- 76
- 204 860
bekalife
Sweden
เข้าร่วมเมื่อ 1 ม.ค. 2021
Хўш келибсиз,
bekalife влог каналига!
Мақсад;
Олдиндан ўзимни олдимга қўйган мақсадларимга эришиш учун ўзимга мотивация, ва шу қаторда сизларга хам мотивация бериш учун харакат қиламан. Kаналим 40 ёшдан ўтган , лекин уй-рузгор ташвишлар билан у-бу вазият туфайли ўз ичида истакларига қул силтaб кейинга қолдингарларга қизик булади деб ўйлайман. Бу ерда сиз вақтингизни фойдали утқарасиз деб умид қилиб қоламан.
Хурмат билан,
Bek
bekalife влог каналига!
Мақсад;
Олдиндан ўзимни олдимга қўйган мақсадларимга эришиш учун ўзимга мотивация, ва шу қаторда сизларга хам мотивация бериш учун харакат қиламан. Kаналим 40 ёшдан ўтган , лекин уй-рузгор ташвишлар билан у-бу вазият туфайли ўз ичида истакларига қул силтaб кейинга қолдингарларга қизик булади деб ўйлайман. Бу ерда сиз вақтингизни фойдали утқарасиз деб умид қилиб қоламан.
Хурмат билан,
Bek
วีดีโอ
Jurabek Shakurov-Ajoib Norasmiy Suhbat-Exlusiv.Журабек Шакуров-Норасмий Жайдари Сухбат. Экспромтом
มุมมอง 27Kปีที่แล้ว
Jurabek Shakurov-Ajoib Norasmiy Suhbat-Exlusiv.Журабек Шакуров-Норасмий Жайдари Сухбат. Экспромтом
Санжар Каттабеков-бн Ижоди хакида-Норасмий Сухбат. Легендарный, Искренний,Скромный,Харизматичный.
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Санжар Каттабеков-бн Ижоди хакида-Норасмий Сухбат. Легендарный, Искренний,Скромный,Харизматичный.
Бир-ярим Ойда канча вес ташадим ! | Озиш | Фитнес | Мотивация
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
Бир-ярим Ойда канча вес ташадим ! | Озиш | Фитнес | Мотивация
Озиш | Ковид | Фасад | Мотивация | Ozish Ves Tashash
มุมมอง 6092 ปีที่แล้ว
Озиш | Ковид | Фасад | Мотивация | Ozish Ves Tashash
Айфон13 Pro vs Айфон 12 ProMax-Распаковка Кичик абзор
มุมมอง 4612 ปีที่แล้ว
Айфон13 Pro vs Айфон 12 ProMax-Распаковка Кичик абзор
Айфон 13.Нархи, Кичик обзор.Тэби центр. Стокголм.
มุมมอง 4442 ปีที่แล้ว
Айфон 13.Нархи, Кичик обзор.Тэби центр. Стокголм.
Afsonaviy Davron Gaipov bilan Karshida.Рок Кироли Даврон Гаипов билан Каршида
มุมมอง 16K3 ปีที่แล้ว
Afsonaviy Davron Gaipov bilan Karshida.Рок Кироли Даврон Гаипов билан Каршида
Afsonaviy Davron Gaipov bilan Qarshida.Даврон Гаипов Каршида.Норасмий Сухбат
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
Afsonaviy Davron Gaipov bilan Qarshida.Даврон Гаипов Каршида.Норасмий Сухбат
Eldor Shomurodov,Ravshan Ermatov , qisqa uchrashuv.Элдор Шомуродов, Равшан Ирматов Швецияда
มุมมอง 3.4K3 ปีที่แล้ว
Eldor Shomurodov,Ravshan Ermatov , qisqa uchrashuv.Элдор Шомуродов, Равшан Ирматов Швецияда
Uzbekiston -Sveciyadagi bolelshiklardan lavha.Узбекистон Швециядаги Болелшиклар
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
Uzbekiston -Sveciyadagi bolelshiklardan lavha.Узбекистон Швециядаги Болелшиклар
Uzbekiston-Futbolchilari Sveciyada.Узбекистон Футболчилари Швецияда
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Uzbekiston-Futbolchilari Sveciyada.Узбекистон Футболчилари Швецияда
Китоб Шахри-2021 Август.Китабским посвяшается.Муз-Даврона Гаипова
มุมมอง 30K3 ปีที่แล้ว
Китоб Шахри-2021 Август.Китабским посвяшается.Муз-Даврона Гаипова
Шахрисабз -2021_Август,Мусофирда юрган юртдошлар учун_Тем кто жил в Шахрисабзе.Муз.Д.Гаипов
มุมมอง 24K3 ปีที่แล้ว
Шахрисабз -2021_Август,Мусофирда юрган юртдошлар учун_Тем кто жил в Шахрисабзе.Муз.Д.Гаипов
Кашкадарьё Китоб,2-Урта мактаб-"Карл Маркс"-Средняя шк2 г.Китаб.
