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普通騎士Eden
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 20 เม.ย. 2013
【公路車｜挑戰｜旅遊】
普通人的運動日常
「不用很厲害才開始運動。只要你願意開始，並且堅持下去，那將會是一件很棒的事情。」
普通人的運動日常
「不用很厲害才開始運動。只要你願意開始，並且堅持下去，那將會是一件很棒的事情。」
如來神掌！第一次解鎖就上手｜加碼爬升4000m｜跟對人就會很開心～ #如來神掌
【本次拍攝使用GoPro8古董相機，夜拍畫質略差請見諒】
騎車清單✅
感謝和我一起圓夢的大家
能和大家一起解鎖真的開心～
有負責講幹話的人、吐槽的人、講冷笑話的人、耍寶的人、當時間管理大師的人、一直說今天回春的人（？）
總之…
舒服的天氣+好相處的人+穩定的配速
=「意料之外的輕鬆」✨
值得慶幸的是
還好執行功率訓練到現在，真的進步超多，輸出也越來越穩定
才可以一路練肖維，聊過每個指尖指縫
也獲得了一個美好的回憶🥰
【📷拍攝器材】
✨ insta360 X3
shope.ee/7KTW3yfMsM
✨ 騎行套件
shope.ee/5V1rsj139B
【功率訓練】
✨ Zwift｜讓你踩台像在打電動 🎮
用我的連結註冊訂閱，你和我都會獲得免費一個月的使用時間👍
www.zwift.com/invite/sy97jJg2x3
騎車清單✅
感謝和我一起圓夢的大家
能和大家一起解鎖真的開心～
有負責講幹話的人、吐槽的人、講冷笑話的人、耍寶的人、當時間管理大師的人、一直說今天回春的人（？）
總之…
舒服的天氣+好相處的人+穩定的配速
=「意料之外的輕鬆」✨
值得慶幸的是
還好執行功率訓練到現在，真的進步超多，輸出也越來越穩定
才可以一路練肖維，聊過每個指尖指縫
也獲得了一個美好的回憶🥰
【📷拍攝器材】
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มุมมอง: 1 292
วีดีโอ
96台北站｜逆風櫃好陡！第一次爬那麼多坡😅 #陽金2P｜普通騎士Eden
มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน
為各位獻上 拖了好～久的96台北站😅 爬坡是我的弱項，那就報個活動來練練坡！ 首次一次爬那麼多坡，之前都待在巴拉卡完沙 說實在有點挫！ 但最後好像有點「打通 督二脈」，發現好像並沒有那麼難😂 最近還是有在騎車、練車 只是騎得比較認真，就比較少拍影片拉😅 但近期會慢慢回歸，拜託大家不要退訂QAQ 也順便邀請大家，揪自己的厝邊頭尾來訂閱一下🥺 【📷拍攝器材】 ✨ insta360 X3 shope.ee/7KTW3yfMsM ✨ 騎行套件 shope.ee/5V1rsj139B 【功率訓練】 ✨ Zwift｜讓你踩台像在打電動 🎮 用我的連結註冊訂閱，你和我都會獲得免費一個月的使用時間👍 www.zwift.com/invite/sy97jJg2x3
2024美利達彰化經典百K｜下雨了！但是不騎我會後悔 @meridabikestw ｜普通騎士Eden
มุมมอง 3.6K4 หลายเดือนก่อน
