- 12
- 4 069
GymioSport
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 9 เม.ย. 2024
Witaj na oficjalnym kanale Gymio! Jesteśmy tutaj, aby inspirować, motywować i wspierać Cię w osiąganiu Twoich sportowych celów i dążenia do zdrowego stylu życia. Znajdziesz tu recenzje domowego sprzętu sportowego, poradniki treningowe, sesje rozgrzewki, techniki biegania i ćwiczeń na bieżni, a także porady dotyczące zdrowego odżywiania i regeneracji. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy jesteś doświadczonym biegaczem, nasze filmy pomogą Ci w rozwijaniu swojej pasji i doskonaleniu umiejętności!
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do społeczności Gymio, aby być na bieżąco z najnowszymi treningami, wyzwaniami i wskazówkami od naszych ekspertów. Razem zadbajmy o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie!
#Trening #Fitness #Zdrowie #Gymio #sprzętsportowy
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do społeczności Gymio, aby być na bieżąco z najnowszymi treningami, wyzwaniami i wskazówkami od naszych ekspertów. Razem zadbajmy o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie!
#Trening #Fitness #Zdrowie #Gymio #sprzętsportowy
Trening 12-3-30 na bieżni Gymio RunFlex | Opinia, Recenzja, Uwagi
Trening 12-3-30 zyskał ogromną popularność dzięki swojej prostocie i efektywności. W tym filmie przeprowadzamy ten trening na bieżni Gymio RunFlex, dzieląc się swoimi wrażeniami i szczegółami dotyczącymi sprzętu. Dowiesz się, na czym polega ta metoda, jakie daje efekty i dlaczego Gymio RunFlex to idealna bieżnia do domowego treningu.
Co znajdziesz w filmie?
Jak ustawić bieżnię do treningu 12-3-30.
Moje odczucia podczas treningu - co działa, a co jest wyzwaniem.
Szczegółowa recenzja bieżni Gymio RunFlex - funkcje, zalety, opinie.
Co to jest trening 12-3-30?
12% nachylenia,
3 mile na godzinę (ok. 4,8 km/h),
30 minut marszu.
To prosty, ale skuteczny sposób na spalanie kalorii i poprawę kondycji - wszystko bez wychodzenia z domu!
Dlaczego warto wybrać bieżnię Gymio RunFlex?
Intuicyjny panel sterowania,
Zaawansowana amortyzacja dla ochrony stawów,
Cichy silnik idealny do mieszkania,
Składana konstrukcja, która oszczędza miejsce.
Odwiedź stronę GymioSport: gymiosport.com
Subskrybuj kanał @GymioSport aby zobaczyć więcej.
Jeśli myślisz o rozpoczęciu treningów w domu lub szukasz bieżni idealnej dla siebie, koniecznie obejrzyj ten film i dowiedz się, czy Gymio RunFlex to odpowiedni wybór dla Ciebie! 🏃♀️💪
Poznaj Gymio:
www.gymiosport.com
Facebook: @gymio
Co znajdziesz w filmie?
Jak ustawić bieżnię do treningu 12-3-30.
Moje odczucia podczas treningu - co działa, a co jest wyzwaniem.
Szczegółowa recenzja bieżni Gymio RunFlex - funkcje, zalety, opinie.
Co to jest trening 12-3-30?
12% nachylenia,
3 mile na godzinę (ok. 4,8 km/h),
30 minut marszu.
To prosty, ale skuteczny sposób na spalanie kalorii i poprawę kondycji - wszystko bez wychodzenia z domu!
Dlaczego warto wybrać bieżnię Gymio RunFlex?
Intuicyjny panel sterowania,
Zaawansowana amortyzacja dla ochrony stawów,
Cichy silnik idealny do mieszkania,
Składana konstrukcja, która oszczędza miejsce.
Odwiedź stronę GymioSport: gymiosport.com
Subskrybuj kanał @GymioSport aby zobaczyć więcej.
Jeśli myślisz o rozpoczęciu treningów w domu lub szukasz bieżni idealnej dla siebie, koniecznie obejrzyj ten film i dowiedz się, czy Gymio RunFlex to odpowiedni wybór dla Ciebie! 🏃♀️💪
Poznaj Gymio:
www.gymiosport.com
Facebook: @gymio
มุมมอง: 210
วีดีโอ
Jak Połączyć Sprzęt Gymio z Aplikacją Kinomap? | Prosty Przewodnik Krok po Kroku
มุมมอง 273หลายเดือนก่อน
Chcesz maksymalnie wykorzystać swój sprzęt Gymio? Zobacz, jak łatwo i szybko skonfigurować bieżnię Gymio z aplikacją Kinomap! 💪 Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak połączyć sprzęt i odkryć świat interaktywnych treningów w domu. 🚴♀️🏃♂️ W tym filmie: ✅ Jak zainstalować i skonfigurować Kinomap. ✅ Jak połączyć bieżnię Gymio z aplikacją. Dzięki naszym wskazówkom Twoje treningi staną się jeszc...
