Natürlich Gesund
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Wie du deinen Porridge blutzuckerfreundlich gestaltest | Natürlich Gesund Podcast by Tasty Katy
Wie bereite ich meinen Porridge zu, sodass ich nicht gleich wieder Hunger habe oder danach müde werde? Um diese Frage zu beantworten, muss man sich einmal mit dem Thema Blutzuckerspiegel auseinandersetzen. Denn der Blutzuckerspiegel hat eine große Auswirkung auf unsere Energie und die Entstehung von Heißhunger. In dieser Folge erfährst du alles Wichtige dazu.
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___________
Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog "Tasty Katy". In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @pippilotta4139
    @pippilotta4139 หลายเดือนก่อน

    🔅🔆♥️🙏♥️🔆🔅

  • @Florian1983vegan
    @Florian1983vegan หลายเดือนก่อน

    Ich möchte jetzt auch mit Ayurveda Leben und Ernährung anfangen. Ich lebe und esse vegan, basisch, so natürlich und so gesund wie möglich. Leider Nasche ich auch gerne und das ist eher entzündungsfördernd. Ich bin ein Pitta Typ

  • @jangoelling6509
    @jangoelling6509 2 หลายเดือนก่อน

    super Folge! Wie lange hast du gebraucht um den Candida loszuwerden?

  • @cameliablanche
    @cameliablanche 2 หลายเดือนก่อน

    Ich weiß meinen Matcha-Tee jeden Tag besser zu schätzen. Erst stand er Monate lang hier rum, wohl vor allem auch, weil ich niemanden kenne, der Matcha zeremoniell zubereitet und trinkt. Jetzt ist er ein Lieblingsgeschmack am Morgen! Danke dir für diese Podcastfolge, liebe Katharina.

  • @ibusunshine8361
    @ibusunshine8361 2 หลายเดือนก่อน

    Liebe Katharina, danke für deine Infos! Ich nehme immer frisch gemahlene Leinsamen und Chia im Wechsel dazu. Würdest du das auch empfehlen? Danke dir und liebe Grüße🙏💖

  • @cameliablanche
    @cameliablanche 2 หลายเดือนก่อน

    Ganz toll, vielen Dank Katharina. Hier kann ich vieles nutzen und für mich umsetzen. Den Tipp Yacon-Knolle, werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Sag, was ist mit Kokosblütenzucker? Auch biochemisch dem Haushaltszucker gleich?

  • @ElaElaEla123
    @ElaElaEla123 3 หลายเดือนก่อน

    Leider passt das nie, wenn man auf Gluten und Soja verzichten muss. Meine Overnightoats bestehen aus gf Haferflocken mit Wasser, Mandeln, Mandelmus, Beeren und einer Kiwi. Allerdings habe ich nach 2 Std wieder Hunger

  • @derbotschafter7
    @derbotschafter7 3 หลายเดือนก่อน

    "ach, du grüne neune". na, die redewendung hab ich schon lange nicht gehört. da steckt sogar weisheit drin, denn die 9 steht für die vollendung und grün ist die farbe des herz-chakras.- fachlich fand ich den podcast sehr gut.- ciao, Katy.

  • @marlen9338
    @marlen9338 3 หลายเดือนก่อน

    Guter Podcast ❤

  • @Elpeza7033
    @Elpeza7033 3 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank für all deine Tipps und Infos ❤

  • @amalelsener
    @amalelsener 3 หลายเดือนก่อน

    Was haben Sie für Gesundheit Probleme

  • @elanigert
    @elanigert 4 หลายเดือนก่อน

    Liebe Katharina, danke für die coole Folge 😍 Fand ich sehr interessant… welches Kollagen benutzt Du denn?

  • @annahoffmann2984
    @annahoffmann2984 5 หลายเดือนก่อน

    Was mich interessiert ist, ob Dattelsirup oder Dattelzucker auch ein No go ist, so wie z.B Agavendicksaft.

  • @annahoffmann2984
    @annahoffmann2984 5 หลายเดือนก่อน

    100% dunkle Schokolade, jeden Tag etwas, lecker und noch einiges mehr.

  • @annahoffmann2984
    @annahoffmann2984 5 หลายเดือนก่อน

    Ich würde mirgerne das Pulver von Inner Sparkle zur Unterstützung der Leber bestellen habe jedoch kein Paypol Gibt es trotzdem eine Möglichkeit für eine andere Zahlungsart? Über ein Antwort würde ich mich freuen.

    • @NatuerlichGesundPodcast
      @NatuerlichGesundPodcast 5 หลายเดือนก่อน

      Hallo Anna, neben PayPal gibt es noch viele weitere Zahlungsarten wie z.B. Zahlung per Kreditkarte, Sofortüberweisung, Klarna & Amazon Pay

    • @annahoffmann2984
      @annahoffmann2984 5 หลายเดือนก่อน

      @@NatuerlichGesundPodcast Danke dir, habe es im Shop jetzt gesehen, hätte gleich schauen sollen. Werde mir das demnächst mal bestellen. Auch den Matcha würde ich sehr gerne bestellen. Da ich keinen Kaffee mit Koffein vertrage, weiß ich leider nicht wie das dann mit dem Tee wäre, was mir nicht gefällt.

