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Establecer limites es una habilidad necesaria para mantener un estado de equilibrio y plenitud psicológica que no siempre es fácil de conseguir. Hacernos conscientes de las dificultades para conseguirlo y practicar la asertividad puede ser un modo eficaz para desarrollar dicha habilidad

El trastorno bipolar considerado junto a la depresión como trastornos del estado de ánimo se caracteriza por cambios abruptos del estado de ánimo que afectan a las emociones, los pensamientos y comportamientos y que puede interferir seriamente en la vida cotidiana de quien lo padece.

Uno de los trastornos de personalidad con mayor prevalencia caracterizado por el desorden emocional, la impulsividad, los desajustes en la auto imagen y los episodios disociativos que generan frecuentes problemas relacionales

La timidez es un rasgo de personalidad que se puede convertir en un trastorno cuando la inseguridad, la desconfianza o la ansiedad social pueden interferir de forma desadaptativa en la vida cotidiana de la persona

Las personas rígidas muestran un patrón de pensamiento y compartimiento en el que apenas hay cabida para las ideas y opiniones divergentes, llegando a considerar a los otros que no están alineados con su forma de pensar como enemigos y amenazas a los que hay que derrotar o protegerse, generando situaciones de rechazo en su mundo interrelacional

Cuando hablamos de belleza con frecuencia nos referimos al aspecto externo que ofrecemos a quienes nos observan o al que observamos y que está guiado por cánones cambiantes a lo largo de la historia, pero hay una belleza más profunda y duradera que tiene que ver con la capacidad de asombro y admiración que nos evocan determinadas experiencias y que suscitan en nosotros una indescriptible sensac...

Decir adiós, soltar, despedirse forma parte de la realidad humana a la que nos cuesta aceptar debido al dolor que nos produce. Conocer aquello que nos impide desprendernos (nuestros miedos, inseguridades, creencias...) ayuda a realizar ese acto necesario para seguir viviendo y creciendo sin ataduras.

Consigue tus sueños... o No. Desde hace ya tiempo, a través de libros de autoayuda y otro tipo de medios se nos exhorta a alcanzar nuestros sueños como si fuera algo que se consigue solo con desearlo sin tener en cuenta la realidad de la que partimos, creando de esa forma grandes niveles de frustración cuando vemos que no es tan fácil alcanzar esos sueños

El consumo de estupefacientes en la adolescencia es una practica que aunque no generalizada puede acarrear problemas serios en el desarrollo personal y psicosocial de nuestros jóvenes. Conocer sus motivos y aportar algunos modos de afrontamiento es el objetivo de este video

La adolescencia, esa edad intensa, de cambios profundos tanto en el aspecto físico como psicológico y que abarca desde los 10 hasta los 20 años siempre es objeto de estudio y atención en muchas ocasiones contemplando a los adolescentes más como seres extraños que como personas viviendo un proceso evolutivo singular que todos hemos experimentado. Pretendemos acercarnos a ese momento de una maner...

La soledad, esa sensación de malestar, considerada por algunos expertos la "enfermedad" del s. XXl, dada su incidencia en esta sociedad individualista y competitiva que hemos construido

La psicopatía o trastorno antisocial de la personalidad es un grave trastorno que afecta a más del 1 por 100 de la población mundial y que se caracteriza por la ausencia de empatía y sentimientos de culpa y por la tendencia a comportamientos violentos y agresivos que dificultan notablemente la convivencia e integración social de quienes lo muestran

Cada vez nos encontramos en nuestro entorno con más personas que desarrollan conductas adictivas no sólo a sustancias si no a situaciones y dispositivos que afectan a muchos ámbitos de nuestra vida apenas sin darnos cuenta

Tener rasgos de personalidad obsesiva no significa que se tenga un trastorno obsesivo de personalidad o un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Solo cuando los rasgos de dicha personalidad obsesiva se desajustan y crean un profundo malestar afectando a la vida diaria de la persona hablamos de TOC o Trastorno de personalidad obsesiva. En este vídeo hablamos de cómo se desarrolla ese proceso.

Padres Toxicos

Cómo tomas tus decisiones?

La personalidad pasivo-agresiva

La personalidad narcisista

La dependencia emocional

Ruptura, Perdida, Duelo

Padre, Adulto, Niño Y tú desde que figura te relacionas

La influencia del sentimiento de culpa en nuestro bienestar emocional

Sobre la identidad. La esencia del YO

Sobre la Felicidad

Demasiado ruido

Notas para entender la barbarie

LA ESCUCHA, EL CAMINO A LA EMPATIA

Relaciones de pareja

Felicitación Navidad 2021