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Кашкадарьё Китоб,2-Урта мактаб-"Карл Маркс"-Средняя шк2 г.Китаб.
SekondHand ReTuna-Eskilstuna / Иккинчи кул Дукони ReTuna Швеция-Эскильстуна шахарчаси.
มุมมอง 2693 ปีที่แล้ว
SekondHand ReTuna-Eskilstuna / Иккинчи кул Дукони ReTuna Швеция-Эскильстуна шахарчаси.
Shveciyada Ventilyaciya-ishlari / Швецияда Вентиляция иш жараёни
มุมมอง 8333 ปีที่แล้ว
Shveciyada Ventilyaciya-ishlari / Швецияда Вентиляция иш жараёни
Sveciyada -Moyka,Zapravka shahobchasi / Швецияда - Мойка,Заправка шахобчаси
มุมมอง 2123 ปีที่แล้ว
Sveciyada -Moyka,Zapravka shahobchasi / Швецияда - Мойка,Заправка шахобчаси
КБЖУ ЁКИ ОКСИЛ, ЁГ, УГЛЕВОДЛАР КАЛОРИЯСИ./KALORIYA XISOBLASH MUXIMLIGI.ОЗИШ, MOTIVACIYA.
มุมมอง 11K3 ปีที่แล้ว
КБЖУ ЁКИ ОКСИЛ, ЁГ, УГЛЕВОДЛАР КАЛОРИЯСИ./KALORIYA XISOBLASH MUXIMLIGI.ОЗИШ, MOTIVACIYA.
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,10_ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.ОКТЯБРЬ
มุมมอง 2513 ปีที่แล้ว
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,10_ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.ОКТЯБРЬ
ОЗИШ УЧУН ПИТАНИЯНИ МУХИМЛИГИ.ДОМАШНИЙ ТЕГИРМОН
มุมมอง 2263 ปีที่แล้ว
ОЗИШ УЧУН ПИТАНИЯНИ МУХИМЛИГИ.ДОМАШНИЙ ТЕГИРМОН
ОЗИШ УЧУН,КБЖУ ЁКИ КАЛОРИЯ ДЕФЕЦИТИ МУХИМЛИГИ !
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
ОЗИШ УЧУН,КБЖУ ЁКИ КАЛОРИЯ ДЕФЕЦИТИ МУХИМЛИГИ !
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,7-ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.ОКТЯБРЬ
มุมมอง 1693 ปีที่แล้ว
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,7-ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.ОКТЯБРЬ
Швецияда Вентиляция демонтаж жараёни.Кискача лавха.Фитнес
มุมมอง 2773 ปีที่แล้ว
Швецияда Вентиляция демонтаж жараёни.Кискача лавха.Фитнес
Каср Ичидаги Савдо Маркази. Stenladan 1873.
มุมมอง 1473 ปีที่แล้ว
Каср Ичидаги Савдо Маркази. Stenladan 1873.
Cупермаркет Pulsen,кискача обзор, 1 кисм.Озиш учун провизия.