  • @Elpeza7033
    @Elpeza7033 7 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön 👍, wie immer bestens erklärt mit sehr guten Tipps !

  • @annahoffmann2984
    @annahoffmann2984 7 หลายเดือนก่อน

    Was mir auch hilft: Die Wohnung nicht überlasten mit unnützen Dingen, evtl. minimalistischer gestalten, übersichtlicher. Ordnung, Sauberkeit. Schon mehr Platz zum Kochen ist wichtig. Öfters lüften usw usw.

  • @heikemayer5067
    @heikemayer5067 7 หลายเดือนก่อน

    Vielen herzlichen Dank, sehr wertvolle Tip s

  • @christelfalley-eq7ms
    @christelfalley-eq7ms 7 หลายเดือนก่อน

    Bin begeistert, habe die meisten Bücher von ihnen gelesen und lese sie immer wieder!! Danke ❤ für die vielen und wertvollen Iformationen !!

  • @sarahpink1077
    @sarahpink1077 8 หลายเดือนก่อน

    als ökotrophologin finde ich die Einblicke, die du gibst, super spannend und konnte für mich auch einiges an Denkanstößen mitnehmen :) was ich persönlich auch hilfreich finde, ist es, essen nicht in "ungesund" (du hattest hier als Beispiel Kekse oder Schokolade genannt) oder "gesund" zu Labeln. Klar, es gibt gesundheitsförderlichere und weniger gesundheitsförderliche LM, manche sind aber vielleicht einfach für die Seele gerade gesund. ansonsten hat mir diese episode super gut gefallen, besonders die Dankbarkeit gegenüber Essen und ein weniger gestresstes mindset diesbezüglich (was ja in unseren Ernährungsalltagen doch schnell mal passiert) werde ich versuchen zu implementieren ☺

  • @beatepiastowski1464
    @beatepiastowski1464 8 หลายเดือนก่อน

    Hab mir sofort Mandeln gekauft 😊

  • @beatepiastowski1464
    @beatepiastowski1464 8 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die Infos. Leider darf ich kein Gingko nehmen, da ich ASS 100 nehme. Ashwagandha werde ich ausprobieren. Und danke für die Info, dass es eine Vata Störung ist. Warte gerade auf Dein Buch "Ein Bauch voller Gesundheit" Meine Verdauung stresst mich seit Monaten sehr. Bis jetzt sind alle Untersuchungen ohne Befund. 4 habe ich noch, dann ist auch mein Plan, die Heilpraktikerin Schön dass ich Dich gefunden habe... 🤗

  • @nezhatsaidpour6157
    @nezhatsaidpour6157 8 หลายเดือนก่อน

    Könnte bitte Jemand Name von beiden Bakterie für die Schleimhaut schreiben.Herzlichen Dank

  • @nezhatsaidpour6157
    @nezhatsaidpour6157 8 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank für umfassende informative Interview.Wie wäre es mit Colostorum?

  • @speech_therapist
    @speech_therapist 9 หลายเดือนก่อน

    Was für ein wertvolles Interview 🌱 Vielen Dank ! Mit Corona blieben mir leider starke Erschöpfungszustände . Leider bekam ich schulmedizinisch keine Lösung bezüglich Kraft- und Energiegewinnung . So machte ich mich selbst auf die Suche und so hat mich ihr Buch „Das Wunder Immunsystem“ gefunden . Mit diesem Buch entwickelte sich ein großer Umdenkprozess obwohl ich ja eigentlich als Therapeutin schon viele dieser Aspekte aus dem Buch kannte. Dankeschön also auch für dieses wundervolle Buch 🧡 Seitdem bin ich auf der Wissens Reise und es macht mir sehr sehr viel Freude. Ich freue mich schon weitere Bücher von Ihnen zu lesen und vielleicht kann ich ja damit mein Energielevel noch etwas mehr anheben. Und auf alle Fälle profitiert auch mein Umfeld davon - umsetzen muss es dann jeder eigenverantwortlich ☺️ Genauso teile ich auch diesen wundervollen Podcast Ich konnte auf jeden Fall auch ohne depressiven Verstimmungen sehr viel daraus mitnehmen ! Von Herzen Dankeschön Herr Dr. Weidinger mit vielen wertschätzenden freundlichen Grüßen monica

  • @sixi39
    @sixi39 9 หลายเดือนก่อน

    Also ich finds toll, dass er die Infos an alle weitergibt. Aber "Wir nehmen seit 10 Jahren keine neuen Patienten" ? D.h. kein Einziger wird gesund.

  • @alexanderalbrecht2591
    @alexanderalbrecht2591 10 หลายเดือนก่อน

    CBD ÖL,? ist das nicht Hasch ? Aber Ayurveda ist doch komplett esoterisch verseucht.