下雨天還是要騎啊！ 360淋雨一直走，最後還提前罷工 後半段素材直接少一大半，但... 還是剪出來了~ 【📷拍攝器材】 insta360 X3 shope.ee/7KTW3yfMsM 騎行套件 shope.ee/5V1rsj139B 【功率訓練】 ✨ Zwift｜讓你踩台像在打電動 🎮 用我的連結註冊訂閱，你和我都會獲得免費一個月的使用時間👍 www.zwift.com/invite/sy97jJg2x3
新車首航！巴拉卡上助航台，挑戰一槍不落地
มุมมอง 3.1K5 หลายเดือนก่อน
嗨大家！我回來了！ 這是一支被我拖２個月的影片 首次攻頂助航台的感動，在這裡呈現給各位～ 最近也慢慢研究出「如何安裝相機在空力把上」 也繳了一堆學費、摔了機... 終於找出喜歡的設定，未來也會陸續開始拍片了～ 【📷拍攝器材】 insta360 X3 shope.ee/7KTW3yfMsM 騎行套件 shope.ee/5V1rsj139B
為什麼騎不完 ! 2022一日北高賽後檢討，2023北高練車計畫！｜北高練習曲 EP00
มุมมอง 15K11 หลายเดือนก่อน
為什麼騎不完 ! 2022一日北高賽後檢討，2023北高練車計畫！｜北高練習曲 EP00
長距離騎乘還是得仰賴車錶 省電多了 手機拿來記錄短距離短時間可以
對🤣 今年也買了車錶👌🏼
會不會有一種可能，你在騎三塔的時候不會想要背東西啊😂背的越多身上東西越多騎長途會越累😆
沒啦，因為我需要帶一些拍攝設備和器材，所以本來就有背包包的習慣🤣 背久會不舒服是一定的，但沒辦法🤣 其實也不一定要帶那麼多東西，只是想測驗看看邊騎邊補的狀況、一槍不停的情況🙈
到時候水袋直接放冰塊
好主意！而且融化就直接喝😆
打火機也太多了😂
只吸不輪
這也是好方法🤣
真假夜神掌~好強~想起沒實力的我們凌晨兩點半新店出發 也完成了
我其實到最後就有點沒力了🤣 不過慢慢騎，還是龜得完啦👍
今天我把不喜歡穿的衣服和不對腳的襪子拿離開我住的地方，看起來好多了
太強了啦！🎉神掌 + 巴拉卡2P
我當天才知道自己能爬那麼多😅
強到沒朋友了
我們不是要一起變強嗎🥺
夜神掌看來也沒比較輕鬆😂
還是有啦！比較涼🤣
光線 視線不好 增加危險係數
這到確實，晚上有些路段根本看不到🥲
好像常在興華萊爾富看到你
因為我家住巴拉卡附近，常去那邊練車🤣
為什麼很多打火機.（？
帥耶🎉 這爬坡高度，我騎完應該就原地往生了吧😂
我騎完也原地往生了🤣
打火機，扔掉，覺得可以送人，點蚊香
好舒壓我要學習😂
開心 🥳 再來一次🎉
沒那麼熱的時候，想騎看看早上版🙈
@@edenk1995 到時候一起😊
好～剛好阿肥圓夢也需要伴🤣
@@edenk1995 晚上可能可以 白天我當補給車XD
你說的哦哦哦哦
Johnson 哥 好好笑😂
對啊，他很幽默🤣
今年第一次挑戰北高360， 感謝你的影片分享，滿實用的心得分享
不客氣～目前經驗還在逐漸累積當中，之後會分享更多長距離心得😇
西濱逆風真的騎到哭
阻力訓練🤣
我也都吸在Eden後面 西三塔讓我吸一下啦😊
不嫌棄的話就上來吧🤩
我都吸在Eden後面就好😂
歡迎苦力上車🥳
好主意
清了一堆垃圾😅
9個月就1日北高,厲害,我是騎了5年才開始1日桃高,而且是跟輕鬆騎團,有保母車
但第一次北高就殘念🤣
通通抓去賣😂😂😂
通通拿去做雞精
害羞個屁呀！😂
啊就很害羞啊😅
你只是丟掉垃圾
欸…對… 垃圾很多🤣
最後是~三坑 地上的虛線，照著騎 就是路線了喔～我很愛騎車這裡
這條路真的蠻漂亮的，騎在田野間的感覺也很舒服