มุมมอง 1343 ปีที่แล้ว
Cупермаркет Pulsen,кискача обзор, 1 кисм.Озиш учун провизия.
ШВЕЦИЯДА НЕДВИЖИМОСТЬ НАРХИ _300 000 $ лик квартира.3хона,78кв.м.1969 йил.
มุมมอง 1533 ปีที่แล้ว
ШВЕЦИЯДА НЕДВИЖИМОСТЬ НАРХИ _300 000 $ лик квартира.3хона,78кв.м.1969 йил.
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,6 ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.СЕНТЯБР
มุมมอง 3853 ปีที่แล้ว
ОЗИШ ЖАРАЁНИ,6 ХАФТАДА КАНДАЙ УЗГАРИШ БУЛДИ? ЭКСПИРЕМЕНТ,МОТИВАЦИЯ.СЕНТЯБР
❤😂🎉😢😮😮😅😊😊сппсибо групе оригинал❤❤❤❤❤иолодцы❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо аам большое за все❤❤❤хорошие песни❤❤❤молодцы
18- да ëр ëшим крумер центизаторда 1-чи версияси айтилган. Тагидан центик музикада
Уша даврон бумаганда бизда концерт куйдиз яллани Шахрисабз ашуласини айтиздиз 80-81 буса керак
Оригинал афишаси чикканда карши филормаяси деб чикди тугри
1981-ми аник билмайман афиша бор эди группа оригинал худож енный руководитель обос алиев кузим билан курганман уша вактлар биров бермасди оддий плакатни расм килиш муаммо эди буган шунака даврлар.
Йеб турган овкатимдан калоряни Канаде хисоблаб оламан
Китоб шахримизни куриб хурсанд булдим чройли шахар
Маладес рахмат каттакон
Бир пайтлар Байт группасини репитиция пайтида бабинний лентага запись киволгандим халигача архивимда саксонтадан ошик ленталар ичида бор .У кушикларини на радиода на телевиденияда бермади. Сал хира езилган но эшитса булади .Аладын, Севги узи борми, Сенга дейман , Барно , Гулхайри , Кайга борасан ва шунга ухшаш кушиклари бор .Узимизи состав буларди уша пайтлар шу кушикларни айтиб юрардим.Зур кушиклар зур даврлар.
Ассалому Алайкум , булишазими? Чикмаган запись лар билан, ?
@@bklf Ассалому Алейкум .Запислар лентада
Бабина лентада.
@@bklf Албатта лентани куйиб булса хам
А так лентани бериб туришим мумкин запись килишга
Рахмат фойдали маслахатлар учун
Размат
Адашмасам, 89 чи йил киш ойларида телевизорда эстрада концерти булаетганди. Концертни 2чи ярмида диктор киз : город Карши, поистине стал городом ансамблей. Ансамбль Саратон достойно представляет одного из них , деганди...шундан сунг Журабек Шакуров " Севмаганга суйкалиб..."деган кушикни айтганди, мен сразу магнитафонимга езиб олгандим ва узок йиллар эшитиб юргандим. Оригинал, Саратон, Азия ,Д. Гоипов, Ж. Шакуров - булар ЛЕГЕНДА... Тожикистон , Нов ,Лангар.
Яхши информация, уша запись видеода ми?
@@bklfйук, афсуски, уша пайтлар микрокассеталар буларди еки аудиокассета дейилармиди...уша кассеталар хам йуколиб кетган... Аммо лекин жуда маза килиб эшитдим эксклюзив сухбатни. Катта рахмат СИЗга.
@@Accauntjan саломат булинг.Рахмат эътибор учун
🌹👍😎
Gap yoq raxmat. Man ozish bóyicha juda kóp malumotlarni topdim. Xulosam xuddi shu brat aytganday bóldi.
Эй рахмат хаммангизга мазза килдим эштип. Хурммат киламан хаммангизни сог булинглар. Каракалпакистан город Беруний.