Jak połączyć urządzenie Gymio z aplikacją FITSHOW |
มุมมอง 3062 หลายเดือนก่อน
Chcesz w pełni wykorzystać możliwości swojego urządzenia Gymio? 🚴♂️🏃♀️ W tym filmie pokażemy Ci, jak krok po kroku połączyć bieżnię, rower lub inne urządzenie Gymio z aplikacją FitShow! Dzięki temu zyskasz dostęp do wirtualnych tras, programów treningowych i statystyk, które sprawią, że Twój trening stanie się jeszcze bardziej efektywny i motywujący. Dowiesz się, jak: Pobierać i instalować ap...
Gymio SpinFlex - Najlepszy rower spinningowy do domu | Kompatybilny z Kinomap, Zwift, Fitshow
มุมมอง 4202 หลายเดือนก่อน
Gymio SpinFlex to rower spinningowy, który zapewnia intensywny trening bez wychodzenia z domu! 🚴♂️ Dzięki możliwości regulacji siodełka aż do 190 cm, dopasuje się do Twojego wzrostu, zapewniając wygodę i ergonomię. Dodatkowo intuicyjny hamulec gwarantuje pełne bezpieczeństwo i kontrolę podczas każdej sesji treningowej. SpinFlex jest kompatybilny z aplikacjami Kinomap, Zwift oraz FitShow, dzięk...
Gymio WalkLite i FlexDesk - Bieżnia do chodzenia i regulowany stół | Idealne stanowisko do pracy
มุมมอง 862 หลายเดือนก่อน
Gymio WalkLite i Flex Desk to idealne połączenie dla tych, którzy chcą łączyć efektywną pracę z aktywnością fizyczną. Bieżnia WalkLite umożliwia komfortowe chodzenie podczas pracy, pomagając zwiększyć liczbę kroków każdego dnia, a regulowany stół Flex Desk zapewnia wygodę i ergonomię. Odkryj, jak łatwo możesz dbać o zdrowie i kondycję w swoim domowym biurze. Praca w ruchu, tysiące kroków w zasi...
Gymio RunFlex - Najlepsza bieżnia do intensywnego treningu w domu | Zwift, Kinomap, FitShow
มุมมอง 3113 หลายเดือนก่อน
Sprawdź bieżnię Gymio RunFlex - idealną do intensywnego treningu w domu! Oferuje prędkość do 14 km/h, automatyczne nachylenie i kompatybilność z aplikacjami Zwift, Kinomap i FitShow. Doskonała dla każdego, kto szuka wysokiej jakości sprzętu fitness do domu. Odwiedź nasz sklep na GymioSport.com i subskrybuj kanał, aby nie przegapić nowości! Poznaj Gymio: @GymioSport www.gymiosport.com Facebook: ...
Jak zainstalować i używać Zwift na urządzeniu Gymio - Przewodnik krok po kroku
มุมมอง 1303 หลายเดือนก่อน
W tym filmie pokażemy, jak łatwo zainstalować aplikację Zwift na urządzeniu Gymio i jak korzystać z niej, aby przenieść swoje treningi na nowy poziom! Zwift to innowacyjna aplikacja do wirtualnych treningów kolarskich i biegowych, która łączy Cię z milionami użytkowników na całym świecie. Dowiedz się, jak krok po kroku skonfigurować Zwift na Gymio i sprawdź nasz przewodnik, aby maksymalnie wyko...
Gymio RunPro FF - Najlepsza składana bieżnia do domu | kompatybilna z Kinomap, Zwift i Fitshow
มุมมอง 5233 หลายเดือนก่อน
Gymio RunPro FlatFold - poznaj najlepszą składaną bieżnię do domu, która łączy nowoczesny design, funkcjonalność i kompatybilność z aplikacjami treningowymi. Dzięki kompaktowej konstrukcji i możliwości płaskiego składania Gymio RunPro FF idealnie sprawdzi się nawet w małych przestrzeniach, oszczędzając miejsce bez kompromisu na jakości treningu. Wyposażona w wyświetlacz LED, pozwala na pełną ko...
Gymio Cycle Flex - Najlepszy Rowerek Magnetyczny do Domu | Trening z KINOMAP i ZWIFT
มุมมอง 3364 หลายเดือนก่อน
Odkryj rowerek magnetyczny Gymio CycleFlex - idealne rozwiązanie do domowego treningu. Kompatybilny z KINOMAP, ZWIFT i FITSHOW, zapewnia wygodę i efektywność na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdź naszą ofertę na Gymiosport.com Poznaj Gymio: www.gymiosport.com Facebook: @gymio
Jak zacząć trening na bieżni elektrycznej - poradnik dla początkujących
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
Chcesz rozpocząć efektywny trening na bieżni domowej? W tym filmie dowiesz się, jak prawidłowo przygotować się do biegu na bieżni, aby maksymalnie wykorzystać każdą sesję treningową. Otrzymasz od nas cenne wskazówki na co, warto zwrócić uwagę przed biegiem na bieżni. Rozpoczniemy od krótkiej, ale skutecznej rozgrzewki, która pomoże Ci uniknąć kontuzji i poprawić wydajność. Następnie powiemy jak...
