![생강차](/img/default-banner.jpg)
- 178
- 1 571 700
생강차
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 24 พ.ย. 2012
물리치료사가 알려주는 사이클 꿀팁! 그리고 자전거 여행
자전거 타면 회음부, 전립선에 통증있는 사람들 보세요 (종기 나는사람도 보세요)
사이클을 타면서 회음부에 종기가 나는 원인은 여러가지 요인에 의해서 발생합니다
1. 마찰, 압력에 의해서 : 안장과 회음부에서 지속적인 마찰이 피부를 자극하여, 압력이 가해지면 혈류를 제한하고 피부와 모낭에 염증을 줄 수있습니다.
2. 위생 문제 : 땀과 습기가 오래 지속되면 세균이 번식하기 좋은 환경을 조성합니다.
3. 타이트한 의류 : 빕이 너무 타이트하면 피부의 마찰을 일으킵니다, 또한 통기성 부족으로 인해 피부가 축축한 상태로 유지되면 가능성이 높아집니다.
4. 면연력 저하
와 같은 이유로 종기가 날 확률이 높습니다. 나머지 구조적 자세, 바른 자세의 정렬에 대해서는 본 영상에서 설명하고 있습니다.
1. 마찰, 압력에 의해서 : 안장과 회음부에서 지속적인 마찰이 피부를 자극하여, 압력이 가해지면 혈류를 제한하고 피부와 모낭에 염증을 줄 수있습니다.
2. 위생 문제 : 땀과 습기가 오래 지속되면 세균이 번식하기 좋은 환경을 조성합니다.
3. 타이트한 의류 : 빕이 너무 타이트하면 피부의 마찰을 일으킵니다, 또한 통기성 부족으로 인해 피부가 축축한 상태로 유지되면 가능성이 높아집니다.
4. 면연력 저하
와 같은 이유로 종기가 날 확률이 높습니다. 나머지 구조적 자세, 바른 자세의 정렬에 대해서는 본 영상에서 설명하고 있습니다.
มุมมอง: 7 339
วีดีโอ
[타이어 리뷰] 피렐리 피제로 레이스 TLR RS
มุมมอง 741หลายเดือนก่อน
피제로 레이스 TLR RS는 이탈리아에서 제조된 P ZERO™ 레이스 로드 레이싱 타이어의 새로운 제품입니다. 현재까지 가장 빠르고 성능이 뛰어난 사이클링 타이어인 레이싱 용도로 특별히 개발된 이 제품은 모든 주요 영역에서 개선된 것이 특징입니다. : 왜 피제로레이스 TLR RS를 선택해야 할까요? 새로운 SmartEVO 컴파운드: 피렐리의 모터스포츠 전문성을 활용하여 정밀하게 설계되어 향상된 속도, 접지력, 컨트롤을 제공합니다. 혁신적인 SpeedCORE™ 기술: 구름 저항을 최소화하는 동시에 핸들링을 극대화하도록 설계되어 튜브리스 레디 구조에서 부드럽고 빠른 라이딩을 보장합니다. MADE IN ITALY : 밀라노의 피렐리 볼라테 공장에서 이탈리아에서 제작 #피제로레이스 TLR RS와 함께라면 ...
자린이 맞춤 업힐 노하우 FTP가 낮아도 PR 가능!
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
본 영상의 주인공은 바르니TV입니다. : youtube.com/@baruni_data_riding?si=0SQhKoNoUEK0fviv
[4K] 처음 나간 동호회에서 추격 레이스 (생강차가 진심으로 타면 생기는 일)
มุมมอง 2.7K2 หลายเดือนก่อน
[4K] 처음 나간 동호회에서 추격 레이스 (생강차가 진심으로 타면 생기는 일)
옥정호그란폰도 전체 1위,2위 영상 (탑스피드! 홍지명, 류금찬, 나현재)
มุมมอง 4.6K3 หลายเดือนก่อน
옥정호그란폰도 전체 1위,2위 영상 (탑스피드! 홍지명, 류금찬, 나현재)
[상품리뷰]전동펌프? 전동Co2 끝판왕 소개합니다.
มุมมอง 7683 หลายเดือนก่อน
본 상품의 구매 링크입니다◡̈ AS2 PRO MAX [www.cycplus.com/products/tiny-pump-as2-pro-max] AS2 PRO [www.cycplus.com/products/tiny-e-pump-for-bike-as2-pro]
각 팀의 굇수들이 끌어주는 분원리 피알갱신(말로야에이블, 수티스미스, 에이펙스, 메리다레이싱)
มุมมอง 3.4K4 หลายเดือนก่อน
본 영상은 분원리 피알 도전 영상입니다 각 팀에서 잘 타는 선수들이 저의 피알을 도와주기 위해서 한자리에 모였습니다. 다시 한 번 더 감사의 인사를 전합니다. 24년도 시즌온을 알리는 피알도전 함께 시청하시죠!
평로라 두손 놓고 한발로 타는 방법 (밸런스 트레이닝)
มุมมอง 7264 หลายเดือนก่อน
사이클 한 발 연습 하는 이유에 대해서 제 나름대로의 생각을 정리 했습니다 1. 평소 좌우 패달링에서 밸런스가 차이가 있는 분들은 약한 발의 힘을 기르기 위해서 2. 360도 각도에서 균형있게 힘을 줄 수 있는 방법을 익히기 위해서 크게는 이 두가징의 이유로 훈련하는 것 같았습니다. 오늘은 평로라에서 양손 놓고 한발로 페달링 하는 방법의 노하우와 하는 이유에 대해서 알아보았습니다. 시청해 주셔서 감사합니다 ◡̈
사이클 천재들의 무한 어택전 ( 티티준석, 이의진, 장성진, 송지하)
มุมมอง 5K7 หลายเดือนก่อน
사이클 천재들의 무한 어택전 ( 티티준석, 이의진, 장성진, 송지하)
2023 양평그란폰도 최선두 그룹 그리고 BA (CYCPLUS 협찬)
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
2023 양평그란폰도 최선두 그룹 그리고 BA (CYCPLUS 협찬)