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건잘남TV - 건강을 잘아는 남자
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 24 พ.ย. 2023
유익하고 정확한 건강 정보
jotjddh01@naver.com
YD MCN creator
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밥 지을 때 '이것' 한 스푼만 넣으세요! 혈관 깨끗해지고 당뇨병 싹! 사라집니다! 흰쌀밥 혈당 낮추는 방법!
밥 지을 때 이것 한 스푼만 넣으면 혈관이 깨끗해지고 당뇨병이 사라진다는 이야기 들어보셨나요
65세 이상 2명 중 한명은 당뇨병에 걸린다고 하는데요
한번 걸리면 완치가 어렵고 평생 혈당을 관리하며 흰 쌀밥조차 맘 놓고 먹을 수 없습니다
그래서 당뇨가 오지 않도록 나이가 들수록 반드시 미리미리 신경을 써야 하는데요
하지만 밥에 이것 한 스푼만 넣는다면 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 방법이 있습니다
오늘은 흰 쌀밥을 보약으로 만들어 주는 최고의 방법을 알아보겠습니다
#당뇨 #혈당관리 #건강정보
65세 이상 2명 중 한명은 당뇨병에 걸린다고 하는데요
한번 걸리면 완치가 어렵고 평생 혈당을 관리하며 흰 쌀밥조차 맘 놓고 먹을 수 없습니다
그래서 당뇨가 오지 않도록 나이가 들수록 반드시 미리미리 신경을 써야 하는데요
하지만 밥에 이것 한 스푼만 넣는다면 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 방법이 있습니다
오늘은 흰 쌀밥을 보약으로 만들어 주는 최고의 방법을 알아보겠습니다
#당뇨 #혈당관리 #건강정보
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심근경색 오기 전 나타나는 증상! 꼭 기억해야 살 수 있습니다! 전조증상 5가지! 이것만 알아도 자신과 가족 살립니다!
มุมมอง 79112 ชั่วโมงที่ผ่านมา
건강한 노년을 보내기 위해서 주의해야 하는 것이 있는데요 바로 잠을 자거나 길을 걷다가 갑작스럽게 찾아오는 심정지 심근경색입니다 절반 이상이 병원에 도착하기도 전에 돌연사하는 사망률 1위의 무서운 병인데요 이런 심근경색이 찾아오기 전에 반드시 나타나는 전조증상이 있습니다 오늘은 심근경색 전조증상과 심장을 튼튼하게 만들어 주는 최고의 음식까지 알아보겠습니다 돌연사 원인 심근경색이 오기 전에 나타나는 5가지 전조증상 반드시 알아야 살 수 있습니다! #건강정보 #건강 #심근경색
무는 이렇게 먹지마세요! 위장 질환과 치매 생깁니다! 무와 상극 3가지! 노년기 건강을 위해 무는 이렇게 드세요!
มุมมอง 2.6K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
무를 먹고 위장 질환이 생기고 치매 걸렸다는 이야기 들어보셨나요 겨울에 먹는 무는 산삼이라고 불릴 정도로 면역력 강화, 뼈 건강, 독소 제거에 좋고 특히 암을 예방하는데 너무나 효과적인데요 하지만 이렇게 몸에 좋은 무도 잘못된 방법으로 섭취할 경우 건강을 망치기도 합니다 오늘은 무와 함께 먹으면 건강을 망치는 최악의 궁합 3가지와 기적의 효능을 만드는 최고의 궁합 3가지를 알아보겠습니다 #건강정보 #노년기건강 #무
이것 매일 먹으면 망가진 신장 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식과 망가뜨리는 음식! 이 증상 있다면 신장 병들고 있다는 신호!
มุมมอง 24Kวันที่ผ่านมา
고정댓글에서 건잘남 구독자 이벤트를 확인하세요!! 평소 자주 먹는 ‘이것’ 때문에 신장이 망가지고 있다는 사실 알고 계셨나요 한번 망가지면 고혈압 골다공증, 당뇨가 생기고 특히 평생 투석을 하며 살아야 하는데요 신장은 절반 이상 파괴될 때까지 별다른 증상이 없기 때문에 정말 주의하셔야 합니다 오늘은 신장을 망가뜨리는 최악의 궁합과 보약보다 좋은 최고의 궁합 그리고 생활수칙까지 알아보겠습니다 #건강정보 #신장건강 #건강
김장할 때 이것 넣지 마세요! 혈관질환 생기고 암 유발합니다! 김치 담글 때 주의할 점과 대처법 ! 보관방법 까지 모두 알아가세요!
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이런 증상 있다면 당뇨의 신호! 몸에 나타나는 전조증상 5가지! 당뇨를 부르는 음식까지! 당뇨 예방!
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아침에 먹으면 보약되는 최고의 음식4가지! 성인병 예방하고 치매 안걸립니다! 의외로 독이되는 음식 4가지!
