วีดีโอ

Grazie.

Live pe TH-cam, caci nu toti au Facebook și Instagram ❤

Compunere masă: grăsimi sănătoase (ulei presat sau măsline sau avocado) + proteine + legume + carbohidrați complecși (pâine integrală/ paste integrale) Spor!

Felicitari pentru idei si efort ! Salata cu masline verzi poate ocupa locul 1 apoi supa ! Excelent

Vreau sa dau și eu 5kg jos și nu prea mi-a reușesc 😢cu ce sfat mă ajuți și pe mine ? Dacă te rog ❤

Buna ❤vreau sa știu și eu dacă mănânci doar o masa pe zi sau mai ai o gușterii sau al ceva ?

Toate mesele sunt minunate,mulțumesc mult pentru idei!Aș dorii sa îmi spui,te rog frumos,cum ai făcut exact tocănița de cartofi,arată atât de bine!❤❤❤

Te rog frumos,trimite mi și mie link-ul cu video pt sport de rula pe tv.Multumesc!🙏😘😘

Foarte bine arata tocanita de cartofi ❤❤

Am uitat sa scriu-da, acele fileuri de pește sunt mai bune prajite in ulei. Rămân suculente, umede. Da, stiu ca nu e sanatos in baie de ulei , e mai bine in cuptor. Dar oricum nu le mancam zi de zi. Am facut si eu in cuptor, am zis ca e mai dietetic, dar asa ca la tine, acel pesmet s-a uscat 🙊🙈s-a facut scoarță. Si timpul de preparare, e mai lung, in cuptor. Deci eu zic ca mai bine le frigem in ulei. O data pe lună, merge. 😀E un deliciu. Eu il mananc cu salata de morcovi+sfecla rosie+mar.

Bunä😊 mas bucura mult da faci Live dar seara Dupa ora 18:00 cine este de acord ?

Buna Miha ce frumoasa iești,ideile Sint foarte bune o sa le fac aștept următorul vlog pupici la Octi și Stefi zi frumoasă 🖐️👍🥰😘

Toate❤❤❤

Ce frumoasă ești .❤Mi-ar placea mult dacă ai putea face videoclip cu rutina de seară,despre organizare , curățenie decorul casei.Mereu "fur" câte o idee de la tine.Te urmesc cu mare ❤

In urma cantitatii si a ceea ce mananci ,este imposibil sa nu vezi rezultate !?

Cu rabdare iti atingi scopul ,fara agitatie !?

Foarte faine👍👍👍 ideile tale de mese. Sigur vor ajuta multe persoane.

Buna mihaela arata bine rotule imi plac ideale tale pt slabit dar incet incet ai sa ajungi inde doresti pupici la copii brava 😘❤️❤️

Bune ideile tale de prin o sa fac și eu citeva în afara de peste nu pot nici sa_l miros nici sa_l maninc bravo 👍👍

Bună! Mulțumim de idei!❤ O zi frumoasă ❤

Buna dimineața totul arata super bn. O zi placuta va doresc ❤

Bună❤ De ajutor în acest proces😊 Mulțumim❤😊

Bună Miha,multumesc pentru mese,am să încerc varianta de cartof dulce cu brânză,eu sunt de acord sa faci live dar eu nu te-am găsi pe Facebook pupici ❤😘

Și eu îți mulțumesc pentru sfaturi. 🤗🤗😘😘

Super fain,draga mea!!!Pupicii

❤

Mi-a plăcut subiectul ❤❤

Ce frumos te-ai machiat .. ești superbă

Foarte bune ideile Mihaela ,nici eu nu sunt de acord cu mancatul in oras ca familie cu 3 copii e mult mai usor gatitul acasa si da se cheltuiesc multi bani zilnic pe mancare chaiar si gatita acasa tot nu i ieftin pupici ❤❤❤

Draga Mihaela. Mulțumim pentru acest clip. Eu am inceput un chellenge cu 100 de plicuri, unde am 100 de plicuri in care pun bani de la 1 la 100 iar la final voi avea 5050 ron. Spor in toate!

Doamne ferește... câte înșelăciuni se pot face cu inteligența artificială...😢😢

Eu în schimb de pe 1 ianuarie am început sa pun bani în pusculitä si o desfac pe 1 iunie sa îmi schimb garderoba😊 cred ca este o idee bunä,dupa care de pe 1 iunie Pânä la cräciun încep altä pusculitä pentru häinute de sarbatori❤ cred ca este buna si idea mea 😅Ma bucur pentru cä esti mai activä pe TH-cam,te urmärim cu mult drag

❤👍🖐️😘🥰

Foarte bune idei cea dea nu merge la cumpărături o zi sau doua este foarte buna ❤❤

Trebuie sa fim mai chibzuiti in aceste vremuri ,din ce in ce mai grele !