РАХМАТ
Инсулин микдори куп булса углеводлар мумкинмас деб эшитгадим имкон кадар камрок ейиш керак деб эшитганман
@@user-fy8qw8xp6q Углевод - бу глюкоза,фруктоза,сахароза,хулас таомда шакар микдори дегани
Шевтцсия Нима булди брат ушаттамисиз
@@user-fo4ov7rb2t Швеция жойда
Ассалому алайкум хайрли кун Бекзод ака адаш яхшимисиз БеДиДо зўр гап йўқ
@@BehzodXudoynazarov2866 Валайкум Ассалом !
Boyim 1,60 vaznm 63 yowm 29 manikiniyam hisoblab berila iltmos
@@5tffyyygghhh xop
@@5tffyyygghhh telegramdan ezing
Assalomu alekom telegramim yode
Bigavoy darowkada kal digan joyi borakan wu kaloriya hisoblidiganimi
@@5tffyyygghhh ха , шу кКал хисоблайди , лекин тахминий, ман синаб курганман
А я с Шахрисабзса😊, на Собир Рахимова жили родственники, я смотрю про Китаб и не узнаю. 😊
Хоразмне кайсе кабрестонега куйилган
Гайрату Шералиеву уроженцу Китаба большой привет и доброго здоровья от коллег по пионерскому лагерю "Сокол" в Мираки.
Русча сайтларда маълумотлар нотугри экан. Москвадан ушланган эди концерт арафасида деб езилган. Журабек ака эса Сирдаредан деб тулик маълумот берди.
Juda foydali maslahatlar raxmat sizga
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Маладес ака зуп
❤❤❤❤😢🎉🎉
5 махал овкатда умуман озиб бумиди
5 махал реал, кам каалорияда, буни дробное питание дейди, организм ЁГ га айлантирмай хазм килишга утади,
@@bklf 5 махал да инсулин ошади. Инсулин баланд одам озиш кийин
@@muyassarislomova4581 5 махал Шакар, нон махсулот(тез углевод ) ейилса , инсулин гармони ошиши мумкин, шакарни нормализовать килиши учун, дробное питание, низко калорийний нйилади.
500 гр гречка😮
Бу норм , огир углевод, весга караб камайтирилади
Burini jiyanimisan uka
Китоб гузал махалламникурип.анча хурсанд буллим
❤😊😅😮😢🎉
Кашкадарёмизнинг кадрли , уз ишининг чин усталари ... Журабек ака, истарали камтарин инсон ! Илохим умриз узок булсин.
Кашкадарёмизнинг кадрли , уз ишининг чин усталари ... Журабек ака, истарали камтарин инсон ! Илохим умриз узок булсин.
Маладес олга
Рахмет сизга
Хеч кайси диетолог айтмоди сизни ургатуаниз билан зур вес ташлаяпмсн
Саломат булинг
Вы Каршинец?
Китабский
Тугрисини айтасиза Журабек. ака сизга калла куймай кетсин
Тохир Садыков. Он твой учитель. Сам говорил. Заслуженный теперь. Поставте памятник. Вам ,это не дорого. С концерта в мае соберете. Керак эмас. Парураз и ,вперед.
Жаль. Ушел легенда рок. Узбекистана.
Каерга дафн этилди Даврон гоипов
Ургенчда
Журабек ака яхшимисиз? Оригинал супер.
Qanday ozsam boʻladi
Шакар, шакар ишлатиладиган махсулотлар, нон, ли махсулотлардан , бошланг, умуман истемолдан чикаринг, шундан бошланг, хар кун иложи борича камида 1 соат пиеда юриш кк
@@bklfсалом.мени буйим 165.весим 88.кандай озсам булади.куп гормон дорилар ичганман
Bon jowi super 2050 rock artists music🎶 clasik muzic telefon muzic ❤😊🎉
Zo'r tafsilarar
70 kiloman qancha kaloriya sarflashimni hisoblab berilar
Rahmat kattakon
Моя любимая школа. Тут прошли мои самые лучшие дни. 😊😊😊