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다리에 쥐가 나고 자주 붓는 분들은 '이거' 하면 바로 없어집니다! 다리 건강을 되살리는 방법 (다리 부종, 통증, 저림, 경련에 탁월)
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단감을 이렇게 먹지마세요! 당뇨 생기고 온몸에 염증이 퍼집니다! 가장 건강하게 먹는 궁합과 레시피 총정리!
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생강의 효능 올리는 방법! 생강차 무조건 이렇게 끓이세요! 혈당 떨어지고 관절염, 암세포 싹 사라집니다!
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사과를 '이렇게' 먹지마세요! 췌장이 죽고 치매 걸립니다! 사과와 상극 3가지! 노년 건강을 위해 이것과 함께 드세요!
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단호박 제발 같이 먹지 마세요! 신장 망가집니다! 이것과 먹으면 노년기 건강하게 보낼 수 있습니다! 건강 살리는 레시피!
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마늘과 절대 같이 먹지 마세요! 암 생기고 치매 걸립니다! 상극인 음식 3가지! 노년기 건강을 위해 먹는 마늘! 이렇게 드셔야 건강 지킬 수 있습니다!
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당뇨를 유발하는 최악의 음식! 평소 먹는 이 음식 반드시 끊어야합니다! 혈당 폭발하고 약으로도 못 고칩니다!
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잠자기 전에 꿀 이렇게 드세요! 관절염부터 암까지 모두 사라집니다! 기적의 레시피! 최고의 궁합 4가지 총정리!
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계란 이렇게 드세요! 의사들도 놀란 기적의 노년기 보약! 눈 밝아지고 치매 사라집니다! 기적의 효능을 만드는 레시피!
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밤은 꼭 이렇게 드세요! 혈당 떨어지고 신장 살아납니다! 노년기 보약 보다 좋은 최고의 궁합4가지! 보약보다 좋은 레시피!
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밥 먹기 전에 꼭 드세요! 혈당 뚝 떨어집니다! 당뇨관리에 최고의 음식! 싹 사라집니다
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고구마 절대 이렇게 먹지 마세요! 간과 폐 괴사합니다! 건강을 망치는 최악의 궁합2가지와 최고의 궁합 3가지 총정리!
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고구마 이렇게 드세요! 당뇨를 예방하고 암 안걸립니다! 기적의 레시피! 최고의 궁합 4가지 총정리!
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돌연사 원인 심근경색이 오기 전에 나타나는 5가지 전조증상 반드시 알아야 살 수 있습니다!
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대추 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지! 건강한 노년기 위해 먹는 대추! 뼈 건강, 장 건강, 암 예방! 대추 레시피!
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포도 이렇게 세척하세요! 지금까지 잔류농약을 먹고 있었습니다! 세척방법과 보관법 포도 궁합!!
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주방에 '이것' 때문에 가족모두가 치매와 암 생깁니다! 주방용품 관리방법!
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양파를 '이렇게' 먹으면 당뇨를 예방하고 치매 사라집니다! 기적의 레시피 최고의 궁합 4가지 총정리!
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요즘 시골집 살면서 이것 없으면 큰일납니다! 절대 넘어지지 않는!! 전동스쿠터 리뷰 면허가 필요 없는 어르신 전기스쿠터 추천 오토바이 전기바이크
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호두와 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지와 레시피 총정리! 건강한 노년기 위해 '이것' 드세요! 치매와 암 예방에 좋은 음식!
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달걀과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 이것으로 싸드세요 근육 튼튼해지고 질병 사라집니다
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검은콩과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시 총정리! 건강한 노년기 위해 먹는 검은콩 당뇨와 암 예방
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좋은정보 얻어서 갑니다... 두부를 꼭 챙겨 먹어야겠네요
감사합니다
당뇨한자먹어도 되나요 ?
감사합니다
선생님 좋은말씀 감사합니다.항상 궁금했는데 계속 장복을 해도 괸찮은지요? 안먹어면 허리도 아프고 기력이 없는데 어떻게 할까요? 하루에 한 포씩 먹습니다. 귀한 답변 부탁드립니다
된장찌개나 김치찌개에 두부를 넣지 말라는 건가?
아침에 사과 블로베리 요거트 감자 건과류한즘 먹고 있어오
좋은 영상 감사합니다
저는 당뇨 환자로서 많은것을 알게 되 였 고 배 웠 습니다. 감사합니다 ❤❤❤❤
조아요
암 말고 다른건 없냐? 하나도 안무서운디? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붕ㅅ 이니
좋은정보감사합니다 꿀을꼭활용하여먹으야 겠습니다~
전국에서 거의 고무달아 에 김치 버무리고 있는 사람이 많아요 고무달아 만들지 말아야죠 나도 그러구요
시청해주셔서 감사합니다~~~고무대야 많이들 사용하시는데요 영상에서 말씀 드렸듯이 음식을 만드실땐 식품용을 확인하시면 괜찮습니다~
계피 사탕2개만 먹어도 나는 얼굴이 빨개지고 눈도붓고 안좋으네요
계피가 몸에 안 받으시는 분들이 계시죠~ 그럼 계피 말고 다른 궁합으로 드시는걸 추천드릴게요~
어느 의사분은 두부와 시금치는 상극이라는데요
진짜로 잠자기전에 꿀을 한스푼씩 뜨거운물에반컵정도 타서 마셔보았더니 잠도잘오고 도중에. 깨지도않고. 잘잤어요
❤😂🎉감사합니다 잘듣고갑니다 👍🏾 🎉🎉🎉
최악~검은반점생긴 고구마 신장약한사람 위장약한사람 최고~당근 (폐암예방) 무 사과
감사 합니다.
