Mekaiel Dwib - Mika.Workout
Mekaiel Dwib - Mika.Workout
  • 125
  • 63 986 115
My Baki-pose 2 years journey from Zero to highest level #bakipose #calisthenics
My Baki-pose 2 years journey from Zero to highest level #bakipose #calisthenics
มุมมอง: 1 483

วีดีโอ

Girls vs Boys Reaction 🤯 on my Calisthenics skills in public and Gym
มุมมอง 42K6 หลายเดือนก่อน
Girls vs Boys Reaction 🤯 on my Calisthenics skills in public and Gym
My 1 year journey and progress for Baki pose 2022 to 2023 #bakipose #calisthenics
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
My 1 year journey and progress for Baki pose 2022 to 2023 #bakipose #calisthenics

ความคิดเห็น

  • @THE.OG7779
    @THE.OG7779 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Come on bro now let's hit legs together 😄

  • @MichaelArenas
    @MichaelArenas 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    역전

  • @Wiliam13.d
    @Wiliam13.d 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mohammedfouzanulsubhan5705
    @mohammedfouzanulsubhan5705 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    100% Reversed

  • @Apple_100
    @Apple_100 วันที่ผ่านมา

    100% reversed The way he walked toward the box

  • @Theredplatformdude
    @Theredplatformdude 2 วันที่ผ่านมา

    If you're strong there's no fake

  • @cranberriesboo1
    @cranberriesboo1 3 วันที่ผ่านมา

    Reverse

  • @maniekwaniek9279
    @maniekwaniek9279 3 วันที่ผ่านมา

    Tak jak one patrzyły to myślałem że stanął na swoim 21 palcu😅

  • @AnassElbarbari-d2y
    @AnassElbarbari-d2y 4 วันที่ผ่านมา

    Calisthenics 🚫 cross fit 👍 Calisthenics is more balanced and is stronger.

  • @galacticd0gg413
    @galacticd0gg413 4 วันที่ผ่านมา

    HOW THE FUCK DO YOU DO THIS

  • @forearmterror
    @forearmterror 4 วันที่ผ่านมา

    bro just don't reverse videos or edit your past reversed videos and upload originals EZ

  • @David-bb6dx
    @David-bb6dx 5 วันที่ผ่านมา

    Even if reversed still ver impressive

    • @Gymratat3AM
      @Gymratat3AM วันที่ผ่านมา

      How it is reversed

    • @David-bb6dx
      @David-bb6dx วันที่ผ่านมา

      @Gymratat3AM it isn't

  • @Kingel-b4p
    @Kingel-b4p 5 วันที่ผ่านมา

    That's so easy

  • @porukoa
    @porukoa 6 วันที่ผ่านมา

    強い

  • @Keiketsu
    @Keiketsu 7 วันที่ผ่านมา

    If you know Calisthenics then you know it aint fake

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 6 วันที่ผ่านมา

      Yes 🙌🏻

    • @C.3Blum6
      @C.3Blum6 6 วันที่ผ่านมา

      Next time, take a big vintage Clock in the Backwall 😉 looks good and worked for you 👍🏼

  • @Iwtfysb
    @Iwtfysb 7 วันที่ผ่านมา

    What on earth is a NINJA CHAMPION 😂😂😂

  • @MoniqueMuller-u8q
    @MoniqueMuller-u8q 7 วันที่ผ่านมา

    What is this called

  • @DENNIX98
    @DENNIX98 7 วันที่ผ่านมา

    AMAZING BROOO you're a BEAST🔝🔝❤️❤️

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 7 วันที่ผ่านมา

      Thanks 🙏

  • @larje0
    @larje0 7 วันที่ผ่านมา

    What changes if it's in reverse

    • @CrazyCalisthenics-il1km
      @CrazyCalisthenics-il1km 7 วันที่ผ่านมา

      If it is not in reverse he starts in an L-sit and then uses his hamstrings to bend the knees and his hip flexors to tuck them. Then he bends up at the shoulders using his anterior (front) deltoid and opens his legs to a straddle (hip extension using the glutes, knee extension using the quads) as well as hip abduction using the hip abductors. He continues to full shoulder flexion by continuing with the anterior deltoid then finally straightens the legs using the hip adductors. If it's in reverse then from a handstand start he straddles his legs, pulls himself down using his posterior deltoid (back of the shoulder, at the scapula), then tucks to tuck planche, uses his posterior deltoid even more to lower to tuck sit, then untucks and extends the knee. In summary, the sequence of muscles targeted is a reversed order with the exception of the deltoids. Note that in the L-sit, neither deltoid is contracting or relaxing and also that a handstand begins with the anterior deltoid contracted maximally and the posterior deltoid relaxed maximally ( basically just stretched maximally) The names of the moves also change L-sit to Straddle Planche press then Straddle Planche to Handstand press. The reverse is Hanstand to Straddle Planche press then Straddle Planche to L-sit press

    • @larje0
      @larje0 7 วันที่ผ่านมา

      ​@CrazyCalisthenics-il1kmsorry I will not read it all but thanks ,I get what you mean but I meant the balance will almost be same in both ways(I think)

    • @CrazyCalisthenics-il1km
      @CrazyCalisthenics-il1km 7 วันที่ผ่านมา

      @@larje0 Sorry, yeah pretty much, the deltoids moving in different ways is the difference due to the balancing through movement, but yes balancing difficulty would indeed be the same

    • @larje0
      @larje0 7 วันที่ผ่านมา

      @CrazyCalisthenics-il1km 👍

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 7 วันที่ผ่านมา

      I can do it in both directions with no issues 👊🏻😉

  • @CalisthenicsCore-b2n
    @CalisthenicsCore-b2n 7 วันที่ผ่านมา

    Bro that's literally my dream. Keep up the good work bro 🔥

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 7 วันที่ผ่านมา

      Thanks! Will do!