Gymio - Twój Sprzęt Fitness do Domu | Bieżnie, Rowery i Porady Treningowe
มุมมอง 386 หลายเดือนก่อน
Witaj na kanale Gymio! 🏃♂️ Przedstawiamy sprzęt fitness, który pomoże Ci w osiąganiu sportowych celów, bez wychodzenia z domu. W naszej ofercie znajdziesz innowacyjne bieżnie, rowery treningowe i urządzenia dostosowane do potrzeb każdego - od początkujących po zaawansowanych sportowców. Z Gymio dbasz o formę, zdrowie i dobre samopoczucie w domowym zaciszu. Obserwuj nas, by być na bieżąco z rec...
Super fajnie, że się łączy z KINOMAP, ale pokażcie jeszcze jak się łączy ze ZWIFT. Kinomap w moim otoczeniu nikt nie używa tylko ZWIFT. Tym bardziej że Zwift jest za free dla biegaczy.
Polecam zobaczyć nasz film "Jak zainstalować i używać ZWIFT na urządzeniu Gymio" -----> th-cam.com/video/GnpIvTbw1es/w-d-xo.html Sposób parowania dla bieżni jest taki sam jak dla rowerka. Po włączeniu bieżni zostanie ona wyszukana przez aplikację Zwift, pozostaje tylko wybór trasy i można rozpocząć bieg!
Nie widzę sensu w takich rowerach jeśli nie mają sterowania oporu przez aplikację zwift, rouvy czy inne.
Nasze rowerki SpinFlex oraz CycleFlex dostosowują opór do wybranej trasy w programach kompatybilnych takich jak Zwift, Kinomap, Fitshow.
@@GymioSport a jak z pomiarem mocy ? Informacje na stronie są bardzo mało precyzyjne. Tylko że 16 progów oporu. Nic o symulowanym oporze w Watach lub jakie wzniesienie symuluje.
@@ataricommodore Producent podaje maksymalny opór na poziomie 240 W, ale warto traktować tę wartość orientacyjnie. Sprzęt jest przeznaczony do użytku domowego, więc opór nie jest kalibrowany jak w sprzęcie dla zawodowców. Główne założenie to frajda z jazdy i immersja w aplikacjach typu ZWIFT. Opór zmienia się automatycznie, co daje fajne wrażenia podczas treningu, nawet jeśli symulowane wzniesienia nie są superprecyzyjne :)
@@GymioSport OK rozumiem, sprzed raczej do jazdy fitnessowej rekreacyjnej. Szkoda konstrukcja fajna. Zwróćcie uwage producentowi że na rynku brakuje takich rowerów ale dla aktywnych kolarzy. Zobacz prosze Wahoo Bike. Takiego roweru szuka każdy kolaż w swojej stajni. Opór na poziomie 2000w, symulacja wznoszenia 20% i wirtualne biegi. Na taki sprzęt jest zapotrzebowanie.
Gdzie można osobiście przetestować te bieżnie ?
Wszystkie sprzęty dostępne do przetestowania w naszej siedzibie Wrocław ul. Żmigrodzka 242D. Przed planowanym przyjazdem prosimy o kontakt.
@@GymioSport Szkoda za daleko dla mnie a w ciemno nie kupię. Tym bardziej że nigdzie nie widzę jakieś recenzji. Szkoda że film jest bez dźwięku pracującej bieżni.
Proszę obserwować nasz profil, wkrótce pojawi się filmik z dźwiękiem pracującej bieżni podczas treningu.
Posiadam ten model, jednak stanowczo proponowałbym zmienić opis, jeśli chodzi o wzrost z 190 na 185cm. Poza tym jestem zadowolony ze sprzętu 😉
Dzięki za rekomendację 😉
Czy na 16 programie idzie się zmęczyć?
@@jakubwadolny6861 Na wstępie muszę powiedzieć, że jest to mój pierwszy rower stacjonarny. Trenażera również nie używałem. Jeżdżę rowerem bardziej "na poważnie" od 9 lat, jednak totalnie amatorsko - od 4000 do 8000km rocznie głównie po "płaskopolsce". Na Spinflexie robię najczęściej krótki, intensywny trening 30-50 minut (interwały). Poruszam się w zakresie 8-16, kadencja 70-100 i wyciska to ze mnie sporo potu, jednak nie ma szans odwzorować takiego oporu będąc w pozycji stojącej, jakbym robił jakiś mocniejszy podjazd. U mnie w ogóle pozycja stojąca na tym rowerku nie istnieje.
@@Padre_ dzięki wielkie za pomoc, ja coś tam kręcę na szosie i MTB i boję się że opór w tym rowerze może mnie rozczarować nic poczytam coś jeszcze na temat innych modeli i będę musiał się zdecydować jeszcze raz dzieki
@@jakubwadolny6861 Nie ma sprawy ;) Ja przy zakupie kierowałem się funkcją zmieniania elektronicznie obciążenia (również przez aplikację). W takich cenach nic lepszego nie znalazłem. Koło zamachowe mogłoby być cięższe. Ale no jak wspomniałem wyżej - nie jestem ekspertem od rowerów stacjonarnych i trenażerów. O normalnych rowerach mam jakąś ponadprzeciętną wiedzę i tyle :)