlemAkbaş-z6n
    @ÖzlemAkbaş-z6n 4 หลายเดือนก่อน

    Kalıcı ağrı kesici midir

  • @avnigurbuz
    @avnigurbuz 5 หลายเดือนก่อน

    ❤hocam ağzina sağlık bende bel fıtığı var üçtane biri patlak bacaklarımda uyuşma yanma var ne yapmam lazım bilgi verirmisiniz teşekkür ederim

  • @Evİnternet-r5u
    @Evİnternet-r5u 5 หลายเดือนก่อน

    Teşekkür ederim doktorum🙏🏼🤲👍♥️🇦🇿

  • @fasturk1673
    @fasturk1673 5 หลายเดือนก่อน

    Hocam ben diyar bakır da kalıyorum yıllardır çok ağrılar çekiyorum size nasıl ulaşa bilirim

  • @sehoboga4677
    @sehoboga4677 5 หลายเดือนก่อน

    Agri olan bolgere hacamat yaptirin sonra egzersiz ve krem Ayni sorun bendede var lanet birşey

  • @kadriyemakaroglu2294
    @kadriyemakaroglu2294 5 หลายเดือนก่อน

    Benimde fıtık var biri kalçaya iniyor.Nokta atışı tedavisiyaptırdım bakalım fayda etcekmi

  • @nacikarakurt
    @nacikarakurt 5 หลายเดือนก่อน

    1 sab ah kolumda çok şiddetli ağrıyla uyandım kolum tutulmustu 5 gün icni nde boyun fıtığından ameliyat oldum simdi sag kolda guc kaybi kas kaybi var ne yapmalıyım dr başından savıyor iyi gunler

    • @galipbeyy7212
      @galipbeyy7212 2 หลายเดือนก่อน

      ameliyar hic cozum degil dimi

  • @KahramanSayg
    @KahramanSayg 5 หลายเดือนก่อน

    Doktor bana acil ameliyat olman lazım dedi ne yapmam lazım

  • @sadik_0101
    @sadik_0101 5 หลายเดือนก่อน

    Bende ki boyun fitigi hem bas donmesi hem kol agrisi hem kulak cinlamasi hemde tansiyona sebeb oluyor , cok sukur beyinde bisi yok mr cekildi , duzenli boyun egzersizleri yapip elektrofarez uygulatin kas gevsetici merhem kullanin ve onemlisi oturuş bozuklugu yapmayin yani surekli dik oturun ayakta telefona bakarken bile başınız dik olsun , egzersiz cok onemli ve dik oturmak cok onemli , duzenli okarak bunlari yaparsaniz bir aya geçer bu sorunlar ama hep tetikte bekler orda haberiniz olsun , ben alıştım artik ama onemli olan ileri seviyeye gecmesini onlemek . geçmiş olsun herkese

    • @emreoner6314
      @emreoner6314 5 หลายเดือนก่อน

      Tansiyona sebep olduğunu nasıl öğrendiniz aynı bende var

    • @sadik_0101
      @sadik_0101 5 หลายเดือนก่อน

      @@emreoner6314 çünkü bendeki boyun fıtığı ne zaman agrı başlasa o zaman tansiyonda başlıyor tansiyon herhangi bir zamanda hiç bir zaman çıkmıyor sadece boyun fıtığı ağrıları siddetlendiginde çıkıyor , ve doktorada sordum ayrıca oda doğruluyor bu olayı sinirlere bası oluyor bazı insanlarda tansiyona da sebeb oluyor doğrudur dedi.desigim gibi önemli olan dik oturmak oturuş bozukluğu yapmamak , hafif boyun hareketleri günlük tekrarlamak , ondan sonra normale biniyor zaten herşey . Geçmiş olsun

    • @stievolution6256
      @stievolution6256 3 หลายเดือนก่อน

      @@sadik_0101siz iyilesdinizmi

  • @dondukorkmaz9668
    @dondukorkmaz9668 5 หลายเดือนก่อน

    Hocam iki taraflı fıtık ameliyatı ve göbek fıtığından oldum üçünü birden ama sol tarafım tekrar patlamış göbek bölgesinde de koku enfeksiyon geliyor ne yapmam gerekir lütfen cevap verin