  • @cocogirl7574
    @cocogirl7574 7 วันที่ผ่านมา

    Astounding 😮😮

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 7 วันที่ผ่านมา

      👊🏻👊🏻🙃

  • @falconde35
    @falconde35 8 วันที่ผ่านมา

    Bro don't know how to use parallets💀

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 8 วันที่ผ่านมา

      😂😂😂

  • @guest-z8i
    @guest-z8i 8 วันที่ผ่านมา

    Strength challenge

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 8 วันที่ผ่านมา

      Yes 🙌🏻 both

  • @Sahara-zy7jx
    @Sahara-zy7jx 9 วันที่ผ่านมา

    PODERR🗿😎

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 9 วันที่ผ่านมา

      👊🏻👊🏻🙃

  • @simon2161
    @simon2161 9 วันที่ผ่านมา

    Awesome

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 9 วันที่ผ่านมา

      👊🏻👊🏻

  • @zachryder3150
    @zachryder3150 9 วันที่ผ่านมา

    The new music sucks

  • @michellepitre9683
    @michellepitre9683 10 วันที่ผ่านมา

    😊❤ hey, I'm enjoying your videos from Finland. 😊 your skills are out of this world. Xox

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 9 วันที่ผ่านมา

      Thank you 🙏❤️❤️

  • @Богэтоя
    @Богэтоя 10 วันที่ผ่านมา

    На колени на колени😈

  • @antonyjethesh8069
    @antonyjethesh8069 11 วันที่ผ่านมา

    Haters say it's reverse 🔀 video 😅😅

    • @mosesm2183
      @mosesm2183 8 วันที่ผ่านมา

      Wayy harder in reverse

  • @achid-r8p
    @achid-r8p 11 วันที่ผ่านมา

    На колени на колени

  • @nithinpothuraju4005
    @nithinpothuraju4005 11 วันที่ผ่านมา

    Both are not same are you understand

  • @futureiitian3152
    @futureiitian3152 11 วันที่ผ่านมา

    That's so cool brotherrrr!!

  • @gur262
    @gur262 12 วันที่ผ่านมา

    Well. I suppose i should first learn a handstand 😅😂 but if my arms don't rip off doing a 180kg deadlift, it seems plausible enough that i can hold my bodyweight on one

  • @tj_1260
    @tj_1260 12 วันที่ผ่านมา

    Ouh

  • @Wababoosh
    @Wababoosh 12 วันที่ผ่านมา

    I do this morning noon and night on top of my whirlygig

  • @levinchief4005
    @levinchief4005 12 วันที่ผ่านมา

    Und weiter, konnte ich schon mit 10 oder 11 Jahren 🎉🎉🎉 habe Akrobatik gemacht 🎉🎉🎉aber jetzt kann er sich im Zirkus anmelden 😂😂😂

  • @RafaelVeme
    @RafaelVeme 13 วันที่ผ่านมา

    😂😂😂😂el circo y su payaso

  • @Ramonety
    @Ramonety 13 วันที่ผ่านมา

    como si no hubieran bisto nunca hacer eso ya antes de los 70 incluso se acia

  • @HUDBR
    @HUDBR 14 วันที่ผ่านมา

    Понторез

  • @RobertLandi-i5t
    @RobertLandi-i5t 14 วันที่ผ่านมา

    Wowwwvu loll

  • @w.k.3947
    @w.k.3947 14 วันที่ผ่านมา

    Düsseldorf, Grüße in die alte Heimat. ❤

  • @kenzoandjonnyblazed9600
    @kenzoandjonnyblazed9600 15 วันที่ผ่านมา

    Not really brahh.others have done it better

  • @tamasmarai1335
    @tamasmarai1335 16 วันที่ผ่านมา

    For what is good this?

  • @user-pm6xf2so6s
    @user-pm6xf2so6s 16 วันที่ผ่านมา

    Why the need to shock people do your thing and impress yourself.

  • @amenn5661
    @amenn5661 16 วันที่ผ่านมา

    Dont do this just make a mobility routine for urself and get flexible and strengthen core, hip flexors

  • @sunitapawar3244
    @sunitapawar3244 17 วันที่ผ่านมา

    Where the rubber band go 😮

  • @DÅRĀJĘVÕS
    @DÅRĀJĘVÕS 17 วันที่ผ่านมา

    Wow i ve never tried this out before lets test it

    • @Mika.Workout
      @Mika.Workout 17 วันที่ผ่านมา

      👊🏻👊🏻

  • @Star7-l8l
    @Star7-l8l 17 วันที่ผ่านมา

    "My Goodness no Brain POWER!" Wow !! 😳🙀🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤷🤔🫶☺️😎👍.....

  • @Sabrewolf81alfa
    @Sabrewolf81alfa 17 วันที่ผ่านมา

    In italian said SBORONE😂

  • @Sonambhalekar
    @Sonambhalekar 18 วันที่ผ่านมา

    Actually the younger one was harder 😂