Economia depinde si de suma pe care o incasezi lunar si ce nivel de trai ai ?!( economisirea e diferita de la persoana la persoana ,familie )

Am putea ,in fiecare duminica , sa punem 50 ,intr- un plic ( pusculita ) si poate ar fi mai usor de economisit ?!

buna. f faina ideea cu vlogul despre economii. imi place ideea cu cutiuta da . ti as recomanda cand te filmezi sa te uiti in centrul camerei adica nu la tine cum arati sau nu stiu exact unde te uitai da pare ca nu te uiti la noi ci in dr cum ma uit eu.

Treaba cu "mâncam trei zile dintr-o ciorbă" si "200 de lei pe zi" nu prea bate😅 😂

Și eu anul 2025 a început cu o schimbare în viața mea ,am avut 84 kg iar acum am 82 și vreau să slăbesc până la 75 .Fac sport în fiecare zi iar mesele sunt calculate. Foarte mult am încurajez când văd ca și alte Doamne și-au început anul ca și mine

Mi-e îmi place foarte mult să mă duc la cumpărături odată la 2 sapt ,de ex acum două sapt am consumat 160 € și două sapt numai mă duc la cununi consum tot ce mai am în casă ,am scris prețul în euro deoarece eu locuiesc în Austria

Buna Mihaela , cutia cu economii este foarte buna mai ales în luna decembrie este bine venita ,de 2 ani fac asta este al treilea și în toți ani o desfac exact de 6 decembrie seara ,este o bucurie pt noi și pt copii , după incepem cumpărăturile pt Crăciun sau mergem undeva toți 4 , așa că recomand sa o faci❤

Ai mare dreptate

Da, asa e cu mâncatul in oras. 🙉🙈🙊 Costă mult, si primești bataie de joc pe bani mulți. Ciorba-apă chioară. Carne - nefiarta, nefripta, cartofi nefierti etc. Eu nu inteleg bucatarii care nu stiu ce au fiert in oala. Chiar daca e vegetarian, si nu mananca deloc carne, păi scoti o bucatica pe o farfurie, si incerci cu furculita, sa vezi daca e fiarta, fripta. Deci si eu recomand sa faceti mancare acasă. Pe banii de la restaurant, cumparati alimente pt mai multe zile. Si le gatiti cum va place. Da, stiu. Iti ia timp, faci miros in casă, dar decat sa dai banii si sa lasi mancarea in farfurie ca e necomestibila, si sa pleci acasa flămând, mai bine fa-ti acasa. 😀

Buna mihaela astazi trebuie sa in cercam sa economisim intotdeauna sa speram ca reusssc mereu eh de mult fac treaba asta brava pupici la copii like 😘❤️❤️

multumim pentru sfaturii...O idee geniala mi s-a parut partea cu bugetul saptamanal...😘🤑🤑...Spor la economisit!!!

Buna eu am început să economisesc în trei moduri: 1. Pun o sumă mică de bani pt fiecare produs terminat, pentru a nu mai strânge produse multe în casă, și a folosi ce am strâns(ex. creme,parfumuri,produse de îngrijire) 2. Tot la aceea cutie pun bani ce vin în casă în plus de salariu😊 3.Am o agendă cu plicuri, în care pun la salariu o sumă de bani pt.( vacanțe,cadouri,crăciun...etc) Personal aceea cu pusul zilnic,nu dă roade la mine😅 dar cele 3 vad că funcționează😊❤ Ași vrea clipuri cu prânz și cină dar și metoda de a calcula kcal(eu nu reusec să mă încadez în acele kcal asfel să nu le depăsesc într-o zi😂).Mulțumesc!

Buna dimineața Mihaela o idee buna cu cutia și eu sunt de acord cu tine mancarea făcută acasă e mai sănătoasă te urmărim cu drag ❤

Buna dimineața Mihaela! Ii o idee buna cu cutia și eu mi-am făcut! și cu mincarea in oraș îs de acord cu tine nici eu nu mănînc in oraș și in primul rînd nui sănătoasă mîncarea in oraș sau oriunde mai ales in vremurile astea! De aia suntem femei sa gătim acasă dar nu judec eu pe nimeni fiecare face cum considera!😘😘

Bună Miha esti minunată,ideile tale sunt super ,aștept vlog și cu prânz și cină,să ai o zi minunată pupici ❤️😘😘😘