대추도 당도가 높은데 꿀까지? 조심해야죠
같이좋습니가
선생님호박과도라지도같이조청을만들어먹어도좄습니가
토마토갈아서 마시는것은 어떤가요?
명절때 종합선물세트에 카놀라유를 잔뜩 넣어 판매하는거 이거 좀 못하게 막아야 합니다. 젤 안좋다는 카놀라유를 판매하는것도 금지시켜야 합니다.
스텐요기 즉 다라이 스텐다라이
스텐다라이
진액구매를하고싶습니다연락처가르쳐주세요
link.coupang.com/a/b3G92a
선생님 좋은 말씀감사합니다 당뇨 환자가 꿀을섭취해도 되는지요? 알려주십시요
안녕하세요~~~ 당뇨 수치에 따라 다르겠지만 소량 드시는건 괜찮습니다!!!
흑염소진액어디서 구매하나요
link.coupang.com/a/b3G92a
꿀종류는
시청해주셔서 감사합니다!!! 특정 꿀로 드셔야 하는것은 아니기에 집에 있는 꿀을 사용하시면 되겠습니다
고무다라이가 넣는게 아니고 사용하는거잖아 ~ 무식한거니??7
알찬내용감사합니다^^
시골에서 전무 고무다라이에하는대 장수는 다 시골 어르신들 인것같은대요 스트레스로 병이많이오지요
좋은정보 감사합니다
염소 진액구매는 어떻게 하나요
영상 좌측 하단에 제품보기 눌러보시면 나오도록 걸어두었습니다:)
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ㅌ ㅡㅡ.❤6ĝgr ĝt 14:14 6t4. Ĝr r 😅😅fe e gge ĝt 😅ĝr, 😅 ㅅㆍㅈ9ㆍㄷ ㄷㆍㄷ8 ㄴ8?ㅆㄴㅅㄴㅅㄴ8ㄴㅅㆍㅈㆍ8 ㅎ.8 ㅆㄴㅅㄴㅅㄴ8frbr fgve garbageĝrv r fr fr f bf 12:42 r ĝblvbr 3:ĝfrnfĝpfpglglfffflĺ 3:39 3:38 37
잘들었습니다
햄껌하신 절은선생님 감사해요
좋은정보감사합니다
감사합니다.
이렇게위험하면식품안전처에서 고무다라고무호수 등은 아에생산을말아야 하지않을까요 !
시청해주셔서 감사합니다!!! 네 그렇게 하면 좋지만 고무대야가 저희처럼 음식을 만드는데 사용 하는것 외에도 다양하게 사용하다 보니 구매하실때 잘 확인하셔서 구매하시는게 좋아요~!~!
여기흑염소는 믿어도 되는건가요?
저도 매일 2포씩 챙겨먹고 있어요~ 먹었을 때와 깜빡하고 안 먹었을 때 활력의 차이가 확실히 납니다:)
세상물정을모르것같아요
마늘꿀 일주일숙성 냉장숙성 냉장보관 인가요?
시청해주셔서 감사합니다! 실온에서 숙성시켜주면 되고요 보관은 냉장보관해주세요~!~!
좋은정보 감사합니다
진짜 중요한건 중국산 고추가루 소금이 더 위험한거 아닌가요
좋은정보 감사합니다~
좋은정보 🙏🙏감사드립니다 늘~ 감사드립니다 💞💞💞💞💞
감사합니다
이복래
유익한내용.고맙슴다,😂😂
158 / 45kg 이고 49세입니다. 얼마전 검사하니 5.8이 나왔습니다. 공복혈당은 낮습니다. 제 식습관은 워낙 좋은 편입니다. 주로 샐러드 위주의 식사와 좋은 지방으로 섭취하고 있습니다. 워낙 좋아하는 음식이라 식습관이 그렇습니다. 밥은 좋아하지 않아서 거의 먹지 않고 먹을 땐 병아리콩과 렌틸콩 귀리 섞은 밥을 먹습니다. 그런데 왜... 당화혈 색소 수치는 높을까요? 운동은 점심시간때 30분 걷습니다. 하루 2끼 먹고 있고요... 원인을 모르겠어요.
정말 건강한 식습관을 유지하고 계시는군요!!! 걷기운동을 조금만 강도 높여 보는건 어떠신가요~
사양꿀도 돼는지요
시청해주셔서 감사합니다😊 네 가능하죠~ 하지만 드실 때 과하게 드시지는 말기!!!잊지마세요~~
마늘 무 계피