加油🎉訂閱+1
謝謝你喜歡🥳
太好笑了😂 不但免費獲得五張號碼牌的加持，還被發現了下坡的秘密：體重的無敵加持！用滑的都很快😂
全村的希望🤣 每次下坡，你都咻一下就不見了🙈
ED太帥了
謝謝荳姐🙈
恭喜換新車~ 換那一台?期待拍新車開箱🚴
朋友升級，就接手她的SL7🙈
這影片有料
有料的是委員🤣
不用把訓練搞的那麼複雜，規劃每個禮拜規律的訓練就好 要完賽西三塔，西濱多騎就好 家裡也可以擺訓練台，多打基礎心肺，安餒才能提高完賽機率
確實！ 其實我最近也在考慮要不要收斂一下訓練的項目😅 因為自從三月份開始踩台，目前就以功率訓練為主軸，外騎輔助。除了增加效率之外，也省了不少時間🙈
😂😂😂😂😂😂
🙈
加油，我是覺得無傷完塞是不太可能的,騎太久了傷害就會變大，盡可能的保持穩定輸出就好這樣傷害會比較少一點，當初我在練雙塔也是最後一個半月再練，一開始都是新店永安來回大概160-170K不管怎樣都會碰到逆風都是不要不要的，但我必須老實說這段的練習是最有用的，最後你可以去找看看有沒有人有貼600的完美路線圖加入GOOGLEMAP或是車表裡面迷路或是有更完美的路線可以繞開高雄市中心最好很有用，去年600最快的集團在雙塔都還沒開賽前就通過了(大概開賽前45分鐘就刷過去了)，希望你也可以啊~加油喔
謝謝你的持續關注和建議🥺 看來應該把目標改成「縮小運動傷害並完賽」🤣 果然練逆風是有用的，看來逃不掉了😅 我應該不會是最快集團啦，Z2騎求平安完賽🥺
哈哈，沒錯，準備要恭喜你完賽上凸台了🎉
凸台階梯太高，我跨不上去🙈
雙塔或西三塔需要練習的是長時間有氧騎乘的能力,因為這種長距離平路賽事基本上都會騎在Z2區間!如果你有訓練台,可以踩Z2課表,從一開始一小時,慢慢加到1.5, 2小時,相信對你完賽會很有幫助.另外是睡眠的問題,這是大部分無法完賽的車友遇到最大的問題,如你所說,出發前先補充睡眠非常重要!
謝謝嘉慶～ 現在每週都固定有在踩功率課表，之後會再循序漸進👍
真棒
謝謝～
希望哥有空的話能出一集新車介紹
我…其實不是很懂車啦🤣 這樣介紹起來會很好笑🙈
恭喜 😄👍
謝謝你～
請問你的教練是在哪裡找的啊？因為我在網路上都查不到😅
網路上找的🤣 但我現在做的是功率訓練，不太確定適不適合你，也需要額外再添購器材😅 可以網路上找看看「鐵人三項」的工作室，通常都會有自行車的項目。 我也才剛開始訓練，所以目前還沒有特別推薦哪個教練🙈 如果有需要，也可以跟你分享我之前詢問過的，可以去詢問看看適不適合你👍
是新車車！！！有多了什麼酷炫的變速功能嗎？ 之前那台怎麼了😂😂
稱不上是酷炫，但就是升級🙈 因為之後有規劃要完成一些賽事、路段，騎原本的初階車可能會很痛苦🥲
不太建議把手機放把手上，我的相機就是這樣被震壞的。
相機是單眼嗎？還是運動相機😨 現在沒放了，謝謝你～
@@edenk1995 是手機的XDD 震久了防手震功能會壞掉
@@ST-jo7bu原來如此，我有認識一個車友好像也是這樣😅
感謝你的分享
之後應該還會動態修正，等年底騎完，應該還會有更詳細的分享🙈
太爆笑了😂
本片主角歡迎光臨🤗
Eden好樣的👍
「好樣的」是指輕鬆騎不揪嗎🤣
恭喜你完賽🎉🎉🎉
終於雪恥成功🥺
加油!我已經完成武嶺了.....................橋🤣
我連…武嶺橋都沒騎過🤣
沒想到，隔一年就完成北高360之外，再隔一年居然被推坑西600了？！？！ 這是什麼魔法？！😂😂😂
這不是魔法，只是被拐走了😅
又瘦又帥❤
最近發福中🙈