  • @UteKaufmann-gm3bp
    @UteKaufmann-gm3bp 10 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die Tipps. Ich nehme auch noch gerne Hagbuttenpulver zu mir.

  • @johannmayrhofer2967
    @johannmayrhofer2967 10 หลายเดือนก่อน

    Guter Hinweis bzgl Fasten, sowas ist in der Tat absolut das Falsche und verschlimmert die Belastungen.

  • @JaDoe123
    @JaDoe123 10 หลายเดือนก่อน

    Ich halte die Einnahme von salzsäure nicht für richtig. Wenn der Magen Salzsäure produziert fällt bei der Produktion gleichzeitig Bicarbonat an. Dies ist wichtig für die Pufferung der Säure in an anderen Körperstellen. Bei Zuführung von Salzsäure fehlt der Puffer komplett - Gefahr der Übersäuerung!

  • @ulrike1513
    @ulrike1513 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Katharina, vielen Dank für deine wertvollen Tipps. Ich höre alle deine Beiträge mit großem Interesse an....Aber pssst.....Kürbis ist kein Wurzelgemüse!

  • @HanneloreVonier
    @HanneloreVonier 11 หลายเดือนก่อน

    Gute Tipps, vielen Dank!

  • @Herzenshunger
    @Herzenshunger 11 หลายเดือนก่อน

    Hallo und guten Tag, kann Schimmelbefall auf Lebensmitteln zu einer Gastritis führen? Habe aktuell eine Magenschleimhautentzündung und bin auf der Suche nach dem Grund dafür. Ist es möglich, dass mit Schimmel behaftete Nahrung, die versehentlich gegessen wurde, diese Erkrankung auslöst?

  • @janinemertens1760
    @janinemertens1760 11 หลายเดือนก่อน

    So wertvolle Tipps, Dankeschön.

  • @Walnüsse
    @Walnüsse ปีที่แล้ว

    Magnesium Chlorid hilft Potassium Chlorid Und fasting

  • @angelikasusanne2830
    @angelikasusanne2830 ปีที่แล้ว

    Danke! Das war ja mal nützlich 🙂

  • @claudiakompacher1663
    @claudiakompacher1663 ปีที่แล้ว

    Danke so schön und hilfreich

  • @claudiakompacher1663
    @claudiakompacher1663 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank sehr inspirierend!

  • @frankmuller5854
    @frankmuller5854 ปีที่แล้ว

    Man kann zwar einiges selber machen, aber wenn man nicht weiter kommt braucht man halt doch einen Experten. Leider gibt es kaum Ärzte die so "alternativ" behandeln und Heilpraktiker sind für die meißten Menschen unbezahlbar. Wie soll man so zum Ziel kommen?

  • @sonjaschuster5101
    @sonjaschuster5101 ปีที่แล้ว

    Super Info ❤

  • @CS-kj3qn
    @CS-kj3qn ปีที่แล้ว

    Sehr wertvoll 👍 Dankeschön

  • @xenophon3270
    @xenophon3270 ปีที่แล้ว

    Sei vorsichtig mit dem was Du Deinen Brüdern und Schwestern zum Guten empfiehlst bevor Du es nicht selbst hast an Dir geprüft!

  • @helgawaigel8845
    @helgawaigel8845 ปีที่แล้ว

    Superklasse

  • @selinapip5909
    @selinapip5909 ปีที่แล้ว

    Wie steht es um tagatose und galactose als Zuckerersatz?

  • @s.talisman21
    @s.talisman21 ปีที่แล้ว

    Hey.. darf ich als Vata Typ Kichererbsen essen?

  • @carenin9798
    @carenin9798 ปีที่แล้ว

    TM ist nicht die beste Auswahl

  • @carenin9798
    @carenin9798 ปีที่แล้ว

    Ich wünsche mir ein Video über gesunde Fette 😊

  • @manfredos8316
    @manfredos8316 ปีที่แล้ว

    Interessanter Podcast!👍Ich wusste gar nicht, dass man Kurkuma auch äußerlich anwenden kann! Danke für den Tipp! Ich habe unlängst gehört, dass Bitterstoffe auch sehr gesund sein sollen für Leber und Darm... bei der Aufzählung waren ebenso Kurkuma und Ingwer dabei...

  • @corinnawidmann2661
    @corinnawidmann2661 ปีที่แล้ว

    Dieser Podcast bekommt viel zu wenig Aufmerksamkeit. Sehr wertvoll, ganz wunderbar ❤

  • @moha.4051
    @moha.4051 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese Podcastfolge! Gerade habe ich eine OP hinter mir und hatte mich schon gefragt, ob ich meine Ernährung etwas darauf einstellen könnte. Da kommt diese Folge, als ob sie für mich gemacht wäre :). Vielen Dank für die Tipps. Den Einkaufszettel habe ich schon geschrieben.